Làm mịn và nhẵn vùng da khuỷu tay
Nếu vùng da khuỷu tay bị khô ráp, ửng đỏ khiến bạn ngại ngần khi để trần tay hay cho người khác chạm vào thì hãy tham khảo một số mẹo sau để làm trắng mềm vùng da đó.
Cách dễ dàng nhất để giải quyết vấn đề là lấy một lát chanh tươi chà lên khuỷu tay, sau đó thoa kem dưỡng tay lên khuỷu tay. Hoặc bạn có thể thoa dầu thực vật đung nóng lên khuỷu tay rồi để trong một vài phút, khủy tay bạn sẽ trở nên mềm mại.
Nếu khuỷu tay bạn mềm mại nhưng lại ửng đỏ thì muốn làm biến mất vết ửng đỏ, hãy trộn một ít muối hạt nhỏ với kem dưỡng tay rồi thoa lên vùng khuỷu tay. Đây là một cách hay để giải quyết vấn đề, tuy nhiên chỉ nên thực hiện phương pháp này một tuần hai lần.
Muốn làm biến mất vết ửng đỏ, hãy trộn một ít muối hạt nhỏ với kem dưỡng tay rồi thoa lên vùng khuỷu tay.
Một cách khác nữa là bạn có thể trộn một ít cà phê với mật ong và kem chua thành hỗn hợp đặc quánh rồi thoa lên khuỷu tay cũng sẽ làm biến mất vết ửng đỏ trên khuỷu tay.
Ngoài ra còn một số công thức nữa để vùng khuỷu tay bạn trở nên mềm mại, mịn màng hơn.
Khoai tây và sữa tươi sẽ giúp khuỷu tay bạn mềm mại và trắng trẻo hơn.
Video đang HOT
Công thức 1: Ví dụ khoai tây là một loại củ tốt để khuỷu tay bạn mềm mại, trắng trẻo hơn. Hãy lấy 3 củ khoai tây, luộc chúng lên rồi giã nhuyễn. Sau đó cho thêm 3 thìa sữa rồi trộn lẫn sữa với khoai tây với nhau và đắp lên khuỷu tay trong 10 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh và thoa một chút kem dưỡng tay vào. Hãy thực hiện phương pháp này một tuần 3 lần.
Công thức 2: Cho 1 thìa muối, 1/2 thìa bột nở, 1 thìa kem hoặc kem chua, 1 thìa nước cốt chanh và 1 thìa dung dịch sát trùng. Làm sạch vùng khuỷu tay rồi thoa hỗn hợp này lên rồi bịt lại bằng giấy bóng kính. Để trong 45 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh và thoa kem dưỡng tay chứa tinh dầu lên.
Theo phunutoday
7 động tác chống lão hóa hiệu quả
Chuẩn bị: dây tập (có tay hoặc không có tay), một quả bóng ổn định và một cặp tạ nặng 2kg - 3,5kg.
Mỗi động tác bạn sẽ tập 12 lần cho mỗi 1 set (tổng cộng sẽ 24 lần cho 2 sets) và sẽ tập 2 lần/ 1 tuần (không liên tiếp nhau).
Động tác 1:
Tác dụng lên đùi, hông và mông.
Nằm nghiêng sang 1 bên với 2 chân xếp chồng lên nhau, đầu gối uốn cong, cẳng tay trái hỗ trợ thân trên. Đặt 1 chiếc dây tập quần xung quanh đùi phải ở trên gối. Giữ phần mu bàn chân xếp chồng lên nhau, mở đùi phải lên hướng trần ở mức cao nhất mà bạn có thể (như trong hình). Hạ thấp chân cho 1 set. Lặp lại 12 lần. Duỗi thẳng chân trên, sau đó nâng và hạ thấp 12 lần. Đổi bên và lặp lại tương tự.
Động tác 2:
Tác dụng lên vai, bắp tay, bụng, mông và gân khoeo
Đứng với 2 tay cầm 2 tạ để bắt đầu. Giữ cân bằng lên bàn chân trái khi bạn hạ người xuống, chân phải duỗi thẳng ra sau, song song với sàn, tay để thẳng xuống (như trong hình). Tiếp tục giữ cân bằng khi bạn nâng thân trên, gập cong đầu gối, đưa đùi phải song song với sàn ở phía trước thân và uốn cong bắp tay. Giữ ở vị trí đầu gối, đưa cánh tay lên trên đầu. Quay lại để bắt đầu. Thực hiện 12 lần. Đổi bên và lặp lại.
Động tác 3:
Tác dụng lên vai, bắp tay, lưng trên, mông và đùi
Treo dây tập ở vị trí ngang ngực phía trước bạn. Giữ mỗi đầu dây với mỗi tay và đứng với chân rộng bằng hông, cánh tay mở rộng cao bằng vai với dây tập kéo căng. Đưa chân phải ra phía sa khi bạn uốn cong khuỷu tay và rút tay về phía cơ thể, ép xương vai với nhau (như trong hình). Quay trở lại động tác ban đầu cho 1 set. Thực hiện 12 lần. Đổi bên và lặp lại.
Động tác 4:
Tác dụng lên bụng, vai, hông, mông và gân khoeo
Nằm hướng mặt xuống trên quả bóng, tay và ngón chân chạm sàn. Thắt căng bụng khi bạn mở rộng cánh tay trái và chân phải thành 1 đường thẳng với cơ thể (như trong hình). Dừng lại đếm đến 2 rồi quay lại để bắt đầu. Lặp lại, nâng tay dối diện và chân cho 1 set. Lặp lại 12 lần.
Động tác 5:
Tác dụng lên bắp tay, cơ 3 đầu, bụng, cơ 2 bên thân, lưng
Treo dây tập ở phía trên cánh cửa (hoặc chiều cao tương đương) sau đó mỗi tay cầm 1 đầu dây và ngồi trên quả bóng với bàn chân chạm sàn. Cánh tay mở rộng trên một đường chéo với dây tập căng. Uốn cong khuỷu tay và xoay thân trên, đưa cánh tay sang bên phải (như trong hình). Quay lại để bắt đầu. Thực hiện 12 lần. Đổi bên và lặp lại tương tự.
Động tác 6:
Tác dụng lên bụng, vai, ngực
Nằm hướng mặt lên trên với đầu gối gập cong, cẳng chân song sonv ưosi sàn, mỗi tay cầm 1 quả tạ, cánh tay mưor rộng sang một bên trên sàn thành 1 đường thẳng với vai. Đưa cánh tay lên trước ngực sau đó ngồi xuống, vươn cánh tay hướng về phía các ngón chân (như trong hình). Quay trở lại để bắt đầu. Thực hiện 12 lần như vậy.
Động tác 7:
Tác dụng lên mông, vai, bụng và đùi
Ngồi xổm với lưng tựa vào tường, bàn chân mở rộng bằng hông, đùi song song với san, mỗi tay cầm 1 quả tạ ở 2 bên. Nâng chân phải lên khỏi sàn và giữ như vậy khi bạn nâng cánh tay ở độ cao bằng vai (như trong hình). Hạ thấp cánh tay cho 1 set. Thực hiện 12 lần cho 1 set. Đổi bên và lặp lại tương tự.
Theo PNO
"Xóa" thâm đầu gối và khuỷu tay Tính chất làn da, vệ sinh không tốt, để tay chân tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời... đều có thể khiến vùng khuỷu tay và đầu gối sạm đen. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân gì, bạn cũng có thể "xóa" bỏ nó. Đầu gối và khuỷu tay bị sậm màu thường là dấu hiệu cho thấy tế bào da...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

5 kiểu tóc trẻ trung, dễ làm, hợp diện cùng váy vóc mùa hè

Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng

Giải pháp ăn uống giúp đẹp da trong mùa hè

Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà

Kem chống nắng có giúp ngăn ngừa nếp nhăn không?

Nhuộm tóc màu gì không sợ phai thành màu vàng?

Cách bảo vệ da trong mùa hè

5 tác hại khi lạm dụng sơn móng tay

'Cấp cứu' làn da cháy nắng

Trào lưu 'Botox từ thiên nhiên' có hiệu quả?

Da mụn nên trang điểm thế nào vừa che khuyết điểm vừa không gây bí da?

Những sai lầm gây tổn thương da khi tẩy tế bào chết
Có thể bạn quan tâm

Mẹ vợ gọi các con về rồi đưa mỗi đứa một cuốn sổ đỏ và một tờ danh thiếp, nhắn nhủ 2 câu khiến ai nấy tái mét mặt mày
Góc tâm tình
06:27:13 10/05/2025
Vì sao Ronaldo nhiều lần gọi Georgina là "vợ" nhưng vẫn chưa tổ chức đám cưới với cô nàng?
Sao thể thao
06:21:47 10/05/2025
Nam thần 2K bị "bóc phốt" tả tơi, sụp đổ chỉ sau 1 đêm vì lộ chuyện đâm sau lưng cả showbiz cực sốc
Sao châu á
06:19:43 10/05/2025
Thông báo khẩn từ KFC Việt Nam về loạt phát ngôn thiếu chuẩn mực
Netizen
06:19:27 10/05/2025
Những loại rau củ lành mạnh bạn nên ăn hàng ngày
Sức khỏe
06:15:32 10/05/2025
Thịt băm nướng mềm mọng, ngọt ngon thơm nức nhờ tuyệt chiêu tẩm ướp này!
Ẩm thực
05:57:53 10/05/2025
Phim Trung Quốc chưa xem đã thấy hay, khiến netizen háo hức nhất hiện tại: Nữ chính đẹp thôi rồi, cười mệt với nam chính
Phim châu á
05:53:18 10/05/2025
10 mỹ nhân có đôi mắt đẹp nhất thế giới: Kim Ji Won xếp bét bảng, hạng 1 là "kỳ quan thế giới thứ 8"
Hậu trường phim
05:52:44 10/05/2025
Phan Đinh Tùng phẫu thuật 3 tiếng, Minh Tuyết nóng bỏng tuổi 49
Sao việt
23:33:43 09/05/2025
Ca sĩ Noo Phước Thịnh: Tôi và MONO trong sạch, không có gì hết
Nhạc việt
23:31:22 09/05/2025