Làm gì trước nguy cơ ly hôn?

Khi cuộc sống bước vào giai đoạn căng thẳng, nhiều cặp vợ chồng đã vội vàng đi đến quyết định ly hôn. Đừng vội, dù cho giữa hai vợ chồng đã xảy ra chuyện gì thì cũng vẫn có cách cứu vãn hôn nhân đang trên bờ vực thẳm…

Đối mặt với thực tế

Điều đầu tiên mà bạn có thể làm chính là xác định sai lầm xuất phát từ phía người nào. Việc nắm rõ vấn đề sẽ giúp bạn điều chỉnh nó tốt hơn. Và đừng bao giờ nghĩ rằng giai đoạn này sẽ nhanh chóng qua đi hay cuối cùng bạn sẽ phải ly hôn. Nếu không đối mặt với hiện thực thì cuộc hôn nhân của bạn sẽ ngày càng vượt ra khỏi tầm kiểm soát.

Rút lui khỏi cuộc tranh cãi

Đây là giải pháp có lợi cho chính bạn. Khi sự căng thẳng giữa hai người lên đến tột đỉnh, bạn hãy chủ động là người rút lui khỏi trận tranh cãi…Bạn cần thấy sự đay nghiến, trách móc nhau…gây căng thẳng nhiều ngày qua đã quá đủ mệt mỏi, cả hai cần phải nghỉ ngơi…

Sau khi có thời gian suy nghĩ về lỗi lầm của hai bên, bằng thái độ chân thành, bạn hãy có những biểu hiện tích cực để đối tác thấy bạn muốn chấm dứt căng thẳng. Tuyệt đố không nên hiếu chiến, quyết dành phần thắng. Sự rút lui của bạn lúc này vừa có tác dụng xoa dịu những căng thẳng của hai bên vừa là giải pháp tâm lý giúp bạn thanh thản nếu có chuyện gì không may về sau cho cuộc hôn nhân của bạn, vì dù sao bạn cũng cố gắng hết sức rồi…

Nhận trách nhiệm

Nếu muốn cứu vãn hôn nhân trước nguy cơ đổ vỡ, chuyện ai là người có lỗi trước không còn quan trọng. Cái chính là cả hai đều dám thừa nhận sai lầm của mình và tìm cách giải quyết vấn đề. Cũng đừng ngần ngại nói lời xin lỗi đối tác của mình. Nếu bạn ngừng đổ lỗi cho nửa kia dù đó là điều khó khăn và phải biết tự nhận trách nhiệm của mình để tìm cách khắc phục.

Hãy tha thứ

Điều này không phải mang lại lợi ích cho người bạn đời mà là cho chính bạn. Bởi nếu không dẹp bỏ những cảm xúc tiêu cực trong lòng mình thì mối quan hệ vợ chồng khó mà cải thiện được. Không ai có thể tiếp tục chung sống với một người suốt ngày chỉ biết mang những lỗi lầm xưa cũ ra để trách móc. Tha thứ là cách hữu hiệu nhất để quá khứ ngủ yên và để những vết thương lòng có thời gian liền lại.

Cần thời gian tĩnh lặng để suy nghĩ

Bạn có thể đi xa, vắng nhà vài ngày, đó là cách giúp bạn lấy lại những căng thẳng cho tâm hồn. Ở đó, bạn sẽ có thời gian để suy ngẫm lại những gì đã xảy ra và sẽ có cái nhìn “toàn cảnh” hơn với lỗi lầm của mỗi người. Nhất định bạn sẽ nhận ra mình có lỗi tới đâu và dĩ nhiên bạn muốn sửa lại lỗi ấy.

Bạn nên xác định chuyến đi này là cơ hội để bạn đối diện với chính mình và là một việc nghiêm túc để bạn tìm giải pháp đúng đắn cho cuộc hôn nhân của mình…

Hãy thay đổi trước

Đừng mong đợi đối tác của mình thay đổi tính cách, bạn hãy nên làm việc đó trước. Ngoài ra, đặt mối quan hệ vợ chồng lên vị trí ưu tiên hàng đầu, trên cả công việc và con cái. Và gạt bỏ suy nghĩ chỉ có ly hôn mới là giải pháp thì bạn mới tập trung sức lực vào việc tìm ra biện pháp cứu vãn cuộc hôn nhân của mình.

Nhớ về những kỷ niêm đẹp

Bạn hãy nhớ lại những kỷ niệm đẹp giữa hai người, điều này sẽ giúp bạn cứu vãn cuộc hôn nhân có nguy cơ tan vỡ. Kỷ niệm của những năm tháng vợ chồng hạnh phúc bên nhau sẽ giúp bạn giảm đi những suy nghĩ tiêu cực về bạn đời và giúp bạn giảm đi những ý định muốn chấm dứt cuộc hôn nhân này. Hãy để cho tâm chí bạn sống trong sự hồi tưởng của những kỷ niệm đẹp. Sau những hồi tưởng đó nhất định bạn sẽ tìm thấy sự nhẹ nhõm, yên bình trong tâm hồn. Những cảm xúc cũ về tình yêu với đối tác của mình sẽ giúp bạn có ý thức cứu vãn tình hình hiện tại.

Đặt ra nguyên tắc giữa hai vợ chồng

Bạn hãy nên tránh cãi nhau trước mặt con cái. Thống nhất không gây tổn thương về thể xác hay xúc phạm nhau bằng lời nói. Bên cạnh đó, hãy đưa ra những lời góp ý mang tính chất xây dựng và chỉ nói chuyện khi cả hai thực sự bình tĩnh.

Tìm những lời khuyên

Cho dù là một cuộc hôn nhân hạnh phúc thì cũng không thể tránh khỏi những lúc thăng trầm. Vì thế trước khi quyết định buông tay thì bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ để hàn gắn mối quan hệ vợ chồng. Đó có thể là điều cho bạn sức mạnh tinh thần như đức tin mà cũng có thể là lời khuyên từ các chuyên gia tâm lý. Tìm đến những người có thể giúp đỡ bạn, những lời góp ý về cách hành xử với người bạn đời để cả hai có thể hòa hợp và cùng vun đắp cho hạnh phúc gia đình.

Theo Bưu Điện Việt Nam