Lạm dụng điện thoại thông minh gây hại cho mắt

Mai Phương Lý09:29 18/03/2015

Điện thoại thông minh có thể mang lại nhiều tiện ích cho cuộc sống của chúng ta, nhưng nếu sử dụng chúng quá nhiều, mắt của chúng ta phải trả giá.

Sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh về mắt – Ảnh: Reuters

Tờ Chosun Ilbo ngày 17.3 chỉ ra rằng, do điện thoại thông minh có màn hình nhỏ nên nếu chúng ta sử dụng quá nhiều sẽ tạo áp lực lên đôi mắt.

Một nghiên cứu mới đây do Đại học New York (Mỹ) tiến hành cho thấy, bình thường chúng ta nháy mắt 12 lần/phút, nhưng con số này sẽ giảm xuống khi chúng ta thường xuyên nhìn vào màn hình điện thoại thông minh.

Tình trạng giảm nháy mắt sẽ làm chậm quá trình tiết ra nước mắt, gây ra tình trạng khô và mỏi mắt.

Video đang HOT

Giáo sư Kim Man-soo tại Bệnh viện Thánh Mary ở Seoul (Hàn Quốc) cảnh báo, sử dụng điện thoại thông minh từ lúc nhỏ có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, bong võng mạc và thoái hóa điểm vàng.

Văn Khoa

Theo Thanhnien

'Tuyệt chiêu' bảo vệ đôi mắt ngày nắng nóng

Đôi mắt luôn cần được chăm sóc đặc biệt, các tia cực tím (UV) không chỉ gây tổn hại cho da mà còn cả cho mắt. Ánh nắng chói chang mùa hè thực sự gây hại nhiều cho đôi mắt.

Dưới đây là một số mẹo đơn giản và hữu hiệu giúp bảo vệ đôi &'cửa sổ tâm tồn' của bạn khỏi bị hư hại.

Chất lượng kính:

Điều quan trọng là hãy chọn và đeo kính mát giúp bảo vệ đôi mắt 100% khỏi các tia cực tím UVA và UVB. Do vậy, bạn nên để sẵn kính vào trong túi xách và đeo kính bất cứ khi nào đi ra ngoài cho dù trời có nắng hay không. Chỉ bằng cách này, đôi mắt của bạn mới hoàn toàn được bảo vệ và có thể tự tin đi nắng mà không bị nheo mắt.

Vã nước lên mặt:

Đôi mắt bạn căng thẳng suốt ngày vì phải chịu hơi nóng do tiếp xúc với trực tiếp với ánh mặt trời. Để bảo vệ đôi mắt ngày nắng nóng hãy rửa mặt ít nhất 2 lần/ ngày sau khi đi nắng về bằng cách xả nước vào lòng bàn tay sau đó vã lên mặt rồi xoa gần mắt giúp làm dịu nhiệt nhanh cho vùng mắt. Ngoài ra uống nhiều nước cũng giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe tránh bị khô hay bị quầng đỏ vùng dưới mắt.

Mặt nạ mắt từ thiên nhiên:

Nếu mắt bạn đang bị sưng húp, nên đắp những lát dưa chuột mỏng trên mí mắt khoảng 10 phút rồi rửa sạch trước khi đi ngủ. Đắp dưa chuột và mát xa nhẹ nhàng xung quang mắt cũng giúp bạn cải thiện được tình trạng sưng này vì nhanh làm mát dịu đôi mắt, hơn nữa còn làm dịu quầng thâm tăng độ ẩm quanh mắt.

Ảnh minh họa

Tập thể dục đôi mắt:

Tập thể dục đôi mắt giúp giảm mệt mỏi và cải thiện tăng cường cơ mắt. Nếu tập mắt đều đặn mỗi ngày cũng giúp cải thiện thị lực và giảm nguy cơ các bệnh về mắt cũng như nhiễm trùng mắt.

Chăm sóc mắt sau bơi:

Bơi lội là môn thể thao ưa thích của nhiều người để làm mát cơ thể trong mùa hè. Tuy nhiên, điều quan trọng là hãy cẩn thận chăm sóc đôi mắt khi tiêp xúc nhiều với nước, vì clo trong nước có thể gây hại cho đôi mắt. Nên nhớ đeo kính bơi bảo vệ mắt và rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi chạm vào mắt sau khi bơi.

Theo Timesofindia

Mỹ phẩm có thể gây hại cho mắt Do nhu cầu làm đẹp, nhiều chị em sử dụng mỹ phẩm, uốn mi, đeo kính áp tròng... Những yếu tố này cũng có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe đôi mắt. Môi trường, tư thế làm việc không đúng khiến mắt phải điều tiết nhiều, mệt mỏi, có bọng mắt và xuất hiện quầng thâm. Chị Bích Vân (29 tuổi,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Tàu ngầm 161 tỷ đồng: Lặn sâu 200m, biến thành quầy bar dưới đáy biển03:14

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giáo hoàng Francis ra thông điệp, tin tưởng việc điều trị

21:07:09 24/02/2025

Giáo hoàng Francis bày tỏ sự tin tưởng vào quá trình điều trị của mình, nhưng các nguồn tin từ Vatican cho biết văn bản này được viết trong vài ngày qua.

Đường có phải là nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?

17:22:33 24/02/2025

Tiểu đường không chỉ làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tổn thương dây thần kinh, suy thận, ảnh hưởng thị lực, mà còn gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng khác.

Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi có vấn đề về tiêu hóa

16:16:39 24/02/2025

Đối với những người mới phẫu thuật, cơ thể cần nhiều năng lượng để hồi phục nên ăn thức ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu sẽ giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Người đàn ông nhập viện vì bất cẩn khi uống thuốc cảm cúm

16:16:04 24/02/2025

Trong quá trình nội soi, các bác sĩ phát hiện viên thuốc còn nguyên vỏ với kích thước 1,5 x 2,5cm, có ba cạnh sắc nhọn và một cạnh tù, cạnh sắc cắm vào thành thực quản gây chảy máu.

Xử trí sưng đỏ do cước tay chân

15:35:12 24/02/2025

Bệnh cước tay chân cho đến nay vẫn chưa xác định được nguyên nhân rõ ràng, nhưng khi thời tiết lạnh ẩm thì các triệu chứng nặng nề hơn.

Mắc Kawasaki (viêm mạch máu) nên tập luyện thế nào?

12:22:18 24/02/2025

Nhìn chung, người mắc Kawasaki nên ưu tiên các bài tập có cường độ vừa phải, giúp duy trì sức khỏe tim mạch mà không gây áp lực quá lớn lên hệ tuần hoàn.

Uống cà phê có giúp thải axit uric ra khỏi cơ thể không?

12:17:37 24/02/2025

Tránh rượu bia, nước ngọt vì cũng ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Kết quả dẫn đến là tăng sự hình thành axit uric, vì vậy những người đã và đang có nguy cơ bị gút nên tránh sử dụng chúng.

Lợi ích của trái thơm

05:56:21 24/02/2025

Giá trị dinh dưỡng hàng ngày (Daily Value viết tắt DV) là tỷ lệ phần trăm chất dinh dưỡng nhất định của 1 loại thực phẩm, được xác định dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

5 lợi ích của việc đi bộ sau bữa ăn trong 5 phút

05:50:39 24/02/2025

Đi bộ có thể đặc biệt có lợi sau bữa tối khi mọi người có xu hướng ít hoạt động hơn. Bắt đầu bằng những lần đi bộ ngắn từ 2 - 5 phút sau bữa ăn, sẽ mang lại nhiều lợi ích, trong đó tính nhất quán quan trọng hơn thời lượng.

Ăn quả hạch mỗi ngày giảm đột quỵ?

05:50:09 24/02/2025

Dầu ôliu thông thường có nồng độ 3-MCPD cao gấp 25 lần dầu ôliu siêu nguyên chất. Trên thực tế, đó là cách giúp bạn phân biệt các cấp độ chế biến khác nhau của dầu ôliu.

Nhiều lợi ích sức khỏe nếu thường xuyên ăn sữa chua vào buổi tối

05:49:15 24/02/2025

Ăn sữa chua buổi tối giúp vi khuẩn có lợi dễ dàng xâm nhập vào ruột và phát huy tác dụng, đồng thời cải thiện môi trường ruột, ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, giúp ổn định lượng đường trong máu, tạo điều kiện cho việc giảm cân...

Ung thư thực quản và những triệu chứng dễ bị bỏ qua

05:48:47 24/02/2025

Ngoài ra, ESD (cắt bỏ niêm mạc dạ dày nội soi) là một phương pháp điều trị ung thư sớm mà không cần phẫu thuật, giúp bệnh nhân điều trị triệt để mà không cần hóa trị.