Lạm dụng điện thoại thông minh gây hại cho mắt

Mai Phương Lý09:29 18/03/2015

Điện thoại thông minh có thể mang lại nhiều tiện ích cho cuộc sống của chúng ta, nhưng nếu sử dụng chúng quá nhiều, mắt của chúng ta phải trả giá.

Sử dụng điện thoại thông minh quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh về mắt – Ảnh: Reuters

Tờ Chosun Ilbo ngày 17.3 chỉ ra rằng, do điện thoại thông minh có màn hình nhỏ nên nếu chúng ta sử dụng quá nhiều sẽ tạo áp lực lên đôi mắt.

Một nghiên cứu mới đây do Đại học New York (Mỹ) tiến hành cho thấy, bình thường chúng ta nháy mắt 12 lần/phút, nhưng con số này sẽ giảm xuống khi chúng ta thường xuyên nhìn vào màn hình điện thoại thông minh.

Tình trạng giảm nháy mắt sẽ làm chậm quá trình tiết ra nước mắt, gây ra tình trạng khô và mỏi mắt.

Video đang HOT

Giáo sư Kim Man-soo tại Bệnh viện Thánh Mary ở Seoul (Hàn Quốc) cảnh báo, sử dụng điện thoại thông minh từ lúc nhỏ có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp, bong võng mạc và thoái hóa điểm vàng.

Văn Khoa

Theo Thanhnien

'Tuyệt chiêu' bảo vệ đôi mắt ngày nắng nóng

Đôi mắt luôn cần được chăm sóc đặc biệt, các tia cực tím (UV) không chỉ gây tổn hại cho da mà còn cả cho mắt. Ánh nắng chói chang mùa hè thực sự gây hại nhiều cho đôi mắt.

Dưới đây là một số mẹo đơn giản và hữu hiệu giúp bảo vệ đôi &'cửa sổ tâm tồn' của bạn khỏi bị hư hại.

Chất lượng kính:

Điều quan trọng là hãy chọn và đeo kính mát giúp bảo vệ đôi mắt 100% khỏi các tia cực tím UVA và UVB. Do vậy, bạn nên để sẵn kính vào trong túi xách và đeo kính bất cứ khi nào đi ra ngoài cho dù trời có nắng hay không. Chỉ bằng cách này, đôi mắt của bạn mới hoàn toàn được bảo vệ và có thể tự tin đi nắng mà không bị nheo mắt.

Vã nước lên mặt:

Đôi mắt bạn căng thẳng suốt ngày vì phải chịu hơi nóng do tiếp xúc với trực tiếp với ánh mặt trời. Để bảo vệ đôi mắt ngày nắng nóng hãy rửa mặt ít nhất 2 lần/ ngày sau khi đi nắng về bằng cách xả nước vào lòng bàn tay sau đó vã lên mặt rồi xoa gần mắt giúp làm dịu nhiệt nhanh cho vùng mắt. Ngoài ra uống nhiều nước cũng giúp bạn duy trì đôi mắt khỏe tránh bị khô hay bị quầng đỏ vùng dưới mắt.

Mặt nạ mắt từ thiên nhiên:

Nếu mắt bạn đang bị sưng húp, nên đắp những lát dưa chuột mỏng trên mí mắt khoảng 10 phút rồi rửa sạch trước khi đi ngủ. Đắp dưa chuột và mát xa nhẹ nhàng xung quang mắt cũng giúp bạn cải thiện được tình trạng sưng này vì nhanh làm mát dịu đôi mắt, hơn nữa còn làm dịu quầng thâm tăng độ ẩm quanh mắt.

Ảnh minh họa

Tập thể dục đôi mắt:

Tập thể dục đôi mắt giúp giảm mệt mỏi và cải thiện tăng cường cơ mắt. Nếu tập mắt đều đặn mỗi ngày cũng giúp cải thiện thị lực và giảm nguy cơ các bệnh về mắt cũng như nhiễm trùng mắt.

Chăm sóc mắt sau bơi:

Bơi lội là môn thể thao ưa thích của nhiều người để làm mát cơ thể trong mùa hè. Tuy nhiên, điều quan trọng là hãy cẩn thận chăm sóc đôi mắt khi tiêp xúc nhiều với nước, vì clo trong nước có thể gây hại cho đôi mắt. Nên nhớ đeo kính bơi bảo vệ mắt và rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi chạm vào mắt sau khi bơi.

Theo Timesofindia

Mỹ phẩm có thể gây hại cho mắt Do nhu cầu làm đẹp, nhiều chị em sử dụng mỹ phẩm, uốn mi, đeo kính áp tròng... Những yếu tố này cũng có những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe đôi mắt. Môi trường, tư thế làm việc không đúng khiến mắt phải điều tiết nhiều, mệt mỏi, có bọng mắt và xuất hiện quầng thâm. Chị Bích Vân (29 tuổi,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang01:28

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28

Lời khai của tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang09:54

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng cho một cuộc 'đấu tên lửa' với Mỹ08:11

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Mỹ cảnh báo khả năng Nga công nhận chương trình hạt nhân Triều Tiên15:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Được coi là 'tinh hoa' của mùa lạnh, nhưng lẩu lại 'đại kỵ' với những người này

09:12:03 25/12/2024

Lẩu là món ăn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người bị tiểu đường. Nước lẩu thường chứa nhiều đường, tinh bột, làm tăng đường huyết sau ăn, gây khó khăn trong việc kiểm soát bệnh.

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê buổi sáng

08:54:57 25/12/2024

Với nhiều người, cà phê là thức uống không thể thiếu trong ngày. Dù là ngày thường hay cuối tuần, họ đều uống một tách cà phê vào buổi sáng để bắt đầu ngày làm việc.

Bệnh lác đồng tiền là bệnh gì và cách điều trị, dự phòng

08:28:36 25/12/2024

Vị trí xuất hiện có thể ở bất kỳ đâu trên cơ thể, thường gặp nhất là ở nếp lằn mông, nếp gấp dưới cánh tay, vùng bẹn hoặc những vùng ra nhiều mồ hôi.

Trẻ 12 tuổi mắc ung thư tuyến giáp

08:20:15 25/12/2024

Sau 3 ngày, bệnh nhi phục hồi sức khỏe tốt, không bị khàn tiếng. Sau phẫu thuật, bệnh nhi được điều trị thêm với iod phóng xạ để ngăn chặn ung thư tái phát.

Gừng là vị thuốc cực bổ trong mùa đông nhưng những người này chớ dại ăn vào

09:25:37 24/12/2024

Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản nên hạn chế sử dụng gừng. Nếu sử dụng, nên dùng với liều lượng nhỏ, sau bữa ăn và kết hợp với các thực phẩm khác để giảm kích ứng dạ dày.

5 loại gia vị phổ biến tốt cho tim mạch

08:51:43 24/12/2024

Một đánh giá khác của 13 nghiên cứu cho thấy quế có thể làm giảm mức chất béo trung tính và cholesterol toàn phần, cả hai đều là những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.

Khối u nặng 5kg nằm trong bụng người đàn ông

08:44:16 24/12/2024

Ngày 23/12, Bệnh viện Đà Nẵng cho biết, các bác sĩ khoa Ngoại tiêu hóa vừa phẫu thuật, loại bỏ khối u mỡ nặng 5kg cho bệnh nhân Đ.V.T. (58 tuổi, trú tỉnh Quảng Ngãi).

Hệ lụy từ nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc

07:37:33 24/12/2024

Theo các chuyên gia, nhiễm vi khuẩn đa kháng thuốc xảy ra khi các vi sinh vật như: Vi khuẩn, vi rút, nấm hoặc ký sinh trùng có khả năng tạo ra cách chống lại thuốc kháng sinh, làm cho loại thuốc này không thể tiêu diệt hoặc làm giảm sự ...

Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng

06:00:38 24/12/2024

Chính vì vậy, một số bệnh nhân khi đã được điều trị thuốc và thấy đỡ khó thở lại dừng điều trị và không đi khám nữa. Như vậy, chúng sẽ tạo điều kiện hình thành nên những đợt cấp rất nặng bác sĩ Thủy nhấn mạnh.

Công bố 100 ca mổ não, tủy sống đầu tiên bằng Robot AI tại Việt Nam

22:45:12 23/12/2024

Hiện Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là đơn vị y tế duy nhất tại Việt Nam sở hữu công nghệ mổ não và tủy sống bằng Robot AI Modus V Synaptive.

Vì sao bắp cải trở thành món ăn may mắn ngày đầu năm mới?

22:42:26 23/12/2024

Bắp cải không chỉ là món ăn quen thuộc, mà còn mang ý nghĩa may mắn đầu năm, tượng trưng cho tài lộc và thịnh vượng.

Làm gì để ngăn ngừa cơn đột quỵ từ sớm?

22:22:38 23/12/2024

Các triệu chứng của cơn thiếu máu não cục bộ thoáng qua có thể qua nhanh, nhưng bạn không nên chủ quan, nó là một dấu hiệu cảnh báo và bạn hãy coi đó là cơ hội để giảm nguy cơ đột quỵ toàn diện.