Làm dịu vết ong chích bằng những cách đơn giản
Ong chích có thê gây đau và thâm chí gây viêm hoặc nhiêm trùng. Hãy làm 1 trong 4 cách sau ngay khi bị ong chích đê làm dịu vùng bị cắn, theo Medical News Today.
Shutterstock
Đá
Đá có thể làm giảm đau và sưng. Ngay lập tức sau khi bị ong chích, hãy rửa sạch chỗ bị chích này để loại bỏ nọc độc ong còn lại.
Sau đó, đắp đá để giảm đau và sưng, bằng cách quấn một túi nước đá, hoặc rau quả đông lạnh trong một miếng vải.
Tinh dầu
Một số loại tinh dầu có tính chất sát trùng, kháng khuẩn hoặc kháng nấm. Mặc dù các loại tinh dầu từ lâu đã được sử dụng trong các biện pháp khắc phục tại nhà, có rất ít bằng chứng cho thấy rằng thuốc nào cũng có thể làm giảm đau hoặc sưng đốt ong.
Các loại tinh dầu có tác dụng đối với vết ong chích, có thể dùng là: Dầu cây chè, dầu hoa oải hương, dầu húng tây, dầu hương thảo.
Trước khi thoa tinh dầu lên da, trộn nó với một chất trung hòa dầu, chẳng hạn như dầu ô liu.
Video đang HOT
Lô hội (nha đam)
Lô hội là một loại gel có nguồn gốc thực vật giúp làm dịu và giữ ẩm làn da.
Theo một nghiên cứu năm 2015, chiết xuất lô hội có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Thoa một ít gel lên chỗ ong chích có thể làm giảm sưng và giúp ngăn chặn nhiễm bệnh.
Mật ong có nhiều đặc tính chữa bệnh. Nó chứa các hợp chất chống viêm, vì vậy nó có thể giúp giảm sưng. Các tác nhân kháng khuẩn tự nhiên trong mật ong cũng có thể giúp ngăn ngừa n.hiễm t.rùng và tăng tốc độ chữa lành.
Vì những lý do này, một số chuyên gia y tế sử dụng chiết xuất mật ong trong băng vết thương.
Theo thanhnien.vn
“Bắt trọn” ngay những “bí kíp này bạn chẳng còn khó chịu vì đau lưng trên hay giữa nữa
Bạn hoàn toàn có thể "đánh bay" cơn đau lưng trên và giữa bằng những biện pháp đơn giản dưới đây.
Nghỉ ngơi hoặc thư giãn cột sống
Đau lưng trên và giữa có thể bắt đầu từ cổ đến lồng ngực. Nó có thể là do những chuyển động lặp đi lặp lại khi làm việc, chơi thể thao, các bài tập nặng hoặc chấn thương nhẹ. Vì vậy, bước đầu tiên bạn nên để cột sống nghỉ ngơi trong một vài ngày. Khi nghỉ ngơi, bạn hãy nằm trên một bề mặt phẳng chứ không phải là một chiếc giường xốp. Sau một vài ngày nghỉ ngơi, bạn hãy hoạt động chậm rãi.
Dùng túi nước đá và miếng đệm sưởi ấm
Trong khi một túi nước đá có thể giúp giảm đau và viêm vùng lưng, thì miếng đệm sưởi ấm cũng giúp giảm đau và cứng khớp lưng. Chúng cũng giúp thư giãn cơ bắp. Vì vậy, lựa chọn lý tưởng là luân phiên sử dụng túi nước đá và miếng đệm sưởi ấm cho đến khi bạn tìm ra phương pháp hiệu quả khác. Chườm túi nước đá ít nhất 25 phút để có kết quả tốt nhất.
Tắm muối Epsom
Ngâm mình trong bồn muối tắm Epsom ấm áp sẽ giúp giảm đau và sưng đáng kể. Bạn hãy nhớ không ngâm nước quá nóng và không ngâm người quá 30 phút nếu không cơ thể sẽ bị mất nước.
Giữ đúng tư thế
Tư thế không đúng có thể gây áp lực cho lưng. Vì vậy để thoát khỏi tình trạng đau lưng, bạn nên ngồi hoặc đứng đúng tư thế.
Tập thể dục
Bác sĩ vật lý trị liệu có thể chỉ cho bạn bài tập phù hợp hoặc giãn cơ để tăng cường cơ vai và dạ dày. Tập luyện thường xuyên có thể giúp bạn cân bằng cơ thể tốt hơn, giảm nguy cơ chấn thương và đau đớn.
Tập yoga và thiền
Căng thẳng có thể thắt chặt cơ bắp và làm trầm trọng thêm cơn đau lưng. Do đó, để giảm đau lưng trên và giữa, bạn cần tìm hiểu các phương pháp giảm căng thẳng. Yoga và thiền là những cách tuyệt vời giúp bạn thoát khỏi tình trạng này. Bạn hãy thở sâu và ngồi thiền hàng ngày.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng
Một chế độ ăn uống bổ dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa loãng xương - nguyên nhân gây gãy xương và đau lưng. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tuân theo một chế độ ăn giàu canxi và vitamin D. Bạn hãy bổ sung rau xanh, phô mai, sữa chua, trứng, cam, sữa đậu nành và cá vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Gừng
Gừng có đặc tính kháng viêm tuyệt vời giúp giảm đau lưng, đặc biệt là đau lưng trên. Bạn chỉ cần đun sôi củ gừng trong 30 phút, đê gừng nguội một chút, nghiền nát và cho vào ly nước uống.
Theo Emdep
Ăn trứng vịt lộn thế nào cho đúng cách? Trứng vịt lộn là món ăn rất ưa thích của nhiều người, tuy nhiên bạn cần phải lưu ý ăn trứng vịt lộn như thế nào cho đúng cách. Vì sao chúng ta hay ăn chung rau răm với trứng vịt lộn? Đông Y cho biết rằng mục địch ăn trứng vịt lộn với rau răm là để cân bằng âm dương cho...
