Làm điều này 5 phút trước mỗi cuộc yêu sẽ luôn sung mãn, “thăng hoa” không biết mệt
Thực ra không quá khó để bạn có thể cải thiện chất lượng &’chuyện ấy’. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút để làm điều này, bạn sẽ có một “cuộc yêu” hoàn hảo.
Người chồng chắc chắc cũng muốn được nhìn thấy vợ mình quyến rũ trên giường. (Ảnh minh họa)
Cuộc hôn nhân của bạn đã kéo dài khá lâu và bạn cố gắng rất nhiều để cho tình cảm vợ chồng không nguộii lạnh. Một trong những điều bạn quan tâm hàng đầu chính là “chuyện ấy”. Thực ra không quá khó để bạn có thể cải thiện chất lượng &’chuyện ấy’. Mỗi ngày, bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút để làm điều này, bạn sẽ có một “cuộc yêu” hoàn hảo:
Trước khi vợ chồng gần gũi nhau, bạn cần phải để cho cả cơ thể và tâm hồn thư thái, thả lòng. Do đó, hít thở sâu là một cách rất dễ mà mang lại hiệu quả tốt. Vừa hít thở sâu, vừa loại ra khỏi đầu những căng thẳng và nghĩ về một cái gì đó gợi cảm, hứng thú. Sau đó bạn trở về giường, cùng với người bạn đời và sẵn sàng “nhập cuộc”.
Đừng tắt đèn tối om, hãy bật đèn ngủ
&’Chuyện ấy’ là chuyện riêng tư nhưng điều đó không có nghĩa bạn phải “lần mò” trong bóng tối. Một chút ánh sáng dịu nhẹ của điện ngủ, mờ mờ ảo ảo sẽ kích thích cảm giác hơn rất nhiều. Người chồng chắc chắc cũng muốn được nhìn thấy vợ mình quyến rũ trên giường. Hơn nữa, chút ánh sáng này sẽ giúp cho cả hai dễ dàng hướng dẫn, hòa vào nhau hơn là bóng tối.
Đọc cho nhau nghe một vài điều… kích thích
Khi lên giường, không phải là lúc chúng ta đọc báo cho nhau nghe. Tuy nhiên, một vài câu chuyện “ướt át” có thể là cách để khơi mào cảm hứng tốt hơn. Thông qua đó, bạn cũng gửi đi những mong đợi của mình và đối phương biết rằng bạn đang gợi ý cho một “cuộc yêu”.
Tán tỉnh nhau một lần nữa
Video đang HOT
Đừng tiếc một lời khen ngợi lúc trên giường. Sẽ chẳng có gì là lố bịch nếu bạn khen anh ấy mạnh mẽ, nam tính bằng một giọng thì thầm mềm mại vào tai. Còn người chồng cũng sẽ khiến vợ thích mê bởi một câu khen về vóc dáng, thân hình… Những lời khen trong cuộc sống lúc nào cũng phát huy tác dụng tích cực và khi trên giường cũng không phải là ngoại lệ. Cảm giác hạnh phúc, lâng lâng khi được khen ngợi sẽ làm cho đôi bên thích thú và quấn lấy nhau nhiều hơn.
Có kế hoạch tập cơ thể cho &’chuyện ấy’
Bạn thường chỉ nghĩ rằng tập thể dục tốt cho sức khỏe, nhưng nếu bạn muốn &’chuyện ấy’ tốt, bạn cũng cần phải tập thể dục cho những bộ phận hỗ trợ trong “chuyện ấy.
Hãy tập trung và các cơ sàn chậu của bạn, nó sẽ khơi nguồn năng lượng &’chuyện ấy’. Các bài tập Kegel, cơ PC… cần được thực hành mỗi ngày. Bạn không cần phải mất quá nhiều thời gian nhưng có thể luyện cho mình một bản năng tốt trước khi nhập cuộc.
Những lời khen trong cuộc sống lúc nào cũng phát huy tác dụng tích cực và khi trên giường cũng không phải là ngoại lệ. Cảm giác hạnh phúc, lâng lâng khi được khen ngợi sẽ làm cho đôi bên thích thú và quấn lấy nhau nhiều hơn. (Ảnh minh họa)
Tạo ra một cuộc thi khi đang “yêu”
Cả hai bạn có thể thách thức nhau trên giường. Sự cạnh tranh bao giờ cũng đầy tính kích thích và ham muốn. Đôi bên có thể cùng nhau chơi bài lột đồ hoặc ai chiến thắng có thể làm điều gì mà họ muốn trong phòng ngủ. Nghĩ mà xem, vừa là một cuộc chơi, vừa có thể thỏa mãn đam mê, ai mà không thấy hứng thú cơ chứ.
Trong cuộc sống nói chung và &’chuyện ấy’ nói riêng, đừng bao giờ cảm thấy: Như thế là quá đủ. Mặc dù hiện tại bạn có thể mang lại sự hài lòng cho đối phương nhưng đừng dừng lại sớm. Hãy không ngừng khám phá điểm nhạy cảm mới của nhau để giúp nhau thỏa mãn nhiều hơn nữa.
Theo Afamily
'Sung' hơn chỉ trong... 1 phút!?
Chỉ vài thói quen, hành động đơn giản trước khi "hành sự" cũng góp phần cải thiện "cuộc yêu" của quý ông, khiến "chuyện yêu" trở nên sung hơn, cả hai dễ dàng đạt đỉnh của sự thỏa mãn và hạnh phúc.
Trao nhau nụ hôn cũng là 2 bạn đang "bật đèn xanh" cho cơ thể
1. Hít thở sâu
"Chuyện ấy" lần đầu hay là người đã có kinh nghiệm thì cũng không thể nào mất đi sự hồi hộp, căng thẳng. Cảm giác này có thể khiến người đàn ông trở nên lúng túng, vụng về và quên đi những thứ mà mình đã học được.
Vì vậy, trong khoảng thời gian căng thẳng nhất, đừng quên một phương pháp thư giãn đơn giản là hít thở để điều chỉnh trạng thái tâm lý của mình. Hít thở sâu, đều đặn và nhiều lần sẽ làm giảm sự hồi hộp, nhịp tim đập nhanh. Hơn nữa, nó cũng giúp bạn bình tĩnh, làm chủ "chuyện yêu" một cách dễ dàng.
2. Ôm ấp
Đây là một phương pháp hữu hiệu, vừa làm giảm cảm giác ngại ngùng lại giúp 2 vợ chồng cảm thấy thư giãn và hạnh phúc. Cánh mày râu chỉ cần nhẹ nhàng ôm vợ/bạn tình vào lòng, lắng nghe tiếng tim đập "thình thịch" của cả 2. Hành động đơn giản này vừa tạo sự tĩnh lặng, giúp bạn có thêm thời gian chuẩn bị, đồng thời lại giúp vợ chồng bạn bật "lửa" gia tăng ham muốn, kích thích khao khát được yêu thương.
3. Thêm những nụ hôn ngọt ngào
Trong khi đang bao bọc lấy người phụ nữ của mình, đừng quên những nụ hôn dành cho cô ấy. Hãy thơm nhẹ lên đỉnh đẩu, ngửi hương thơm từ mái tóc, sau đó nhẹ nhàng chuyển xuống tai và má. Điều này chứng tỏ bạn quan tâm và yêu chiều cô ấy như thế nào.
Nhiều nghiên cứu cho thấy, khi được hôn, cơ thể bị kích thích dẫn đến lượng hormone tiết ra cực lớn, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, khiến 2 vợ chồng muốn "yêu" nhau mãnh liệt hơn.
4. Nụ cười
Các nghiên cứu đã chứng minh, nụ cười là liều thuốc tốt nhất cho sức khỏe, thế nên các cụ mới có câu: "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ". Trong "chuyện ấy", nụ cười cũng có những tác dụng không hề nhỏ: Xua tan không khí khô khan, ngượng nghịu và là chất xúc tác khiến bạn và đối tác nhanh chóng đạt được thăng hoa trong tình dục.
5. Tạo không gian lãng mạn cùng một chút đồ ăn
Nam giới có thể tắt đèn điện rồi thắp sáng bằng ánh lửa của vài cây nến. Hai bạn nhìn nhau sẽ không quá rõ ràng, đủ cho một chút bí ẩn nhưng vẫn có thể nhìn thấy những cảm xúc của nhau. Một số loại thực phẩm như chocolate đen, dâu tây, hạt bí, táo... đều có chất làm tăng hưng phấn tình dục.
Do đó, bạn có thể chuẩn bị những thực phẩm này đặt lên bàn để 2 vợ chồng thỉnh thoảng... nhấm nháp. Hành động này khiến cho đôi bên đều có những cảm xúc chìm trong đắm say, nhanh chóng muốn hòa quyện làm một.
6. Hãy chắc chắn là không có ai làm phiền
Khóa cửa phòng để không có ai có thể làm phiền hai bạn trong lúc này. Chỉ một yếu tố bên ngoài nào đó tác động cũng có thể gây tắt lửa dục, vì vậy hãy chắc chắn thời gian này, không gian này chỉ thuộc về hai bạn mà thôi.
7. Không quên những lời nói ngọt ngào
Một vài câu nói đơn giản thổ lộ tình cảm, cảm xúc, ngợi khen như: "Anh yêu em"; "Em rất xinh đẹp"... sẽ khiến người vợ có cảm giác hãnh diện, từ đó sẽ phối hợp nhịp nhàng "cuộc yêu" với bạn hơn và có khi nàng sẽ chủ động khiến các đức lang quân phải bất ngờ.
Theo healthplus.vn
Hít thở sâu đúng cách để trải nghiệm 'lên đỉnh' thêm tuyệt Hít thở sâu nghe có vẻ rất đơn giản, nhưng nó lại thực sự là một môn nghệ thuật của kĩ nghệ để bạn đạt được những lần lên đỉnh tuyệt vời. Hít thở sâu rất tuyệt vời với tất cả chúng ta. Các bài tập thở đơn giản này giúp chúng ta trông trẻ hơn, giảm stress và tăng cường năng lượng....