Làm đẹp từ da tới tóc bằng thần dược củ gừng
Gừng không chỉ để nấu ăn và làm thuốc, chúng còn có khả năng chăm sóc nhan sắc cho bạn với muôn vàn cách khác nhau.
Gừng có khả năng chăm sóc nhan sắc cho bạn với muôn vàn cách khác nhau.
Gừng là một thần dược làm đẹp mà bạn có thể đã sớm bỏ qua. Gừng không chỉ để nấu ăn và làm thuốc, chúng còn có khả năng chăm sóc nhan sắc cho bạn với muôn vàn cách khác nhau.
Gừng chứa rất nhiều chất chống oxi hoá, chống viêm da và làm tăng cường đúng hoàn máu dưới da. Dưới đây là 10 cách làm đẹp đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà cùng gừng và những nguyên liệu sẵn có.
1. Làm đều màu da: Bạn có thể làm những vùng da màu thẫm trở nên đồng màu với những vùng da còn lại bằng gừng. Cách làm rất dễ. Bạn chỉ cần xắt lát mỏng gừng và đặt lên vùng da khác màu, Để đó một lúc rồi rửa sạch. Lưu ý: tránh vùng da quanh mắt.
Nếu vùng da tối màu rộng, bạn hãy đắp lên đó toner gừng được làm như sau: Trộn một chén nhỏ nước gừng ép với một thìa mật ong. Sau đó, cho hỗn hợp vào ngăn mát. Lấy bông cotton thấm nước đó đắp lên vùng da khác màu trong 30 phút rồi rửa sạch.
2. Làm da sáng màu hơn: Gừng có chứa nhiều chất giúp làn da không những đều màu mà còn sáng mịn hơn. Cách làm là trộn 1 thìa nước gừng ép với 1 thìa mật ong cùng 2 thìa nước hoa hồng ( được chưng cất từ cánh hoa hồng). Sau đó thoa lên mặt trong 30 phút rồi rửa sạch.
Video đang HOT
3. Tẩy da chết: Loại tẩy da chết chuyên sâu hơn tẩy da chết thông thường được làm từ 2 thìa dầu oliu extra de virgin, 1 thìa đường nâu mịn, 1 thìa gừng xay. Bạn trộn đều chúng lên và dùng để tẩy da chết nhẹ nhàng cho mặt. Sau khi tẩy da chết hãy nhớ rửa thật sạch bằng nước ấm.
4. Thải độc cho cơ thể: Mỗi tuần bạn nên chiêu đãi cơ thể mình bằng một lần ngâm mình trong bồn tắm nước ấm pha với 1 cốc muối khoáng cùng 2 thìa gừng xay nhuyễn.
Trong khi gừng giúp lưu thông máu và làm da hồng nhuận, tươi trẻ thì muối sẽ nhẹ nhàng làm mềm các cơ bắp bị cứng. Đây là cách giải tỏa căng thẳng và thải độc tố cho cơ thể rất tuyệt vời mà bạn nên làm thường xuyên để cải thiện làn da và sức khỏe.
5. Chăm sóc bàn chân: Gan bàn chân thể hiện sức khỏe của con người, vì thế bạn nên chăm sóc nó cũng giống như chăm sóc sức khỏe toàn thân. Thỉnh thoảng, để giải tỏa căng thẳng và tạo cảm giác dễ chịu, bạn hay pha một chậu nước ngâm chân bao gồm nước ấm với 2 thìa bột mù tạt cùng 2 thìa gừng xay. Nước càng ấm càng có hiệu quả cao.
6. Tẩy da chết cho cơ thể: Cũng gần giống như tẩy da chết cho mặt nhưng hỗn hợp tẩy da chết cơ thể cần có độ bào mòn cao hơn một chút. Ban hãy pha 1/4 cốc dầu oliu với 1/2 cốc đường nâu và 2 thìa gừng xay với ít nước cốt chanh tươi. Trộn đều chúng và mát xa nhẹ nhàng lên cơ thể.
7. Hỗn hợp mát xa dầu nóng: Bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác khoan khoái như trong spa với phương pháp này. Việc cần làm là bạn phải cắt lát một củ gừng dài khoảng 3cm. Ngâm nó trong 1 cốc dầu hạnh nhân hoặc dầu thiên nhiên ưa thích cùng 12 cánh hoa hồng khô hoặc tinh dầu hoa hồng.
Ngâm hỗn hợp trong 1 tuần. Khi sử dụng lấy 1 ít và nhớ hâm nóng nó lên trước khi mát xa. Lưu ý là không dùng cho vùng da nhạy cảm.
8. Nước ngâm người cao cấp: Hãy trải nghiệm phương pháp làm đẹp xa xỉ như cho nữ hoàng bằng cách pha một bồn nước ấm nóng có 1/2 thìa bột quế, 1/2 cốc muối khoáng, 3 thìa gừng xay, 1 cốc nước ép cam hoặc 1 chén nước cốt chanh. Bạn cũng có thể cho tinh dầu nếu thích. Trộn chúng, ngâm và tận hưởng sự khoan khoái.
9. Chăm sóc tóc: Bạn trộn 1 phần nước ép gừng với 3 phần dầu gội quen thuộc để hạn chế ngay tình trạng chẻ ngọn và da đầu yếu.
10. Dưỡng tóc, mọc tóc: Tóc sẽ mọc khỏe và nhanh hơn khi bạn thường xuyên ủ tóc với 6 thìa dầu jojoba cùng 3 thìa nước gừng ép. Trước khi ủ bạn cần làm nóng hỗn hợp và sau khi ủ vài tiếng, bạn hãy gội bằng dầu gội cho tóc sạch, mượt.
Theo Phunutoday
Ích lợi bất ngờ của gừng
Gừng được biết đến như một loại gia vị. Tại các nước châu Á, gừng còn được sử dụng cho mục đích y học.
Ảnh: Thái Nguyên
Giúp tiêu hóa: Theo các chuyên gia y tế, gừng thường được sử dụng trong các trường hợp rối loạn dạ dày. Nhai gừng tươi là một trong các biện pháp khắc phục tốt nhất cho chứng khó tiêu, đau bụng, co giật, tiêu chảy, đầy hơi và các vấn đề khác liên quan đến đường ruột. Trà gừng cũng được sử dụng để giảm bớt một số triệu chứng dạ dày.
Ngừng nôn mửa: Nhiều phụ nữ mang thai chủ yếu dựa vào gừng khi bị ốm nghén. Gừng phát huy công dụng hiệu quả trong việc chống lại buồn nôn và ói mửa do chứa các hoạt chất gingerol, zingerone và shogaols. Không chỉ giúp các bà bầu bớt triệu chứng nôn, gừng còn có tác dụng chống say và buồn nôn khi chúng ta đi tàu xe.
Hỗ trợ quá trình hóa trị: Nhờ tác dụng giảm nôn và buồn nôn, gừng thực sự hữu ích khi nói đến hóa trị. Báo cáo của Hiệp hội Ung thư Mỹ dựa trên một nghiên cứu ở động vật cho thấy gừng có thể hữu ích trong điều trị ung thư bằng phương pháp hóa trị liệu. Ngoài ra, gừng còn giúp tăng cảm giác ngon miệng khi người bệnh đang hóa trị hoặc vừa trải qua quá trình này.
Chống ung thư: Do chứa hoạt chất ginerol và zingerone có khả năng chống ô xy hóa và chống viêm mạnh, nên gừng giúp ngăn ngừa các u bướu có mầm mống ung thư hình thành cơ chế nuôi dưỡng tế bào ung thư. Trong một nghiên cứu được tiến hành ở chuột mang khối u, các nhà khoa học phát hiện gừng có thể giết chết tế bào ung thư theo hai cách khác nhau: một là apoptosis (tế bào tự tử) - hoạt chất có trong gừng làm cho các tế bào ung thư tự phá hủy trong khi không tác động đến các tế bào khỏe mạnh khác; hai là autophagy (tế bào tự tiêu hóa) - thúc đẩy các tế bào ung thư tự diệt. Ngoài ra, có gần 17 nghiên cứu khác trên cả động vật và con người đều cho thấy gừng không chỉ làm thu hẹp các khối u mà còn ngăn ngừa và làm giảm sự di căn của tế bào ung thư đến các bộ phận khác trong cơ thể.
Làm ấm cơ thể: Do đặc tính cay và nóng, nên gừng đóng vai trò quan trọng trong việc làm tăng nhiệt độ cơ thể bằng cách tăng co thắt mạch máu.
Giảm cholesterol: Theo các nghiên cứu gần đây, gừng có thể giúp hạ thấp mức độ cholesterol LDL xấu và làm tăng mức độ cholesterol HDL tốt. Nhiều bác sĩ đông y còn cho rằng gừng có thể giúp tim mạch khỏe hơn. Nghiên cứu sơ bộ đã chỉ ra rằng gừng hữu ích trong việc giảm mức cholesterol và ngăn ngừa đông máu, giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu và giảm tỷ lệ đột quỵ do tim.
Giảm viêm đau: Chiết xuất từ gừng thường được sử dụng trong các loại thuốc truyền thống để giảm viêm. Các đặc tính chống viêm của gừng có được là nhờ chất men zingibain. Chất men này là một loại thuốc giảm đau tự nhiên, giúp giảm các cơn đau cơ, viêm khớp, thấp khớp, đau đầu hay đau nửa đầu. Tinh dầu gừng hoặc bột nhão gừng thường được dùng để mát xa giảm đau đầu, cơ bắp, căng cơ.
Hạ Yên
Theo Thanhnien
Giảm cân hiệu quả nhờ rong biển Cách giảm cân hiệu quả với rong biển Rong biển có nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe, giúp giảm mỡ, đàn hồi da và giúp giảm cân hiệu quả. Cùng tham khảo cách giảm cân với rong biển nhé ! Rong biển chứa nhiều vi chất đa dạng như vitamin A1, B1, B2, B6, C, [...] Cách giảm cân hiệu quả với...