Làm đẹp đón Tết: Coi chừng nhiễm bệnh khi phun xăm thẩm mỹ

Trào lưu phun xăm thẩm mỹ rất phổ biến không chỉ ở giới trẻ mà những người lớn tuổi. Điều đáng lo ngại rằng, những dụng cụ để phun xăm sẽ dễ lây truyền các bệnh nguy hiểm như: viêm gan B ,C, HIV/AIDS , Herpes nếu không được vệ sinh đúng cách.

Các bác sĩ da liễu cho biết, vào dịp cuối năm số ca nhập viện vì biến chứng tiêm môi, xăm môi làm đẹp gia tăng, do thực hiện tại những cơ sở làm đẹp không an toàn…

Gặp nhiều biến chứng, nguy hiểm tới tính mạng

Theo ThS.BS. Nguyễn Thị Hiền – Chuyên gia da liễu, 2 “bộ phận” được chị em phun xăm nhiều nhất là môi và lông mày. Phun, xăm thực chất là biện pháp dùng kim loại đưa một lượng chất tạo màu vào sâu dưới lớp thượng bì của da. Hiện nay có 2 cách thức thực hiện là xăm bằng tay hoặc phun bằng máy. Phun xăm có thể thực hiện bằng bút thủ công hoặc bằng máy.

Môi sẽ trở nên đẹp sau khi xăm 3 ngày, bong lớp màu sau 7 ngày để cho màu tự nhiên. Tuy nhiên, do dùng các mũi kim nhỏ đâm xuyên trực tiếp vào da nên phun, xăm môi, lông mày vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe .Nếu thực hiện tại các cơ sở thẩm mỹ thiếu chuyên môn, nghiệp vụ có thể dễ gặp các biến chứng sau:

Nhiễm trùng tại chỗ xăm, gây sưng, tấy đỏ, ra máu, nổi mụn, tụ mủ hoặc xăm hỏng, lệch, gây sẹo vĩnh viễn… Nguy cơ thứ 2 cũng khá thường gặp là chất lượng mực xăm không rõ nguồn gốc có thể gây viêm da tiếp xúc, đặc biệt là với những người có cơ địa nhạy cảm.

Mắc các bệnh truyền nhiễm như: HIV, viêm gan B,C, Herpes… khi xăm phải dùng dụng cụ nhọn xuyên qua da và đưa các chất màu vào sâu trong da. Rủi ro hay gặp nhất là nhiễm trùng. Bệnh Herpes môi gây rất nhiều phiền toái cho người nhiễm.

Herpes là đám vết phồng rộp nhỏ trên môi và xung quanh miệng do virus Herpes simplex (HSV) gây ra. Vùng da xung quanh chỗ phồng thường đỏ, sưng lên và đau nhức. Chỗ phỏng có thể vỡ, dịch trong chảy ra và sau đó đóng vảy rồi biến mất sau vài ngày tới 2 tuần. Sau khi bị nhiễm, virus sẽ tồn tại trong cơ thể và trở bệnh tái đi tái lại suốt quãng đời còn lại của người bị nhiễm.

Một biến chứng nữa là: sốc thuốc tiêm, phản ứng thuốc tê. Xăm là thủ thuật xâm lấn vào da nên gây đau, các cơ sở làm đẹp thường sử dụng thuốc gây tê để tránh đau cho bệnh nhân. Nếu phun xăm nông trên bề mặt có thể không gây tê (mà dùng bôi tê) nhưng thường nhanh mất màu, mất hình xăm do đó thường tiêm thuốc tê để xăm sâu giúp bền màu.

Video đang HOT

Ngoài ra, một số thuốc hỗ trợ khác dùng sau xăm như: kháng sinh, kháng viêm, giảm đau, chống phù nề… cũng có thể gây ra các tai biến phản vệ cho người bệnh.

Làm đẹp đón Tết: Coi chừng nhiễm bệnh khi phun xăm thẩm mỹ - Hình 1

Rất nhiều các cửa hàng cắt tóc, gội đầu không có giấy phép hành nghề cũng thực hiện phun, xăm thẩm mỹ.

Người làm nghề phun xăm phải có giấy phép chứng chỉ hành nghề

Theo ThS.BS. Nguyễn Thị Hiền, nhu cầu làm đẹp là nhu cầu chính đáng của mọi người. Trước khi phun xăm, chị em nên lựa chọn cơ sở làm đẹp có điều kiện vệ sinh an toàn, đúng cách trong phun xăm, dựa trên các tiêu chí như: Các kỹ thuật viên phải được đeo bao tay tiệt trùng, đeo khẩu trang để tránh lây bệnh truyền bệnh cho khách hàng.

Tất cả các dụng cụ liên quan như chum đựng mực, kim, xuyên kim, bông gòn, miếng lót khay, thuốc tê, máy móc, dao lam phải được hấp sạch và tiệt trùng trước khi làm, không chỉ kim mới mà tất cả dụng cụ liên quan đều phải mới, tiệt trùng và riêng biệt.

Cơ sở làm đẹp phải có đăng ký dịch vụ liên quan đến hoạt động phun, xăm, thêu trên da; Nhân sự làm việc ở các cơ sở này ngoài chứng nhận, chứng chỉ hành nghề phun, xăm, thêu trên da, còn phải có giấy chứng nhận đã được tập huấn về phòng, chống lây nhiễm các bệnh qua đường máu, dịch sinh học.

Người làm nghề phun xăm phải được tập huấn và có giấy phép chứng chỉ hành nghề của Sở Lao động Thương binh và Xã hội cấp cho ngành phun xăm thẩm mỹ.

Thực phẩm nên ăn và tránh cho người bị viêm gan C

Thực phẩm bổ dưỡng như trái cây và rau quả giúp tăng cường sức khỏe của gan khi bạn bị viêm gan C. Những thực phẩm khác, chẳng hạn như rượu và muối có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn.

Theo Healthline, không có một chế độ ăn uống cụ thể nào để tuân theo nếu bạn bị viêm gan C, nhưng ăn những thực phẩm lành mạnh và cắt bỏ những thực phẩm thiếu nhiều giá trị dinh dưỡng thường là một cách tốt để bắt đầu.

Nếu bạn bị viêm gan C, gan của bạn đang phải đối phó với tình trạng viêm. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến xơ gan và giảm chức năng gan. Nói cách khác, gan của bạn đang phải đối phó với rất nhiều thứ. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể cải thiện sức khỏe của gan và thậm chí có thể làm giảm tác động của bệnh viêm gan C.

Thực phẩm nên ăn và tránh cho người bị viêm gan C - Hình 1


Trái cây là một lựa chọn tuyệt vời cho người mắc bệnh viên gan C. Ảnh: NHẬT LINH

Những thực phẩm nên bổ sung

Nhận được các chất dinh dưỡng phù hợp là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nó không chỉ hỗ trợ một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh mà còn có ảnh hưởng trực tiếp đến việc kiểm soát cân nặng.

Điều quan trọng là phải giữ cân nặng của bạn ở mức khỏe mạnh, đặc biệt nếu bạn bị viêm gan C. Béo phì hoặc thừa cân có thể dẫn đến nhiễm mỡ gan, một tình trạng do tích tụ mỡ thừa trong gan. Điều này có thể làm cho bệnh viêm gan C khó kiểm soát hơn.

Những người bị viêm gan C cũng có khả năng tăng rủi ro đối với bệnh tiểu đường loại 2, vì vậy điều quan trọng là phải theo dõi lượng đường của bạn .

Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo một chế độ ăn uống cân bằng như sau:

Trái cây và rau quả: Trái cây và rau quả rất giàu chất xơ, folate, vitamin A, vitamin C, vitamin B6, Kali hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bên cạnh đó trái cây và rau quả ít calo và chất béo, giúp dễ dàng đạt được cân nặng hợp lý. Điều đó có thể làm giảm nguy cơ mắc cả bệnh gan nhiễm mỡ và bệnh tiểu đường. Điều này đặc biệt quan trọng vì những tình trạng đó có thể đẩy nhanh quá trình tổn thương của bệnh viêm gan C

Protein: Thực phẩm chứa protein rất quan trọng. Protein giúp sửa chữa và thay thế các tế bào gan bị tổn thương do viêm gan C. Các lựa chọn tuyệt vời bao gồm: cá, hải sản, thịt gà, quả hạch, trứng, sản phẩm từ đậu nành.

Sản phẩm bơ sữa: Các sản phẩm từ sữa chẳng hạn như sữa, sữa chua và pho mát là nguồn cung cấp protein và canxi dồi dào.

Các loại ngũ cốc: Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp chất xơ tốt, thúc đẩy chức năng ruột khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngũ cốc nguyên hạt bao gồm: gạo lứt, yến mạch...

Trà xanh: Nghiên cứu đã chỉ ra, các thành phần chứa trong trà xanh mang lại những lợi ích tiềm năng đối với bệnh viêm gan C mãn tính, chẳng hạn như phenolic catechin từ trà xanh. Thói quen uống trà xanh rất hữu ích đối với bệnh viêm gan C.

Thực phẩm nên ăn và tránh cho người bị viêm gan C - Hình 2
Trà xanh có những đặc tính có lợi đối với bệnh viêm gan C. Ảnh: NHẬT LINH

Những thực phẩm nên tránh

Giảm lượng muối ăn vào: Loại bỏ các món ăn có nhiều natri là đặc biệt quan trọng. Thức ăn mặn có thể dẫn đến giữ nước, do đó làm tăng huyết áp của bạn. Điều này có thể gây nguy hiểm cho những người bị xơ gan.

Cắt giảm lượng đường: Thức ăn có đường khi ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân. Tăng cân, béo phì ảnh hưởng đến việc gan nhiễm mỡ và tác động xấu đến bệnh viêm gan C.

Hạn chế uống rượu: Tránh uống rượu là một điều bạn có thể làm chậm nguy cơ phát triển bệnh suy gan. Thay vì uống rượu, để khỏe mạnh hãy giữ đủ nước, bằng cách uống nhiều nước để làm chậm sự tiến triển của bệnh và giữ cho gan bạn khỏe mạnh, theo Healthline.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

6 loại đồ uống khi bụng đói giúp giảm cholesterol xấu6 loại đồ uống khi bụng đói giúp giảm cholesterol xấu
05:32:41 15/09/2025
Ba loại thực phẩm tốt cho gan mà ít người biếtBa loại thực phẩm tốt cho gan mà ít người biết
12:19:05 15/09/2025
Bàn chân suýt mất chỉ vì vết xước tưởng vô hạiBàn chân suýt mất chỉ vì vết xước tưởng vô hại
09:45:56 14/09/2025
Khi cơ thể cắt bỏ tinh bột: Những thay đổi bất ngờ và nguy cơ tiềm ẩnKhi cơ thể cắt bỏ tinh bột: Những thay đổi bất ngờ và nguy cơ tiềm ẩn
08:04:36 14/09/2025
5 lý do người tăng huyết áp, cholesterol cao nên ăn nghệ5 lý do người tăng huyết áp, cholesterol cao nên ăn nghệ
07:57:28 15/09/2025
Uống trà xanh có tác dụng giảm cân và điều trị tiểu đường như thế nào?Uống trà xanh có tác dụng giảm cân và điều trị tiểu đường như thế nào?
09:42:51 14/09/2025
Cách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư ganCách chăm sóc dinh dưỡng sau phẫu thuật ung thư gan
07:54:44 15/09/2025
Thêm 2 thứ này giúp nước mía thành "thuốc quý" giải độc ganThêm 2 thứ này giúp nước mía thành "thuốc quý" giải độc gan
21:07:22 15/09/2025

Tin đang nóng

Tình tiết mới vụ "mỹ nam Trung Quốc" ngã lầu tử vong: 17 người uống hết 38 chai, 8 nghi phạm đã "lên đồn" nhưng có người nói dối?Tình tiết mới vụ "mỹ nam Trung Quốc" ngã lầu tử vong: 17 người uống hết 38 chai, 8 nghi phạm đã "lên đồn" nhưng có người nói dối?
20:49:07 15/09/2025
Con trai Phó Tổng giám đốc Đài Truyền hình Tam Lập bị bắtCon trai Phó Tổng giám đốc Đài Truyền hình Tam Lập bị bắt
20:55:54 15/09/2025
Chiếc ghế khó hiểu nhất trong Tử Cấm Thành, không ai dám ngồi lên, ngay cả các nhà khảo cổ học cũng không thể giải thích đượcChiếc ghế khó hiểu nhất trong Tử Cấm Thành, không ai dám ngồi lên, ngay cả các nhà khảo cổ học cũng không thể giải thích được
21:11:34 15/09/2025
Drama căng nhất lúc này: Cát Phượng công khai chê bai phim mình đóng, đạo diễn đáp trả bằng 1 từ quá gắtDrama căng nhất lúc này: Cát Phượng công khai chê bai phim mình đóng, đạo diễn đáp trả bằng 1 từ quá gắt
23:59:52 15/09/2025
Mỹ nhân Việt U40 được chồng đại gia tặng biệt thự 100 tỷ ở TP.HCM, chuyển 24 tỷ tiêu vặt, chiều như em béMỹ nhân Việt U40 được chồng đại gia tặng biệt thự 100 tỷ ở TP.HCM, chuyển 24 tỷ tiêu vặt, chiều như em bé
22:24:30 15/09/2025
Hoa hậu Kỳ Duyên đượm buồn, con trai NSND Trần Nhượng 'khoe' vợHoa hậu Kỳ Duyên đượm buồn, con trai NSND Trần Nhượng 'khoe' vợ
21:10:40 15/09/2025
Triệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê tới sao thất nghiệp, bị fan quay lưngTriệu Lộ Tư: Từ thánh nữ vạn người mê tới sao thất nghiệp, bị fan quay lưng
22:33:04 15/09/2025
Chị chồng cho từ bỉm sữa đến căn hộ tiền tỷ, sự thật khiến tôi bật khócChị chồng cho từ bỉm sữa đến căn hộ tiền tỷ, sự thật khiến tôi bật khóc
23:14:57 15/09/2025

Tin mới nhất

Những lợi ích nổi bật của hạt kê mà bạn nên biết

Những lợi ích nổi bật của hạt kê mà bạn nên biết

06:03:12 16/09/2025
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc bổ sung hạt kê vào khẩu phần ăn hàng tuần giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi do áp lực lên hệ tim mạch.
Sốt xuất huyết Dengue, nhiều người nguy kịch sau vài ngày đau mỏi

Sốt xuất huyết Dengue, nhiều người nguy kịch sau vài ngày đau mỏi

06:02:53 16/09/2025
Sốt xuất huyết chủ yếu lây truyền qua muỗi Aedes aegypti và có thể xảy ra bất cứ khi nào. Tại Việt Nam, bệnh xảy ra quanh năm, thường gia tăng vào mùa mưa. Bệnh gặp ở cả trẻ em và người lớn.
Chống tiểu đường nhờ 3 gram trà xanh mỗi ngày

Chống tiểu đường nhờ 3 gram trà xanh mỗi ngày

06:02:33 16/09/2025
Kết quả cho thấy trà xanh làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể của chuột béo phì và cải thiện khả năng kiểm soát glucose cũng như độ nhạy insulin, điều giúp chống lại bệnh tiểu đường type 2.
Có phải càng đổ nhiều mồ hôi nhiều khi luyện tập càng đốt mỡ nhiều?

Có phải càng đổ nhiều mồ hôi nhiều khi luyện tập càng đốt mỡ nhiều?

05:43:36 16/09/2025
Có một sự thật là khi bạn tập luyện chăm chỉ, bạn thường đổ mồ hôi, nhưng điều đó không có nghĩa mồ hôi là nguyên nhân khiến bạn giảm mỡ. Đây chỉ là mối liên hệ ngẫu nhiên, không phải mối quan hệ nhân quả.
Nắng nóng và biến đổi khí hậu khiến ngộ độc thực phẩm ở trẻ tăng cao

Nắng nóng và biến đổi khí hậu khiến ngộ độc thực phẩm ở trẻ tăng cao

05:39:32 16/09/2025
Nắng nóng và biến đổi khí hậu khiến thực phẩm dễ hỏng, vi khuẩn phát triển nhanh, làm gia tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm ở trẻ nhỏ nếu không được phòng ngừa kịp thời.
Đột quỵ do xơ vữa động mạch, làm gì để phòng tránh?

Đột quỵ do xơ vữa động mạch, làm gì để phòng tránh?

05:35:56 16/09/2025
Bệnh thường âm thầm trong nhiều năm, biểu hiện chỉ xuất hiện khi xơ vữa nghiêm trọng hoặc mảng bám vỡ ra gây biến cố cấp tính. Đó là lý do xơ vữa động mạch được ví như sát thủ thầm lặng.
Zona gây đau đớn đến mức nào?

Zona gây đau đớn đến mức nào?

05:31:42 16/09/2025
Đau thường khu trú tại vùng da từng bị tổn thương, biểu hiện bằng cảm giác bỏng rát, nhói buốt hoặc tê bì, có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, tâm trạng và chất lượng cuộc sống.
Cận thị Gánh nặng vẫn hiện hữu và chưa có lời giải

Cận thị Gánh nặng vẫn hiện hữu và chưa có lời giải

05:28:50 16/09/2025
Theo lý thuyết về ty thể, ánh sáng đỏ kích thích ty thể, giúp giảm hủy hoại và làm chậm quá trình lão hóa nói chung. Phương pháp này còn được nghiên cứu trong việc cải thiện các bệnh liên quan đến ty thể và đặc biệt trong kiểm soát tiến...
Dùng thuốc điều trị cơn bốc hỏa khi nào?

Dùng thuốc điều trị cơn bốc hỏa khi nào?

05:24:16 16/09/2025
Bốc hỏa cũng có thể là triệu chứng của các bệnh lý khác như rối loạn tuyến giáp, khối u ở tuyến thượng thận hoặc đái tháo đường. Trong những trường hợp này, việc điều trị bốc hỏa lâu dài phụ thuộc vào việc kiểm soát nguyên nhân gốc rễ c...
5 loại đồ uống vào buổi tối giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cholesterol xấu (LDL)

5 loại đồ uống vào buổi tối giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cholesterol xấu (LDL)

05:21:46 16/09/2025
Các loại đồ uống buổi tối như sữa nghệ, nước chanh mật ong, trà xanh, trà hoa cúc và trà quế chỉ đóng vai trò hỗ trợ, giúp cơ thể thư giãn và tăng thêm lợi ích cho tim mạch.
Loại quả Việt là 'kho vitamin tổng hợp', chưa cần chín vẫn cực tốt cho sức khỏe

Loại quả Việt là 'kho vitamin tổng hợp', chưa cần chín vẫn cực tốt cho sức khỏe

05:19:07 16/09/2025
Đu đủ xanh nổi bật với hàm lượng vitamin c vượt trội, một loại vitamin thiết yếu cho việc tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể chống lại hiệu quả các bệnh nhiễm trùng thông thường như cảm cúm, cảm lạnh.
Ăn khoai lang cần tránh kết hợp với những thực phẩm này

Ăn khoai lang cần tránh kết hợp với những thực phẩm này

05:16:32 16/09/2025
Khoai lang chứa nhiều protein kết dính, polysaccharides, chất nhầy và chất xơ. Loại củ này giúp duy trì sự linh hoạt của mạch máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tốt cho đường hô hấp, tiêu hóa, bôi trơn khớp.

Có thể bạn quan tâm

Tóc Tiên dạo phố mà sexy cỡ này, đáp trả thẳng thắn 1 nghi vấn đang gây xôn xao MXH

Tóc Tiên dạo phố mà sexy cỡ này, đáp trả thẳng thắn 1 nghi vấn đang gây xôn xao MXH

Sao việt

06:38:29 16/09/2025
Tóc Tiên flex body nuột nà và chiếc eo thon gọn. Không chỉ flex body gợi cảm, Tóc Tiên như ngầm đáp trả những đồn đoán đang mang thai
Yoon Eun Hye lộ chuyện bị tạt axit suýt mù, chịu hậu quả ám ảnh

Yoon Eun Hye lộ chuyện bị tạt axit suýt mù, chịu hậu quả ám ảnh

Sao châu á

06:24:40 16/09/2025
Yoon Eun Hye rơi nước mắt, nghẹn ngào chia sẻ cô từng bị tạt axit, ném trứng sống vào người trong những năm hoạt động ca hát với tư cách thành viên của Baby V.O.X.
Về Quảng Ngãi ngắm tượng Phật Quan Âm cao nhất Đông Nam Á

Về Quảng Ngãi ngắm tượng Phật Quan Âm cao nhất Đông Nam Á

Du lịch

06:20:25 16/09/2025
Trên đỉnh núi Thiên Mã (xã Tịnh Khê, tỉnh Quảng Ngãi), chùa Minh Đức nổi bật với tượng Quan Âm Bồ Tát cao 125m. Đây được xem là tượng Quan Âm lớn nhất Đông Nam Á, trở thành điểm nhấn tâm linh - du lịch mới thu hút đông đảo du khách.
Phim 18+ Hàn Quốc hay nhất 2025 xuất hiện rồi: Cặp chính đẹp đôi bậc nhất, phải xem ít nhất 3 lần

Phim 18+ Hàn Quốc hay nhất 2025 xuất hiện rồi: Cặp chính đẹp đôi bậc nhất, phải xem ít nhất 3 lần

Phim châu á

06:02:14 16/09/2025
Murderer Report không chỉ đang được tung hô là bộ phim 18+ Hàn Quốc hay nhất 2025 mà còn là ứng cử viên nặng ký cho danh hiệu phim thriller của năm.
Không ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thận

Không ngờ thịt lợn xào với lá này trở thành món ngon, còn bổ cả gan, thận

Ẩm thực

06:00:08 16/09/2025
Ngồng hẹ là phần thân non mọc ra khi cây hẹ ra hoa vào mùa thu. Vị giòn, thơm đặc trưng, rất thích hợp để chế biến món xào đơn giản mà ngon miệng.
Ma Dong Seok: Từ 'ông hoàng phòng vé' đến 'ngõ cụt' sáng tạo

Ma Dong Seok: Từ 'ông hoàng phòng vé' đến 'ngõ cụt' sáng tạo

Hậu trường phim

05:58:51 16/09/2025
Ma Dong Seok hiện đang đối mặt với làn sóng chỉ trích về diễn xuất và tỉ suất người xem sụt giảm thê thảm trong bộ phim mới nhất.
(Review) - 'The Conjuring: Last Rites': Kết thúc đẹp nhưng nhiều tiếc nuối

(Review) - 'The Conjuring: Last Rites': Kết thúc đẹp nhưng nhiều tiếc nuối

Phim âu mỹ

05:57:02 16/09/2025
The Conjuring: Last Rites được quảng bá là phần cuối cùng của dòng chính The Conjuring. Sau phần này, hành trình của Ed & Lorraine Warren trong loạt phim chủ đạo được cho là kết thúc
Một vị tướng hot meta đang là sự khác biệt lớn nhất giữa LCK và LPL

Một vị tướng hot meta đang là sự khác biệt lớn nhất giữa LCK và LPL

Mọt game

05:41:24 16/09/2025
Vị tướng này sở hữu tỷ lệ thắng trái ngược 180 độ giữa LPL và LCK. Một vị tướng đang hot meta nhưng tỷ lệ thắng lại trái ngược LCK - LPL
Nguyên nhân gây đau bụng kinh và cách giảm đau tại nhà hiệu quả

Nguyên nhân gây đau bụng kinh và cách giảm đau tại nhà hiệu quả

05:14:20 16/09/2025
Giảm căng thẳng cũng là một yếu tố then chốt. Căng thẳng khiến cơ thể nhạy cảm hơn với cơn đau. Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, thực hành thiền hoặc các bài tập hít thở sâu để cân bằng tinh thần và làm dịu cơn đau.
Sau tiếng la thất thanh, phát hiện 2 vợ chồng tử vong trước cửa nhà

Sau tiếng la thất thanh, phát hiện 2 vợ chồng tử vong trước cửa nhà

Tin nổi bật

23:45:12 15/09/2025
Sau nhiều tiếng la hét lớn, người dân sống gần căn nhà cho thuê ở TPHCM chạy lại thì phát hiện hai vợ chồng nằm bất động bên cạnh vũng máu.
Ở Barca, chỉ 'Ngài Raphinha' được phép đi tập muộn

Ở Barca, chỉ 'Ngài Raphinha' được phép đi tập muộn

Sao thể thao

23:44:17 15/09/2025
Không phải nghĩ ngợi gì hết! Raphinha, cậu có thể đến muộn bất cứ lúc nào cậu muốn, miễn là cứ ghi bàn ầm ầm như ở trận thắng Valencia vừa qua. Đó hẳn là suy nghĩ của HLV Hansi Flick