lam dep bang thuc pham

Muốn da không bắt nắng chỉ cần ăn thực phẩm này

3 loại thực phẩm dưới đây giúp bạn hạn chế tình trạng bắt nắng cho da rất tốt.

Bí kíp ‘tạm biệt’ nếp nhăn bằng thực phẩm tự nhiên

Nếp nhăn hình thành từ nhiều thói quen xấu như hút thuốc lá, chế độ ăn không lành mạnh, không dùng kem chống nắng, căng thẳng trong cuộc sống và công việc, giảm cân không rõ nguyên...

Những thực phẩm giúp bạn “mãi mãi tuổi 20″

Những thực phẩm giúp bạn mãi mãi tuổi 20 - hãy biết nếu muốn mình luôn trẻ khỏe, năng động.

Những thực phẩm không tốt cho làn da của bạn

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày hợp lý hay không đều sẽ được thể hiện trên làn da của bạn. Những thực phẩm không tốt cho da thật giống như một điếu thuốc lá đối với cơ thể và làm cho c...

7 thực phẩm không tốt cho làn da của bạn

Như người ta vẫn nói, Hãy nói với tôi bạn ăn gì, tôi sẽ cho bạn biết bạn là ai. Điều này cũng đúng đối với làn da. Khi bạn có một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, với nhiều trái ...

Những thực phẩm giúp mắt khỏe đẹp

Đừng bỏ quên những loại thực phẩm dưới đây vì chúng có thể giúp bạn sở hữu đôi mắt khỏe và đẹp.

10 thực phẩm tuyệt vời dành cho da

Sở hữu một làn da trẻ đẹp, căng bóng là ước mơ của rất nhiều quý cô. Khi có được một làn da khoẻ mạnh, chúng ta sẽ trông trẻ trung hơn, tươi mới và giàu sức sống hơn. Các loại thực...

Những thực phẩm tốt cho răng miệng

Hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh giúp bạn có nụ cười đẹp. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chăm sóc và bảo vệ để có hàm răng chắc khỏe. Dưới đây là một số thực phẩm rất tốt cho...

Những thực phẩm khiến bạn lão hóa sớm

Thực phẩm đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, với những thực phẩm dưới đây bạn nên hạn chế sử dụng vì chúng sẽ ...

Những cách thải độc cơ thể đơn giản, hiệu quả

Thải độc cơ thể bằng thực phẩm sẽ giúp bạn sở hữu một làn da tươi sáng, tràn đầy sức sống.

Núi đôi thích ăn gì và ghét ăn gì?

Hóa ra việc lựa chọn thực phẩm cho núi đôi không đơn giản chút nào, các chị phải chăm chút cho em nó cẩn thận vào nhé, hehe.

Khám phá bữa sáng của các siêu mẫu hàng đầu thế giới

Các siêu mẫu đình đám hiện nay sẽ ưu tiên lựa chọn những thực phẩm gì cho bữa sáng của họ?

Bí quyết giúp phụ nữ trẻ lâu nhờ thực phẩm

Chúng ta luôn tìm mọi cách để giữ cho làn da của mình trông trẻ trung càng lâu càng tốt. Sự thật, giải pháp đơn giản nhất nằm trong chính chế độ ăn uống của bạn.

Mẹo khử mùi hôi nách nhanh chóng nhờ thực phẩm

Hiện nay để khử mùi hôi nách có rất nhiều cách khác nhau. Muốn nhanh chóng ngăn ngừa mùi hôi nách, bạn có thể tham vấn những cách khử mùi hôi nách đơn giản dưới đây.

Ăn gì để vòng 1 căng tròn, quyến rũ?

Bạn muốn vòng một căng tròn, quyến rũ mà không cần đụng dao kéo? Hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm sau vào thực đơn hàng ngày.

Thực phẩm tiêu mỡ giảm béo mùa xuân

Teen nào muốn giảm béo ngay từ bây giờ thì hãy tích cực ăn nhiều những thực phẩm sau nhé!

Bí quyết hết mỡ thừa sau tết chỉ trong một tuần

Hãy áp dụng ngay những bí quyết dưới đây vào chế độ ăn uống thường ngày của bạn để có vòng eo thon gọn sau 1 tuần.

Cách trị rụng tóc từ bên trong cơ thể

Rụng tóc xảy ra ở cả nam giới và nữ giới. Rụng tóc xảy ra do rất nhiều nguyên nhân nhưng chủ yếu do chế độ ăn uống không hợp lý khiến cơ thể thiếu dinh dưỡng, da đầu không nhận đủ ...

Chế độ Low Carb: Những thực phẩm nên ăn

Trong chế độ ăn kiêng Low Carb có những thực phẩm tưởng chừng như không bao giờ dành cho người giảm cân như chất béo khiến nhiều người không ngờ tới.

Thực phẩm càng ăn mụn càng nổi nhiều

Nếu muốn da không bị mụn, các bạn hãy tránh xa những thực phẩm có tên dưới đây!

Những thực phẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả

Những thực phẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả mà bạn nên bổ sung trong thực đơn của mình thường xuyên.

5 thực phẩm không nên ăn khi đói

Khi đói bạn đừng nên ăn chuối hoặc uống cà phê vì chúng có thể làm hại dạ dày và cơ thể.

Mách bạn cách giảm béo bụng và làm trắng da từ muối hiệu quả

Muối là loại gia vị thiết yếu không thể thiếu trong các bữa ăn. Chính vì vậy mà công dụng của muối được khám phá một cách triệt để. Trong đó, việc áp dụng muối vào làm đẹp càng đượ...

Bật mí cách ăn buổi trưa đúng cách giúp bạn loại bỏ mỡ bụng hiệu quả

Theo khoa học đã chứng minh thì buổi sáng và buổi tối rất quan trọng, chính vì vậy nhiều chị em muốn giảm cân thường có xu hướng ăn nhiều vào buổi sáng và hạn chế ăn vào buổi trưa....

7 thực phẩm đừng nên ăn nếu không muốn già trước tuổi

Kẹo bánh, nước ngọt, cà phê... hãy từ bỏ hoặc hạn chế hết mức có thể nhé.

Những sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn khó tăng chiều cao

Việc ăn uống thiếu khoa học có thể khiến bạn bị mất cân bằng dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa và ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao.

25 phút mỗi ngày để duy trì vóc dáng và sắc đẹp

Với sự hỗ trợ của các thiết bị gia dụng, bạn chỉ cần 20' đến 25' mỗi ngày để có thể tự làm ra những món ăn dinh dưỡng nhất từ tự nhiên "bài thuốc thiên nhiên" cho sức khoẻ và sắc đ...

Thực phẩm khiến da bị sạm

Ăn quá nhiều các thực phẩm không lành mạnh sẽ khiến da bạn bị lão hóa vàsạm đen nhanh chóng.

10 loại thực phẩm dưỡng tóc lý tưởng

Các cụ ta có câu Cái răng, cái tóc là góc con người chứng tỏ tầm quan trọng của tóc không phải nhỏ. Mái tóc cũng là một trong những yếu tố quyết định dáng vẻ của mỗi người.

8 món nên ăn khi da bị mụn

Ăn hạnh nhân, dưa hấu hay uống nước cam thường xuyên sẽ giúp làm dịu làn da bị mụn.

5 bí quyết ăn uống giúp bạn có cơ bụng săn chắc

Để có cơ bụng săn chắc, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn hợp lý và siêng tập thể dục. Dưới đây là 5 bật mí về chế độ ăn để có cơ bụng săn chắc và khỏe mạnh.

10 loại thực phẩm hàng ngày cho da hoàn hảo

Bạn có đang cảm thấy mệt mỏi vì dùng rất nhiều loại mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền mà vẫn không hiệu quả? Đã đến lúc bỏ những sản phẩm đó đi và thay thế bằng những thực phẩm sau đây. Ch...

Ăn gì vào buổi sáng để trẻ đẹp lâu dài?

Lựa chọn những thực phẩm thông minh để ăn vào buổi sáng là một thủ thuật giúp kéo dài sự trẻ trung.

Ăn nhiều thực phẩm màu tím để trẻ mãi không già

Không những màu sắc bắt mắt kích thích vị giác, các loại thực phẩm màu tím dưới đây còn giúp bạn giữ gìn nhan sắc vô cùng hiệu quả.

Làm đẹp da từ bên trong bằng thực phẩm giàu collagen

Thoái hóa cấu trúc collagen là một trong những nguyên nhân khiến da bị chảy xệ và nhăn. Vì vậy, việc lựa chọn những thực phẩm bổ sung có chứa collagen được xem là biện pháp hữu hiệ...

12 loại thực phẩm ăn thoải mái không sợ béo

Có những thực phẩm giàu dinh dưỡng, xoa dịu nhanh chóng cảm giác đói mà lại ít calo, rất hợp với những người có nhu cầu giảm cân.

5 “siêu thực phẩm” cho cân nặng và sức khỏe

Phụ nữ hiện đại quá chú ý đến các yếu tố "ít calo", "không cholesterol" và tự làm mình rối rắm trong hàng tá kiến thức về thực phẩm. Để đơn giản hóa, bạn chỉ cần nhớ ăn sữa chua ít...

Top 8 thực phẩm giúp làn da rạng rỡ

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da sẽ đem lại cho làn da cái nhìn tươi sáng nhưng đó chỉ là cái đẹp bên ngoài. Những thực phẩm và đồ uống được chuyên gia khuyên dùng sẽ giúp bạn có làn ...

Làm đẹp hiệu quả mà siêu tiết kiệm

Những lời khuyên về cách làm đẹp tại gia luôn thú vị. Bởi hơn hết, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu dễ kiếm, lại rất tiết kiệm.