10 thực phẩm tuyệt vời dành cho da

Sở hữu một làn da trẻ đẹp, căng bóng là ước mơ của rất nhiều quý cô. Khi có được một làn da khoẻ mạnh, chúng ta sẽ trông trẻ trung hơn, tươi mới và giàu sức sống hơn. Các loại thực phẩm chúng ta tiêu thụ mỗi ngày đóng vai trò quan trọng trong sức khoẻ làn da cũng như sức khoẻ tổng thể. Dưới đây là 10 thực phẩm đã được các chuyên gia nghiên cứu giúp bạn có làn da tuyệt vời.

Hạt lanh

10 thực phẩm tuyệt vời dành cho da - Hình 1

Hạt lanh chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho daHạt lanh rất giàu omega-3 và có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự xuất hiện của các đốm đồi mồi và nếp nhăn. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ hạt lanh mỗi ngày sẽ giúp làm giảm những vết đỏ trên da và kích ứng da, giúp làn da trông tươi trẻ và mềm mại.

Hãy trộn hỗn hợp hạt lanh và bột yến mạch, đây sẽ là công thức tuyệt vời cho làn da của bạn.

Trái cây có màu xanh và màu tím

Trái cây màu tím và màu xanh là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp sở hữu một làn da tuyệt vời. Những quả như việt quất, mâm xôi và mận đều giàu chất chống oxy hóa và không chứa các chất phá huỷ làn da.

Hạt hướng dương

10 thực phẩm tuyệt vời dành cho da - Hình 2

Hạt hướng dương là người bạn tuyệt vời cho làn da

Hạt hướng dương rất giàu vitamin E, một chất dinh dưỡng quan trọng giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời hàng ngày. Hạt hướng dương sẽ là một bữa ăn nhẹ cầm tay hoàn hảo để ăn trên đường. Bạn cũng có thể trộn hỗn hợp hạt hướng dương, bột yến mạch, rau trộn, ngũ cốc để cung cấp cho làn da đủ dưỡng chất thiết yếu.

Nhưng hãy chú ý không nên thêm quá nhiều muối vào món salad vì muối không tốt cho làn da.

Sô cô la

10 thực phẩm tuyệt vời dành cho da - Hình 3

Sô cô la luôn là món ăn được chị em yêu thích

Có nhiều nguồn tin cho rằng sô cô la gây ra mụn trứng cá nhưng nếu bạn sử dụng trong chừng mực, thì sôcôla lại giúp làm tăng lượng flanovol, một dưỡng chất giúp da tuyệt đẹp.

Khoai lang

Khoai lang thực sự là người bạn tuyệt vời cho làn da. Trong một củ khoai lang chứa nhiều vitamin A và C, cả hai chất này đều giúp da sáng và khoẻ mạnh. Trong khi vitamin C làm tăng sản xuất collagen giúp da của bạn mềm mại và mịn màng thì vitamin A là một chất chống oxy hóa mạnh và ngăn ngừa ung thư da. Đây là một lý do tuyệt vời để thêm khoai lanh vào bữa ăn của bạn.

Cà chua

10 thực phẩm tuyệt vời dành cho da - Hình 4

Cà chua vừa đem lại một bữa ăn ngon miệng vừa giúp bảo vệ làn da

Theo nghiên cứu, cà chua là người bạn tuyệt vời dành cho da. Trong một quả cà chua, có chứa rất nhiều chất chống oxy hoá, cụ thể là lycopene, giúp cải thiện sức khỏe của da cũng như bảo vệ các sắc tố da.

Sữa chua

Một trong những món ăn nhẹ tốt nhất mà hầu hết chúng ta thích là sữa chua. Sữa chua có chứa protein giữ cho da săn chắc và giúp chống lại sự xuất hiện của nếp nhăn.

Ớt chuông đỏ

Cho dù nấu chín hoặc sống, ớt chuông đỏ cũng có thể cung cấp dưỡng chất giúp bạn sở hữu một làn da tuyệt vời. Một quả ớt chuông đỏ có chứa hơn 100% nhu cầu vitamin C của bạn. Nó chứa nhiều vitamin B6, chất xơ và chất carotenoids giúp chống lại các nếp nhăn và tăng lưu lượng máu đến da của bạn, giúp bạn trông trẻ trung hơn.

Ăn ớt chuông đỏ cũng có thể giúp chống lại mụn trứng cá. Đó là một món ăn dễ chế biến và ngon mà chỉ có 30 calo. Một quả ớt có chứa nhiều chất xơ sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, vì vậy đây là một món ăn lý tưởng cho những ai đang trong quá trình giảm cân mà vẫn muốn sở hữu một làn da giàu sức sống.

Thịt cá hồi

10 thực phẩm tuyệt vời dành cho da - Hình 5

Thịt cá hồi chứa nhiều omega 3

Thịt cá hồi được đóng gói chứa nhiều vitamin D, có tác dụng giúp não, tim, xương và đại tràng khỏe mạnh. Đây cũng là dưỡng chất giúp giảm bớt lo âu, trầm cảm, và ngăn ngừa ung thư ruột kết, bệnh xương và bệnh tim. Cá hồi chứa axit béo omega-3 giúp làm ẩm da của bạn từ trong ra ngoài cũng như giúp chống viêm, mụn trứng cá và nếp nhăn.

Thêm vào đó, ăn cá hồi thường xuyên giữ cho da đầu của bạn khoẻ mạnh, giúp cho mái tóc óng mượt.

Rau chân vịt

10 thực phẩm tuyệt vời dành cho da - Hình 6

Nước ép rau chân vịt là người bạn tuyệt vời dành cho làn da

Rau chân vịt cũng là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà bạn nên thêm vào danh sách ăn uống của mình. Rau chân vịt là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời chứa vitamin E, sắt, chất diệp lục, folate, magie, chất xơ, Vitamin A, Vitamin C và protein thực vật. Rau chân vịt được đóng gói cũng chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các vấn đề về da. Ăn rau chân vịt thường xuyên sẽ giúp làm sạch làn da của bạn từ trong ra ngoài.

Theo BĐT Gia Đình VN

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Phim Hồi ức bị đánh cắpPhim Hồi ức bị đánh cắpHọp báo 'Rookie Historian Goo Hae Ryung': Cha Eun Woo - Shin Se Kyung xinh như hoa, lấn áp cặp đôi phụHọp báo 'Rookie Historian Goo Hae Ryung': Cha Eun Woo - Shin Se Kyung xinh như hoa, lấn áp cặp đôi phụGiữa nghi vấn hẹn hò Bùi Anh Tuấn, Hiền Hồ bất ngờ tuyên bố sẵn lòng trở thành mẹ đơn thânGiữa nghi vấn hẹn hò Bùi Anh Tuấn, Hiền Hồ bất ngờ tuyên bố sẵn lòng trở thành mẹ đơn thânBa mẹ con Thái Thùy Linh thực hiện chuyến du ngoạn cùng nhau trong MV mới   Ba mẹ con Thái Thùy Linh thực hiện chuyến du ngoạn cùng nhau trong MV mới  'Moments Of 18': Ong Seong Woo lo lắng khi chuyển trường và cuộc gặp gỡ định mệnh với Kim Hyang Gi'Moments Of 18': Ong Seong Woo lo lắng khi chuyển trường và cuộc gặp gỡ định mệnh với Kim Hyang GiSao 'Hoàng hậu cuối cùng' Choi Jin Hyuk và Nana đẹp đôi tại họp báo 'Justice'Sao 'Hoàng hậu cuối cùng' Choi Jin Hyuk và Nana đẹp đôi tại họp báo 'Justice'Lần đầu đóng phim, Á quân 'Giọng hát Việt nhí 2018' Nguyễn Minh Chiến suýt đuối nước biểnLần đầu đóng phim, Á quân 'Giọng hát Việt nhí 2018' Nguyễn Minh Chiến suýt đuối nước biểnCLIP: "Siêu trộm" khoắng điện thoại trong tích tắcCLIP: "Siêu trộm" khoắng điện thoại trong tích tắcCác shop đồng loạt giảm giá lên đến 90% cho người tên Dũng sau màn ghen tuông của Vũ 'Về nhà đi con'Các shop đồng loạt giảm giá lên đến 90% cho người tên Dũng sau màn ghen tuông của Vũ 'Về nhà đi con'Người phụ nữ vác bao tải 'hôi của': 'Tui chỉ lụm mấy lon móp, có nhảy lên xe ăn cướp đâu mà nói hút xương máu'Người phụ nữ vác bao tải 'hôi của': 'Tui chỉ lụm mấy lon móp, có nhảy lên xe ăn cướp đâu mà nói hút xương máu'Cậu bé 2 tuổi gây sốt vì rửa rau, quét nhà thành thục, nghe bí kíp dạy con của mẹ trẻ ai nấy càng thêm giật mìnhCậu bé 2 tuổi gây sốt vì rửa rau, quét nhà thành thục, nghe bí kíp dạy con của mẹ trẻ ai nấy càng thêm giật mìnhKêu gọi fan sáng tác nhạc nền cho game, Ubisoft bị ném đá sấp mặt vì lý do nàyKêu gọi fan sáng tác nhạc nền cho game, Ubisoft bị ném đá sấp mặt vì lý do nàyPhim truyền hình Hàn Quốc giữa tháng 7: Cuộc cạnh tranh rating khốc liệt giữa phim của Cha Eun Woo, Lee Ki Woo và Yoon Gyun SangPhim truyền hình Hàn Quốc giữa tháng 7: Cuộc cạnh tranh rating khốc liệt giữa phim của Cha Eun Woo, Lee Ki Woo và Yoon Gyun SangNhìn lại hành trình của Lâm Bảo Ngọc tại The Voice 2019 bằng 7 ca khúc đậm chất 'diva'Nhìn lại hành trình của Lâm Bảo Ngọc tại The Voice 2019 bằng 7 ca khúc đậm chất 'diva'Ngày tàn của "thánh chơi dơ" BB Trần: Liên tục bị đồng minh "phản bội" tại Running ManNgày tàn của "thánh chơi dơ" BB Trần: Liên tục bị đồng minh "phản bội" tại Running ManKhánh Phương: 'Bị gọi là ca sĩ hội chợ, tôi kiếm gấp 4 lần ngày xưa'Khánh Phương: 'Bị gọi là ca sĩ hội chợ, tôi kiếm gấp 4 lần ngày xưa'Cách làm PHÔ MAI QUE CUTE MINI Ăn Vặt Thích MêCách làm PHÔ MAI QUE CUTE MINI Ăn Vặt Thích MêTân Tiếu Ngạo Giang Hồ của PerfectWorld sau 3 ngày ra mắtTân Tiếu Ngạo Giang Hồ của PerfectWorld sau 3 ngày ra mắtHàng loạt sao Việt đã kết thân với bộ môn múa cột nên body ngày càng quyến rũ "chết người"Hàng loạt sao Việt đã kết thân với bộ môn múa cột nên body ngày càng quyến rũ "chết người"James Arthur cho rằng Shawn Mendes và Camila Cabello đang sử dụng chiêu trò để PR cho âm nhạcJames Arthur cho rằng Shawn Mendes và Camila Cabello đang sử dụng chiêu trò để PR cho âm nhạcThử sức nhiều dòng nhạc khác nhau nhưng dường như những giọng ca này chỉ có duyên với balladThử sức nhiều dòng nhạc khác nhau nhưng dường như những giọng ca này chỉ có duyên với balladKang Daniel muốn đạt được gì sau lần solo đầu tiên 'vượt bao khổ đau' này?Kang Daniel muốn đạt được gì sau lần solo đầu tiên 'vượt bao khổ đau' này?Black Pink bí mật đến Hawaii, fan dự đoán chuẩn bị có một hit mới sau 'Kill This Love'Black Pink bí mật đến Hawaii, fan dự đoán chuẩn bị có một hit mới sau 'Kill This Love'TWICE vừa lập thành tích mới gì ngang bằng BLACKPINK nhưng “hợp lực” hai nhóm vẫn chưa “đọ” nổi BTS?TWICE vừa lập thành tích mới gì ngang bằng BLACKPINK nhưng “hợp lực” hai nhóm vẫn chưa “đọ” nổi BTS?Trọn vẹn lễ Vu quy của ca sĩ Thu Thủy: Cô dâu e ấp bên bạn đời kém 10 tuổi, hạnh phúc nhận lời chúc của hai bên gia đìnhTrọn vẹn lễ Vu quy của ca sĩ Thu Thủy: Cô dâu e ấp bên bạn đời kém 10 tuổi, hạnh phúc nhận lời chúc của hai bên gia đìnhThưa Mẹ Con Đi – Lãnh Thanh và đạo diễn Lê Minh trải lòng về chuyện tình đẹp nhưng đầy trở ngạiThưa Mẹ Con Đi – Lãnh Thanh và đạo diễn Lê Minh trải lòng về chuyện tình đẹp nhưng đầy trở ngại

Tiêu điểm

Chống lão hóa thì không thể "nước đến chân mới nhảy": 4 sản phẩm bác sĩ khuyên bạn dùng ngay để da trẻ mãiChống lão hóa thì không thể "nước đến chân mới nhảy": 4 sản phẩm bác sĩ khuyên bạn dùng ngay để da trẻ mãi
22:21:52 15/07/2019
5 việc ngày nào cũng làm lại là nguyên nhân khiến da mặt bạn bị mụn, sần sùi5 việc ngày nào cũng làm lại là nguyên nhân khiến da mặt bạn bị mụn, sần sùi
16:40:02 15/07/2019
Da không đẹp lên, cũng chẳng thể trẻ lâu nếu bạn không tăng sức đề kháng cho làn da bằng 5 việc đơn giản nàyDa không đẹp lên, cũng chẳng thể trẻ lâu nếu bạn không tăng sức đề kháng cho làn da bằng 5 việc đơn giản này
22:44:55 16/07/2019
Bác sĩ khuyên uống cà phê vào 2 thời điểm này sẽ giúp các chị em tiêu diệt mỡ thừaBác sĩ khuyên uống cà phê vào 2 thời điểm này sẽ giúp các chị em tiêu diệt mỡ thừa
22:40:53 16/07/2019
6 sai lầm phổ biến khi bạn tự làm trắng răng tại nhà6 sai lầm phổ biến khi bạn tự làm trắng răng tại nhà
22:26:51 15/07/2019
Cập nhật ngay 4 xu hướng làm đẹp cho tóc được ‘dự đoán’ gây mưa bãoCập nhật ngay 4 xu hướng làm đẹp cho tóc được ‘dự đoán’ gây mưa bão
17:50:11 15/07/2019
4 sản phẩm chủ lực giúp bạn cải thiện làn da thô ráp sần sùi trở nên láng mịn, mướt mát chỉ sau vài ba tuần4 sản phẩm chủ lực giúp bạn cải thiện làn da thô ráp sần sùi trở nên láng mịn, mướt mát chỉ sau vài ba tuần
20:29:03 15/07/2019
8 loại son siêu dưỡng bất chấp mọi thể loại môi khô nẻ như sa mạc8 loại son siêu dưỡng bất chấp mọi thể loại môi khô nẻ như sa mạc
21:09:36 15/07/2019
5 công thức nước chanh giải nhiệt ngày oi bức kiêm làm đẹp da5 công thức nước chanh giải nhiệt ngày oi bức kiêm làm đẹp da
18:06:40 15/07/2019
Vitamin E "biến đổi" làn da của bạn như thế nào?Vitamin E "biến đổi" làn da của bạn như thế nào?
06:54:01 16/07/2019

Thông tin đang nóng

Hậu chia tay Lương Bằng Quang, Ngân 98 bị chủ nhà bóc phốt nợ tiền nhiều tháng, ở dơHậu chia tay Lương Bằng Quang, Ngân 98 bị chủ nhà bóc phốt nợ tiền nhiều tháng, ở dơ
15:08:02 17/07/2019
Top nghệ sĩ nữ Cbiz quyền lực nhất MXH: Phạm Băng Băng, Dương Mịch đều ngả mũ chịu thua "Nữ hoàng Weibo" nàyTop nghệ sĩ nữ Cbiz quyền lực nhất MXH: Phạm Băng Băng, Dương Mịch đều ngả mũ chịu thua "Nữ hoàng Weibo" này
15:11:11 17/07/2019
Phi Phụng đến trao 150 triệu cho NS Hoàng Lan, tiết lộ bệnh parkinson của đồng nghiệp đã vào giai đoạn 4, người liên tục lắc lưPhi Phụng đến trao 150 triệu cho NS Hoàng Lan, tiết lộ bệnh parkinson của đồng nghiệp đã vào giai đoạn 4, người liên tục lắc lư
15:29:58 17/07/2019
Diện mạo khác của các đối tượng trong vụ hạ sát nữ sinh giao gàDiện mạo khác của các đối tượng trong vụ hạ sát nữ sinh giao gà
15:30:15 17/07/2019
Chi Pu bất ngờ khoe ảnh thi Miss Teen 10 năm trước, chứng minh nhan sắc "không phải dạng vừa đâu"Chi Pu bất ngờ khoe ảnh thi Miss Teen 10 năm trước, chứng minh nhan sắc "không phải dạng vừa đâu"
15:21:45 17/07/2019
Trấn Thành ngọt ngào cùng Hari Won tại Hàn Quốc để kỷ niệm 3 năm ngày cầu hônTrấn Thành ngọt ngào cùng Hari Won tại Hàn Quốc để kỷ niệm 3 năm ngày cầu hôn
15:35:46 17/07/2019
Đời phụ nữ có 3 câu nói nhất định phải nghe 1 lần, dù tàn nhẫn nhưng đó là sự thậtĐời phụ nữ có 3 câu nói nhất định phải nghe 1 lần, dù tàn nhẫn nhưng đó là sự thật
15:40:00 17/07/2019
Giữa nghi vấn hẹn hò Bùi Anh Tuấn, Hiền Hồ bất ngờ tuyên bố sẵn lòng trở thành mẹ đơn thânGiữa nghi vấn hẹn hò Bùi Anh Tuấn, Hiền Hồ bất ngờ tuyên bố sẵn lòng trở thành mẹ đơn thân
15:16:08 17/07/2019
Chàng trai ba lần chiến thắng ung thư trở thành doanh nhânChàng trai ba lần chiến thắng ung thư trở thành doanh nhân
15:39:21 17/07/2019
Con dâu vỡ ối mà mẹ chồng vẫn tỉnh bơ nói: "Tự bắt xe mà đi, chạm vào bà đẻ ngày Rằm xui lắm"Con dâu vỡ ối mà mẹ chồng vẫn tỉnh bơ nói: "Tự bắt xe mà đi, chạm vào bà đẻ ngày Rằm xui lắm"
15:35:06 17/07/2019

Tin mới nhất

Giải pháp trị mụn, thâm ở lưng và vùng nhạy cảm

Giải pháp trị mụn, thâm ở lưng và vùng nhạy cảm

15:32:46 17/07/2019
Phương pháp dung môi thuỷ phân với công thức Mesopeel từ Tây Ban Nha giúp giải quyết nhanh tình trạng mụn lưng, thâm ở vùng nhạy cảm cho phái đẹp.
Chị em tuổi 30 da đen lỳ bẩm sinh hóa 'Bạch Tuyết'

Chị em tuổi 30 da đen lỳ bẩm sinh hóa 'Bạch Tuyết'

15:29:50 17/07/2019
Như Ngọc, Thiên Vân, Phương Anh, Thu Yến và hơn 500.000 phụ nữ Việt đổi đen thay trắng làn da dễ dàng nhờ những công nghệ làm đẹp hiện đại.
9 trào lưu làm đẹp đang được các ngôi sao nhiệt tình lăng xê

9 trào lưu làm đẹp đang được các ngôi sao nhiệt tình lăng xê

15:28:14 17/07/2019
Bụng 6 múi không còn là chuẩn mực của một hình thể săn chắc, thay vào đó rãnh bụng số 11 mới là mơ ước của nhiều chị em.
5 chai toner có giá bình dân lại ‘siêu to khổng lồ’ mà vẫn chất lượng miễn chê

5 chai toner có giá bình dân lại ‘siêu to khổng lồ’ mà vẫn chất lượng miễn chê

15:27:10 17/07/2019
Để không còn phải lăn tăn khi sử dụng thì hãy tậu ngay một em toner siêu to khổng lồ để được dùng thỏa thích mà vẫn siêu tiết kiệm dưới đây nhé!
Xô lệch, óc ách, nổi cộm... những vấn đề mà ai cũng sợ khi nâng ngực giờ đã được cải thiện hơn rất nhiều

Xô lệch, óc ách, nổi cộm... những vấn đề mà ai cũng sợ khi nâng ngực giờ đã được cải thiện hơn rất nhiều

15:24:17 17/07/2019
Ngày trước, độn ngực được nhiều người xem như canh bạc do có nhiều bất cập. Tuy nhiên theo thời gian, đã có một số lo lắng được kỹ thuật y học tiên tiến giải quyết.
Hai mặt của việc làm đẹp từ mặt nạ

Hai mặt của việc làm đẹp từ mặt nạ

15:22:54 17/07/2019
Trong quy trình chăm sóc da, đắp mặt nạ là công đoạn cuối. Trước đó, người ta thực hiện các bước như: làm sạch, tẩy tế bào chết, massage da ...
Top 10 sản phẩm dưỡng thể tốt nhất có mặt trong ELLE Beauty Awards 2019

Top 10 sản phẩm dưỡng thể tốt nhất có mặt trong ELLE Beauty Awards 2019

13:56:43 17/07/2019
Niềm hạnh phúc giản đơn đến từ một làn da cơ thể được dưỡng ẩm đủ đầy và thoảng hương thơm nhẹ. Ban biên tập ELLE Việt Nam lựa chọn và đề cử 10 sản phẩm dưỡng thể tốt nhất.
11 lọ nước tẩy trang dưới 350k: Loại "đắt xắt ra miếng" thì tốt, nhưng đừng vội đánh giá thấp loại "rẻ hều"

11 lọ nước tẩy trang dưới 350k: Loại "đắt xắt ra miếng" thì tốt, nhưng đừng vội đánh giá thấp loại "rẻ hều"

13:55:13 17/07/2019
Nghía qua review nhanh của chúng tôi về 11 lọ nước tẩy trang phổ biến dưới đây, bạn sẽ tìm được loại vừa phù hợp với túi tiền, vừa thỏa mãn nhu cầu skincare của bản thân.
Mùa hè oi ả và bí kíp để đẹp trong tích tắc cho chị em chỉ với chai Mist đơn giản

Mùa hè oi ả và bí kíp để đẹp trong tích tắc cho chị em chỉ với chai Mist đơn giản

13:29:42 17/07/2019
Con gái 20 tuổi là da đã bắt đầu lão hóa, thế nên dù là những bước nhỏ nhất để bảo vệ làn da của mình bạn cũng đừng bỏ qua nhé.
Mách bạn những sản phẩm giúp mái tóc uốn xoăn thêm ấn tượng

Mách bạn những sản phẩm giúp mái tóc uốn xoăn thêm ấn tượng

13:23:31 17/07/2019
Tóc uốn hiện là một trong những kiểu tóc được những tín đồ làm đẹp ưa chuộng nhất. Vậy cách chăm sóc tóc uốn nào có thể giữ nếp tóc thêm bền lâu? Các sản phẩm dưỡng tóc uốn nào sẽ là trợ thủ đắc lực cho bạn?
Cẩm nang phòng chống mỹ phẩm “chợ đen”

Cẩm nang phòng chống mỹ phẩm “chợ đen”

13:22:14 17/07/2019
Hãy giơ tay nếu bạn đã từng là nạn nhân của một thứ gì đó (hay một ai đó) mà bạn yêu thích. Như sushi, rượu tequila, một đôi giày cao gót... Tại sao lại có những điều tuyệt nhất trên đời có thể mang đến nhữn...
Mặt nạ lòng trắng trứng gà – thứ bạn cần nhất cho mọi làn da khi hè về

Mặt nạ lòng trắng trứng gà – thứ bạn cần nhất cho mọi làn da khi hè về

13:21:04 17/07/2019
Mùa hè được xem là thảm họa dành cho da, nhất là đối với các bạn gái có làn da dầu mụn. Mồ hôi cứ liên tục chảy ra khiến da luôn trong trạng thái bóng nhờn, kém sức sống.
‘Để Mị nói cho mà nghe’ về 5 bước đẩy lùi lão hóa, giúp da giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân

‘Để Mị nói cho mà nghe’ về 5 bước đẩy lùi lão hóa, giúp da giữ mãi vẻ đẹp thanh xuân

11:58:50 17/07/2019
Sở hữu một làn da không tuổi, trẻ mãi không già luôn là mơ ước, là khao khát cháy bỏng của mọi cô gái. 5 tips hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn hiện thực hóa giấc mơ lưu giữ tuổi thanh xuân này.
Những thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

Những thực phẩm bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo tăng cân

11:53:09 17/07/2019
Chúng giàu chất xơ và các loại vitamin thiết yếu, trong khi lượng calo lại thấp, vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo nguy cơ tăng cân.
Đã trị nám lại còn Knock-out mụn, ngại gì mà không thử sản phẩm này!

Đã trị nám lại còn Knock-out mụn, ngại gì mà không thử sản phẩm này!

10:52:50 17/07/2019
Nám da và mụn là nỗi niềm không biết thổ lộ cùng ai của biết bao cô nàng. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng chúng lại có sức tàn phá khủng khiếp đến nhan sắc khiến bạn mất dần tự tin.
Mĩ phẩm lậu và cuộc cách mạng làm đẹp ở xứ Triều Tiên

Mĩ phẩm lậu và cuộc cách mạng làm đẹp ở xứ Triều Tiên

10:51:41 17/07/2019
Triều Tiên dồn toàn bộ quyền lực cho nhà nước, nhưng những người phụ nữ dưới đây đã và đang đứng lên chống lại điều đó - một người trong số họ đã chọn việc buôn lậu mỹ phẩm. Và kết quả có thể sẽ làm bạn phải bất ngờ!
Bài tập nhảy, bước cầu thang để có vòng 3 cao của hot gymer Bình Thuận

Bài tập nhảy, bước cầu thang để có vòng 3 cao của hot gymer Bình Thuận

10:49:55 17/07/2019
Với dụng cụ là chiếc cầu thang, bạn có thể tự tập luyện tại nhà để có được vòng 3 đáng mơ ước.
5 kit làm trắng răng an toàn nhất mà bạn nên thử

5 kit làm trắng răng an toàn nhất mà bạn nên thử

10:48:49 17/07/2019
Hàm răng trắng sáng sẽ là công cụ đắc lực để bạn cảm thấy tự tin hơn trong các buổi giao lưu, gặp mặt bạn bè. Thế nhưng lỡ một ngày hàm răng của bạn bị ố vàng, khiến bạn tự ti thì sao? Đừng lo lắng quá, với những bộ kit mang lại, bạn sẽ...
Muốn da căng mướt bên ngoài, mát dịu bên trong, hè này bạn phải "găm" ngay đồ skincare lô hội thần thánh

Muốn da căng mướt bên ngoài, mát dịu bên trong, hè này bạn phải "găm" ngay đồ skincare lô hội thần thánh

10:35:23 17/07/2019
Lô hội chính là thành phần dưỡng da đỉnh nhất cho mùa hè vì công dụng làm dịu da đi cùng khả năng dưỡng ẩm thần sầu.
HLV "trần tình" cho chiếc bụng xổ sau sinh, gợi ý 5 bài tập và thực đơn có cơm trắng nhưng vẫn giúp giảm cân

HLV "trần tình" cho chiếc bụng xổ sau sinh, gợi ý 5 bài tập và thực đơn có cơm trắng nhưng vẫn giúp giảm cân

10:34:21 17/07/2019
Không chỉ giúp thon gọn vòng bụng đang quá khổ, 5 bài tập này còn hỗ trợ thon gọn bắp đùi, nâng mông cao săn chắc hơn dành cho các mẹ bỉm sữa tập tành nhẹ nhàng mỗi ngày.
Đi ngược tự nhiên, đây là những gì chị em có thể gặp phải khi "dao kéo" trẻ hóa da

Đi ngược tự nhiên, đây là những gì chị em có thể gặp phải khi "dao kéo" trẻ hóa da

09:55:34 17/07/2019
Hiện nay, các phương pháp dao kéo giúp trẻ hóa làn da đang được rất nhiều chị em quan tâm. Bên cạnh những ưu điểm, chắc chắn các cô gái nên biết được những rủi ro có thể gặp phải của từng phương pháp để có thể đưa ra lựa chọn đúng đắn n...
Cách dưỡng da hiệu quả trong suốt chặng bay dài

Cách dưỡng da hiệu quả trong suốt chặng bay dài

23:15:38 16/07/2019
Bạn có thể không tin nhưng vài giờ trên chuyến bay - đặc biệt là những chuyến bay đường dài - có thể tàn phá làn da của bạn. Nếu là một tín đồ dịch chuyển, bạn cần nắm vững những thông tin chăm sóc da trên từng cung đường ngay tức khắc!
Mách bạn cách tạo kiểu tóc để “chói chang” hơn cả ánh nắng mùa hè này

Mách bạn cách tạo kiểu tóc để “chói chang” hơn cả ánh nắng mùa hè này

22:39:52 16/07/2019
Mùa hè với những tia nắng chói chang đang dần đến gần, có nàng nào muốn chói chang hơn cả nắng hè này không nhỉ? Những kiểu tóc ngang vai uốn phồng, tóc xoăn, tóc uốn đẹp... hoàn toàn có thể giúp bạn làm điều này. Hãy cùng khám phá nhữn...
Đâu là Best – Selling của các nhãn hàng mỹ phẩm Hàn Quốc?

Đâu là Best – Selling của các nhãn hàng mỹ phẩm Hàn Quốc?

22:38:24 16/07/2019
K-beauty luôn có sức ảnh hưởng nhất định, được đón nhận tại rất nhiều quốc gia trên thế giới. Góp phần vào sự thành công này không thể không kể đến công lao của các nhãn hàng mỹ phẩm xứ Hàn.
Ai mà ngờ 5 thói quen sau đây đang âm thầm khiến hơi thở thêm nặng mùi

Ai mà ngờ 5 thói quen sau đây đang âm thầm khiến hơi thở thêm nặng mùi

22:32:28 16/07/2019
Hơi thở thơm mát sẽ khiến chúng ta cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp. Thế rồi một ngày bạn bỗng nhiên thấy hơi thở của mình có mùi khó chịu.
Cách dưỡng trắng da bằng mật ong cực hiệu quả

Cách dưỡng trắng da bằng mật ong cực hiệu quả

22:04:32 16/07/2019
Làm đẹp da từ mật ong là một trong những cách hiệu quả giúp nuôi dưỡng và tái tạo da mặt tuyệt vời, chống lại sự lão hóa da trắng sáng, mịn màng tự nhiên.
Cô nàng beauty blogger gợi ý 7 cây son cực chuẩn dành cho nàng chỉ thích để mặt mộc đi làm

Cô nàng beauty blogger gợi ý 7 cây son cực chuẩn dành cho nàng chỉ thích để mặt mộc đi làm

22:03:30 16/07/2019
Nếu đang loay hoay không biết chọn màu son nào phù hợp, hãy cùng tham khảo 7 cây son dưới đây.

Có thể bạn quan tâm

Mazda CX-30 ra mắt với ống xả kép thể thao hơn

Mazda CX-30 ra mắt với ống xả kép thể thao hơn

Ôtô

16:01:51 17/07/2019
CX-30 với ngoại hình có thiết kế tương đồng với CX-5 nhưng nhỏ hơn một chút, được so sánh như một phiên bản cao lớn của mẫu Mazda 3 hatchback, xe được xác định nằm giữa CX-3 và CX-5.
B Trần và Harry Lu "lộ" clip đấu kiếm kendo đẹp mãn nhãn ở "Thật Tuyệt Vời Khi Ở Bên Em"

B Trần và Harry Lu "lộ" clip đấu kiếm kendo đẹp mãn nhãn ở "Thật Tuyệt Vời Khi Ở Bên Em"

Phim việt

16:01:21 17/07/2019
Nội dung kịch tính, có chiều sâu, dàn diễn viên toàn nhan sắc cực phẩm nhưng điều khiến khán giả của Thật Tuyệt Vời Khi Ở Bên Em thích thú hơn cả lại là những màn đấu kiếm vô cùng chân thật.
Nhiệt điện Bà Rịa (BTP): Quý 2/2019 lãi 51 tỷ đồng cao gấp 8 lần cùng kỳ

Nhiệt điện Bà Rịa (BTP): Quý 2/2019 lãi 51 tỷ đồng cao gấp 8 lần cùng kỳ

Kinh tế

16:01:18 17/07/2019
Sản xuất điện có lãi và nhu cầu hệ thống điện quốc gia huy động cao đã giúp Nhiệt điện Bà Rịa (BTP) báo lãi tăng mạnh so với cùng kỳ.
Trung tâm có tỷ lệ tốt nghiệp 0%: Do mải bươn chải mưu sinh?

Trung tâm có tỷ lệ tốt nghiệp 0%: Do mải bươn chải mưu sinh?

Học hành

15:59:51 17/07/2019
Học sinh của Trung tâm Giáo dục nghề nghiệp - Giáo dục thường xuyên huyện Minh Long (tỉnh Quảng Ngãi) đa phần là người dân tộc Hre, độ tuổi trung bình xấp xỉ 30 tuổi, nhiều người đã lập gia đình.
Hoàng Yến Chibi mua xe 2 tỷ mừng 5 năm Nam tiến

Hoàng Yến Chibi mua xe 2 tỷ mừng 5 năm Nam tiến

Sao việt

15:58:58 17/07/2019
Ngày 17/7, nữ ca sĩ gốc Hà Nội tự tặng mình chiếc xe đầu tiên bằng số tiền dành dụm trong 5 năm vào Sài Gòn lập nghiệp.
Bất ngờ sự thật vụ '3 cháu bé bị bắt cóc' ở Nghệ An

Bất ngờ sự thật vụ '3 cháu bé bị bắt cóc' ở Nghệ An

Đời sống

15:58:17 17/07/2019
Ba cháu bé tự ý đi chơi vì sợ ba mẹ đánh đòn nên không dám về nhà, cứ đạp xe trên đường dẫn đến bị lạc. Khi cảnh sát tìm thấy các cháu đã đói và kiệt sức, được chăm sóc tỉnh dậy ban đầu, lo sợ nên các cháu bịa chuyện bị bắt cóc. ​
‘Ảnh hậu' Châu Đông Vũ bị bạn bè mang ra làm trò mua vui thậm chí bị ném đồ vào người

‘Ảnh hậu' Châu Đông Vũ bị bạn bè mang ra làm trò mua vui thậm chí bị ném đồ vào người

Sao châu á

15:56:57 17/07/2019
Với thân hình nhỏ nhắn, đôi mắt đượm buồn Ảnh hậu Châu Đông Vũ thường xuyên bị bạn bè mang ra làm trò mua vui.
Con trai Orlando Bloom xem trộm Katy Perry hát live trong toilet

Con trai Orlando Bloom xem trộm Katy Perry hát live trong toilet

Sao âu - mỹ

15:56:14 17/07/2019
Bé Flynn và cháu gái Katy thích thú hé cửa xem nữ ca sĩ cùng dàn nhạc biểu diễn ca khúc Never Really Over trong nhà vệ sinh hôm 16/7.
Trương Chấn hóa băng suýt ngủ thêm mấy vạn năm, Nghê Ni liền liều chết hi sinh vì trai ở Thần Tịch Duyên!

Trương Chấn hóa băng suýt ngủ thêm mấy vạn năm, Nghê Ni liền liều chết hi sinh vì trai ở Thần Tịch Duyên!

Phim châu á

15:56:03 17/07/2019
Không ngờ Linh Tịch (Nghê Ni) lại có khả năng thấy băng không run sợ, đứng trước lửa không một nét kinh diễm ở Thần Tịch Duyên.
Produce X 101: Lộ diện sau khi bị loại, Lee Jin Woo xinh xắn như hoàng tử bé

Produce X 101: Lộ diện sau khi bị loại, Lee Jin Woo xinh xắn như hoàng tử bé

Show quốc tế

15:55:20 17/07/2019
Thực tập sinh Lee Jin Woo của Produce X 101 xuất hiện khiến dân tình xôn xao trước ngoại hình siêu đáng yêu.
Bị hành hung, tài xế tông chết người trông xe ở Hà Nội

Bị hành hung, tài xế tông chết người trông xe ở Hà Nội

Pháp đình

15:53:46 17/07/2019
Bị bảo vệ bãi trông giữ xe ở Hà Nội hành hung, chủ xe tông chết bảo vệ ngay tại bãi.
Tin tặc đánh cắp hàng nghìn dữ liệu tài chính ở Bulgaria

Tin tặc đánh cắp hàng nghìn dữ liệu tài chính ở Bulgaria

Thế giới số

15:50:05 17/07/2019
Một vụ tấn công mạng do tin tặc tiến hành vừa diễn ra tại Bulgaria với số nạn nhân lên tới hàng nghìn người cùng nhiều thông tin, dữ liệu tài chính cá nhân bị đánh cắp.
Thiếu chip Exynos, kế hoạch sản xuất Galaxy Note 10 của Samsung có nguy cơ bị gián đoạn

Thiếu chip Exynos, kế hoạch sản xuất Galaxy Note 10 của Samsung có nguy cơ bị gián đoạn

Đồ 2-tek

15:49:16 17/07/2019
Samsung đang lên kế hoạch cắt giảm khoảng 10% sản lượng chipset Exynos do tranh chấp thương mại giữa Hàn Quốc và Nhật Bản.
Cảnh sát Brazil đột kích xưởng sản xuất siêu xe phiên bản “fake”

Cảnh sát Brazil đột kích xưởng sản xuất siêu xe phiên bản “fake”

Siêu xe

15:48:17 17/07/2019
Một nhà xưởng bí mật chuyên sản xuất các mẫu siêu xe Italy Ferrari và Lamborghini phiên bản fake ở Itajaí (Santa Catarina, Brazil) vừa bị lực lượng Cảnh sát sở tại đột kích…
Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở dân văn phòng

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm ở dân văn phòng

Sức khỏe

15:47:30 17/07/2019
Việc ngồi lâu một chỗ, sử dụng máy tính trong thời gian dài, khiến cột sống trở nên yếu dần, áp lực bị dồn ép nhiều lên các đốt xương.