Làm “chuyện ấy” đều đặn, bạn sẽ giảm cân và có nhiều lợi ích khác về sức khoẻ
Khi “yêu”, hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực… đều được vận động. Mỗi một lần “lên đỉnh”, cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ.
Nhiều người chủ quan chuyện quan hệ vợ chồng chỉ là do nhu cầu, do bản năng của con người mà quên rằng nếu quan hệ tình dục đều đặn, lành mạnh thì tình dục mang lại cho chúng ta những lợi ích không nhỏ. Đó là: giảm cân. Khi yêu nhau, hầu hết các bộ phận của cơ thể như xương chậu, bắp đùi, mông, tay, cổ, ngực… đều được vận động. Mỗi một lần “lên đỉnh”, cơ thể sẽ tiêu hao 200 calo, tương đương với 15 phút chạy bộ.
Nội tiết tố nam testosteron sẽ được sinh ra nhiều hơn trong thời gian này sẽ làm săn chắc cơ bắp và chống loãng xương; vùng xương chậu sẽ dẻo dai hơn, giúp giảm chứng tiểu tiện không tự chủ; giúp phụ nữ trở dạ dễ dàng hơn. Đó là: tiết ra những hormon có ích cho cả nam và nữ. Nội tiết tố nam testosteron và nội tiết tố nữ estrogen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Cả hai loại hormon đều được gia tăng khi chúng ta yêu và tăng đột biến khi đạt được khoái cảm. Đó là: cho bạn trẻ hơn so với tuổi. Vì khi bạn đạt được đỉnh cao nhất của cảm xúc cũng là lúc cơ thể giải phóng một lượng lớn hormon DHEA (Dehydroepiandro sterone). DHEA giúp củng cố hệ thống miễn dịch, hồi phục các mô, giúp cho da tươi sáng, khoẻ khoắn. Đó là: liều thuốc giảm stress.
Những nụ hôn, những cái vuốt ve âu yếm đã kích thích cơ thể sinh ra hormon cortisol – làm tăng lưu lượng máu, tăng lượng oxy, giúp cơ thể dễ chịu và sảng khoái; hormon DHEA giúp giảm lo âu, giúp ngủ ngon, tăng cường khả năng chống đỡ và vượt qua mọi khó khăn trong cuộc sống. Khi đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn sẽ xâm chiếm cơ thể (điều đó giải thích tại sao nam giới bình thường có cảm giác buồn ngủ sau chuyện ấy) và đó chính là lúc con người thực sự giải phóng bản thân.
Những cặp vợ chồng quan hệ đều đặn thường thấy hạnh phúc và dễ dàng giải quyết các khó khăn. Họ thấy yêu đời và nhiều sức sống hơn, có thể giải quyết những khó khăn trong công việc, cuộc sống hàng ngày một cách hiệu quả hơn. Vậy nhưng không vì thế mà bạn lạm dụng để quan hệ bừa bãi, vô độ quá sẽ khiến có tác dụng ngược lại.
Video đang HOT
Theo saigonpress.vn
Ngưng làm chuyện ấy trong thời gian dài điều gì sẽ xảy ra?
Cùng tìm hiểu 6 điều dưới đây khi xảy ra bạn không làm chuyện ấy trong thời gian dài.
ảnh minh họa
1. Bạn sẽ cảm thấy lo lắng hơn
Khi chúng ta thực hiện quan hệ tình dục đều đặn sẽ làm giảm căng thẳng, theo nghiên cứu mới nhất tại Scotland đã phát hiện ra rằng những người kiêng tình dục phải vatajloonj để đương đầu với tình huống căng thẳng, khó khăn như giao tiếp với mọi người so với những ai quan hệ tình dục đều đặn mỗi tuần một lần.
Cũng theo các nhà khoa học khi làm chuyện ấy não của chúng ta sẽ tiết ra các chất hóa học như endorphin và oxytocin giúp cho bạn cảm thấy thoải mái.
2. Đàn ông dễ mắc ung thư tuyến tiền liệt
Nếu nam giới ngừng quan hệ tình dục sẽ làm mất đi lớp hàng rào bảo vệ khỏi ung thư tuyến tiền liệt. Nghiên cứu của Hiệp hội Tiết niệu Mỹ cho biết khi quan hệ tình dục thường xuyên nam giới sẽ giảm đi khoảng 20% nguy cơ mắc chứng bệnh ung thư tuyến tiền liệt, xuất tinh thường xuyên cũng loại bỏ được các chất gây hại từ tuyến tiền liệt.
3. Bạn dễ bị cảm lạnh và cúm hơn
Ít quan hệ làm giảm tiếp xúc của bạn với vi trùng và hệ miễn dịch kém, theo các nhà nghiên cứu cho thấy những ai quan hệ tình dục 1-2 lần có lượng IgA một trong nhân tố bảo vệ cơ thể chống lại virus cao hơn 30% so với những người ít quan hệ tình dục.
4. Bất an về mối quan hệ vợ chồng
Không quan hệ tình dục cũng là bất an về mối quan hệ của vợ chồng bạn. sẽ làm ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn, giảm đi nồng độ oxytocin và hormone liên kết khác, ngoài ra nó cũng làm tăng cảm giác lo lắng bạn sẽ tìm đến người khác với mục đích thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình.
5. Nam giới tăng rối loạn cương dương
Nam giới không quan hệ tình dục thường xuyên cũng có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương gấp 2 lần so với đàn ông có quan hệ 1 lần trong tuần hoặc nhiều hơn. Các nhà nghiên cứu cho rằng bởi vì dương vật được biết là khối cơ nên khi làm chuyện ấy thì thường duy trì sức khỏe tập luyện thể dục cho cả hai.
6. Bạn có thể cảm thấy chán nản
Cũng một nghiên cứu khác trên cuốn tạp chí phụ nữ thường sẽ dễ cảm thấy chán nản hay bị trầm cảm nếu cả hai ngừng quan hệ trong thời gian dài. Bởi trong tinh dịch có chứa các hợp chất như melatonin, oxytocin, serotonin có khả năng cải thiện tâm trạng của phụ nữ tốt nhất.
Theo Kiến Thức
Vitamin trị chứng "khô hạn" Khi bị khô "cô nhỏ", bạn nên thực hiện chế độ ăn có bổ sung đậu tương. Trong đậu tương có chất Isoflavone được coi là estrogen thực vật nên có thể giúp giảm khô âm đạo. Chất nhờn âm đạo Ở phụ nữ ở lứa tuổi trẻ và sinh nở, hormone sẽ giúp duy trì mô âm đạo mạnh khỏe bằng cách...