Lại có người “vượt mặt” Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm

Theo dõi VGT trên

Sau khi Midu công khai số đo vòng eo hiện tại, người đẹp chính thức “vượt mặt” Ngọc Trinh trên đường đua eo nhỏ.

Ngoài Midu, Vbiz có không ít mỹ nhân gây ấn tượng vì vòng eo bé tí hin đáng ngưỡng mộ.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 1

Midu được gọi tên trong danh sách người đẹp có eo nhỏ nhất Vbiz. Ảnh: FB Đặng Thị Mỹ Dung

Midu

Mới đây, Midu gây xôn xao khi công khai số đo vòng eo của mình. Cụ thể, nữ diễn viên Thiên Mệnh Anh Hùng chia sẻ khoảnh khắc mặc croptop kèm quần jeans khoe vẻ ngoài năng động cá tính và đặc biệt là vòng eo “con kiến” chỉ dừng lại ở con số 54cm. “Xin chào, vòng eo 54″, Midu viết.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 2

Hình ảnh mới được Midu chia sẻ trên mạng xã hội. Ảnh: FB Đặng Thị Mỹ Dung

Cư dân mạng không khỏi trầm trồ trước khả năng giữ gìn vóc dáng đỉnh cao của Midu. Đặc biệt, ai nấy đều rất ngưỡng mộ người đẹp bởi có được số đo vòng eo ai cũng mong ước. Được biết, để có được hình thể chuẩn mực như thế, người đẹp đã kết hợp tập luyện yoga, thiền, gym… kết hợp cùng với chế độ ăn lành mạnh.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 3

Midu đạt được thành quả đáng nể sau thời gian kết hợp ăn uống và luyện tập khoa học. Ảnh: FB Đặng Thị Mỹ Dung

Với số đo eo 54cm Midu đã chính thức ghi tên mình vào danh sách những mỹ nhân có được vòng eo nhỏ nhất showbiz Việt. Người đẹp cũng chăm chỉ diện các thiết kế khoe eo hơn hẳn so với trước kia. Ngay cả diện váy Midu cũng lựa chọn item nhấn nhá vào vòng eo đáng mơ ước.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 4

Midu diện các item khoe eo triệt để. Ảnh: FB Đặng Thị Mỹ Dung

Han Sara

Trước Midu, Han Sara là cái tên gây sốc khi công khai số đo vòng eo siêu bé. Cách đây không lâu, nữ ca sĩ đã đăng tải những hình ảnh chứng minh vòng eo của mình chỉ chạm mốc 50,5cm. Con số này đủ sức gây choáng với bất kỳ ai chứng kiến. Đáng nói, trước nay chưa mỹ nhân Vbiz nào đạt tới đẳng cấp thượng thừa như Han Sara.

Video đang HOT

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 5

Han Sara chia sẻ video vòng eo chỉ dừng ở số 50,5cm. Ảnh: IG Han Sara

Được biết, Han Sara đã giảm cân bằng cách áp dụng công thức 80% tinh bột (khoai lang, gạo lứt), 10% chất béo và 10% chất đạm. Với vòng eo bé tí hin, Han Sara chăm chỉ diện trang phục khoe được lợi thế hình thể này.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 6

Nữ ca sĩ thành công trong việc giảm cân và còn có được vòng eo nhỏ xíu. Ảnh: FB Han Sara

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 7

Người đẹp làm quen với việc gập bụng mỗi ngày 200 cái để có eo “con kiến”. Ảnh: FB Han Sara

Thanh Hằng

Trước khi bị Han Sara “soán ngôi”, siêu mẫu Thanh Hằng chính là mỹ nhân có được vòng eo nhỏ nhất Vbiz. Người đẹp tự tin khoe vòng 2 chỉ 51cm, săn chắc không có chút mỡ thừa làm fan mê mẩn. Những hình ảnh ăn diện quyến rũ càng giúp siêu mẫu triệt để khoe được vẻ gợi cảm trong mắt người hâm mộ.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 8

Thanh Hằng tự tin khoe vóc dáng cân đối, vòng eo chỉ 51cm. Ảnh: IG phamthanhhang_

Bí quyết của Thanh Hằng trong khoản giữ vòng eo nhỏ xíu chính là nạp vào cơ thể nhiều chất xơ, thực phẩm nhiều protein thay vì tinh bột. Nhờ đó, người đẹp có được vòng eo ai cũng xuýt xoa khi ngắm nhìn.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 9

Thanh Hằng cũng là mỹ nhân sở hữu eo “con kiến” trong Vbiz. Ảnh: IG phamthanhhang_

Ngọc Trinh

Khi nhắc tới những mỹ nhân sở hữu eo “con kiến” trong Vbiz chắc chắn không thể không nhắc Ngọc Trinh. Người đẹp Trà Vinh luôn khiến dân tình ngưỡng mộ bởi vòng eo 56cm trứ danh. Chính vì thế Ngọc Trinh dễ dàng “cân” ngon ơ những outfit khoe vóc dáng chuẩn đẹp.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 10

Vòng eo “con kiến” giúp Ngọc Trinh tỏa sáng hơn hẳn trong mọi khung hình. Ảnh: FB Ngọc Trinh

Mặc dù hiện tại Ngọc Trinh đã nhường “ngôi vương” cho những mỹ nhân có vòng eo nhỏ hơn nhưng hình thể cuốn hút của chân dài Trà Vinh vẫn được dân tình khen ngợi hết lời. “Nữ hoàng nội y” vẫn thường xuyên trưng dụng các thiết kế khoe eo thon đáng ngưỡng mộ.

Lại có người vượt mặt Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm - Hình 11

Ngọc Trinh chưa khi nào làm fan thất vọng về sắc vóc. Ảnh: FB Ngọc Trinh

Lướt story Ngọc Trinh "tóm" ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc

Ngọc Trinh thì quá nổi tiếng trong khoản giữ gìn vóc dáng hoàn hảo rồi và mới đây cô nàng còn chia sẻ một vài động tác plank mà mình thực hiện tại nhà nữa đấy.

Cứ nhắc tới những động tác giảm béo bụng thì chắc chắn plank chính là bài tập muôn thuở được gọi tên. Bạn chỉ cần dành ra khoảng vài phút mỗi ngày để thực hiện tư thế plank cũng đã giúp thu về hiệu quả cao hơn so với bài tập gập bụng hay hít đất đấy. Điều kì diệu hơn là plank không chỉ tác động vào vòng 2 mà cả mông, đùi đều được luyện tập giúp săn chắc hơn.

Lướt story Ngọc Trinh tóm ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc - Hình 1

Lướt story Ngọc Trinh tóm ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc - Hình 2

Lướt story Ngọc Trinh tóm ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc - Hình 3

Lướt story Ngọc Trinh tóm ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc - Hình 4

Lướt story Ngọc Trinh tóm ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc - Hình 5

Nói về chuyện tập plank thì mới đây, trong đoạn story Instagram mà Ngọc Trinh chia sẻ, cô nàng hé lộ bản thân thường tập 3 tư thế plank tại nhà. Thậm chí, nếu chăm tập luyện hàng ngày thì bạn cũng có thể sớm lấy lại số đo 3 vòng hoàn hảo như Ngọc Trinh đấy. Cùng xem "nữ hoàng nội y" đã thực hiện những động tác plank nào nhé!

Tư thế 1 (Tư thế plank cơ bản):

Lướt story Ngọc Trinh tóm ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc - Hình 6

Cách thực hiện:

- Chống hai khuỷu tay và hai mũi chân xuống sàn nhà.

- Từ từ nâng người lên, để lòng bàn chân tạo với mặt đất một góc 90 độ.

- Hông, lưng và vai tạo thành một đường thẳng.

Giữ nguyên tư thế này trong khoảng 1 phút.

Tư thế 2:

Lướt story Ngọc Trinh tóm ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc - Hình 7

Cách thực hiện:

- Bắt đầu ở tư thế plank cơ bản, nhưng tay chống thẳng xuống sàn thành tư thế plank cao.

- Từ từ hạ tay phải xuống thảm tập, tiếp đó là tay trái, trở về tư thế plank cẳng tay ban đầu.

Đảo ngược và trở về bước 1, thực hiện động tác này trong vòng 1 phút.

Tư thế 3:

Lướt story Ngọc Trinh tóm ngay được 3 động tác plank siêu dễ tập giúp cô nàng lấy lại vòng eo 58 thần tốc - Hình 8

Cách thực hiện:

- Bắt đầu ở tư thế plank cơ bản.

- Từ từ vung tay phải ra sau rồi lại đặt khuỷu tay phải xuống và chuyển sang tay trái

- Đảo ngược và trở về bước 1, thực hiện động tác này trong vòng 1 phút.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinhTóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh
20:30:11 19/12/2024

Tin đang nóng

Kiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan ĐạtKiếp nạn của Trấn Thành giữa drama chia tay đấu tố của Phương Lan - Phan Đạt
06:23:13 21/12/2024
Du học sinh được khuyến cáo quay lại Mỹ trước khi ông Trump nhậm chứcDu học sinh được khuyến cáo quay lại Mỹ trước khi ông Trump nhậm chức
04:29:12 21/12/2024
Cô thôn nữ đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa ngây thơ vừa quyến rũ, chỉ một nụ cười mà sáng bừng khung hìnhCô thôn nữ đẹp nhất Trung Quốc hiện tại: Nhan sắc vừa ngây thơ vừa quyến rũ, chỉ một nụ cười mà sáng bừng khung hình
06:01:03 21/12/2024
Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!Trấn Thành lên tiếng về nghi vấn cắt vai của Negav, chốt hạ 1 câu mà được khen khôn khéo vô cùng!
06:31:19 21/12/2024
Sao Việt 21/12: Midu tình tứ bên ông xã, Nhã Phương khác lạ khó nhận raSao Việt 21/12: Midu tình tứ bên ông xã, Nhã Phương khác lạ khó nhận ra
07:46:31 21/12/2024
Cuối năm vác bụng bầu đi đánh ghen, tôi thất vọng bỏ về sau câu nói của bố chồngCuối năm vác bụng bầu đi đánh ghen, tôi thất vọng bỏ về sau câu nói của bố chồng
07:59:58 21/12/2024
1 nàng dâu hào môn nổi tiếng bất ngờ công bố có con gái sau 2 năm giấu kín1 nàng dâu hào môn nổi tiếng bất ngờ công bố có con gái sau 2 năm giấu kín
06:26:48 21/12/2024
Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?Bức ảnh vạch trần chuyện Taylor Swift đã đính hôn, phóng to thì chỉ 10% người xem hiểu được tại sao?
06:19:14 21/12/2024

Tin mới nhất

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...
Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024
Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.
Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024
Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.
Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024
Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.
"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024
Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.

Có thể bạn quan tâm

Bắt người đàn ông đạp vào người và đuổi đánh cô gái ở Đồng Nai

Bắt người đàn ông đạp vào người và đuổi đánh cô gái ở Đồng Nai

Pháp luật

08:45:48 21/12/2024
Trần Văn Trung (ngụ huyện Tân Phú, Đồng Nai) sau khi nghe tin vợ bị đánh liền mang theo dao phay, đi trên ô tô bán tải đến đuổi đánh 2 cô gái.
Bước đi tiếp theo của Nga ở Syria sau khi chính quyền Assad sụp đổ

Bước đi tiếp theo của Nga ở Syria sau khi chính quyền Assad sụp đổ

Thế giới

08:22:14 21/12/2024
Ông Wu nhận định, các báo cáo trên truyền thông rằng các cuộc đàm phán Nga - Syria đang diễn ra cho thấy cả hai bên đều sẵn sàng tìm được tiếng nói chung.
Sao Hàn 21/12: Song Joong Ki nói về gia đình vợ, Jungkook là fan cứng Big Bang

Sao Hàn 21/12: Song Joong Ki nói về gia đình vợ, Jungkook là fan cứng Big Bang

Sao châu á

08:16:14 21/12/2024
Song Joong Ki hiếm hoi chia sẻ về gia đình bà xã người Anh; Jungkook thừa nhận là fan cứng của nhóm nhạc Big Bang.
Triệu Lệ Dĩnh tạo hình khác lạ trong phim hợp tác cùng Huỳnh Hiểu Minh

Triệu Lệ Dĩnh tạo hình khác lạ trong phim hợp tác cùng Huỳnh Hiểu Minh

Hậu trường phim

08:13:38 21/12/2024
Triệu Lệ Dĩnh gây bất ngờ với ngoại hình hoàn toàn khác lạ trong bộ phim mới hợp tác cùng Huỳnh Hiểu Minh, khiến nhiều người khó mà nhận ra.
Mẹ chồng ra điều kiện nhà ngoại phải cho 500 triệu xây nhà mới sang tên cho đất

Mẹ chồng ra điều kiện nhà ngoại phải cho 500 triệu xây nhà mới sang tên cho đất

Góc tâm tình

08:07:48 21/12/2024
Vợ chồng tôi vừa cưới được hơn 2 tháng và dự định sẽ xây nhà ngay sau Tết trên mảnh đất của bố mẹ chồng cho. Nhưng mẹ chồng nói vợ chồng tôi còn trẻ
Trâu rượt đuổi, đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu

Trâu rượt đuổi, đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu

Tin nổi bật

07:58:01 21/12/2024
Khi ông T. chuẩn bị dẫn trâu ra đồng, bất ngờ bị con vật rượt đuổi. Sau đó, con trâu này đâm trúng 2 người dân ở Bạc Liêu khiến họ bị thương.
Đồng cỏ năng xanh mướt ở Quảng Nam nhìn từ trên cao

Đồng cỏ năng xanh mướt ở Quảng Nam nhìn từ trên cao

Du lịch

07:54:48 21/12/2024
Cánh đồng cỏ năng tại huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam trải rộng với sắc xanh tươi mát, thu hút du khách và những người yêu thích nhiếp ảnh tìm đến khám phá.
Mỹ nhân Gen Z lộ thời điểm mang thai, sinh con bí mật với thiếu gia: Các "conan internet" đã soi thì ít có sai!

Mỹ nhân Gen Z lộ thời điểm mang thai, sinh con bí mật với thiếu gia: Các "conan internet" đã soi thì ít có sai!

Netizen

07:48:52 21/12/2024
Mới đây, cộng đồng mạng dành nhiều sự quan tâm khi Huyền 204 (Lê Thị Khánh Huyền, SN 2004) và ông xã Duy Nhỏ (Nguyễn Phạm Anh Duy, sinh năm 1998) đã chính thức công khai con gái đầu lòng sau 2 năm giấu kín.
Không thời gian - Tập 16: Đại bất ngờ đến nhà đồng đội cũ của bố

Không thời gian - Tập 16: Đại bất ngờ đến nhà đồng đội cũ của bố

Phim việt

07:42:42 21/12/2024
Đại tranh thủ đi thăm đồng đội của bố gần đơn vị. Đại đến tìm nhà bà Hồi thì vô tình gặp Tâm ở đó, và con gái thứ hai của bà Hồi cũng là cấp dưới của Đại.
Nhóm nhạc từ gameshow chưa gây ấn tượng

Nhóm nhạc từ gameshow chưa gây ấn tượng

Nhạc việt

07:29:41 21/12/2024
Nhiều nhóm nhạc được thành lập sau khi kết thúc gameshow nhằm tận dụng độ hot sẵn có từ chương trình để tăng hiệu ứng tương tác với khán giả.
Nam NSND 85 tuổi khiến khán giả bật khóc, quỳ gối vì một điều

Nam NSND 85 tuổi khiến khán giả bật khóc, quỳ gối vì một điều

Sao việt

07:27:12 21/12/2024
Tôi giờ đau bệnh nhưng một khi đã hát là phải hát đến nơi đến chốn, hát để thương nhớ các anh các chị đã ra đi - NSND Hùng Minh nói.