là nguồn bổ sung protein cho cơ thể

Giảm 4 kg ngay trong 7 ngày – điều đó không hề khó

Hãy giảm cân nhanh ngay trong tuần không phải ăn kiêng hay thể dục nhờ những cách đơn giản dưới đây.

3 nguyên tắc của bữa ăn sáng giúp bạn giảm cân

Không phải mọi bữa ăn sáng đều giống nhau, những bữa ăn sáng không đúng cách có thể phá hủy hoàn toàn mọi nỗ lực giảm cân của bạn.

Những thói quen làm đẹp phụ nữ nên thực hiện mỗi sáng

Bạn thay đổi thói quen làm đẹp từ trong ra ngoài để tự mình mang những lợi ích lâu dài và ngày một đẹp hơn với 8 thói quen sau đây.

Những lưu ý để sở hữu vòng một tròn đầy như ý

Có không ít phụ nữ cảm thấy không hài lòng với kích thước vòng một và luôn mong muốn thay đổi chúng. Với những lưu ý dưới đây có thể giúp kích thích đôi gò bồng đảo của bạn phát tr...

Cứu vãn tóc hư tổn và chống rụng tóc hiệu quả

Các quá trình làm đẹp tóc như sấy, ép, nhuộm, uốn chồng chất có thể khiến tóc bị rụng nhiều và hư tổn nhanh chóng. Những cách sau sẽ trả lại mái tóc đẹp tự nhiên, chống rụng tóc hi...

Top 10 dưỡng chất có lợi cho cơ thể của bạn

Cơ thể khỏe mạnh là cơ thể được cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết.

4 loại đồ uống thanh lọc cho cơ thể mùa Tết

Vào mùa lễ Tết, việc nạp quá nhiều các món ăn ngon vật lạ khiến cơ thể bạn quá tải. Dưới đây là một số những loại đồ uống giúp bạn thanh lọc cho cơ thể,khỏe hơn và dễ tiêu hơn.

Nạp năng lượng cho cơ thể

Khi cảm thấy thường xuyên rơi vào tình trạng mệt mỏi chính là lúc bạn cần tìm cách tăng cường năng lượng cho cơ thể để lấy lại sự tỉnh táo và niềm lạc quan, yêu đời.

Cholesterol có lợi và có hại cho cơ thể

Chúng ta thường nghe nói cholesterol có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, điều này cũng không hoàn toàn đúng, bởi cholesterol cũng là chất cần thiết và cũng có loại cholesterol tốt cho ...

Những thực phẩm giúp tăng sức chịu đựng cho cơ thể

Tăng cường sức chịu đựng cho cơ thể là giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít mệt mỏi, tràn đầy năng lượng...

Bài tập toàn thân cho cơ thể linh hoạt và khỏe mạnh

Bài tập toàn thân này sẽ giúp bạn đốt cháy năng lượng, cho cơ bắp săn chắc và một cơ thể khỏe mạnh.

Thực đơn giảm cân an toàn cho người béo

Thực đơn giảm cân nào thực sự khoa học nhất vừa giúp bạn ngon miệng, vừa giúp giảm cân an toàn và hiệu quả?

9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể

Probiotic là một loại lợi khuẩn có nhiều trong sữa chua và rất tốt cho cơ thể. Nhưng ngoài sữa chua, bạn có thể bổ sung loại men này từ nhiều thực phẩm khác.

4 sai lầm lớn khi bổ sung nguyên tố vi lượng cho cơ thể

Hiếm và quý là đặc tính của nguyên tố vi lượng. Chúng có vai trò cực lớn đối với cơ thể và không thể bị thay thế bởi chất khác.

Cách để lông mày mọc nhanh hơn

Nếu bạn đang cố gắng để có bộ lông mày đẹp, bạn thường phải mất đến 6-8 tuần. Song bạn có thể thử những biện pháp tự nhiên sau để giúp thúc đẩy lông mày mọc nhanh hơn.

8 cách cứu vãn tóc hư tổn

Các quá trình làm đẹp tóc như sấy, ép, nhuộm, uốn chồng chất có thể khiến tóc bạn hư tổn nhanh chóng ngay sau Tết. Những cách sau sẽ trả lại mái tóc đẹp tự nhiên cho bạn trong ngày...

Cách bổ sung dinh dưỡng trong mùa lạnh

11 bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tích cực hơn trong những ngày thời tiết giá lạnh mà bạn ngại vận động.

Bằng chứng sự tồn tại của tế bào gốc ung thư

Ba nghiên cứu khác nhau cho thấy sự tồn tại của tế bào gốc ung thư, chấm dứt tranh luận trong một thập niên qua về việc các khối u phát triển như thế nào, theo AFP.

Nạp năng lượng đơn giản cho cơ thể

Con người cần năng lượng để thực hiện nhiều hoạt động khác nhau trong cuộc sống hằng ngày. Có một số cách tự nhiên và đơn giản nhằm tăng cường năng lượng cho cơ thể.

Giảm cân hiệu quả với đậu đen

Đỗ đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ th...

Những biện pháp để có trái tim khỏe mạnh

Tiến sĩ D.S Gambhir thuộc Viện Tim Kailash (Ấn Độ) đưa ra những lời gợi ý sau về việc bảo vệ tim: Sở hữu một trái tim khỏe đồng nghĩa với việc bạn sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh. Ti...