Lạ miệng với món váng đậu cuộn thịt chiên ‘ăn là nghiền’

Theo dõi VGT trên

Món váng đậu cuộn thịt chiên với cách làm đơn giản đem đến cho bữa tối gia đình 1 món ăn ngon ngất ngây, đầy dinh dưỡng và lạ miệng.

Váng đậu cuộn thịt chiên giòn là món ăn mới mẻ khá lạ miệng. Phần váng đậu vốn dĩ rất giòn nên khi cuộn với thịt đem chiên sẽ thấy phần nhân ngọt béo, phần vỏ giòn tan vô cùng hấp dẫn.

Lạ miệng với món váng đậu cuộn thịt chiên ăn là nghiền - Hình 1

Váng đậu cuộn thịt chiên vô cùng hấp dẫn khiến cả nhà đều mê

Nguyên liệu

2 lá váng đậu lớn (tàu hũ ky)

300g thịt ba chỉ

1 quả trứng

2-3 tép tỏi, 2 lát gừng, muối, đường, hạt nêm, 15ml rượu

Cách làm món váng đậu cuộn thịt

Cho thịt lợn băm vào 1 cái bát. Cho hành lá thái nhỏ. Cho thêm gia vị, 1 chút hạt nêm, 1 chút hạt tiêu vào. Đ.ập thêm 1 quả trứng gà vào bát. Trộn thật đều. Ướp 30 phút.

Ăn váng đậu cuộn thịt chiên kèm tương sa tế cay

Váng đậu để nguyên miếng to. Cho 1 nồi nước vào bếp, đun sôi. Nhúng miếng váng đậu vào nồi nước rồi vớt ra ngay (mục đích chần qua váng đậu để váng đậu mềm, dễ cuốn).

Trải từng lá váng đậu ra. Cho hỗn hợp thịt lên trên và tản đều. Cuộn váng đậu lại, cuộn c.hặt t.ay. Trước tiên làm nóng chảo với ít dầu, rồi cho váng đậu vào chiên, lưu ý úp phần vừa kết dính xuống dưới, bước này giúp cho cuộn váng đậu kết dính không bị lỏng lẻo, sau đó vớt ra xắt khúc. Thêm dầu vào chảo đun sôi, cho váng đậu vào chiên, đến khi váng đậu chuyển màu vàng đều thì vớt ra, đặt lên giấy ăn để thấm ráo dầu.

Video đang HOT

Theo VietQ

Trứng nướng với nấm và măng tây: Dù vụng đến mấy cũng làm ngon

Sự kết hợp thú vị giữa hương vị của đất (nấm) và thanh mát (măng tây) với cái béo ngậy của trứng đã tạo nên một món ăn ngon miệng. Trứng nướng với nấm và măng tây có thể là món ăn sáng, bữa phụ hoặc món ăn kèm trong bữa chính.

Trứng nướng với nấm và măng tây: Dù vụng đến mấy cũng làm ngon - Hình 1

Trứng nướng với nấm và măng tây có thể là món ăn sáng, bữa phụ

Thời gian chuẩn bị: 5 phút

Thời gian nấu: 20 phút

Tổng thời gian: 25 phút

Trứng nướng với nấm và măng tây: Dù vụng đến mấy cũng làm ngon - Hình 2

Nguyên liệu:

55gr nấm hương tươi

55gr măng tây

1 tép tỏi băm nhỏ

1 thìa canh dầu olive

2 quả trứng

2 thìa canh sữa hoặc kem tươi

3 thìa canh phô mai cheddar bào vụn hoặc hỗn hợp phô mai cheddar-parmesan

1 nhúm muối, hạt tiêu

Cách làm trứng nướng với nấm và măng tây - một món ngon với măng tây:

Làm nóng lò nướng ở 200C. Thái đôi nấm hoặc thái thành những miếng nhỏ. Cắt măng tây thành những đoạn dài 2,5cm.

Rưới dầu olive lên chảo, cho nấm, măng tây và tỏi vào chảo. Cho chảo vào lò nướng khoảng 10 phút cho đến khi măng tây mềm.

Trứng nướng với nấm và măng tây: Dù vụng đến mấy cũng làm ngon - Hình 3

Mang chảo ra khỏi lò nướng. Gạt nấm và măng tây sang hai bên, để tạo khoảng trống cho trứng. Đ.ập trứng vào khoảng trống trong chảo. Rưới sữa lên đó, sau đó rắc phô mai cùng một chút muối và hạt tiêu lên chảo.

Trứng nướng với nấm và măng tây: Dù vụng đến mấy cũng làm ngon - Hình 4

Cho chảo vào lò nướng, nướng khoảng 7 - 8 phút nữa (tùy thuộc vào độ chín của trứng bạn muốn). Hãy nhớ rằng, kể cả khi đã tắt lò nướng, chảo vẫn nóng và làm trứng chín thêm.

Trứng nướng với nấm và măng tây: Dù vụng đến mấy cũng làm ngon - Hình 5

Giá trị dinh dưỡng của món trứng nướng với nấm và măng tây:

Calo: 475kcal

Carbohydrate: 7gr

Protein: 26gr

Chất béo: 38gr

Chất béo bão hòa: 14gr

Cholesterol: 376mg

Natri: 456mg

Kali: 499mg

Chất xơ: 1gr

Vitamin A: 27% (giá trị dinh dưỡng mỗi ngày)

Vitamin C: 6,4%

Calci: 41,6%

Sắt: 18,6%

Trứng nướng với nấm và măng tây: Dù vụng đến mấy cũng làm ngon - Hình 6

Theo Healthplus

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Muốn nấu thịt bò kho ngon, mềm, thơm khó cưỡng thì chỉ cần thêm 4 loại gia vị này là "bất bại"
17:09:07 20/09/2024
Nhà tôi thỉnh thoảng làm món này: Ăn mềm, ngon và bổ dưỡng, rẻ hơn thịt bò lại tốt cho sức khỏe hơn thịt lợn
11:56:59 19/09/2024
Ngày mưa học cách nấu bún ốc miền Bắc và miền Nam chuẩn vị, ngon mê ly ai cũng khen
05:55:39 20/09/2024
5 món ăn ngon "chứa progesterone tự nhiên", phụ nữ sau 30 t.uổi nên ăn nhiều hơn để có làn da mềm mại và trông trẻ hơn
11:54:28 20/09/2024
Thịt sống và những đặc sản độc lạ nhất định phải thử khi đến Hàn Quốc
05:50:39 19/09/2024
Cách nấu ốc chuối đậu thơm ngon, ngậy, bùi cho ngày mát trời, ăn cùng bún hoặc cơm đều xuất sắc
05:52:10 19/09/2024
Cách làm nấm rơm kho đậu hũ bổ dưỡng mà cực hao cơm
05:51:24 19/09/2024
"Báu vật dưới lòng đất", đem nấu canh theo cách này vừa tươi ngon đậm đà lại bổ dưỡng
11:56:23 19/09/2024

Tin đang nóng

Hoa hậu Kỳ Duyên có phát ngôn giữa ồn ào chưa tốt nghiệp Đại học
16:57:07 20/09/2024
Lương Mỹ Kỳ bể nợ khóc sưng mắt, CĐM mắng nhiều hơn thương, Hoàng Thuỳ có giúp?
16:23:39 20/09/2024
Nghỉ hưu, tôi về làm bảo vệ ở công ty con trai, được trả 5 triệu đồng/tháng nhưng phải chấp thuận một yêu cầu: Ai nghe xong cũng phẫn nộ
19:20:06 20/09/2024
Vợ Đức Tiến bức xúc khi bị nói ở ác với mẹ chồng, ngăn cản sang Mỹ thăm con trai
16:15:55 20/09/2024
Thùy Tiên đuối sức ngất xỉu, đội quân y cấp cứu khẩn cấp, ai cũng "xanh mặt"
17:05:59 20/09/2024
NSND Thế Hiển: Người đàn ông 4 đời vợ, sức khỏe hiện nguy kịch, phải thở oxy
19:00:58 20/09/2024
Quang Linh bất lực với Lôi Con, công bố ngày rời Angola, về VN sinh sống
17:21:58 20/09/2024
NTK Thái Công công bố chính thức kết hôn với bạn trai Huy Yves sau 10 năm đồng hành
19:09:08 20/09/2024

Tin mới nhất

Hôm nay nấu gì: Cơm tối có món thanh mát cực ngon, ăn đã miệng

16:54:19 20/09/2024
Cơm tối có món thanh mát cực ngon, ăn đã miệng. Bữa cơm tuy không nhiều món nhưng đa dạng cách chế biến cũng giúp bữa cơm thêm hấp dẫn hơn nhiều.

Đây là cách làm món thịt rang cháy cạnh cực dễ mà siêu ngon

06:04:56 20/09/2024
Thịt rang cháy cạnh mềm ngon, đậm đà chắc chắn cả người lớn lẫn trẻ nhỏ sẽ đều thích thú. Món ăn này mà dùng với cơm nóng thì bao nhiêu cũng hết.

Cách ăn cà tím giúp hạ huyết áp và giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

06:04:05 20/09/2024
Ăn cà tím thường xuyên có thể ngăn chặn hàm lượng cholesterol trong m.áu tăng lên, có tác dụng tốt trong việc trì hoãn sự lão hóa của cơ thể con người.

30 phút có ngay món canh chua cá lăng ngon mê ly, ông xã khen không ngớt lời

05:58:05 20/09/2024
Với hướng dẫn chi tiết dưới đây, bạn sẽ dễ dàng chuẩn bị món canh chua cá lăng thơm ngon và đậm đà, phù hợp cho mọi bữa ăn.

Cách làm thịt gà xào gừng đơn giản mà ngon xuýt xoa

05:57:34 20/09/2024
Thịt gà dai mềm kết hợp với hương vị cay nồng của gừng tạo nên món thịt gà xào gừng đậm đà, thơm ngon, cực đưa cơm.

Cách làm mì Ý sốt cà chua thơm ngon khó cưỡng như ngoài tiệm

05:56:46 20/09/2024
Bạn còn chần chừ gì nữa mà không vào bếp học liền bí quyết làm món mì Ý sốt cà chua hấp dẫn để chiêu đãi cả gia đình?

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà toàn các món bình dân nhưng siêu ngon

16:19:57 19/09/2024
Thực đơn cơm tối đậm đà toàn các món bình dân nhưng siêu ngon. Bữa cơm nhà toàn các món đơn giản mà trôi cơm bất ngờ.

Món ăn tiếp tế ra miền Bắc trong những ngày lũ bỗng được nhiều chị em săn lùng tìm mua, hóa ra cách chế biến không hề khó

17:58:36 18/09/2024
Món cá cơm rim lạc lá chanh là một món ăn ngon đơn giản mà tinh tế, hòa quyện từ những nguyên liệu dễ tìm và gần gũi.

Làm món này vào mùa thu, ăn bổ hơn ăn cá và thịt, có tác dụng giải độc, nuôi dưỡng làn da, bảo vệ dạ dày

11:36:02 18/09/2024
Món ăn này màu sắc đẹp mắt, kết cấu ngọt ngào và mềm mại. Nó không chỉ là một món tráng miệng thơm ngon mà rất bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe trong mùa thu này.

Món canh đại bổ ai cũng nên ăn trong mùa thu, vừa tăng sức đề kháng lại giúp ngủ ngon

10:49:16 18/09/2024
Canh củ sen hạt óc chó mang đến một hương vị độc đáo, sự kết hợp giữa vị ngọt thanh của củ sen và vị béo ngậy của hạt óc chó, tạo nên một món ăn dễ hấp thụ và thơm ngon.

Làm món bánh này ăn vào bữa sáng tốt hơn uống sữa gấp 10 lần nhờ giàu canxi, protein, bổ não và rất ngon

09:51:45 18/09/2024
Trong nhịp sống hiện đại hối hả ngày nay, để thưởng thức bữa sáng vừa ngon lại đủ chất, có lợi cho sức khỏe, chúng ta hãy bắt đầu bằng món bánh này!

Món xào ngon của Việt Nam lọt top ngon nhất thế giới làm từ một loại ốc, thử ngay 4 cách dễ làm và thơm ngon này

06:02:25 18/09/2024
Ốc hương ngoài hấp thường được chế biến bằng cách xào. Chúng thường được xào trong chảo lớn với các loại nước sốt đa dạng gồm me, bơ tỏi, phô mai hoặc dừa...

Có thể bạn quan tâm

Mỹ nam phim Việt giờ vàng b.ị c.hê tơi tả vì diễn quá đơ, thoại như đọc thua cả diễn viên quần chúng

Hậu trường phim

21:45:28 20/09/2024
Bộ phim Đi Giữa Trời Rực Rỡ sau giai đoạn nhận cơn bão lời khen với hàng tá thành tích khủng thì thời gian gần đây, sức hút đã giảm rõ rệt một cách đáng buồn.

Jennie (BLACKPINK) tâm cơ "hạ bệ" Lisa, tham vọng soán ngôi em út trong nhóm?

Sao châu á

21:40:27 20/09/2024
Mới đây, Jennie đã có buổi phỏng vấn cùng Tạp chí danh tiếng Harper s Bazaar. Tại đây, nữ ca sĩ thu hút đông đảo sự chú ý từ người hâm mộ khi đ.ánh tiếng về sản phẩm âm nhạc sắp được trình làng

Tàu cá b.ị đ.âm chìm, 12 thuyền viên được cứu vớt, 2 người mất tích

Tin nổi bật

21:38:33 20/09/2024
Ngày 20/9, UBND tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu có công văn đề nghị các đơn vị liên quan khẩn trương ứng cứu, tìm kiếm cứu nạn thuyền viên tàu cá BV-99778 TS bị tàu hàng nước ngoài đ.âm chìm trên vùng biển Côn Đảo.

Độc lạ: Tặng váy ngủ xuyên thấu, tất lưới và áo cô dâu cho vùng lũ, CĐM cạn lời

Netizen

21:29:52 20/09/2024
Những ngày qua, người dân khắp nơi đều đang hướng về đồng bào chịu ảnh hưởng bởi thiên tai, bão lũ. Bên cạnh quyên góp t.iền mặt, nhu yếu phẩm thì một số cá nhân còn ủng hộ cả những bộ trang phục.

Thượng úy cảnh sát hình sự ở Hà Nội bị 2 thanh niên đi xe máy tông nhập viện

Pháp luật

21:27:44 20/09/2024
Công an thị xã Sơn Tây đã triệu tập 8 đối tượng đi xe máy giải quyết mâu thuẫn, trong đó 2 đối tượng đã tông thượng úy Nguyễn Ngọc Khánh phải nhập viện cấp cứu.

Quế Vân mất hết công việc sau vụ ồn ào từ thiện tại Hà Nội

Sao việt

21:20:53 20/09/2024
Quế Vân đăng ảnh bà con sống tại khu vực xóm trọ dưới chân cầu Long Biên, Hà Nội để làm rõ vụ bị nói từ thiện chưa đúng nơi, đúng thời điểm. Tuy nhiên, thái độ sau đó khiến cư dân mạng tranh cãi.

Một nữ NSND 55 t.uổi khiến đàn em bất ngờ vì "vô cùng liều"

Tv show

21:12:31 20/09/2024
Mới đây, tại chương trình Our Song Việt Nam 2024, NSND Thanh Lam đã khiến toàn bộ đồng nghiệp và khán giả phải bất ngờ khi lần đầu nhảy rất sung trên sân khấu trong màn song ca bài hit Bùa yêu với đàn em Orange.

EU, Trung Quốc thúc đẩy việc giải quyết tranh chấp thuế quan

Thế giới

21:12:25 20/09/2024
Người phát ngôn của Ủy ban châu Âu Olof Gill cũng cho biết hai bên nhất trí xem xét lại các cam kết về giá, trong đó có cam kết giá tối thiểu của nhà xuất khẩu.

Vũ Ngọc Đãng đưa góc khuất làm dâu nhà giàu vào 'Cô dâu hào môn'

Phim việt

20:37:00 20/09/2024
Sau thành công của Chị chị em em 2 , đạo diễn Vũ Ngọc Đãng và nhà sản xuất Will Vũ tiếp tục bắt tay thực hiện bộ phim điện ảnh Cô dâu hào môn .

Có gì mới trong 'Squid Game' phần 2 sắp lên sóng?

Phim châu á

20:21:41 20/09/2024
Mới đây, series phim Squid Game phần 2 đã phát hành đoạn trailer đầu tiên khiến người hâm mộ không thể ngồi yên .

Vương Anh Tú nói lý do muốn song ca với học trò Tuấn Hưng

Nhạc việt

20:11:38 20/09/2024
Sau khi theo dõi HippoHappy ở Ca sĩ mặt nạ mùa 2, Vương Anh Tú yêu mến giọng hát của Lâm Bảo Ngọc nên anh mong muốn cả hai có sản phẩm chung.