Là con gái trước khi đi ngủ bạn bắt buộc phải làm điều này

Lan Hương06:27 03/10/2016

Chăm sóc da đúng cách trước khi đi ngủ là điều bạn gái nào cũng phải nhớ.

Uống nước đậu nành

Bạn nên uống sữa đâu nành trước khi đi ngủ.

Các sản phẩm từ đậu nành, dưới dạng sữa hay bột, đều chứa nhiều acid amin trytophan. Nó có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ bằng cách hoạt động như dạng tiền thân của melatonin. Ngoài ra, trytophan còn làm giảm mức cortisol, chống béo bụng.

Làm sạch lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị bít lại do bụi bẩn, cặn bã, chất nhờn tiết ra trên da chính là thủ phạm hàng đầu khiến da bị xuống cấp trầm trọng. Bạn sẽ dễ có nguy cơ bị viêm da, mọc mụn trứng cá hoặc đối mặt với những rắc rối của làn da.

Chính vì thế, bạn cần nhớ phải vệ sinh da sạch sẽ trước khi đi ngủ, tuyệt đối không bao giờ đi ngủ khi vẫn để lớp kem, phấn trang điểm “cư trú” trên bề mặt da. Sai lầm này sẽ kích thích quá trình tạo chất nhờn tiết ra trên da và đẩy nhanh quá trình hình thành mụn trứng cá. Vậy nên bạn nhất thiết phải tẩy trang nếu trước đó bạn có trang điểm trước khi đi ngủ.

Làm sạch da hiệu quả chỉ đơn giản bằng cách rửa mặt bằng nước lạnh và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ. Trong quá trình rửa mặt hãy mát xa kỹ da mặt để kích thích máu lưu thông và nới rộng các lỗ chân lông, tạo cơ hội đào thải các tế bào cặn bã ra khỏi các tế bào da.

Dưỡng ẩm

Sau khi rửa mặt bạn cần dưỡng ẩmcho da bằng kem dưỡng ẩm, nên ưu tiên chọn loại kem dưỡng ẩm ban đêm và hợp với làn da bạn. Hoặc bạn cũng có thể dùng một bát nước nóng để xông hơi cho da mặt, cách này giúp các lỗ chân lông được nở rộng và bổ sung độ ẩm cần thiết cho da.

Dùng một chai nhựa đựng nước tinh khiết, thường xuyên xịt nước lên da cũng sẽ giúp da dễ dàng “hấp thụ” độ ẩm.

Chân

Video đang HOT

Ngâm chân trong nước ấm pha muối Epsom trong 5 phút. Dùng găng tay chuyên dùng hoặc đá bọt để loại bỏ tế bào da chết. Thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm sâu kèm chút tinh dầu bạc hà rồi mang tất (vớ) cotton ngủ qua đêm.

Áp dụng những liệu pháp này cho cả tuần bạn sẽ càng đẹp. Nhưng nếu bạn chỉ làm một đêm thôi thì chúng vẫn có tác dụng kỳ diệu. Ngoài ra bạn cũng có thể áp dụng những bí quyết khác giúp phục hồi cơ thể và ngủ ngon giấc như tránh làm việc và sử dụng thiết bị điện tử trong vòng 1 giờ trước lên giường và không uống cà phê trước đó ít nhất 6 giờ. Nghe nhạc êm dịu để tạo không khí thư giãn, đọc truyện với nội dung nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để có những giấc mơ ngọt ngào.

Theo Phụ Nữ Today

Những bí quyết sở hữu vẻ đẹp không tuổi của mỹ nhân xưa

Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên khi biết những phương pháp làm đẹp vô cùng quen thuộc như dùng trứng gà đắp mặt, tắm sữa mật ong hay se lỗ chân lông với nước hoa hồng đã xuất hiện từ cách đây hàng ngàn năm về trước.

Làm đẹp là chuyện muôn thuở của phụ nữ ở mọi vùng đất trên thế giới. Từ ngày xa xưa, người cổ đại đã sáng tạo ra rất nhiều phương pháp mà họ cho rằng giúp phụ nữ, thậm chí cả nam giới giữ gìn nhan sắc của mình.

Bên cạnh những "chiêu" làm đẹp kỳ quặc, phản khoa học vì mang yếu tố mê tín, người xưa cũng có rất nhiều phương pháp hữu ích, còn được ứng dụng cho đến ngày nay.

Trứng

Không đơn thuần là một nguyên liệu thực phẩm, trứng đã được sử dụng để làm đẹp từ cách đây hàng ngàn năm.

Nàng Trương Lệ Hoa, một trong những ái phi nổi tiếng xinh đẹp của vua Trần Hậu Chủ ở Trung Quốc vào khoảng năm 600 trước công nguyên đã biên soạn và ghi lại những công thức chăm sóc da độc đáo của mình.

Trong số đó, nổi bật nhất là việc sử dụng lòng trắng trứng thoa lên toàn bộ mặt và cổ. Trương Lệ Hoa cho rằng liệu pháp này có tác dụng làm da săn chắc, khiến các cơ trên khuôn mặt như được nâng lên ngay lập tức.

Ngày nay, khi có các nghiên cứu hiện đại hơn, nhiều chuyên gia về làm đẹp cũng cho rằng protein trong lòng trắng trứng có tác dụng làm ẩm da rất tuyệt vời. Vì vậy, bạn đừng bao giờ bỏ phí phần lòng trắng trứng dư thừa khi nấu ăn nhé!

Găng tay chống lão hóa

Từ xa xưa, nữ hoàng Marie Antoinette của Pháp đã ý thức được rằng bàn tay là một trong những bộ phận "tố cáo" tuổi tác của phụ nữ rõ ràng nhất.

Vì vậy, bà đã luôn chăm chút và bảo vệ cho đôi tay ngọc ngà của mình bằng cách đeo găng tay mỗi đêm.

Chiếc găng tay đặc biệt này được tẩm ướp bằng sáp ong, nước hoa hồng và dầu hạnh nhân. Nhờ nó mà mỗi buổi sáng, nữ hoàng đều thức dậy với một đôi tay mềm mại.

Không cần phải cầu kỳ đến mức đeo găng tay mỗi tối, bạn có thể học theo phương pháp làm đẹp này của nữ hoàng Marie Antoinette bằng cách chăm chỉ thoa kem hoặc dầu dưỡng tay trước khi đi ngủ. Hành trình để có được "đôi tay nữ hoàng" không hề khó.

Kem tẩy trang

Kem tẩy trang đầu tiên được phát minh vào thế kỷ thứ hai. Khi đó, nó được gọi với cái tên "kem lạnh."

Kem lạnh là sự pha trộn của hỗn hợp dầu và nước có tác dụng hòa tan và lấy đi cả những chất hữu cơ như tế bào chết trên da và chất vô cơ như những hạt phấn trang điểm.

Để có mùi thơm và tăng khả năng làm mềm da, người ta thêm nước chiết xuất từ hoa hồng vào kem.

Ngày nay, các cô gái có vô vàn sự lựa chọn cho các sản phẩm tẩy trang nhưng về cơ bản, chúng vẫn có thành phần và nguyên lý làm sạch tương tự như kem lạnh trước đây.

Sữa và mật ong

Cleopatra là một trong những người đàn bà có vẻ đẹp đã đi vào huyền thoại nhờ làn da hoàn hảo của mình.

Rất nhiều ghi chép lịch sử đều cho rằng để có được nhan sắc đó, bà thường xuyên tắm, ngâm mình với sữa, mật ong và dầu ôliu.

Đây là ba loại nguyên liệu vẫn được phái đẹp sử dụng đến ngày nay trong các liệu trình dưỡng da tại nhà và spa.

Tất cả những gì bạn cần là pha ba nguyên liệu trên với nhau và mát xa lên da trong khi tắm hoặc ngâm bồn.

Nước hoa hồng

Cũng trong thời Ai Cập cổ đại, phụ nữ quý tộc đã biết sử dụng nước hoa hồng để ngăn ngừa lão hóa, làm giảm nếp nhăn và se khít lỗ chân lông.

Bên cạnh đó, nước hoa hồng cũng được sử dụng như một chất tẩy rửa vì nó có thể dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và các chất ô nhiễm khác ra khỏi bề mặt da.

Quả bơ

Quả bơ được sử dụng từ nhiều thế kỷ trước bởi nền văn minh Aztec. Người ta tận dụng lợi ích của quả bơ bằng cách chiết xuất dầu bơ và dùng làm kem dưỡng ẩm cho da.

Dầu bơ có tác dụng cân bằng, giảm kích thước lỗ chân lông, tái tạo làn da khỏe mạnh. Một ưu điểm nổi bật của dầu bơ là nó không hề làm bí da.

Theo BĐT Tiền Phong

Tuyệt chiêu làm trắng da không thể ngờ tới với bí đỏ Bí đỏ không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn cực hiệu quả trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ, đặc biệt là làm trắng da. Trong bí đỏ chứa Vitamin A, C, E, Kali, Beta carotene và chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, trẻ hóa da. Một món ăn vừa ngon lại vừa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Cô bé tự ti vì có bớt đen kỳ lạ, số phận định sẵn nổi tiếng khi trưởng thành03:14

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025

Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025

Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.