Kỹ thuật khiến nàng đạt ‘cực khoái’ suốt 30 phút
Jo Hemmings, tác giả cuốn sách “Làm thế nào để có đời sống t.ình d.ục tuyệt vời?” đã dành thời gian hướng dẫn nam giới sử dụng những thủ thuật “nâng cao” để có thể đạt cực khoái.
ảnh minh họa
1. Kỹ thuật “Cực khoái kéo dài” (ESO)
Thông thường cực khoái của phụ nữ thường chỉ kéo dài khoảng 15 giây, tuy nhiên, theo ông Alan và Donna Brauer – 2 chuyên gia người Mỹ thì thời gian cực khoái này của phụ nữ có thể được kéo dài tới tận 30 phút nếu như nam giới biết cách “chiều chuộng” người phụ nữ của mình.
Theo chuyên gia Brauers, kỹ thuật “Cực khoái kéo dài” yêu cầu người thực hiện phải cực kỳ khắt khe. Nhưng nếu nam giới có thể thực hiện được nhiệm vụ khó khăn này thì cả 2 bạn sẽ đạt được “cực khoái sâu sắc kéo dài”. Đặc biệt, niềm vui đó có thể sẽ kéo dài tới tận 14 giờ sau khi “lâm trận”.
2. Chuẩn bị
Để đạt được cơn cực khoái “huyền thoại”, người phụ nữ của bạn cũng cần phải tự mình chuẩn bị một số vấn đề. Tất nhiên, với sự giúp đỡ của bạn, khâu chuẩn bị này sẽ hoàn mỹ hơn rất nhiều.
Đầu tiên, hãy khiến cô ấy loại bỏ những lo lắng, giúp cô ấy có những quan điểm tích cực hơn về t.ình d.ục. Theo các nhà t.ình d.ục học, rất nhiều phụ nữ thường cố gắng chịu đựng nỗi buồn, sự khó chịu hơn là biết cách nắm giữ lấy niềm vui, sự thoải mái. Bởi vậy, việc “tái cơ cấu nhận thức” của nàng là vô cùng quan trọng.
Tiếp theo, hãy khuyên nàng thực hành các bài tập Kegel, đặc biệt là các bài tập liên quan đến việc “ép và xả” như khi nhịn đi tiểu. Tuy nhiên, khuyến cáo phụ nữ không nên thực hiện bài tập này khi đang muốn đi vệ sinh bởi nó sẽ làm tăng nguy cơ những bệnh liên quan đến đường tiểu.
Cuối cùng, khuyến khích nàng nên t.hủ d.âm thường xuyên hơn để chính bản thân cô ấy có thể nắm được tốc độ, nhịp điệu “yêu” phù hợp với bản thân.
Video đang HOT
Cô ấy đã thực hiện hết những gợi ý trên, hãy bắt đầu nào!
3. Tiến hành
Khi bạn cảm nhận được cơn co thắt diễn ra trong khu vực bộ phận s.inh d.ục thì điều đó chứng tỏ nàng chuẩn bị “l.ên đ.ỉnh”, hãy dừng kích thích â.m v.ật. Ngay lập tức, bạn hãy quay trở lại vuốt ve phía bên trong â.m đ.ạo.
Sau khi đạt cực khoái, bạn sẽ cảm thấy â.m đ.ạo của nàng bắt đầu co trở lại, nhưng mục tiêu trong kỹ thuật ESO là để kéo dài các cơn co thắt, vì vậy hãy giữ cho ngón tay của bạn bên trong â.m đ.ạo của cô, vuốt ve nhẹ nhàng cho đến khi cô ra ám hiệu rằng cô muốn nhiều áp lực và tần số hơn thế nữa. Điều này sẽ gây ra một loạt co bóp khi bạn tiếp tục kích thích các “tường thành” bên trong của â.m đ.ạo.
Thời điểm bạn cảm thấy việc rung động tạm dừng, hãy di chuyển nhanh chóng trở lại để vuốt ve â.m v.ật như trước. Tiếp tục vòng quanh â.m v.ật, bạn cũng sẽ kích hoạt các cơn co thắt nhiều hơn. Đó lại là thời điểm “vàng” để bạn tiếp tục di chuyển trở lại kích thích bên trong â.m đ.ạo một lần nữa. Sau đó bạn nên di chuyển qua lại từ â.m đ.ạo đến â.m v.ật cho đến khi các cơn co thắt đang xảy ra mỗi lần từ 1-5 giây.
Sau khi thực hiện quá trình này trong vòng 15 phút, các cơn co thắt sẽ trở nên dồn dập. Khi thấy â.m đ.ạo liên tục tạo ra chuyển động sóng, thì đó chính là lúc cô ấy đang ở giai đoạn cuối. Hãy yên vị ở 1 vị trí mà bạn có thể sử dụng cả 2 tay để kích thích â.m đ.ạo cùng một lúc.
Kết quả của quá trình này chính là những đợt cực khoái liên miên hưng phấn.
Theo Phununews
Bí mật kéo dài khoảnh khắc 'l.ên đ.ỉnh' mà vợ chồng nào cũng nên biết
Nếu để một cách tự nhiên, khoảnh khắc cực khoái sẽ vô cùng ngắn ngủi. Nhưng người ta hoàn toàn có thể kéo dài khoảnh khắc này bằng những cách giản đơn.
Cực khoái ngắn ngủi
Những giây phút cực khoái của phụ nữ trung bình chỉ kéo dài khoảng 18 giây. Nam giới khoảng thời gian "lên tiên" có thể tăng gấp đôi, khoảng 22 giây.
Đây là con số trung bình, nên hẳn quãng thời gian sung sướng của nhiều người còn ngắn hơn.
Bí mật kéo dài khoảnh khắc "lên đỉnh" khiến nhiều người bất ngờ. Ảnh minh họa
Người lâu nhất thì cũng chẳng bao giờ quá 5 hoặc 10 phút. Ngắn ngủi là vậy nên thường gây ra cảm giác tiếc nuối cho hầu hết người trong cuộc.
Làm sao để kéo dài cực khoái?
Nếu để một cách tự nhiên, khoảnh khắc cực khoái sẽ vô cùng ngắn ngủi. Nhưng người ta hoàn toàn có thể đạt đến đa cực khoái, tức là khả năng đạt được nhiều cực khoái liên tiếp (mỗi lần vài giây) mà không bị mất đi khoái cảm và sự kích thích t.ình d.ục giữa những lần đạt cực khoái.
Và để có được điều này, các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên tiếc thời gian cho màn dạo đầu, hãy chăm sóc bạn đời thật chu đáo, vuốt ve những "điểm nóng" và một số bộ phận nhạy cảm trên cơ thể để lấy cảm hứng.
Hãy chú ý tới những phản ứng trên cơ thể của "đối tác" để cả hai cùng phối hợp nhịp nhàng.
Bạn cũng nên nhớ rằng, nếu từ đầu đến cuối, ngày này qua ngày khác, chuyện ấy luôn đi theo một chu trình quen thuộc thì hẳn sẽ rất tẻ nhạt.
"Lên đỉnh" đã là điều khó nói gì đến cực khoái kéo dài. Vì thế nên bạn cần luôn thay đổi động tác và kỹ thuật để đạt cực khoái nhiều hơn.
Hãy thêm vài động tác mới, nụ hôn lạ, cách mơn trớn mới hay đơn giản thay đổi địa điểm mới. Khi cả hai bất ngờ vì sự sáng tạo mà nửa kia đưa lại thì cơ thể cũng theo đó gióng khúc hoan ca.
Và điều cốt yếu để có được cực khoái kéo dài là trì hoãn việc chạm đỉnh. Hãy ghi nhớ các mức độ hưng phấn từ 1 đến 10, với 10 là lúc cực khoái.
Khi gần chạm 10 thì dừng lại nhanh chóng bằng cách chuyển sang tư thế hay kỹ thuật khác. Tiếp tục tìm đường đến gần đỉnh, sau đó lại làm nguội bằng động tác khác.
Cứ thế khoái cảm sẽ tăng giảm như làn sóng, thay vì tăng vọt lên rồi lại mất hẳn. Khi bạn đã thấy đủ lâu và đủ nóng, lúc này mới quyết định cho phép mình nổ tung trong cảm giác thăng hoa. Biện pháp này sẽ cho ra kết quả là những cơn cực khoái sâu mạnh bởi nó tối ưu hoá sự tiết ra endorphin.
Luyện tập để kéo dài sung sướng
Theo các nhà t.ình d.ục học, mặc dù cực khoái không giống nhau ở mỗi người, nhưng người ta hoàn toàn có thể tự giúp mình kéo dài những cơn cực khoái bằng các cách khác nhau.
Với nữ giới, Kegel có thể phát huy tác dụng vì bài tập này sẽ giúp chị em tăng cường cơ bắp sàn khung chậu hỗ trợ trong các cơn co thắt cực khoái đồng thời Kegel cũng giúp cơ đóng mở niệu đạo khỏe mạnh nên làm gia tăng cảm giác khi quan hệ t.ình d.ục.
Để tập Kegel, rất đơn giản, bạn chỉ cần tập trung ở điểm "co và thắt liên tiếp" ở vùng cơ xương chậu (cảm giác được sự co bóp của ống niệu đạo), giữ sự co thắt này khoảng 5 giây thì thả ra, lặp đi lặp lại khoảng 10 lần.
Ngoài ra, bài tập khung xương chậu cũng có thể mang lại hiệu quả. Hít vào (cố gắng ép các cơ vùng bụng) rồi thở ra (đồng thời thả lỏng cơ thể). Mỗi lần khoảng 20 nhịp, vài ba lần một tuần.
Còn với nam giới, thở đúng cách có thể giúp các đấng mày râu kéo dài thời gian sung sướng. Hít vào trong 10 giây, sau đó giữ hơi thở trong 2 giây và cuối cùng là thở ra trong 10 giây.
Lặp lại kỹ thuật này trong 2 - 3 phút để thư giãn một cách tự nhiên, đảm bảo bạn sẽ kéo dài những cực khoái.
Theo Người Đưa Tin
Hậu quả bất ngờ khi làm 'chuyện ấy' quá nhanh Làm 'chuyện ấy' quá nhanh hay quá lâu đều nguy hiểm. Vì vậy để s.ex tốt cho cả hai vợ chồng cần có sự hỗ trợ lẫn nhau. Chào bác sĩ, em 25 t.uổi đã có con gái 1 t.uổi. Hiện tại vợ chồng em vẫn quan hệ bình thường. Tuy nhiên khoảng 2 tháng trở lại đây, 'chuyện ấy' của vợ chồng...