ky luc can nang

3 loại đồ uống tốt nhất để tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể

Một số loại đồ uống có thể giúp bạn tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể và lượng calo đốt cháy, chẳng hạn như trà xanh, cà phê và nước. Vì vậy, tiêu thụ chúng thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân và duy trì cân nặng về lâu dài.

5 loại thực phẩm làm tăng mỡ bụng nhanh nhất, là "kẻ thù" của tất cả chị em, thèm mấy cũng chớ dại ăn nhiều trong mùa hè này

Những loại thực phẩm làm tăng mỡ bụng này rất ngon và hấp dẫn, nhiều chị em không thể cưỡng lại để rồi phải "than trời" khi nhìn thấy cân nặng của mình.

5 thói quen đơn giản các nhà khoa học Harvard tin rằng sẽ giúp bạn tăng thêm 10 năm tuổi thọ

Những thay đổi đơn giản nhưng được thực hiện một cách kiên trì sẽ có tác động vô cùng lớn đến cuộc sống của bạn về lâu dài.

Cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi thần kỳ nếu đi ngủ lúc 9 giờ tối và thức dậy lúc 5 giờ sáng

Có nhiều lý do khiến bạn không thể đi ngủ sớm và dậy sớm, ví dụ như: Bạn thích ngủ nướng, bạn thường xuyên ngủ muộn... Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, ngủ sớm và dậy sớm có nhiều lợi...

Nỗi ám ảnh cân nặng của idol nữ K-pop trước mỗi lần comeback

Với các idol nữ K-pop, cân nặng là vấn đề quan trọng. Trước mỗi lần comeback hay chuẩn bị debut, họ phải dùng mọi cách để giảm cân.

Cặp đôi đũa lệch bị mọi người chế nhạo vì ngoại hình khác biệt, nàng thổ lộ 'tôi thích những chàng béo'

Trong khi Sienna có thân hình siêu mảnh mai, thì cơ thể của George lại hoàn toàn trái ngược và được cho là mắc bệnh béo phì.

Muốn giảm cân bạn phải biết cách kiểm soát khẩu phần ăn

Muốn giảm cân chúng ta phải biết kiểm soát khẩu phần ăn là gì và nó đóng một vai trò quan trọng như thế nào.

Ở nhà chống dịch, nhờ chế độ ăn kiêng của Jennie (BlackPink), cô nàng vlogger xứ Hàn giảm 2,5kg chỉ sau 3 ngày

Do ảnh hưởng của dịch bệnh, cô nàng vlogger Beni gặp khó khăn trong việc đi tập bên ngoài và tăng liền 2 - 3kg chỉ sau 4 ngày. Tuy nhiên, sau khi áp dụng chế độ ăn kiêng của Jennie...

Bất ngờ nhận kết quả ung thư tuyến tiền liệt dù đang khỏe mạnh, cảnh báo dấu hiệu dễ bỏ qua

Ông N.V tự nhận mình khỏe mạnh, không có biểu hiện gì nhưng đi khám không hiểu sao nhận kết quả ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn cuối. Nghe lời giải thích của bác sĩ, ông mới biết...

Mẹo giảm cân tốt nhất nếu bạn trên 40 tuổi

Khi bước vào độ tuổi 40, sự trao đổi chất bị giảm sút có thể làm cho việc duy trì cân nặng trở nên phức tạp và việc giảm cân khó khăn hơn. Tuy nhiên, giảm cân sau 40 không phải là ...

Cặp đôi 'đũa lệch' chồng gầy, vợ béo bị dân mạng chế giễu, nhưng xem xong clip chia sẻ của cô vợ, ai cùng tấm tắc khen

Kate truyền cảm hứng đến mọi người: Bạn xinh đẹp, bạn đáng để yêu. Thật đáng để chờ đợi một người yêu bạn vì chính bạn.

Ăn quá nhiều đồ ngọt coi chừng bệnh tật 'quấn' thân

Thích ăn đồ ngọt không những dễ khiến bạn mất kiểm soát cân nặng mà còn tạo điều kiện cho nhiều bệnh tật ghé thăm. Bạn vì sao thích ăn đồ ngọt?

Dấu hiệu nhận biết người có khả năng sống thọ trên 100 tuổi: Bạn có bao nhiêu trong số 8 đặc điểm này?

Sống lâu trăm tuổi chính là mong ước của tất cả mọi người. Để xem cơ thể có khỏe mạnh và sống thọ hay không, hãy cùng kiểm tra xem bạn có 8 đặc điểm này không nhé!

6 nguyên tắc giúp bảo toàn cân nặng khi giãn cách xã hội

Duy trì chế độ ăn lành mạnh với thực đơn giàu chất xơ và protein, khẩu phần vừa đủ sẽ giúp bảo toàn số đo vòng eo.

Đậu phộng được ví như "hạt trường sinh", ăn thường xuyên rất tốt nhưng 3 nhóm người này tuyệt nhiên cần tránh

Loại hạt này có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là đối với sức khỏe tim mạch, những người trung niên và cao tuổi nên ăn thường xuyên.

'80% trẻ em Việt có dấu hiệu không hợp sữa'

Công ty Tư Vấn và Nghiên Cứu Thị Trường Anh Mỹ (AMCO) khảo sát thấy: 80% bà mẹ thấy con từng có dấu hiệu không hợp sữa, 97% trong số này có ít nhất 1 trong 5 biểu hiện: tiêu chảy, ...

Chi 170 triệu tiêm thải mỡ toàn thân, cô gái 27 tuổi ám ảnh nhất là khâu đi vệ sinh

Trên Instagram cá nhân, Hằng chia sẻ khá kĩ càng về quá trình tiêm tinh chất đào thải mỡ của mình.

Người mẹ khoe đứa con mới sinh, dân mạng thốt lên: "Đúng là lộc lớn rồi!"

Chia sẻ về đứa con mới sinh, người mẹ đã thu về hơn 28,8 triệu lượt xem. Theo cư dân mạng, đứa bé này đúng là lộc lớn trời cho.

Ngắm bộ ảnh vai trần gợi cảm hút ánh nhìn của hot girl trang điểm

Nhờ gương mặt xinh xắn cùng dáng người gợi cảm, chuẩn 3 vòng, cô nàng làm nghề trang điểm xinh đẹp bắt đầu được mời làm người mẫu ảnh.

14 tuổi nặng 180kg, cậu nhóc ăn gấp 7 lần người bình thường, phụ huynh phải lên YouTube cầu viện "cứu trợ"

Ở thời điểm hiện tại, béo phì đã trở thành một trong những căn bệnh mà rất nhiều bậc phụ huynh phải quan tâm.

10 thói quen tưởng là lịch sự mà hóa ra vô duyên cần tránh

Trong nhiều trường hợp, dù chúng ta cố gắng hết sức để lịch sự nhất có thể song lại vô tình trở nên mất điểm trong mắt người khác. Sẽ tốt hơn khi bạn tránh được 10 thói quen dễ gây...

Các thực phẩm giúp bạn giảm béo

Dù chìa khóa giảm mỡ vẫn nằm ở sự kiên trì tập luyện, điều chỉnh chế độ ăn hợp lý, một số thực phẩm có thể giúp đẩy nhanh quá trình thay đổi vóc dáng.

Con dâu ông trùm điện tử Sài Gòn tiết lộ áp lực lúc nửa đêm, nghe xong thấy giống mình quá trời!

Làm dâu vốn đã là một việc chẳng dễ dàng, dâu hào môn lại càng không đơn giản chút nào. Vì vậy mà những cô nàng được xếp vào danh sách dâu nhà giàu luôn nhận được rất nhiều sự chú ...

Làm điều thoải mái này 5 giờ/tuần, 30 năm sau không cao huyết áp

Cuộc nghiên cứu từ Mỹ cho thấy bệnh cao huyết áp có thể được phòng ngừa từ xa chỉ với những hoạt động thể chất ở mức vừa phải như vài chuyến dạo chơi thong thả bằng xe đạp.

Những điều cần làm khi đi hiến máu

Ngày hôm trước khi hiến máu nên ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ; tránh làm việc quá sức, thức đêm, bỏ ăn, say rượu,... gây mệt mỏi, căng thẳng trước khi hiến máu.

Học sinh làm văn tả cô giáo chi tiết từ chiều cao tới cân nặng, câu chốt khiến dân tình cười đau ruột

Không chỉ quan sát kỹ ngoại hình cô giáo, học sinh này còn bày tỏ ước mơ bá đạo, ai đọc đều không nhịn được cười.

Chàng trai bị trừ lương 35 triệu đồng vì sở hữu thân hình quá khổ

Thông tin từ Sina đưa tin, một chàng trai đang sinh sống và làm quản lý ở một công ty của Trịnh Châu, Hà Nam, Trung Quốc. Chỉ vì anh chàng này sở hữu ngoại hình quá khổ mà mỗi thán...

Bà mẹ 2 con ngộ ra chân lý mặc đẹp, nhắn nhủ hội chị em có vòng 3 quá khổ nhất định phải sắm 2 thiết kế quần này

Không sở hữu vóc dáng chuẩn siêu mẫu nhưng bà mẹ 2 con Ngọc Nguyễn rất thu hút với style cực chất của mình.

Được khuyên nên giảm cân, nàng hot girl "outplay" bằng pha cởi áo khoe ngực "phì nhiêu", gợi cảm

Từ trước tới nay, cân nặng vẫn luôn là một trong những chủ đề gợi cảm, đôi khi là ám ảnh đối với các chị em phụ nữ.

Nỗi ám ảnh của cô gái Mỹ phải ăn kiêng năm 7 tuổi

Giảm cân từ năm 7 tuổi đến năm 8 tuổi theo yêu cầu của mẹ, Betty Kovy-Weiss (sinh năm 2004) bị ảnh hưởng tâm lý, thường xuyên lo lắng về cân nặng khi lớn lên.