Kình ngư Ryan Lochte khoe bữa ăn khủng 10.000 calorie

VĐV điển trai làng bơi vừa cho người hâm mộ mở rộng tầm mắt với thực đơn “khủng” của mình.

Trong bóng đá, Mỹ chưa bao giờ được xem là một đối thủ mạnh, nhưng trong làng bơi lội, đội tuyển xứ cờ hoa ngày càng vươn lên mạnh mẽ, điển hình là sự thống trị của các siêu kình ngư Michael Phelps và Ryan Lochte ở Olympics 2012. Để đạt được thành công như hôm nay, hiển nhiên các VĐV phải dày công tập luyện, bên cạnh đó, thực đơn ăn uống hằng ngày của họ cũng đóng vai trò rất quan trọng.

Michael Phelps (phải) và Ryan Lochte (trái) là 2 ngôi sao của làng bơi lội Mỹ, nhưng hiện tại Phelps đã giải nghệ.

Không lâu về trước, Michael Phelps từng khiến người hâm mộ choáng váng khi tiết lộ với báo chí rằng mình hấp thụ từ 8.000 đến 10.000 calorie mỗi ngày, có hôm lên đến 12.000. Con số này nghe có vẻ quá khủng khiếp so với 2.500 calorie dành cho người bình thường, nhưng thật ra đây là số lượng calorie phù hợp với môn bơi lội đòi hỏi nhiều thể lực. Phelps còn không ngại chia sẻ bữa sáng của mình bao gồm: 3 chiếc bánh sandwich kèm cà chua và trứng, 3 chiếc bánh chuối sô-cô-la, 5 quả trứng ốp-la, 3 lát bánh mì Pháp rắc thêm đường, 1 bát yến mạch và 2 ly cà phê.

Bữa ăn sáng gần 3.000 calorie của Michael Phelps.

Ngoài Phelps, Ryan Lochte cũng là một VĐV “háu ăn”. Kình ngư 29 tuổi vừa khoe ảnh bữa ăn lên tới 10.000 calorie của mình trên mạng xã hội, bao gồm 1 khay mì ống phô-mai, 1 đĩa măng tây xào, 1 hộp gà nướng và 1 hộp nấm luộc. Có lẽ bữa ăn đồ sộ này chính là bí quyết giúp Lochte giành 11 huy chương Olympics của mình. Tuy nhiên, đây là khẩu phần ăn rất giàu năng lượng, chỉ dành riêng cho các VĐV đỉnh cao, nếu người bình thường áp dụng chế độ này thì sẽ tự gây hại cho bản thân.

Ryan Lochte khoe bữa ăn đầy năng lượng của mình trên Twitter.

Những bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng là vô cùng cần thiết để các VĐV thi đấu hết sức mình và đạt được thành tích tốt nhất.

Theo VNE