Kinh nghiệm phải nhớ cho chuyện ấy vào ngày hè ‘nóng chảy mỡ’
Bạn nên điều chỉnh thời gian quan hệ vào buổi sáng sớm, đó là lúc nhiệt độ chưa cao, ngày mới vừa bắt đầu, tiết trời dễ chịu hơn.
Vào mùa hè nóng nực, tốt nhất nên quan hệ t.ình d.ục vào buổi sáng sớm, khi nhiệt độ chưa cao, như vậy sẽ làm cả hai dễ chịu hơn (Ảnh minh họa)
Những ngày hè với nhiệt độ cao, thời tiết nóng bức thực sự là cơn ác mộng với tất cả mọi người. Nó ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cuộc sống, bao gồm cả “chuyện ấy”. T.ình d.ục là một nhu cầu quan trọng của các cặp vợ chồng. Thời tiết nóng nực làm cản trở hoạt động này. Tuy nhiên, không thể vì yếu tố này mà vợ chồng kiêng làm… chuyện ấy suốt mấy tháng hè. Vì thế, dưới đây là những điều tất cả các cặp vợ chồng cần phải nhớ để đảm bảo cho “ cuộc yêu” ngày hè nóng chảy mỡ được diễn ra an toàn và hiệu quả:
Quan hệ t.ình d.ục vào sáng sớm tốt hơn buổi tối
Thời tiết mùa hè nóng nên sau một ngày mệt nhoài, cực nhọc do nhiệt độ cao, buổi tối cơ thể thường có dâu hiệu mệt mỏi, uể oải và mất năng lượng. Tốt nhất, hai vợ chồng nên đi ngủ sớm, giữ cho cơ thể được khỏe mạnh.
Bạn nên điều chỉnh thời gian quan hệ vào buổi sáng sớm, đó là lúc nhiệt độ chưa cao, ngày mới mới bắt đầu, tiết trời dễ chịu hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, quan hệ vào sáng sớm sẽ tăng ham muốn, chất androgen được sản sinh nhiều hơn, nam giới dễ cương cứng và chất lượng t.ình d.ục tốt hơn.
Bật điều hòa nhưng đừng để ở nhiệt độ quá thấp
Điều hòa có thể xem là “cứu cánh” của nhiều gia đình trong ngày hè mà nhiệt độ ngoài trời lên tới 40 độ C. Nó cũng là “trợ thủ” giúp cho các cặp vợ chồng gần gũi nhau mà không phải đối diện với tình cảnh mồ hôi đầm đìa, nhễ nhại. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa như thế nào là cả một vấn đề.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ thích hợp nhất cho “chuyện ấy” là 26 độ C. Vào ngày hè nóng, nhiều người thường có thói quen bật điều hòa ở nhiệt độ thật thấp cho mát và phục vụ chuyện quan hệ vì nghĩ rằng như thế sẽ bớt nóng hơn.
Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ thích hợp nhất cho “chuyện ấy” là 26 độ C. (Ảnh minh họa)
Video đang HOT
Nhưng điều này hại nhiều hơn lợi
Nhiệt độ phòng quá thấp không chỉ gây khô da mà còn làm cản trở sự ẩm ướt của vùng kín khiến cho “chuyện ấy” khó khăn hơn. Ngoài ra, nó làm giảm tốc độ lưu thông m.áu, người nhanh mệt, nam giới khó cương cứng và khó đạt được khoái cảm.
Không chỉ vậy, khi nhiệt độ phòng quá thấp, trong quá trình quan hệ, cơ thể người nóng lên sẽ rất dễ bị cảm lạnh do không thích ứng được. Điều này cực kì nguy hiểm.Cách tốt nhất mà bạn nên làm là bật điều hòa ở nhiệt độ thấp trước khi vào phòng một thời gian. Sau đó, khi phòng đã được làm mát, bạn điều chỉnh điều hòa lên nhiệt độ 26 – 28 độ là thích hợp. Đấy là nhiệt độ lí tưởng để vợ chồng bạn tận hưởng “chuyện ấy” cùng nhau.
Chú ý bổ sung nước cho “cuộc yêu”
Mùa hè, hoạt động chăn gối làm tiêu hao năng lượng và gây mất nước nhanh hơn bình thường. Với một số người sức khỏe yếu, khi bị thiếu nước sau quan hệ sẽ bị tức ngực, hoa mắt, chóng mặt và dễ lả đi. Do đó, bạn cần chú trọng bù nước sau khi làm “chuyện ấy”. Hãy luôn để nước ở gần giường và bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát (dù là trong cuộc yêu) bạn cũng có thể bổ sung luôn. Đừng để cơ thể mất nước trầm trọng, đừng nhịn uống nước đợi xong chuyện mới uống có thể khiến bạn phải đối diện với những tình huống không mấy thoải mái.
Hãy luôn để nước ở gần giường và bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát (dù là trong cuộc yêu) bạn cũng có thể bổ sung luôn.(Ảnh minh họa)
Ngủ sớm sau khi quan hệ
Như đã nói ở trên, mùa hè thời tiết nóng, dễ mất sức, lao lực hơn bình thường, vì thế cơ thể cần phải được nghỉ ngơi sau 1 ngày vất vả. Hơn nữa, nếu vợ chồng bạn đã làm “chuyện ấy”, sau những phút mặn nồng, điều bạn cần làm là đi ngủ sớm để tái tạo lại sức khỏe và năng lượng. Không nên dậy làm việc, lướt web hoặc xem tivi quá khuya sau khi làm “chuyện ấy” vào mùa hè vì ảnh hưởng rất lớn tới thể lực của bạn.
Kiểm tra kĩ càng b.ao c.ao s.u để tránh sự cố
Nếu vợ chồng bạn vẫn thường áp dụng b.ao c.ao s.u để tránh thai thì ngày hè là lúc bạn cần phải đặc biệt quan tâm tới “người bạn này”. Nhiệt độ cao sẽ làm b.ao c.ao s.u dễ bị hỏng, nếu không cẩn thận bạn có thể làm cho mình phải đối diện với những tình huống ngoài mong đợi mặc dù đã có ý thức phòng bị.
B.ao c.ao s.u nên được cất, bảo quản ở nơi có nhiệt độ mát, tránh ánh sáng mặt trời chiếu vào. Điều quan trọng là trước mỗi khi dùng bạn nên nhìn và kiểm tra thật kĩ.
Theo Eva
Một số lưu ý khi quan hệ t.ình d.ục
Dưới đây là những điều đôi nào cũng bắt buộc phải biết khi quan hệ t.ình d.ục - các bạn cần chú ý ngay lập tức.
Quan hệ t.ình d.ục là nhu cầu sinh lý của con người không những nhằm mục đích bảo tồn nòi giống mà còn nhằm đạt đến những khoái cảm. Quan hệ trở thành nhu cầu sinh lý, nhu cầu bản năng tất yếu đối với sự phát triển của cơ thể người bình thường. Tuy nhiên quan hệ t.ình d.ục như thế nào hiệu quả để chính nhu cầu sinh lý ấy không trở thành tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hiểu được điều này trong bài viết sau đây chuyên gia sẽ chia sẻ cho chúng ta biết một số lưu ý khi quan hệ t.ình d.ục, cùng tìm hiểu bạn nhé!
Quan hệ t.ình d.ục là nhu cầu sinh lý của con người
Nên kiềm chế quan hệ t.ình d.ục trong thời kỳ cho con bú
Các chuyên gia t.ình d.ục cho rằng, đây là điều kiêng kị nhưng ít khi các cặp đôi để ý vì họ không nghĩ nó có thể gây hại gì cho sức khỏe.
Trên thực tế, giai đoạn phụ nữ cho con bú cũng là thời gian "đặc biệt" nên buộc phải nhắc bạn biết kiềm chế. Phụ nữ cần thức đêm để chăm sóc con cái nên dễ mệt mỏi, giảm ham muốn t.ình d.ục.
Bên cạnh đó, khi cho con bú, bộ phận s.inh d.ục nữ bị co tạm thời. Â.m đ.ạo tường dễ bị tổn thương hơn, quan hệ t.ình d.ục lúc này có thể gây tổn thương mô, c.hảy m.áu, n.hiễm t.rùng. Trong giai đoạn này, 2 bạn cần tránh động tác quá mạnh, quá nhiều hoặc quá lâu khiến phụ nữ bị tổn thương không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần mặc dù triệu chứng gây hại không có biểu hiện rõ ràng.
Số lần quan hệ t.ình d.ục phải phù hợp
Quan hệ t.ình d.ục không điều độ hay quá sức là hiện tượng xảy ra khá thường xuyên ở nhiều cặp đôi. Điều này hoàn toàn không phải là một thói quen đúng khoa học. Theo các chuyên gia t.ình d.ục, bạn nên tự "lập trình" nhu cầu t.ình d.ục thật sự của mình dựa trên tình trạng sức khỏe của cả hai để lựa chọn số lượng và tần suất phù hợp.
Thông thường, mỗi độ t.uổi khác nhau sẽ có "công thức" tính số lần phù hợp cho từng cặp đôi. Tuy nhiên đây là vấn đề phức tạp khiến cho công thức chung đó luôn luôn bị biến động. Ví dụ như người khỏe mạnh có thể quan hệ 3-4 lần/tuần. Người yếu hơn có thể 1-2 lần/tuần. Độ t.uổi càng lớn, nhu cầu t.ình d.ục càng giảm, đa phần hướng đến chất lượng, thay vì số lượng.
Cách đơn giản nhất là các cặp đôi nên tự khám phá nhu cầu thực sự của nhau, cởi mở trao đổi và đưa ra lựa chọn phù hợp. Căn cứ vào độ t.uổi của vợ chồng, thể dục thể chất, sức khỏe, trạng thái tinh thần, tâm trạng, yếu tố tình cảm cũng như mức độ của sự mệt mỏi sau mỗi lần quan hệ để điều chỉnh tần suất.
Tóm lại, cách chung nhất để nhận ra "liều lượng" của riêng bạn chính là "đo" cảm giác sau khi quan hệ. Nếu cơ thể khỏe mạnh, sáng khoái tinh thần, hứng thú làm việc thì bạn nên giữ hoặc tăng số lần quan hệ.
Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi rã rời, thiếu năng lượng, tinh thần căng thẳng, cơ thể suy nhược, thì nên điều chỉnh ít đi, giảm cả thời gian và tần suất để đảm bảo sức khỏe.
Một số lưu ý sau khi quan hệ t.ình d.ục
Vợ chồng cần chung thủy, hạn chế bạn tình có như vậy mới có thể nắm bắt được tâm lý và nhu cầu của đối phương, làm thỏa mãn lẫn nhau.
Đáp ứng nhu cầu sinh lý với người chưa có quan hệ hôn nhân có thể chọn cách t.hủ d.âm: lưu ý không quá lạm dụng t.hủ d.âm, t.hủ d.âm không thô bạo và tránh sử dụng các dụng cụ k.ích d.ục không an toàn. Cho phép bản thân yêu theo cảm hứng: quan hệ t.ình d.ục không nên cứng nhắc: linh hoạt về số lần quan hệ, đầu tư và làm mới tư thế quan hệ.
Tâm lý khi quan hệ: Mục đích của hành vi quan hệ t.ình d.ục là giải tỏa stress, tâm trạng không tốt, chính vì vậy nếu đang gặp phải rất nhiều áp lực về tâm lý mà bản thân không thể tự điều chỉnh được thì nên dừng quan hệ, cùng giải tỏa những khúc mắc, lo lắng, hết hồi hộp mới nên có quan hệ t.ình d.ục trở lại.
Chú ý
Tắm sau khi quan hệ t.ình d.ục là việc làm không tốt, rất dễ dẫn đến cảm lạnh, phong hàn, bít lỗ chân lông, lâu ngày có thể dẫn đến chứng bệnh y.ếu s.inh l.ý.
Phòng tránh mắc bệnh: cặn bã và vi khuẩn có thể đẩy ra ngoài theo dòng chảy của nước tiểu, do đó đi tiểu ngay sau quan hệ tránh mắc bệnh viêm đường tiết niệu, vì vậy không nên cố gắng nhịn tiểu mà tiểu ngay khi có nhu cầu.
Theo Phunutoday
2 việc các nàng cần làm sau khi s.ex để tránh viêm nhiễm vùng kín Đi tiểu sau khi quan hệ t.ình d.ục là cách đơn giản nhưng lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm cho chị em. Quan hệ t.ình d.ục không chỉ giúp hai người đạt được khoái cảm mà còn là một trong những yếu tố quyết định đến hạnh phúc hôn nhân. Không khó hiểu khi nhiều cặp vợ chồng...
