Kinh nghiệm phải nhớ cho chuyện ấy vào ngày hè ‘nóng chảy mỡ’

Hồng Đến08:41 26/07/2016

Bạn nên điều chỉnh thời gian quan hệ vào buổi sáng sớm, đó là lúc nhiệt độ chưa cao, ngày mới vừa bắt đầu, tiết trời dễ chịu hơn.

Vào mùa hè nóng nực, tốt nhất nên quan hệ tình dục vào buổi sáng sớm, khi nhiệt độ chưa cao, như vậy sẽ làm cả hai dễ chịu hơn (Ảnh minh họa)

Những ngày hè với nhiệt độ cao, thời tiết nóng bức thực sự là cơn ác mộng với tất cả mọi người. Nó ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cuộc sống, bao gồm cả “chuyện ấy”. Tình dục là một nhu cầu quan trọng của các cặp vợ chồng. Thời tiết nóng nực làm cản trở hoạt động này. Tuy nhiên, không thể vì yếu tố này mà vợ chồng kiêng làm… chuyện ấy suốt mấy tháng hè. Vì thế, dưới đây là những điều tất cả các cặp vợ chồng cần phải nhớ để đảm bảo cho “ cuộc yêu” ngày hè nóng chảy mỡ được diễn ra an toàn và hiệu quả:

Quan hệ tình dục vào sáng sớm tốt hơn buổi tối

Thời tiết mùa hè nóng nên sau một ngày mệt nhoài, cực nhọc do nhiệt độ cao, buổi tối cơ thể thường có dâu hiệu mệt mỏi, uể oải và mất năng lượng. Tốt nhất, hai vợ chồng nên đi ngủ sớm, giữ cho cơ thể được khỏe mạnh.

Bạn nên điều chỉnh thời gian quan hệ vào buổi sáng sớm, đó là lúc nhiệt độ chưa cao, ngày mới mới bắt đầu, tiết trời dễ chịu hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, quan hệ vào sáng sớm sẽ tăng ham muốn, chất androgen được sản sinh nhiều hơn, nam giới dễ cương cứng và chất lượng tình dục tốt hơn.

Bật điều hòa nhưng đừng để ở nhiệt độ quá thấp

Điều hòa có thể xem là “cứu cánh” của nhiều gia đình trong ngày hè mà nhiệt độ ngoài trời lên tới 40 độ C. Nó cũng là “trợ thủ” giúp cho các cặp vợ chồng gần gũi nhau mà không phải đối diện với tình cảnh mồ hôi đầm đìa, nhễ nhại. Tuy nhiên, sử dụng điều hòa như thế nào là cả một vấn đề.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ thích hợp nhất cho “chuyện ấy” là 26 độ C. Vào ngày hè nóng, nhiều người thường có thói quen bật điều hòa ở nhiệt độ thật thấp cho mát và phục vụ chuyện quan hệ vì nghĩ rằng như thế sẽ bớt nóng hơn.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng, nhiệt độ thích hợp nhất cho “chuyện ấy” là 26 độ C. (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

Nhưng điều này hại nhiều hơn lợi

Nhiệt độ phòng quá thấp không chỉ gây khô da mà còn làm cản trở sự ẩm ướt của vùng kín khiến cho “chuyện ấy” khó khăn hơn. Ngoài ra, nó làm giảm tốc độ lưu thông máu, người nhanh mệt, nam giới khó cương cứng và khó đạt được khoái cảm.

Không chỉ vậy, khi nhiệt độ phòng quá thấp, trong quá trình quan hệ, cơ thể người nóng lên sẽ rất dễ bị cảm lạnh do không thích ứng được. Điều này cực kì nguy hiểm.Cách tốt nhất mà bạn nên làm là bật điều hòa ở nhiệt độ thấp trước khi vào phòng một thời gian. Sau đó, khi phòng đã được làm mát, bạn điều chỉnh điều hòa lên nhiệt độ 26 – 28 độ là thích hợp. Đấy là nhiệt độ lí tưởng để vợ chồng bạn tận hưởng “chuyện ấy” cùng nhau.

Chú ý bổ sung nước cho “cuộc yêu”

Mùa hè, hoạt động chăn gối làm tiêu hao năng lượng và gây mất nước nhanh hơn bình thường. Với một số người sức khỏe yếu, khi bị thiếu nước sau quan hệ sẽ bị tức ngực, hoa mắt, chóng mặt và dễ lả đi. Do đó, bạn cần chú trọng bù nước sau khi làm “chuyện ấy”. Hãy luôn để nước ở gần giường và bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát (dù là trong cuộc yêu) bạn cũng có thể bổ sung luôn. Đừng để cơ thể mất nước trầm trọng, đừng nhịn uống nước đợi xong chuyện mới uống có thể khiến bạn phải đối diện với những tình huống không mấy thoải mái.

Hãy luôn để nước ở gần giường và bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát (dù là trong cuộc yêu) bạn cũng có thể bổ sung luôn.(Ảnh minh họa)

Ngủ sớm sau khi quan hệ

Như đã nói ở trên, mùa hè thời tiết nóng, dễ mất sức, lao lực hơn bình thường, vì thế cơ thể cần phải được nghỉ ngơi sau 1 ngày vất vả. Hơn nữa, nếu vợ chồng bạn đã làm “chuyện ấy”, sau những phút mặn nồng, điều bạn cần làm là đi ngủ sớm để tái tạo lại sức khỏe và năng lượng. Không nên dậy làm việc, lướt web hoặc xem tivi quá khuya sau khi làm “chuyện ấy” vào mùa hè vì ảnh hưởng rất lớn tới thể lực của bạn.

Kiểm tra kĩ càng bao cao su để tránh sự cố

Nếu vợ chồng bạn vẫn thường áp dụng bao cao su để tránh thai thì ngày hè là lúc bạn cần phải đặc biệt quan tâm tới “người bạn này”. Nhiệt độ cao sẽ làm bao cao su dễ bị hỏng, nếu không cẩn thận bạn có thể làm cho mình phải đối diện với những tình huống ngoài mong đợi mặc dù đã có ý thức phòng bị.

Bao cao su nên được cất, bảo quản ở nơi có nhiệt độ mát, tránh ánh sáng mặt trời chiếu vào. Điều quan trọng là trước mỗi khi dùng bạn nên nhìn và kiểm tra thật kĩ.

Theo Eva

Một số lưu ý khi quan hệ tình dục

Dưới đây là những điều đôi nào cũng bắt buộc phải biết khi quan hệ tình dục - các bạn cần chú ý ngay lập tức.

Quan hệ tình dục là nhu cầu sinh lý của con người không những nhằm mục đích bảo tồn nòi giống mà còn nhằm đạt đến những khoái cảm. Quan hệ trở thành nhu cầu sinh lý, nhu cầu bản năng tất yếu đối với sự phát triển của cơ thể người bình thường. Tuy nhiên quan hệ tình dục như thế nào hiệu quả để chính nhu cầu sinh lý ấy không trở thành tác nhân xấu ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Hiểu được điều này trong bài viết sau đây chuyên gia sẽ chia sẻ cho chúng ta biết một số lưu ý khi quan hệ tình dục, cùng tìm hiểu bạn nhé!

Quan hệ tình dục là nhu cầu sinh lý của con người

Nên kiềm chế quan hệ tình dục trong thời kỳ cho con bú

Các chuyên gia tình dục cho rằng, đây là điều kiêng kị nhưng ít khi các cặp đôi để ý vì họ không nghĩ nó có thể gây hại gì cho sức khỏe.

Trên thực tế, giai đoạn phụ nữ cho con bú cũng là thời gian "đặc biệt" nên buộc phải nhắc bạn biết kiềm chế. Phụ nữ cần thức đêm để chăm sóc con cái nên dễ mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục.

Bên cạnh đó, khi cho con bú, bộ phận sinh dục nữ bị co tạm thời. Âm đạo tường dễ bị tổn thương hơn, quan hệ tình dục lúc này có thể gây tổn thương mô, chảy máu, nhiễm trùng. Trong giai đoạn này, 2 bạn cần tránh động tác quá mạnh, quá nhiều hoặc quá lâu khiến phụ nữ bị tổn thương không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần mặc dù triệu chứng gây hại không có biểu hiện rõ ràng.

Số lần quan hệ tình dục phải phù hợp

Quan hệ tình dục không điều độ hay quá sức là hiện tượng xảy ra khá thường xuyên ở nhiều cặp đôi. Điều này hoàn toàn không phải là một thói quen đúng khoa học. Theo các chuyên gia tình dục, bạn nên tự "lập trình" nhu cầu tình dục thật sự của mình dựa trên tình trạng sức khỏe của cả hai để lựa chọn số lượng và tần suất phù hợp.

Thông thường, mỗi độ tuổi khác nhau sẽ có "công thức" tính số lần phù hợp cho từng cặp đôi. Tuy nhiên đây là vấn đề phức tạp khiến cho công thức chung đó luôn luôn bị biến động. Ví dụ như người khỏe mạnh có thể quan hệ 3-4 lần/tuần. Người yếu hơn có thể 1-2 lần/tuần. Độ tuổi càng lớn, nhu cầu tình dục càng giảm, đa phần hướng đến chất lượng, thay vì số lượng.

Cách đơn giản nhất là các cặp đôi nên tự khám phá nhu cầu thực sự của nhau, cởi mở trao đổi và đưa ra lựa chọn phù hợp. Căn cứ vào độ tuổi của vợ chồng, thể dục thể chất, sức khỏe, trạng thái tinh thần, tâm trạng, yếu tố tình cảm cũng như mức độ của sự mệt mỏi sau mỗi lần quan hệ để điều chỉnh tần suất.

Tóm lại, cách chung nhất để nhận ra "liều lượng" của riêng bạn chính là "đo" cảm giác sau khi quan hệ. Nếu cơ thể khỏe mạnh, sáng khoái tinh thần, hứng thú làm việc thì bạn nên giữ hoặc tăng số lần quan hệ.

Ngược lại, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi rã rời, thiếu năng lượng, tinh thần căng thẳng, cơ thể suy nhược, thì nên điều chỉnh ít đi, giảm cả thời gian và tần suất để đảm bảo sức khỏe.

Một số lưu ý sau khi quan hệ tình dục

Vợ chồng cần chung thủy, hạn chế bạn tình có như vậy mới có thể nắm bắt được tâm lý và nhu cầu của đối phương, làm thỏa mãn lẫn nhau.

Đáp ứng nhu cầu sinh lý với người chưa có quan hệ hôn nhân có thể chọn cách thủ dâm: lưu ý không quá lạm dụng thủ dâm, thủ dâm không thô bạo và tránh sử dụng các dụng cụ kích dục không an toàn. Cho phép bản thân yêu theo cảm hứng: quan hệ tình dục không nên cứng nhắc: linh hoạt về số lần quan hệ, đầu tư và làm mới tư thế quan hệ.

Tâm lý khi quan hệ: Mục đích của hành vi quan hệ tình dục là giải tỏa stress, tâm trạng không tốt, chính vì vậy nếu đang gặp phải rất nhiều áp lực về tâm lý mà bản thân không thể tự điều chỉnh được thì nên dừng quan hệ, cùng giải tỏa những khúc mắc, lo lắng, hết hồi hộp mới nên có quan hệ tình dục trở lại.

Chú ý

Tắm sau khi quan hệ tình dục là việc làm không tốt, rất dễ dẫn đến cảm lạnh, phong hàn, bít lỗ chân lông, lâu ngày có thể dẫn đến chứng bệnh yếu sinh lý.

Phòng tránh mắc bệnh: cặn bã và vi khuẩn có thể đẩy ra ngoài theo dòng chảy của nước tiểu, do đó đi tiểu ngay sau quan hệ tránh mắc bệnh viêm đường tiết niệu, vì vậy không nên cố gắng nhịn tiểu mà tiểu ngay khi có nhu cầu.

Theo Phunutoday

2 việc các nàng cần làm sau khi sex để tránh viêm nhiễm vùng kín Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục là cách đơn giản nhưng lại hiệu quả trong việc ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm cho chị em. Quan hệ tình dục không chỉ giúp hai người đạt được khoái cảm mà còn là một trong những yếu tố quyết định đến hạnh phúc hôn nhân. Không khó hiểu khi nhiều cặp vợ chồng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip em bé qua đời trên tay mẹ khi xem pháo hoa khiến hàng triệu người xúc động00:30

Kinh hoàng clip nam thanh niên vác dao, đuổi chém 2 cô gái đi xe máy ở Đồng Nai00:59

Gặp "người hùng" kéo hơn 10 người băng qua ban công, thoát nạn trong đám cháy dữ dội tại TP.HCM: "Bản năng thì mình làm vậy"02:11

Hành động lạ của cụ bà 95 tuổi được cắt ra từ camera giám sát khiến 2,5 triệu người xem đi xem lại00:16

Cảnh ái nữ cựu Chủ tịch "tám" với Chu Thanh Huyền ngỡ bình thường bỗng bị hội mẹ chồng online vào phán xét 1 điều00:43

1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết00:48

Sự thật clip cô dâu Sóc Trăng thất thần trước mâm quả sơ sài của nhà trai00:38

Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm01:24

Tài xế công nghệ chở cô gái ngã nhào ra đường ở TPHCM nghi bị ép xe01:07

Bà Phương Hằng náo loạn châu Âu, đứng đầu MXH ở Síp, giúp "cò nhà" lên hương04:04

Luật sư tỷ phú Gerard "ra đòn", đưa yếu tố tống tiền, kết hôn giả vào vụ kiện03:49

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?