kinh nghiệm giảm cân

Hoa khôi VTV khoe ‘nhẹ’ thành quả giảm cân sau 1 tuần tập ở nhà, còn bạn dạo này sao rồi?

Sự thay đổi của MC Mai Ngọc sau một tuần chăm chỉ tập tành khiến nhiều netizen xôn xao xin ngay bí kíp.

Từng nặng gần 90kg, cô bạn người Đài Loan giảm một lèo xuống 63kg nhờ kế hoạch siết cân khoa học

Giảm cân nhưng vẫn phải suy nghĩ đến chuyện cân bằng đủ chất chứ tuyệt đối đừng đi theo phương pháp ăn kiêng kham khổ bạn nhé!

Rớt nước mắt nghe thánh ăn Yang Soo Bin kể chuyện cả đời mang thân béo phì

Thánh ăn Yang Soo Bin nay đã không còn béo phì nữa, và để có được điều đó, cô nàng đã phải nỗ lực không hề ít.

Phương pháp giảm 12 kg sau sinh của mẹ một con

Theo Holi Nguyễn, tập luyện chỉ đóng góp 30% kết quả, còn lại 70% là do xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe và đủ sữa cho con.

10 kinh nghiệm ‘xương máu’ của chàng trai từng giảm 70 kg

Joe Bernstein, 25 tuổi, đã giảm được 70 kg nhờ những thay đổi nhỏ trong thói quen ăn uống và sinh hoạt.

Kinh nghiệm giảm cân cho các nàng bận rộn

Ông bà thường nói: Nhất dáng, nhì da, thế mà mình chỉ cần ăn nhiều một chút là béo, có thời kỳ cân nặng mấp mé đầu 6, thật tự ti khi lúc nào cũng phải diện mấy đồ thùng thình, giấu...

13 ứng dụng giảm cân tuyệt vời trên điện thoại di động

Giúp bạn lên kế hoạch, định lượng số calo cần nạp vào hàng ngày, theo dõi các bài tập, cân đếm lượng calo bạn tiêu thụ qua từng hoạt động cũng như lượng calo bạn nạp vào - các ứng ...

kinh nghiệm giảm cân cấp tốc 3 ngày

Việc giảm cân không hề đơn giản chỉ là nhịn ăn hay tập thể dục thông thường. Nó đòi hỏi ở bạn tất cả các yếu tố khác như phương pháp, sự kiên trì, chế độ ăn hằng ngày.Nhưng nếu bạn...

Kinh nghiệm giảm cân thành công trong 1 tháng

Cách giảm cân hiệu quả trong vòng một tháng được thiết kế dựa trên kinh nghiệm giảm cân thành công của nhiều người như giữ một cuốn nhật kí, chọn thực phẩm lành mạnh, hay luyện tập...

Làm sao để giảm cân nhanh

Dưới đây là chia sẻ về kinh nghiệm giảm cân với chế độ tập luyện lẫn thực đơn ăn uống dành cho chị em đang lo lắng về vóc dáng của mình.

Giảm 7 kg trong 1 tháng với bưởi

Từ lúc biết tôi có bầu, mẹ chồng ép tôi uống sữa, tầm bổ đủ thứ như gà hầm, chim hầm. Sau khi tôi sinh, bà lại nấu cháo móng giò, bắt ăn liên tục. Không bị ngán như nhiều người, tô...

Giảm béo bụng giá 0 đồng

Thói quen ăn uống không đúng cách, ít vận động và quá trình sinh đẻ khiến mỡ tích tụ nhiều nhất ở vùng bụng, hông và lưng trên cơ thể người phụ nữ. Để giảm béo nói chung và giảm số...

Vêu vao vì giảm cân nhanh

Mặc vừa chiếc váy, đầm yêu thích từng bị chật ních là ao ước của bạn. Nhưng bạn có chắc mình chấp nhận hệ lụy kèm theo việc giảm cân?

Bật mí mẹo giảm 15 kg của Á hậu

Mặc dù bắt đầu diễn catwalk từ năm 14 tuổi nhưng Á hậu Đỗ Hoàng Anh vẫn phải cố gắng rất nhiều khi đến với cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012. Cô đã lập một thực đơn ăn kiêng riêng cho...

Nơi ăn giúp bạn giảm cân

Chế độ ăn uống khoa học kèm theo địa điểm thích hợp sẽ giúp bạn giảm sự lo lắng về cân nặng.