Kim Kardashian đã làm gì để có thân hình đồng hồ cát?
Ngôi sao 39 tuổi có bí quyết riêng để sở hữu vóc dáng quyến rũ trong bộ cánh cắt xẻ táo bạo.
Mới đây, Kim Kardashian trở thành chủ đề gây tranh cãi khi xuất hiện trong bộ trang phục có kiểu dáng lạ. Không chỉ thế, người đẹp còn đăng tải hình ảnh diện nội y trong phòng tập thể hình với tạo dáng nóng bỏng.
Sau khi được chia sẻ rộng rãi, ngôi sao 39 tuổi nhận chỉ trích về gu thời trang. Tuy nhiên, số còn lại cho rằng Kim Kardashian có vóc dáng hoàn hảo và tại sao người đẹp không thể khoe trên trang cá nhân.
Công chúng ngưỡng mộ vóc dáng đồng hồ cát của Kim Kardashian.
Với câu hỏi liên quan đến việc cải thiện hình thể, Kim Kardashian cũng đăng tải thông tin về các bài tập hàng ngày để có được vóc dáng đồng hồ cát như nhiều người mong ước. Cụ thể, cô dành 20 phút tập những bài liên quan đến đùi như squats, lunges hoặc step ups.
Sau đó, đến bài tập nâng tạ 20 nhịp, tập luyện cơ vai với động tác Band lateral raise và Dumbbell shoulder press khoảng 30 nhịp. Tiếp đến, Kim Kardashian cũng tập luyện với tạ Kettlebell với nhiều động tác liên quan đến ngực, eo khoảng 20 nhịp và thực hiện 4 lần.
Loạt bài tập của ngôi sao 39 tuổi thường tập trung vào phần vai và ngực với trọng lượng của mỗi bên tạ khoảng 7,5 kg. Sau khi nghỉ ngơi 10 phút, vợ Kanye West sẽ tập trung các bài tập liên quan đến cơ lưng, giảm mỡ ở eo và tạo sự săn chắc cho vòng 3.
Video đang HOT
Mỗi ngày, Kim Kardashian thường luyện tập nhiều động tác khác nhau tập trung vào phần vai và ngực.
Trước đó, “nữ hoàng thị phi” từng chia sẻ trên trang cá nhân ảnh chụp tủ lạnh của gia đình, cũng như trả lời thắc mắc về các món ăn yêu thích trong việc giảm cân, giữ dáng thon gọn, săn chắc.
“Tôi ăn thực phẩm có nguồn gốc chủ yếu từ thực vật và không có thịt đỏ”, Kim Kardashian viết trên Twitter.
Chủ thương hiệu nội y SKIMS còn tiết lộ con gái North West của mình yêu thích chế độ ăn Pescatarian, nghĩa là ăn rau, cá và không sử dụng thịt đỏ. Những đứa con khác của vợ chồng Kim cũng hứng thú trước bữa ăn giàu chất xơ từ rau quả thực vật.
Một ví dụ điển hình về thực đơn giữ dáng hiệu quả của Kim là bột yến mạch cho bữa sáng, bánh taco thuần chay cho bữa trưa. Bên cạnh đó, cô còn bổ sung smoothie rong biển và bông cải xanh hoặc súp ngô làm bữa ăn nhẹ trong ngày.
Đối với khoai tây và khoai lang, Kim cho biết sẽ nướng chứ không chiên nhằm tránh việc dung nạp chất béo có hại vào cơ thể. Không những vậy, các loại thực phẩm chiên khác đều không thể có mặt trong thực đơn của vợ Kayne West.
Kim ăn nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật, rau xanh và ngũ cốc hàng ngày.
Kim Kardashian gây tranh cãi khi mặc quần cắt xẻ khó hiểu
Lối ăn diện của ngôi sao 39 tuổi thường xuyên trở thành tâm điểm bị chỉ trích trên mạng.
Kim Kardashian mới đây trở thành chủ đề gây tranh cãi khi xuất hiện trong bộ trang phục có kiểu dáng lạ.
Xuyên suốt thời gian cách ly, ngôi sao 39 tuổi không ngại khoe dáng qua việc chia sẻ những bức ảnh tự chụp. Trong số đó, mẫu quần với đường cắt xẻ trở thành thiết kế được chú ý nhiều nhất.
Tấm ảnh được chia sẻ trên trang cá nhân của Kim kèm dòng chú thích: "Đã lên đồ nhưng không có nơi nào để đi".
Trang phục cắt xẻ khiến Kim nhận nhiều chỉ trích.
Trang phục của Kim phối dựa trên gam trắng là chủ đạo. Cô kết hợp bộ đồ lót sáng màu với quần da ống suông. Item có đường cắt xẻ ở phía trước và sau, được kết nối bằng mẫu thắt lưng bản to cùng tông.
Thời gian gần đây, bà mẹ 4 con đang đổi mới diện mạo khi nhuộm tóc màu bạch kim. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên xuất hiện với lối trang điểm sử dụng nhiều phấn bắt sáng.
Sau khi được chia sẻ rộng rãi, Kim Kardashian hứng chịu nhiều chỉ trích vì gu thời trang. Tài khoản @Roseslover bình luận: "Cô ấy có soi gương trước khi mặc không vậy?".
Trong khi đó nickname @Sophia nhận xét: "Trông thật lố bịch". Thậm chí, dân mạng liên tục đặt câu hỏi: "Cô ấy đang mặc cái gì vậy?".
Qua một buổi phỏng vấn vào năm ngoái với Vulture, Kim từng chia sẻ cô đang cố gắng hạn chế việc ăn mặc gợi cảm, đặc biệt là trên mạng xã hội.
Kanye West từng bày tỏ thái độ khó chịu mỗi khi vợ anh ăn diện hở hang. Ngoài ra, chính ngôi sao 39 tuổi cũng cảm thấy bất tiện khi để con cái nhìn thấy những bộ đồ sexy của mẹ trên tài khoản cá nhân.
Ngọc Trinh hóa Tiểu Long Nữ: so với 6 năm trước đúng một trời một vực "Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh có thể xem là "bà hoàng gợi cảm" của showbiz Việt, hầu như chưa từng có phong cách, concept chụp ảnh sexy, táo bạo nào cô nàng chưa từng thử qua. Bước qua tuổi 30, hình ảnh Ngọc Trinh dần thay đổi, dù vẫn theo đuổi sự gợi cảm nhưng cô nàng ngày càng dịu dàng và...