kiểm soát lượng đường huyết

Hãy chạy bộ vì cơ thể

Nếu không có điều kiện đến các phòng tập thể dục, bạn có thể chạy bộ để cải thiện sức khỏe tinh thần, thể chất cũng như để ngừa bệnh tật, theo healthmeup.com dẫn lời các chuyên gia sức khỏe.

Món ăn, thức uống bổ mắt

Nước chanh - cà rốt, sữa đậu đen, trà hoa hòe - hoa cúc, cháo gan heo - đậu xanh lừ những thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải thiện và phục hồi thị lực.

Kinh nghiệm hay trị tiểu đường

Kinh nghiệm sử dụng từ hàng trăm năm nay cùng với nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh hiệu quả dịch chiết dây thìa canh trong trị bệnh tiểu đường. Do đó đã có nhiều chế phẩm bà...

Quả vải – Sinh tinh, dưỡng huyết

Khi những ngày hè tháng sáu ở thời kỳ oi ả nhất, cũng là lúc tại các chợ ngập tràn sắc màu rực rỡ của một loại quả dân dã, ngọt ngào mà không kém phần thanh tao, quý giá đó là trái...

7 thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

Để có thể thụ thai, bạn cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Vì vậy, hãy bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày của bạn những thực phẩm dưới đây:

Bí ngô: Bài thuốc kỳ diệu cho người mắc bệnh tiểu đường

Bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc tốt cho bệnh tiểu đường.

10 thực phẩm ‘cấm kỵ’ với bệnh nhân tiểu đường

Theo các chuyên gia, cần có sự hiểu biết chính xác về thực phẩm, bởi vì chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới người bị bệnh tiểu đường và làm thay đổi lượng đường trong máu.

Ăn xoài giúp phụ nữ ‘yêu’… quật khởi hơn

Cải thiện sức khỏe lứa đôi: Xoài chứa nhiều hợp chất hoạt động giống như hoóc môn sinh dục nữ estrogen có tác dụng cải thiện chuyện gối chăn.

Thời điểm tuyệt đối không được tắm dù thời tiết vô cùng nóng nực

Tuyệt đối không nên tắm đêm (sau 23h). Đêm là lúc nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, cơ thể cũng trổ nên mệt mỏi và yếu hơn, việc tắm đêm có thể làm thay đổi nhiệt độ và trạng th...

Cà chua: Ngừa bệnh, làm món canh ngon mùa hè

Cà chua giàu chất dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng chống lại nhiều bệnh cho bạn sức khỏe tốt. Đặc biệt, cà chua có hàm lượng vitamin C cao và là thực p...

Bạch tuộc – Vị thuốc chống suy nhược

Bạch tuộc còn được gọi là mực trùm. Bên cạnh tác dụng bồi bổ sức khỏe cực tốt cho những người bệnh mới ốm dậy và phụ nữ sau sinh, các món từ bạch tuộc còn là thức ăn khoái khẩu đối...

Lợi ích chữa bệnh tuyệt vời của quả xoài

Xoài có hàm lượng chất xơ cao cùng với các vitamin, khoáng chất và chất xơ lợi khuẩn giúp tiêu hóa thức ăn một cách dễ dàng. Giúp hỗ trợ tiêu hóa: Xoài chứa một số enzyme giúp phân...

10 công dụng bất ngờ từ quả ‘thum thủm’

Với nhiều người, sẽ rất khó để làm quen với mùi vị của sầu riêng. Nhưng loại trái cây nhiệt đới này có nhiều công dụng hữu hiệu giúp cải thiện sức khỏe nên bạn nên tập kết bạn với ...

Công dụng ít biết của lá và hoa sen

Lá và hoa sen được xem như loại dược liệu quý từ xa xưa, trị được nhiều bệnh do đời sống hiện đại đem đến. 20 công dụng của lá và hoa sen theo công bố mới đây của tiến sĩ thảo dược...

Tránh tiểu đường

Hạn chế soda. Soda từ lâu đã được biết đến là nguồn chứa đường phong phú, nó là tác nhân góp phần dẫn đến nguy cơ cao của bệnh tiểu đường.

Đái tháo đường: Phát hiện sớm biến chứng, điều trị hiệu quả cao

Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh tăng đường huyết mạn tính, do thiếu insulin tương đối hay tuyệt đối. Điều đáng nói là nhiều người không biết mình mắc bệnh, chỉ đến khi xuất hiện các b...

Lợi ích bất ngờ của đậu bắp

Mức calo trong đậu bắp chỉ khoảng 30calo/100gram. Cholesterol và chất béo gần như không có. Nó là loại thực phẩm xơ có chứa vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa cũ...

Thực phẩm ‘chuyên’ đốt chất béo

Giảm cân không chỉ là việc hấp thu ít hơn hàm lượng calorie, mà còn phụ thuộc vào những thực phẩm có thể giúp hỗ trợ quá trình này.

Bụng đói khiến vợ chồng dễ xung đột

Với nhiều cặp vợ chồng, để hạ hỏa tranh cãi không cần tới gặp các chuyên gia tâm lý mà chỉ cần đi vào bếp. Bởi việc hạ đường huyết dễ khiến người ta mất khả năng kiểm soát cảm xúc ...

Những tác dụng bất ngờ của sầu riêng

Nếu bạn đang buồn chán hãy ăn sầu riêng vì loại quả này chứa vitamin B6, giúp cải thiện tâm trạng. Ngoài ra sầu riêng còn rất nhiều công dụng khác.

5 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết

Uống mỗi ngày 6 ly trà, duy trì trong 8 tuần sẽ giúp bệnh nhân có đường huyết cao giảm 15-20% lượng đường trong máu so với trước.

Chỉ nên ăn 6 thìa nhỏ đường mỗi ngày!

Giảm 1/2 lượng đường tương đương với việc hấp thụ ít hơn 10% năng lượng mỗi ngày. Điều đó có nghĩa là đối với một người trưởng thành có chỉ số phát triển cơ thể (BMI) bình thường, ...

Kính sát tròng kiểm tra bệnh

Google vừa công bố dự án Google X mới nhất của hãng sẽ là phát triển một chiếc kính sát tròng thông minh (Smart Lens).

Rau càng cua dưỡng huyết – thanh nhiệt

Rau càng cua dùng dưới dạng thức ăn phòng chữa cảm mạo, ho hen, ăn không tiêu, tăng huyết áp.

7 con số có thể cứu vãn cuộc sống của bạn

Huyết áp, lượng đường trong máu, trọng lượng cơ thể, thời gian tập thể dục, nhịp tim, cholesterol và các hoạt động hằng ngày nói lên sức khỏe cơ thể bạn.

Thảo dược giúp kiểm soát hiệu quả đường huyết

Theo nhiều nghiên cứu, những thảo dược quý như dây thìa canh, mướp đắng, diệp hạ châu, quả nhàu... có tác dụng hạ đường huyết tốt, cải thiện các triệu chứng lâm sàng cho người bệnh...

Vợ lại mang bầu

Ngày vợ hí hửng báo tin thằng lớn nhà họ sắp được làm anh, mặt gã tái mét, đôi mắt long lanh như muốn khóc vì xúc động, vì sợ, chứ chả hẳn vì sung sướng. Sau giây phút loạng choạng...

6 lợi ích tuyệt vời của lúa mạch với sức khỏe

Lúa mạch cung cấp vitamin và chất sắt phong phú, giúp hạn chế lão hóa da do tác động của môi trường và tuổi tác.

Cuối tháng 4, tồn kho hơn 560.000 tấn đường

Bộ NNPTNT cho biết, lượng đường bán ra giảm so với cùng kỳ năm trước do xuất khẩu đường sang Trung Quốc gặp nhiều khó khăn. Theo số liệu của Bộ Công Thương, đến gần cuối tháng 4, c...

Thai to, mẹ dễ bị tiểu đường

Tình trạng thai nhi to, nặng cân tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Thai to, mẹ bị đái tháo đường (tiểu đường) căn bệnh có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

Ngồi nhiều tăng nguy cơ tiểu đường

Một nghiên cứu vừa được thực hiện bởi một nhóm các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Leicester (Anh) cảnh báo: những phụ nữ ngồi từ 7 giờ trở lên mỗi ngày trong suốt tuần, có nguy cơ ph...

Vitamin D giúp giảm insulin ở người béo phì

Các nhà nghiên cứu Mỹ nói rằng việc bổ sung vitamin D có thể giúp trẻ em và thiếu niên kiểm soát mức đường huyết, qua đó ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Sex nhiều là cách chống ung thư?

Selen có trong tinh dịch có thể cung cấp sự bảo vệ chống lại căn bệnh ung thư. Ở một góc độ nào đó sex đã được khoa học chứng minh là liều thuốc kỳ diệu. Những lợi ích của sex khôn...

Rối loạn tình dục ở bệnh nhân nữ mắc bệnh tiểu đường

Tình dục đóng vai trò quan trọng trong quan hệ vợ chồng. Nhưng nếu bạn mắc phải bệnh kinh niên như tiểu đường thì ham muốn tình dục sẽ bị đẩy lùi.

Thuốc kích dục – thuốc độc với người bệnh tiểu đường

Rối loạn chức năng sinh dục như xuất tinh sớm, giao hợp đau, thậm chí liệt dương là chuyện khó tránh trong bệnh tiểu đường.

Cách sống chung với bệnh đái tháo đường

Hiện nay, các phương thức điều trị bệnh đái tháo đường mới chỉ hỗ trợ thêm cho người bệnh, giúp làm giảm lượng đường huyết, và hạn chế các biến chứng, chưa thể chữa khỏi hoàn toàn.

Mách bạn bí quyết để luôn khỏe ở từng độ tuổi

Chăm sóc sức khỏe cũng cần được điều chỉnh theo từng độ tuổi, bởi vì ở các độ tuổi khác nhau, sức khỏe thể chất cũng như nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể cũng rất khác nhau.

10 người mắc bệnh đái tháo đường, 6 người có biến chứng

Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Xuyên cho rằng, lối sống lành mạnh, không hút thuốc lá, tăng cường các biện pháp tập luyện thể lực... có tác dụng rất lớn trong việc dự phòng bệnh ĐTĐ...

Một bé sơ sinh chết tại bệnh viện

Dù nhập viện trong tình trạng bình thường, nhưng ngay sau khi sinh được vài giờ, bé sơ sinh - con của sản phụ Trịnh Thuỳ Linh (ở tổ 29, phường Thượng Thanh, quận Long Biên) đã tử v...

Những điều cần biết về đường

Đường là một trong những loại gia vị phổ biến, thế nhưng có bao giờ bạn nghĩ mình không nên tùy tiện sử dụng đường hay thay thế đường bằng những chất tạo ngọt khác mà không tìm hiể...

Ăn trái cây cũng tăng cân

Trái cây có phải là loại thực phẩm an toàn và có lợi hoàn toàn cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của bạn?

Cần phương pháp tấn công cho người bị tiền tiểu đường

Một phương pháp "sớm và tấn công" cho những người có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường týp 2 là thích hợp để giảm số trường hợp bệnh.

Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân đái tháo đường

Rối loạn lipid máu và đái tháo đường là những bệnh lý đã được chứng minh làm tăng tỷ lệ tử vong và biến chứng tim mạch. Vậy liệu hai chứng bệnh này có liên quan đến nhau như thế nà...

12 bí quyết giúp bạn không bao giờ mắc bệnh tiểu đường

Ban đầu chỉ là nồng độ đường huyết cao hơn trung bình một chút và sẽ phát triển thành bệnh trong khoảng 10 năm. Tuy vậy, bệnh gây ra biến chứng nguy hiểm như mù mắt, cụt chân tay.....

Phòng tiểu đường, uống ít nhất 2 cốc nước/ngày

Một nghiên cứu mới đây cho thấy những người uống chưa đầy 2 cốc nước mỗi ngày dễ bị đường huyết cao bất thường. Khi nồng độ đường huyết của một người cao hơn bình thường song không...

Biết sớm biến chứng tiểu đường nhờ xét nghiệm HbA1C

Nhiều bệnh nhân tiểu đường đã có biến chứng nặng ở tim, thận, mắt... mà không hề biết, nhất là khi thấy đường huyết giảm ở thời điểm thử máu.Biết sớm biến chứng tiểu đường nhờ xét ...

Hút thuốc, tiểu đường và béo phì có thể gây teo não

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những nhân tố nguy hiểm như hút thuốc, béo phì, đường huyết và huyết áp cao ở độ tuổi trung niên có thể là nguyên nhân làm não bộ teo lại, dẫn...

Những lỗi thường gặp của người bệnh tiểu đường

Người mắc bệnh tiểu đường có hạn chế là ít đi khám bác sỹ, 99% thời gian của họ là tự mình làm bác sỹ. Hậu quả là việc ăn uống, luyện tập ít mang lại tác dụng như mong muốn. Chủ nh...

Kiểm soát tiểu đường bằng các loại hạt nut

Thay vì ăn bánh nướng xốp, hãy ăn 1 lượng hạt nut (lạc, hạt điều, hồ đào, hạt dẻ...) nhất định để kiểm soát đường huyết và giảm cholesterol xấu, một nghiên cứu mới đây tại Canada c...

Ăn đuôi heo bổ thận, trợ dương

Đuôi của các loài gia súc đã được dùng từ xưa với công dụng củng cố đốc mạch để chữa nhiều bệnh chủ yếu bổ thận, trị đau lưng, tứ chi mỏi.Trong đó đuôi lợn có tác dụng bổ khí, dưỡn...