kiểm soát giờ giấc

Từng tự ti với cơ thể thừa cân sau sinh, ‘mẹ bỉm’ giảm 13kg nhờ 3 thay đổi đơn giản

Sau khi trải qua quá trình mang thai và sinh con khó nhọc, mẹ bỉm phải tập làm quen với cuộc sống có thêm thành viên mới.

Nhà tuyển dụng ‘đau đầu’ với sinh viên vừa tốt nghiệp

Gửi hồ sơ qua email thì không có đầu cuối, khi được hẹn phỏng vấn thì không đến hoặc... ngủ quên mà không báo lại, được nhận vào làm việc thì thường xuyên đi trễ, phật ý một chút l...

Học giờ nào phù hợp?

Việc bố trí giờ vào học, ngoài bảo đảm nhịp sinh học của học sinh, còn phải cân nhắc đến số tiết học/buổi, cũng như giờ giấc của phụ huynh

TP.HCM điều chỉnh giờ vào học cụ thể ở các cấp

Liên quan đến vấn đề lùi giờ vào học của học sinh trên địa bàn TP, Chánh văn phòng Sở Giáo dục và đào tạo Hồ Tấn Minh cho biết, trước đây Sở đã có quy định khung giờ vào học cho cá...

Nhà dưỡng lão Nhật tuyển bé dưới 3 tuổi làm ‘việc nhẹ ý nghĩa lớn’

Những chuyến thăm của các bé không chỉ giúp cải thiện hình ảnh những nhà dưỡng lão vốn bị xem là nơi u buồn, cô đơn, mà còn giúp những người cao tuổi vui hơn

Trễ giờ học tới nơi mà em trai ăn mãi không xong, chị gái “xuất chiêu” cực ngầu trước sự kinh ngạc tột độ của bố

Cảnh những đứa trẻ ăn sáng trong tình trạng vừa ăn vừa ngáp ngủ, ăn vội vã trong tiếng nạt nộ, giục giã và ánh mắt ngán ngẩm của bố mẹ, anh chị trở nên quá quen thuộc trong nhiều g...

Mượn laptop của chồng làm việc, tôi bật khóc khi thấy những email không tiêu đề trong đó

Thật không ngờ chồng tôi lại có thể đối xử với vợ tệ hại như thế?

Nỗi lo khó nói của vợ chồng nhà báo

Đối với những người đi làm bình thường việc tìm người trông con đã khó, đối với người làm báo còn khó gấp vạn lần.

Sắp đi học lại, mẹ nên trang bị cho bé trợ thủ dinh dưỡng này

Đầu tháng 5, học sinh gần 63 tỉnh thành sẽ trở lại trường sau kỳ nghỉ Tết dài gần 3 tháng. Vậy mẹ nên làm gì để con trở lại nếp sinh hoạt cũ, nhất là việc ăn uống?

Không muốn hai người đàn ông yêu tôi phải tổn thương

Tôi 30 tuổi, ngoại hình khá, thông minh khéo léo, theo nhận xét của người khác. Tôi đang là mẹ đơn thân.

Chỉ trả lời tin nhắn “khỏe không” của bạn cũ, cô gái hết hồn bị người vợ hỏi thăm và câu chốt khiến ai nấy phẫn nộ

Chỉ vì trả lời một tin nhắn rất bình thường của người bạn cũ mà cô gái bị vợ của anh này tìm tới. Không chỉ thế, cô ta còn buông lời khá bất lịch sự.

Tổ chức Y tế Thế giới chính thức công nhận tình trạng “chơi game bất chấp” sức khỏe, giờ giấc, công việc… là một loại bệnh

Tổ chức Y tế Thế giới đã nhất trí bỏ phiếu công nhận tình trạng rối loạn chơi game (gaming disorder)/hoặc chơi game cưỡng chế là một căn bệnh chính thức tại cuộc họp thường niên lầ...

3 nàng giáp mạnh mẽ, đời càng vùi dập càng vươn mình “tỏa sáng”

Đời có thể bất công, có thể vùi dập nhưng 3 con giáp này luôn mạnh mẽ vươn lên, chẳng gì có thể ngăn cản họ thành công và hạnh phúc.

Bạn trai biến sắc khi nghĩ tới việc tôi đi làm, gặp gỡ nhiều người

Anh còn không muốn tôi ngủ chung với bạn gái thân của mình hay mặc quần ngắn ra đường.

Họp, họp và họp chỉ tốn thời gian, nhiều cuộc hình thức, vô bổ

Đừng bắt giáo viên họp nhiều, đừng quản lý giờ giấc cuộc họp, đừng quan tâm biên bản viết dài hay ngắn. Chỉ cần đánh giá công việc họ làm, chất lượng họ dạy...

Bí quyết buộc chồng

Ông bà vẫn dạy: "Lạt mềm buộc chặt". Thế nhưng, hình như đàn ông thời nay "hư" quá nên phụ nữ khó mà mềm mỏng trong việc bảo vệ hạnh phúc gia đình, nói cách khác, khó mà tỉnh táo g...

Ngoại tình vì tiền hay vì tình?

1.000 USD ở thời buổi bây giờ thì ai gọi là tiền kia chứ!

Học viên cai nghiện ở Tiền Giang ‘tố’ bị đánh, bắt quỳ 3 giờ

Một học viên cai nghiện ở Tiền Giang đã có những chia sẻ về giờ giấc, nếp sinh hoạt của học viên tại cơ sở cai nghiện khiến nhiều người bất ngờ.

Chương trình sư phạm chất lượng cao của Thanh Hóa: 1 sinh viên vẫn mở lớp

Dù chỉ có 1 sinh viên, trường Đại học Hồng Đức vẫn sẽ mở lớp để đào tạo, thực hiện đúng tinh thần của đề án đào tạo ngành sư phạm chất lượng cao.

Công ty kỳ lạ nhất thế giới: Nhân viên thích thì làm, không thì nghỉ

Một công ty ở Nhật Bản áp dụng quy tắc làm việc với nhân viên dường như không giống với bất kỳ công ty nào khác.

Ông nội 80 tuổi, mờ mắt đợi cháu làm bài thi

"Cháu vượt vũ môn nên cả nhà tập trung dốc toàn lực cùng cháu. Từ giờ giấc, ngủ nghỉ... đều phải theo sát cu cậu từng tí một", ông cụ 80 tuổi chia sẻ

Nhà sư Nhật Bản kiện ngôi đền vì phải làm việc quá sức

Do phải phục vụ du khách đến tham quan đền bất kể giờ giấc, nhà sư 40 tuổi bị trầm cảm và quyết định đệ đơn kiện.

Muốn nghỉ việc vì bị sếp soi

Trong mắt sếp, tôi lúc nào cũng là một người thừa không biết làm việc, không biết đối nhân xử thế.

Sếp để ý từng chi tiết khiến tôi luôn căng thẳng mỗi khi đi làm

Nhà tôi nghèo, không thân không thế, bố bị tai biến nặng nên tôi không có nhiều thời gian, quà cáp, cà phê hay ăn sáng cùng sếp nhiều.

The Verb, đồng hồ đeo tay kết hợp ổ lưu trữ USB 4GB

Bạn có bao giờ nghĩ rằng một chiếc đồng hồ đeo tay cũng có thể biến thành thiết bị lưu trữ USB hay chưa? Verb là một sản phẩm như thế bởi nó có một mặt đèn LED để hiển thị giờ giấc...

Đưa công chức “ăn cắp giờ công” lên tivi

Trao đổi với Kiến Thức, GS Nguyễn Minh Thuyết cho rằng, đây là một chủ trương mạnh, chắc chắn sẽ có tác dụng tốt, làm người công chức làm việc nghiêm túc hơn. Tuy nhiên, chỉ nên áp...

Bí kíp thoát phận Forever Alone trong 3 tháng (Phần 4)

Chào mừng các bạn quay trở lại với series bài viết giúp các F.A (Forever Alone) thoát kiếp cô đơn trong 3 tháng. Có lẽ đã quá lâu kể từ khi chúng ta tạm dừng tại Phần 3

Học sinh đến trường từ “xã ốc đảo”

Các trường THPT nơi có học sinh Minh Châu theo học đều dành cho các em sự ưu ái đặc biệt về giờ giấc. Trường nào cũng vậy, dù buổi học đã bắt đầu nhưng mỗi khi có một nhóm học sinh...