Kiểm soát dầu nhờn trên da đúng cách
Vào mùa hè, lượng dầu trên da bùng nổ. Nhất là đối với nàng da dầu thì còn tệ hại hơn vì rất dễ gây ra mụn trứng cá.
Da trở nên quá nhờn là do các tuyến bã nhờn sản xuất lượng dầu tăng trên bề mặt da. Việc sản xuất dầu của tuyến bã nhờn là một phần hoạt động bình thường của làn da khỏe mạnh. Nó giúp da mịn màng hơn và ít có nếp nhăn hơn. Tuy nhiên, nếu quá trình này xảy ra quá mức so với bình thường thì sẽ gây ra da dầu và ảnh hưởng có hại đến làn da chẳng hạn như bị mụn, nhọt, sưng đau…
Ngoài ảnh hưởng của tuổi tác, 4 nguyên nhân sau đây có thể khiến da bị bóng dầu:
Thực phẩm ít calo có thể làm giảm tốc độ bài tiết bã nhờn, trong khi thực phẩm nhiều calo sẽ ảnh hưởng đến việc tăng tiết dầu, chẳng hạn như đồ chiên rán, đồ ngọt, những người dễ bị mụn trứng cá thì nên ăn ít loại thực phẩm này.
2. Nội tiết tố
Nội tiết tố androgen là nguyên nhân quan trọng ảnh hưởng đến quá trình bài tiết của tuyến bã nhờn. Thừa androgen ở nữ hay còn gọi là cường androgen là tình trạng nội tiết tố androgen hoạt động quá mạnh, sản sinh quá nhiều androgen so với nhu cầu.
Tình trạng cường androgen sẽ làm to lỗ chân lông và thúc đẩy sản sinh bã nhờn nhiều hơn. Khi đó, da sẽ rất nhờn, tế bào ống trong tuyến bã bị sừng hoá nhiều hơn, gây bít lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn trứng cá, mụn bọc, mụn có mủ, viêm da….
3. Nhiệt độ
Sự bài tiết của các tuyến bã nhờn thay đổi theo sự dao động của nhiệt độ, chẳng hạn như khi thời tiết nóng bức, lượng dầu và mồ hôi tiết ra sẽ tăng lên, đây là lý do tại sao nhiều người đặc biệt lo lắng về khuôn mặt bóng nhờn vào mùa hè.
4. Cảm xúc
Tâm trạng thất thường sẽ đi kèm với hoạt động bài tiết của tuyến thượng thận bị rối loạn. Trong khi tuyến thượng thận sản xuất adrenaline, sẽ có một lượng lớn quá trình tổng hợp và phóng thích androgen DHEA có nguồn gốc từ tuyến thượng thận, từ đó làm thúc đẩy quá trình bài tiết của tuyến bã nhờn.
Video đang HOT
Giảm tiết dầu đúng cách là rất quan trọng. Dưới đây là lời khuyên của các bác sĩ da liễu để kiểm soát dầu nhờn trên da.
1. Làm sạch đúng cách
Tốt nhất không nên rửa mặt quá 2 lần một ngày, trong khi loại bỏ dầu thừa trên mặt, bạn cần lưu ý không phá hủy các lipid cấu trúc như ceramide. Tiến sĩ Liao (Trung Quốc) khuyên bạn nên chọn sữa rửa mặt có tính axit amin nhẹ, có thể nhẹ nhàng làm sạch.
2. Sử dụng mỹ phẩm hút dầu phù hợp
Bạn có thể sử dụng các loại mỹ phẩm như giấy thấm dầu hoặc phấn phủ để giúp hút dầu và kiểm soát dầu. Tuy nhiên, bác sĩ Liao cũng nhắc nhở rằng không nên sử dụng quá thường xuyên khăn giấy thấm dầu vì dầu còn có tác dụng bảo vệ làn da.
3. Tăng cường trao đổi chất ở da
Vitamin B6, tretinoin, axit trái cây và các thành phần axit khác có thể để giúp da tăng cường trao đổi chất, giảm sản xuất và tích tụ bã nhờn, từ đó cải thiện một số vấn đề về da do dầu gây ra.
4. Duy trì lối sống lành mạnh
Ngoài đồ ngọt và đồ chiên rán, một số thực phẩm có chỉ số đường huyết GI cao cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da nhờn. Vì vậy hãy xây dựng một chế độ ăn phù hợp, sinh hoạt hợp lý, không thức khuya và không nên ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ, nhiều calo. Việc duy trì lối sống lành mạnh, thói quen tốt có thể giúp giảm tiết dầu quá mức.
5 bước chăm sóc da dầu, lỗ chân lông to cực kì hiệu quả
Da dầu, lỗ chân lông to luôn là nỗi ám ảnh đối với chị em khiến việc chăm sóc da cũng khá cầu kì và khó khăn khi trang điểm.
Da dầu và những nguyên nhân khiến lỗ chân lông to
Da dầu là loại da bóng nhờn, cảm giác hơi nặng trên da, thường có lỗ chân lông to và cũng là loại da "khó tính" nhất, chăm sóc cũng khá cầu kì và khó khăn khi trang điểm. Ngoài ra, da dầu rất dễ bắt nắng, xỉn màu và sần sùi như vỏ cam.
Để xác định xem bạn có phải da dầu hay không hãy rửa mặt sạch, sau 30 phút hãy dùng giấy thấm dầu. Nếu là da dầu thì dầu sẽ thấm ngay lập tức. Da dầu có nguy cơ gặp các vấn đề về mụn cao gấp đôi da thường. Vì tuyến bã nhờn hoạt động mạnh đặc biệt các vùng chữ T, cổ, cằm, hai bên cánh mũi. Lỗ chân lông bít tắc dễ sản sinh mụn trứng cá, mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen,...
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da nàng dễ đổ dầu và lỗ chân lông to hơn mức bình thường điển hình là một số nguyên nhân như:
Di truyền: Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng con cái có lỗ chân lông to một phần là do di truyền từ bố mẹ. Khi cha mẹ có lỗ chân lông to thì nguyên nhân này trở nên rất phổ biến.
Tuổi tác: Nguyên nhân thứ 2 là do tuổi tác. Thường tuổi bắt đầu 30 trở đi lượng collagen bắt đầu kém dần khiến cho da không còn sức sống như trước. Và làm cho lỗ chân lông tơi ra và to hơn.
Trang điểm nhiều: Trang điểm đã dần trở thành một phần trong cuộc sống của các chị em phụ nữ đặc biệt là những người làm văn phòng, giáo viên, thế hệ trẻ,...Nhưng nếu không chọn được mĩ phẩm tốt, tẩy trang không sạch thì nguyên nhân gây ra mụn, tiết dầu và lỗ chân lông to là rất cao.
Bị mụn: thường những da bị mụn là thuộc da dầu và da nhạy cảm là chủ yếu. Vì da dầu và nhạy cảm thường phải tiết nhiều dầu, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây ra tình trạng bít tắc lỗ chân lông gây ra nhiều dầu, hình thành mụn. Và lỗ chân lông hẳn nhiên sẽ to hơn bình thường rồi.
5 bước chăm sóc da dầu có lỗ chân lông to
Ảnh minh họa
Bước 1: Làm sạch da với sữa rửa mặt
Muốn trị được những nốt mụn đáng ghét trên bề mặt da thì làm sạch da mặt chính là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Bước này sẽ giúp da của các nàng loại bỏ được bụi bẩn, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, ngăn chặn bít tắc lỗ chân lông. Giúp dưỡng chất nhanh thẩm thấu hơn.
Nhưng không phải sữa rửa mặt nào cũng tốt đâu nha. Đối với da dầu bạn nên chọn loại có độ PH khoảng 4.5-6.5 là vừa (cao hơn da khô) để làm sạch da hiệu quả. Tuy nhiên, cũng đừng lạm dụng quá (từ 7 độ PH trở lên) sẽ khiến cho da bạn mất cân bằng độ ẩm và sinh mụn nhé.
Ảnh minh họa
Bước 2: Không quên tẩy tế bào chết hoặc xông hơi
Tẩy tế bào chết là bước không thể không nhắc đến đặc biệt đối với các tín đồ yêu làm đẹp. Tại sao vậy? Việc tẩy tế bào chết là rất cần thiết, nó giúp làm thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, tăng sinh collagen, lưu thông máu đồng thời làm sáng mịn da vô cùng hiệu quả.
Đối với da dầu bạn nên ưu tiên chọn những loại sữa rửa mặt có thành phần hóa học. Để hút các bã nhờn, kháng khuẩn đồng thời làm dịu da nhất là da dầu có mụn.
Ngoài ra các bạn có thể áp dụng cách xông hơi mặt cũng mang lại hiệu quả tương tự nha. Việc xông hơi giúp giản nỡ lỗ chân lông, đẩy nhân mụn ra ngoài dễ dàng hơn, tiêu diệt vi khuẩn,...Bạn có thể xông hơi bằng lá trầu không, gừng, trà xanh hoặc tinh dầu nhé.
Ảnh minh họa
Bước 3: Sử dụng toner
Có nhiều người cho rằng toner chính là nước hoa hồng. Đúng vậy! Nước hoa hồng giúp cân bằng độ ẩm trên da mặt, se khít lỗ chân lông hiệu quả và giúp da sáng mịn màng hơn.
Đối với da dầu bạn nên ưu tiên chọn toner dạng nước, gel hơn so với dạng dầu để giúp thẩm thấu nhanh và không bị nhờn dính. Có chứa acid salicylic (BHA), AHA vì nó có tác dụng tốt trong việc điều trị các loại mụn như mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, viêm chân lông,...
Ảnh minh họa
Bước 4: Ưu tiên dùng mặt nạ đất sét
Nói đến mặt nạ đất sét là gắn ngay với biệt danh "vị cứu tinh" mùa hè của các chị em. Tác dụng tuyệt với có thể kể đến đó là giúp loại bỏ bã nhờn, kiểm soát dầu, kháng viêm tiêu sưng, tẩy tế bào chết, làm sáng mịn da,...
Lưu ý là riêng với mặt nạ đất sét các bạn chỉ để tầm 5-10 phút rồi rửa ngay nhé. Rửa khi mặt nạ đang còn hơi ẩm đừng để khô rồi mới rửa sẽ phản tác dụng của mặt nạ, gây ra dầu và mụn do bị mặt nạ hút mất độ ẩm.
Ảnh minh họa
Bước 5: Dùng mặt nạ giấy hoặc kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da là bước tất yếu trong cả quá trình. Đáng buồn là hiện nay nhiều người cho rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm nữa vì nó đã nhờn sẵn dưỡng chỉ thêm càng dầu. Nhưng đó là một quan điểm sai lầm!
Da của chúng ta nếu thiếu đi độ ẩm kéo theo tuyến tiết bã nhờn sẽ hoạt động mạnh. Từ đó sản sinh một lượng dầu đáng kể và gây to lỗ chân lông. Cân bằng độ ẩm bằng mặt nạ giấy hoặc kem dưỡng ẩm giúp da kiềm dầu và mịn màng.
Thêm một lựa chọn điều trị cho người bị mụn trứng cá Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) đã phê duyệt kem bôi twyneo (tretinoin và benzoyl peroxide), để điều trị mụn trứng cá. Mụn trứng cá là một bệnh da phổ biến, xảy ra thường xuyên nhất trong thời thơ ấu và thanh thiếu niên (ảnh hưởng đến 80% đến 85% thanh thiếu niên), nhưng cũng có thể xuất hiện...