kiểm soá đường huyết

Chứa nhiều dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe, nên ăn lạc, đậu phộng thế nào cho bổ dưỡng nhất?

Lạc hay động phộng có thể được coi là loại thực phẩm trong mỗi gia đình, với giá thành rẻ, có thể chế biến theo nhiều cách, ăn nhiều mà không ngấy mà lại có thể là món ăn chơi. Nhưng bạn có biết nên ăn lạc theo cách nào để tốt cho sức k...

Đi bộ cũng phải đúng cách

Câu chuyện đi mỗi ngày vài ngàn bước cho khỏe, hay tranh thủ vận động bằng đi bộ không đơn giản như nhiều người nghĩ

Jack phản ứng gay gắt sau khi K-ICM than trầm cảm

Jack phản ứng gay gắt trên mạng xã hội sau thông tin K-ICM mệt mỏi, áp lực. Nam ca sĩ Bến Tre khẳng định bản thân từng bị tấn công, ghét bỏ cách đây vài tháng.

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có ảnh hưởng đến giấc ngủ?

Bệnh mất ngủ gây suy giảmtrí nhớ, ảnh hưởng đến tim mạch, tuy nhiên ít ai biết rằng căn bệnh này có mối liên hệ mật thiết đối với chế độ dinh dưỡng hằng ngày của chúng ta.

Khi đường huyết không ổn định

Khi đường huyết quá thấp hoặc quá cao đều nguy hiểm cho người bệnh. Nếu đường huyết xuống thấp dưới 60 mg/dl có thể dẫn đến tình trạng hôn mê, thậm chí tử vong.

Thiết bị cảm biến sinh học trên gọng kính giúp kiểm soát đường huyết

Bộ cảm biến sinh học lắp trên gọng kính do các nhà khoa học Brazil và Mỹ phát triển, có thể đo đường huyết thông qua nước mắt của người dùng mà không cần thử máu gây đau đớn kèm th...

Bài thuốc giúp điều trị tiểu đường một cách tự nhiên

Điều trị tiểu đường đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp, từ việc dùng thuốc tới thay đổi lối sống, chế độ ăn uống và áp dụng nhiều phương pháp chữa trị tự nhiên khác.

7 xét nghiệm máu nên thực hiện hằng năm

Xét nghiệm máu là một trong những xét nghiệm quan trọng, không những giúp chẩn đoán bệnh mà còn hỗ trợ tìm ra giải pháp cải thiện tình trạng sức khỏe.

Nếu bạn cảm thấy đói cồn cào, thì đây có thể là lý do

Tại sao chúng ta thường cảm thấy đói dù cơ thể không thực sự cần đến thức ăn.

Ăn đêm ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Ăn tối trễ sau 6 giờ chiều và nạp nhiều calo không chỉ tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, mà còn làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch.

Cải thiện đời sống chăn gối ở bệnh nhân tiểu đường

Chúng ta đều biết ảnh hưởng của bệnh tiểu đường lên mắt, chân và thận. Tuy nhiên, nhiều người không biết rằng đường huyết không được kiểm soát cũng có thể ảnh hưởng tới đời sống tì...

“Nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng là tốt nhất?”: Câu trả lời sẽ khiến bạn bất ngờ

Tập thể dục đem lại nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên chúng ta nên tập thể dục trước hay sau khi ăn sáng mới tốt nhất là điều không phải ai cũng biết rõ.

Nước dừa: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh kẻo mang họa vào thân

Dừa là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng, không phải ai cũng uống được nước dừa và khi uống cần chú ý những điều này kẻo gây hại khôn lường ch...

Huyết áp, đường huyết thấp: Không thể xem thường!

Cao huyết áp, cholesterol cao, đường huyết cao... là nỗi ám ảnh của nhiều người. Nhưng nếu một ngày mọi thứ lại thấp đến đáng ngạc nhiên, đừng vội mừng vì điều này

Cách chọn trà phù hợp, có lợi nhất cho sức khỏe

Với người phương Đông, trà đã được coi là "người bạn" quan trọng đối với sức khoẻ. Ngày nay, các nghiên cứu khoa học tiếp tục phát hiện những lợi ích đáng kinh ngạc của nó.

Vì sao người ốm vẫn có thể bị tiểu đường?

Các nhà khoa học vừa phát hiện thêm mộttác nhân khác gây tiểu đường loại 2. Nhờ đó, chúng ta có thể biết được vì sao không chỉ người thừa cân, béo phì dễ bị tiểu đường mà người ốm ...

50 tuổi, Jennifer Aniston giữ dáng nhờ nhịn ăn gián đoạn

Jennifer ăn sáng muộn, ăn tối sớm kết hợp với việc chăm vận động, tích cực tập nhiều bộ môn từ boxing cho đến yoga, ngồi thiền.

Tiếp năng lượng bằng khoai tây giúp tăng thành tích trong các môn thể thao

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các vận động viên hoàn toàn có thể sử dụng khoai tây như một nguồn cung cấp năng lượng, trong các hoạt động thể chất đòi hỏi sức bền, với hiệu quả không ...

Chất xơ giảm nguy cơ tăng huyết áp, tiểu đường

Các nhà nghiên cứu thuộc bệnh viện tim ở TP.Amritsar (Ấn Độ) nhận thấy những bệnh nhân bịcao huyết ápvà tiểu đường loại 2 có chế độ ăn uống giàu chất xơ cải thiện được huyết áp,cho...

10 dấu hiệu lượng đường trong máu quá cao ai cũng phải biết để tránh biến chứng khôn lường

Các cơ quan trong cơ thể và não có thể bị tổn thương khi lượng đường trong máu cao quá lâu. Ngoài ra, bạn cũng nguy cơ bị nhiễm trùng và lượng đường trong máu cao có thể khiến bạn ...

Một loại opioid được sử dụng phổ biến tác động xấu đến đường huyết

Kể từ khi được đưa vào sử dụng vào năm 1995, opioid tramadol đã được kê đơn rộng rãi, được coi như là thuốc chữa bệnh viêm khớp xương mãn tính và những bệnh gây đau nhức khác.

Máy đo đường huyết: Chỉ kẹp trên tai, không cần lấy máu

Thiết bị nhỏ kẹp trên dái tai do một nhà khoa học Nga phát triển giúp đo nồng độ đường trong máu qua mức độ máu đi qua mao mạch hấp thụ ánh sáng, loại trừ việc lấy máu gây đau đớn ...

3 cách giúp ngăn buồn ngủ vào giờ nghỉ trưa

Nhiều người trong chúng ta thường có cảm giácbuồn ngủ sau giờ ăn trưa. Buồn ngủ khiến cơ thể cảm thấy thiếu năng lượng, thậm chí mệt mỏi.

Sóng siêu âm có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường thường phải theo dõi lượng đường trong máu để tránh tổn thương nội tạng, dùng các loại thuốc hạ đường huyết và bổ sung insulin, một loại hormone kiể...

Hiệu quả thiết thực của mô hình bác sĩ gia đình với người cao tuổi

Đề án xây dựng và phát triển mô hình phòng khám bác sĩ gia đình (BSGĐ) là mô hình chăm sóc sức khỏe ban đầu theo hướng toàn diện và liên tục.

8 tác dụng phụ của Omega 3 mà bạn cần lưu ý

Omega 3 được chứng minh với nhiều lợi ích sức khỏe và khả năng hỗ trợ điều trị bệnh. Thế nhưng, nhiều người không biết cách sử dụng thì sẽ có nguy cơ gặp phải tác dụng phụ của omeg...

Những lợi ích tuyệt vời khi tiếp xúc “da kề da”

Tiếp xúc 'da kề da' là cách tuyệt vời để mẹ và con sớm phục hồi sau một hành trình gian nan và tràn ngập cảm xúc, là phương thức hữu hiệu kết nối tình mẫu tử và cú hích mạnh khuyến...

So sánh khoai lang và khoai tây: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Khoai lang sở hữu rất nhiều chất dinh dưỡng nên chúng hoàn toàn xứng đáng nằm trong nhóm siêu thực phẩm. Trong khi đó, tinh bột trong khoai tây giúp điều chỉnh lượng đường trong má...

‘Đổ lỗi cho cơm gây béo, dễ mắc tiểu đường là sai’

Nhiều người cho rằng cơm là thủ phạm gây tăng cân và đường huyết. Do đó, cơm được xem là "cấm kỵ" với người béo, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường.

Tác dụng của đậu bắp có thể bạn chưa biết

Đậu bắp là thực vật chứa nhiều chất xơ, vitamin B6 và các đặc tính giống như insulin. Những chất này giúp ổn định đường huyết và kiểm soát lượng đường trong máu.

7 loại thực phẩm thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn

Lão hóa là điều không mong muốn, nó xuất hiện nhưng cũng thể tránh được. Nhờ vào chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế dùng các loại thực phẩm sẽ giúp quá trình lão hóa diễn ra muộn và ch...

8 sai lầm sau tập luyện

Không giãn cơ, lại uống bia sau khi tập sẽ khiến công sức cả buổi của bạn đổ xuống sông xuống bể.

Chỉ số xét nghiệm hơi cao, đừng chủ quan!

Nhiều người thở phào khi thấy kết quả khám, xét nghiệm có chỉ số hơi cao - chưa đến mức gọi là bệnh. Song, thực tế họ đã rơi vào vùng xám - chủ quan là thành bệnh

Vì sao bạn nên thêm gừng vào chế độ ăn uống của mình?

Gừng đã được sử dụng lâu dài trongy học cổ truyềnđể điều trị nhiều bệnh khác nhau như thấp khớp, mệt mỏi, cảm cúm.

Công bố hai hoạt chất mới giúp hạ đường huyết mạnh

Sáng 7-8 tại Hà Nội, các nhà nghiên cứu của Công ty Nam Dược công bố đã tìm ra hai hoạt chất mới có tác dụng hạ đường huyết rất mạnh, chỉ có trong dây thìa canh Việt Nam.

Uống nước kiểu này sẽ dần phá hủy tim, thận và đường huyết

Uống nước là một việc đơn giản và phổ biến nhất, tuy nhiên uống nước sai cách có thể ảnh hưởng xuất đến lượng đường trong máu, tim, thận...

7 tác dụng tuyệt vời của vừng đen

Vừng đen có vị ngọt, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận táo, bổ ngũ tạng, sáng mắt, dùng ngoài đắp trị sưng tấy...

Khám phá chiếc máy ‘thần kỳ’ của Apple giúp bệnh nhân tiểu đường dễ dàng theo dõi sức khỏe

Chiếc máy do Apple sản xuất giúp bệnh nhân tiểu đường dễ dàng theo dõi lượng đường glucose trong máu, từ đó có những điều chỉnh hợp lý về chế độ ăn uống, tập luyện.

Apple bán máy theo dõi bệnh tiểu đường

Một số cửa hàng của Apple hiện đang bày bán máy theo dõi đường glucose được tích hợp với iPhone nhằm giúp những người mắc bệnh tiểu đường tầm soát lượng đường trong máu của họ thôn...

Các cửa hàng Apple bán máy theo dõi đường huyết One Drop

Không chỉ iPhone hay máy tính, đồng hồ mà Apple còn đang bán thiết bị theo dõi đường huyết ngay tại cửa hàng trực tiếp của mình.

Đừng ngại khóc khi buồn vì nó có thể giúp bạn giảm cân

Khóc không chỉ giúp bạn giải tỏa căng thẳng mà còn hạn chế nguy cơ béo phì, tránh tích mỡ bụng.

Vì sao không nên ăn tối muộn?

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện: ăn tối muộn không chỉ khiến bạn béo lên mà còn gây ra hàng loạt tác hại khác - theo Telegraph.

Bật mí 3 món cháo ngon bổ dưỡng cho ngày `đèn đỏ`

Ngày đèn đỏ dễ khiến trong người bị mệt mỏi, nhợt nhạt... nhiều khi sinh hoạt bị đảo lộn. Dưới đây là một số món cháo tốt cho sức khỏe chị em trong những ngày này.

Phương pháp mới để kiểm soát đường huyết: Hạn chế thời gian ăn trong ngày!

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng việc hạn chế khoảng thời gian ăn trong ngày trong phạm vị 9 - 10 tiếng có thể giúp tăng cường việc kiểm soát đường huyết, theo The Health Site.

Lợi và hại của quả dứa như thế nào?

Dứa là một loại trái cây chứa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và có một điều chắc chắn là bạn có thể ăn dứa mỗi ngày.

Nguyên nhân chính khiến mẹ bầu bị đường huyết cao trong thai kỳ và những lưu ý các mẹ rất nên nhớ

Tình trạng đường huyết tăng cao cũng khá phổ biến đối với phụ nữ mang thai. Nguyên nhân chủ yếu là do đâu và biện pháp nào giúp mẹ kiểm soát sức khỏe tốt hơn?

5 thực phẩm gây tổn thương não bộ có thể bạn chưa biết

Một số loại carbs (carbohydrate) có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến não. Thực phẩm có chỉ số glycemic cao cũng có thể làm cho đường huyết tăng lên. Dưới đây là 5 thực phẩm gây tổn th...

Bỏ bữa, ăn không đủ lại có những tác hại nguy hiểm tới sức khoẻ như thế này

Thực phẩm cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể để duy trì các hoạt động hằng ngày. Do đó, bạn cần ăn 3 bữa cân bằng và hợp lý trong một ngày để đảm bảo khỏe mạnh về thể chất và...

Bạn có biết nên chọn lựa loại nồi cơm tách đường nào tốt nhất!

Trên thị trường điện tử công nghệ hiện nay thì để hạn chế việc nạp đường và tinh bột vào trong cơ thể, hiện nay trên thị trường xuất hiện những chiếc nồi cơm điện tách đường giảm c...

Ăn nhiều miến ngày Tết cần phải lưu ý những điều này

Ngày Tết, ngoài bánh chưng thì miến cũng là món ăn nhiều gia đình lựa chọn để thay cơm. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng không nên ăn quá nhiều miến vì có thể gây hại sức k...