kiềm chế thèm đường

5 bước đơn giản để kiềm chế cơn thèm đường của bạn

Sức khỏe

12:52:54 10/04/2024
Nếu bạn đang thèm ngọt thì có thể tham gia ngay vào một hoạt động thể chất. Đơn cử như đi dạo vòng quanh chỗ làm, tập các bài tập thở sâu hoặc tập thể dục nhanh tại bàn làm việc.