Khuyến cáo game thủ: Ăn nhiều đồ chế biến sẵn sẽ gia tăng khả năng bị ung thư

Theo dõi VGT trên

Trong nghiên cưu cua minh, WHO chi ra răng chi cân ăn 50 gram thit chê biên săn môi ngay (~ 1 chiêc xuc xich) se lam tăng 18% nguy cơ măc ung thư.

Khuyến cáo game thủ: Ăn nhiều đồ chế biến sẵn sẽ gia tăng khả năng bị ung thư - Hình 1

Tư trươc đên nay, viêc sư dung cac loai thit chê biên săn như giăm bông, xuc xich la rât phô biên trong giơi game thu Viêt Nam noi riêng va quôc tê noi chung. Vơi đăc thu sinh hoat đăc biêt, ho thương xuyên chon cac loai thưc phâm nay vi chung nhanh gon, tiên lơi, gia ca phai chăng va rât hâp dân.

Thưc tê ngay tai Viêt Nam, nhiêu mon ăn nhanh co sư dung cac loai thit đươc chê biên săn (xuc xich, lap xương, gio cha, ruôc, thit bo khô…) luôn la nhưng thưc đơn ban chay nhât tai cac quan net hay gaming lơn.

Khuyến cáo game thủ: Ăn nhiều đồ chế biến sẵn sẽ gia tăng khả năng bị ung thư - Hình 2

Thit chê biên săn co thê gây ung thư tương đương vơi thuôc la va thach tin.

Tuy nhiên, chinh thoi quen nay cua cac game thu đang mang lai nhiêu tac đông xâu đên sưc khoe cua ho. Theo bao cao mơi nhât cua Tô chưc Y tê thê giơi (WHO), viêc sư dung nhiêu cac loai thit chê biên săn la môt trong nhưng nguyên nhân chinh lam tăng nguy cơ măc ung thư trưc trang va nhiêu loai ung thư đương tiêu hoa khac. Trong nghiên cưu cua minh, WHO chi ra răng chi cân ăn 50 gram thit chê biên săn môi ngay (~ 1 chiêc xuc xich) se lam tăng 18% nguy cơ măc ung thư.

Bên canh viêc xêp cac loai thit chê biên săn vao chung nhom đôc tô cao ngang vơi thach tin va thuôc la, WHO con đưa ra canh bao vê cac loai thit đo như bo, dê, cưu… Theo WHO, hơp chât tư nhiên trong thit đo la môt trong nhưng chât co thê gây hai lơn đên niêm mac ruôt.

Khuyến cáo game thủ: Ăn nhiều đồ chế biến sẵn sẽ gia tăng khả năng bị ung thư - Hình 3

Hay han chê ăn cac loai thit chê biến sẵn nêu muôn đam bao sưc khoe va cuôc sông.

Như vây, vơi canh bao cua Tô chưc Y tê thê giơi, chung ta (đăc biêt la giơi game thu) nên xem xet va điêu chinh lai thưc đơn hang ngay. Viêc phai han chê cac mon ăn khoai khâu trươc đây như banh my xuc xich, xôi lap xương hay thit bo khô la môt điêu kha kho khăn; tuy vây, chung ta vân phai thay đôi đê bao vê sưc khoe ban thân. Hy vong cac ban se co môt chê đô dinh dương hơp ly đê vưa duy tri đươc đam mê lai vưa đam bao đươc sưc khoe va chât lương cuôc sông.

Video đang HOT

Theo Gamek

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon

Nếu nhà có khách, bạn hãy thử làm món gà nhồi thập cẩm này nhé, đảm bảo ai cũng thích mê.

Nguyên liệu:

- 1 con gà cỡ trung bình

- Phần nhân 1: 220g gạo nếp; 50g hạt bo bo; 5 quả táo tàu; 4-5 hạt dẻ; 10 hạt sen;

- Phần nhân 2: 4 cái nấm; 60g măng; 3 củ mã thầy gọt vỏ; 40g cà rốt; 35g giăm bông

- Gia vị: 15g hạt tiêu; 5g hoa hồi; 2.5ml xì dầu 2.5ml xì loại đậm màu

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 1

Tham khảo cách làm gà nhồi thập cẩm dưới đây.

Cách làm:

Bước 1: Phần nhân 1:

Táo tàu bỏ hạt, hạt sen tách bỏ tâm rồi cho chung vào trong bát cùng với gạo, hạt bo bo, ngâm trong nửa giờ.

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 2

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 3

Sau đó xả bỏ nước, cho hỗn hợp nhân này vào nồi cơm điện nấu hoặc hấp chín.

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 4

Bước 2: Phần nhân 2:

Giăm bông, cà rốt, củ mã thầy, măng, hạt dẻ, nấm thái hạt lựu.

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 5

Làm nóng một chảo, thêm ít dầu rồi xào hỗn hợp phần nhân 2 này vào trong 5 phút. Nêm nếm muối cho vừa ăn.

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 6

Bước 3: Trộn đều hai phần nhân vào với nhau sau đó nhồi vào bụng gà, dùng tăm ghim phần bụng gà lại.

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 7

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 8

Bước 4: Đổ một ít nước vào nồi (lượng nước chỉ ngập 1/3 con gà), thêm muối và các gia vị vào đun sôi. Cho gà vào, hạ nhỏ lửa đun trong 15 phút. Sau đó đun sôi thêm 15-20 hoặc hơn cho đến khi gà chín hoàn toàn. Trong quá trình đun sôi này, bạn thường xuyên múc nước rưới lên gà để gà ngấm nhé!

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 9

Cho gà nhồi thập cẩm ra rồi thưởng thức nhé!

[Chế biến] - Gà nhồi thập cẩm dễ nấu mà ngon - Hình 10

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món gà nhồi thập cẩm!

Theo Ngọc Anh

DDC

Khám phá

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Phẫu thuật không gây mê, bác sĩ khiến người phụ nữ tử vongPhẫu thuật không gây mê, bác sĩ khiến người phụ nữ tử vong
12:20:12 27/02/2025
Đâm trọng thương hàng xóm vì hát karaoke gây ồn àoĐâm trọng thương hàng xóm vì hát karaoke gây ồn ào
10:52:42 27/02/2025
Chồng H'Hen Niê có 1 hành động chứng minh nàng Hậu là cô gái số hưởng của Vbiz!Chồng H'Hen Niê có 1 hành động chứng minh nàng Hậu là cô gái số hưởng của Vbiz!
14:16:02 27/02/2025
CĂNG: 2 sao nam đấu tố chuyện đời tư bê bối, nói dối, lợi dụng Đông Nhi, người trong cuộc nói gì?CĂNG: 2 sao nam đấu tố chuyện đời tư bê bối, nói dối, lợi dụng Đông Nhi, người trong cuộc nói gì?
11:07:43 27/02/2025
Bộ phim "dính lời nguyền": Lần lượt từng diễn viên bị bắt vì phạm trọng tội giết người, cưỡng hiếp, ma túyBộ phim "dính lời nguyền": Lần lượt từng diễn viên bị bắt vì phạm trọng tội giết người, cưỡng hiếp, ma túy
14:04:43 27/02/2025
Hồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tếHồ Ngọc Hà "xuất ngoại": Váy áo lộng lẫy không thua kém mỹ nhân quốc tế
12:01:09 27/02/2025
Louis Phạm tích cực khoe vòng 1 tốn trăm triệu "dao kéo", tự nhận FA làm rộ tin đồn chia tay bạn trai Việt kiềuLouis Phạm tích cực khoe vòng 1 tốn trăm triệu "dao kéo", tự nhận FA làm rộ tin đồn chia tay bạn trai Việt kiều
11:04:59 27/02/2025
Nhật Lê "trắng phát sáng" trên sân pickleball, sau 7 năm vẫn mang vibe "mối tình năm 17 tuổi" nổi nhất làng bóng đáNhật Lê "trắng phát sáng" trên sân pickleball, sau 7 năm vẫn mang vibe "mối tình năm 17 tuổi" nổi nhất làng bóng đá
13:20:39 27/02/2025

Tin mới nhất

Đội hình chính thức của CNJ Esports trong mùa giải 2023

Đội hình chính thức của CNJ Esports trong mùa giải 2023

07:10:54 21/12/2022
CNJ Esports (đội tuyển Saigon Buffalo đổi tên) đã hoàn thiện đội hình chính thức cho mùa giải 2023 với 3 thành viên mới
Weibo Gaming công bố đội hình toàn sao cho mùa giải 2023

Weibo Gaming công bố đội hình toàn sao cho mùa giải 2023

07:10:50 21/12/2022
Weibo Gaming thay máu gần như toàn bộ đội hình trong mùa giải 2023, chỉ giữ lại duy nhất cái tên TheShy ở đường trên
CNJ Esports hoàn thiện đội hình mùa giải VCS 2023 với 3 thành viên mới

CNJ Esports hoàn thiện đội hình mùa giải VCS 2023 với 3 thành viên mới

07:10:46 21/12/2022
Ngoài việc giữ nguyên các thành viên đã góp mặt tại CKTG 2022, CNJ Esports đã chiêu mộ thêm 3 thành viên mới cho mùa giải VCS 2023
Chovy bất ngờ xếp trên Faker trong BXH Đường Giữa trước thềm mùa giải 2023

Chovy bất ngờ xếp trên Faker trong BXH Đường Giữa trước thềm mùa giải 2023

07:10:39 21/12/2022
Chovy lại được đánh giá cao hơn cả Faker và Zeka trước thềm mùa giải 2023
LMHT: EDG liên tục dính vào ồn ào chuyển nhượng

LMHT: EDG liên tục dính vào ồn ào chuyển nhượng

06:31:24 21/12/2022
Ngay khi kỳ chuyển nhượng Đông LPL 2022 kết thúc, cổ động viên lại tìm ra những tình tiết gây sốt mới trong câu chuyện Viper và EDG
Chân dung Han đội trưởng đẹp trai, tài giỏi lại hiếu thuận của V Gaming

Chân dung Han đội trưởng đẹp trai, tài giỏi lại hiếu thuận của V Gaming

06:31:18 21/12/2022
VGM.Han hội tụ tất cả những phẩm chất của con nhà người ta trong huyền thoại, từ tài năng, nhan sắc lẫn tính cách hiếu thảo đều đủ cả
LMHT: Phát ngôn mới của Chovy khiến cổ động viên ngỡ ngàng

LMHT: Phát ngôn mới của Chovy khiến cổ động viên ngỡ ngàng

23:07:24 20/12/2022
Khi mọi chuyện đang dần lắng xuống, Chovy lại khiến mọi người xôn xao với những chia sẻ về sự nghiệp bản thân
Báo Trung thừa nhận Esports Trung Quốc đã có một năm đáng quên

Báo Trung thừa nhận Esports Trung Quốc đã có một năm đáng quên

23:03:19 20/12/2022
Truyền thông Trung đã có sự nhìn nhận khách quan về những kết quả đạt được trong năm qua của Esports Trung Quốc
LMHT: LPL và LCK đã có những phi vụ chuyển nhượng bom tấn nào?

LMHT: LPL và LCK đã có những phi vụ chuyển nhượng bom tấn nào?

12:23:39 20/12/2022
Dù rầm rộ hay yên ắng, cả LPL và LCK đều đã có được những bom tấn chất lượng ở phiên chợ Đông 2022 để chuẩn bị cho chặng đường mới
Khép lại hành trình thi đấu Vòng loại khu vực UEC 2022 với 4 đội tuyển xuất sắc nhất

Khép lại hành trình thi đấu Vòng loại khu vực UEC 2022 với 4 đội tuyển xuất sắc nhất

09:43:59 20/12/2022
Vòng Loại Khu Vực Miền Bắc - Trung đã khép lại hành trình tìm các đội mạnh nhất, 4 cái tên nào sẽ là xuất hiện trong trận chiến cuối cùng?
Bảng xếp hạng Xạ Thủ trước mùa giải 2023: Quán quân CKTG 2022 Deft chỉ đứng hạng 4

Bảng xếp hạng Xạ Thủ trước mùa giải 2023: Quán quân CKTG 2022 Deft chỉ đứng hạng 4

09:17:21 20/12/2022
Trong cộng đồng LMHT, luôn có những bảng xếp hạng được các chuyên gia lập ra để đánh giá sức mạnh của các đội tuyển cũng như các tuyển thủ. Những bảng xếp hạng này phần lớn mang tính chất tham khảo nhưng đôi khi cũng khiến người hâm mộ ...
Bie rời GAM Esports và đầu quân cho Team Whales trong mùa giải VCS 2023

Bie rời GAM Esports và đầu quân cho Team Whales trong mùa giải VCS 2023

08:09:44 20/12/2022
Với sự góp mặt của Bie trong mùa giải sắp tới, Team Whales vẫn đang thiếu 2 thành viên trong đội hình chính ở vị trí Jungler và ADC

Có thể bạn quan tâm

Chồng H'Hen Niê lấy công chuộc tội, nịnh vợ cực mượt hậu đăng ảnh "dìm hàng"

Chồng H'Hen Niê lấy công chuộc tội, nịnh vợ cực mượt hậu đăng ảnh "dìm hàng"

Sao việt

17:04:08 27/02/2025
Trở về từ Gala trao giải Quả bóng Vàng Việt Nam, H Hen Niê khiến nhiều người ngưỡng mộ không thôi khi được ông xã nhiếp ảnh gia làm điều đặc biệt. Nàng hậu thật sự đã yêu đúng người.
Hôm nay nấu gì: Vợ nấu bữa tối ngon chồng bỏ cả nhậu để về nhà thưởng thức

Hôm nay nấu gì: Vợ nấu bữa tối ngon chồng bỏ cả nhậu để về nhà thưởng thức

Ẩm thực

16:37:36 27/02/2025
Vợ nấu bữa tối ngon chồng bỏ cả nhậu để về nhà thưởng thức. Món ăn nào cũng hấp dẫn, hương vị đặc trưng khiến ai thấy cũng muốn nếm thử.
Vượt gần 300km truy bắt "yêu râu xanh" có ba tiền án

Vượt gần 300km truy bắt "yêu râu xanh" có ba tiền án

Pháp luật

16:24:59 27/02/2025
Ngay sau khi nhận được nguồn tin báo của bị hại, các trinh sát hình sự khẩn trương vào cuộc xác minh, trích xuất camera xác định hành tung kẻ dâm ô, đồng thời truy nóng xuyên suốt chặng đường gần 300km, bắt giữ yêu râu xanh .
Thế giới tiêu thụ 100 tỉ gói mì ăn liền hằng năm, Việt Nam xếp thứ mấy?

Thế giới tiêu thụ 100 tỉ gói mì ăn liền hằng năm, Việt Nam xếp thứ mấy?

Thế giới

16:13:34 27/02/2025
Hội nghị của Hiệp hội Mì ăn liền thế giới (WINA) cho biết các nhà sản xuất đang phát triển sản phẩm tốt hơn cho sức khỏe, trong bối cảnh Việt Nam vẫn nằm trong nhóm tiêu thụ mì gói nhiều nhất thế giới.
Sốc trước số tiền mà Văn Toàn cho Hoà Minzy vay, đúng bạn thân nhà người ta

Sốc trước số tiền mà Văn Toàn cho Hoà Minzy vay, đúng bạn thân nhà người ta

Sao thể thao

16:10:45 27/02/2025
Cả hai biết nhau từ thời 19 tuổi và giữ mối quan hệ thân thiết đến tận bây giờ. Mới đây, Hòa Minzy còn tham gia vào phiên livestream bán hàng của tiền đạo đội tuyển Việt Nam.
Phát hiện mới lí giải nguyên nhân sao Hỏa có màu đỏ

Phát hiện mới lí giải nguyên nhân sao Hỏa có màu đỏ

Lạ vui

16:07:49 27/02/2025
Các nhà khoa học vừa phát hiện một yếu tố mới có thể giải thích vì sao sao Hỏa có màu đỏ đặc trưng, thay thế giả thuyết phổ biến trước đây về quá trình hình thành lớp bụi phủ trên bề mặt hành tinh này.
9X bỏ học tiến sỹ đi bán bánh bao, mở liền 40 cửa hàng, kiếm hơn 700 triệu đồng/ngày: Nhiều tiền nhưng vẫn thấy chưa trọn vẹn!

9X bỏ học tiến sỹ đi bán bánh bao, mở liền 40 cửa hàng, kiếm hơn 700 triệu đồng/ngày: Nhiều tiền nhưng vẫn thấy chưa trọn vẹn!

Netizen

16:06:34 27/02/2025
Vậy nhưng, một người trẻ thành công như vậy trong mắt mọi người lại thừa nhận rằng, thực ra, anh vẫn chưa thấy trọn vẹn...
TP.HCM: Bảo vệ phố đi bộ Nguyễn Huệ bị người dắt chó đánh trọng thương

TP.HCM: Bảo vệ phố đi bộ Nguyễn Huệ bị người dắt chó đánh trọng thương

Tin nổi bật

15:47:20 27/02/2025
Bị bảo vệ nhắc nhở không dắt chó vào phố đi bộ Nguyễn Huệ (Q.1, TP.HCM), nam thanh niên đánh bảo vệ trọng thương, khiến nạn nhân phải đi cấp cứu.
Sao Hàn 27/2: Song Hye Kyo tiết lộ về tuổi 43, G-Dragon tự nhận 'ế chính hiệu'

Sao Hàn 27/2: Song Hye Kyo tiết lộ về tuổi 43, G-Dragon tự nhận 'ế chính hiệu'

Sao châu á

15:36:08 27/02/2025
Song Hye Kyo cởi mở chia sẻ về những thay đổi của mình ở tuổi 43, G-Dragon gây bất ngờ khi thừa nhận mình ế chính hiệu trên sóng truyền hình.
'Ca sĩ nhà trăm tỷ' 26 năm chưa từng hát qua đêm, bị bầu show ăn chặn cát-sê

'Ca sĩ nhà trăm tỷ' 26 năm chưa từng hát qua đêm, bị bầu show ăn chặn cát-sê

Nhạc việt

15:23:42 27/02/2025
Trong bài đăng dài trên mạng xã hội, ca sĩ Trang Nhung trải lòng về hành trình 26 năm hoạt động nghệ thuật gồm những góc khuất ít ai biết.
Lê Dương Bảo Lâm quăng miếng trong phim mới cực hài của Kwon Sang Woo

Lê Dương Bảo Lâm quăng miếng trong phim mới cực hài của Kwon Sang Woo

Phim châu á

15:15:08 27/02/2025
Sát thủ vô cùng cực hài (Hitman 2) thông báo ra mắt phiên bản lồng tiếng với sự góp giọng của Lê Khánh và Lê Dương Bảo Lâm.