Khử sạch mùi hôi miệng vĩnh viễn với lá ổi
Lá ổi có thể giúp bạn khử sạch mùi hôi miệng nhanh chóng.
Hôi miệng là tình trạng mùi hôi bay ra khi nói chuyện, khi thở, mùi hơi bay ra rất khó chịu, làm ảnh hưởng đến người đối diện. Mà nguyên nhân dẫn đến mùi hôi khó chịu này chính là ở miệng chúng ta. Đây là quá trình các protein trong miệng bị axit phân hủy thành tạo thành hóa chất dễ bay hơi, chính chất bay hơi này là mùi hôi mà bạn gặp phải.Trong khoang miệng có khoảng 600 loại vi khuẩn đang tồn tại, chính những thói quen không hợp lí đã tạo điều kiện cho các vi khuẩn xấu hình thành, gây ra bệnh hôi miệng.
Lá ổi có thể giúp bạn khử mùi hôi miệng.
Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi
Bạn chuẩn bị khoảng 10 lá ổi, rửa sạch.
Cho vào nồi 3 chén nước, đem đun sôi. Sau khi nước sôi thì giảm nhỏ lửa và cho lá ổi vào. Tiếp tục để lửa nhỏ, đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp.
Chờ nước nguội rồi lược lấy nước, bỏ lá ổi. Sử dụng nước này súc miệng vừa loại bỏ được hơi thở có mùi, vừa bảo vệ cho hàm răng chắc khỏe
Lưu ý sau khi khử mùi hôi miệng bằng lá ổi
Video đang HOT
Đánh răng hàng ngày sau mỗi bữa ăn, ít nhất là vệ sinh đều đặn 3 lần/1 ngày nhé. Sau khi đánh răng bạn nên dùng chỉ nha khoa làm sạch các kẽ răng để loại bỏ các mảng bám trong chân răng.
Cạo lưỡi hàng ngày, cạo ở cả ở phần sau lưỡi nhé các bạn để tẩy sạch vi khuẩn thức ăn thừa.
Uống đủ nước mỗi ngày, tốt nhất là bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước lọc mỗi ngày sẽ rất tốt cho cơ thể là phòng chống hôi miệng.
Bạn có thể thường xuyên nhai kẹo sinh gum không đường để tăng tuyến nước bọt giúp diệt khuẩn và tránh khô miệng.
Hạn chế uống các loại đồ uống có ga, chất kích thích, không hút thuốc lá.
Theo Phụ Nữ Today
9 cách tự nhiên khử mùi hôi miệng hiệu quả
Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ, bạn có thể sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như chanh, bạc hà, húng quế... để loại bỏ mùi hôi
Đinh hương: Theo Boldsky, đinh hương có đặc tính kháng khuẩn, ngăn ngừa mầm bệnh trong miệng và khử mùi hơi thở. Bạn có thể ngậm 2-3 miếng đinh hương và nhai chậm. Chúng sẽ làm việc hiệu quả ngay lập tức. Hoặc có thể thêm đinh hương vào cốc trà xanh, uống 2 lần/ngày. Ảnh: Boldsky.
Chanh: Từ lâu chanh đã được sử dụng trong việc chăm sóc răng miệng và là một chất làm thơm miệng tự nhiên. Các thành phần có tính axit trong chanh có thể tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và chữa một số bệnh về nướu. Bạn có thể súc miệng bằng nước chanh 2 lần/ngày. Ảnh: Dominanceimpex.
Rau mùi chứa chất diệp lục, có tác dụng trung hòa hơi thở hôi. Bạn có thể nhai một vài lá mùi tây tươi xắt nhỏ hoặc sử dụng trong các món ăn hàng ngày. Nước ép rau mùi tây cũng có thể làm sạch miệng và tốt cho quá trình tiêu hóa. Ảnh: Medicalnewstoday.
Bạc hà: Đây là một trong những thành phần không thể thiếu trong các loại nước xịt miệng. Bạn có thể ăn các loại kẹo hương vị bạc hà trong túi để ngăn ngừa hôi miệng, thậm chí có thể ăn lá bạc hà tươi. Ảnh: Seriouseats.
Húng quế là một loại thảo mộc rất tốt trong việc loại bỏ hơi thở hôi. Bạn có thể nhai một vài lá húng quế tươi hoặc sử dụng trong nấu ăn. Mùi hương dễ chịu của húng quế sẽ làm sạch mùi hôi của hơi thở. Ảnh: Furtherfarms.
Hạt thì là: Đây là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất để làm sạch miệng và loại bỏ các vấn đề về hơi thở. Tính kháng khuẩn trong hạt thì là giúp diệt vi khuẩn gây bệnh trong miệng. Bạn có thể uống trà hay nhai một vài hạt thì là. Ảnh: Wikipedia.
Quế: Tinh dầu aldehyde cinnamic trong quế giúp loại bỏ hôi miệng và làm giảm vi khuẩn tích tụ trong miệng. Đun sôi quế với nước, có thể thêm lá nguyệt và bạch đậu khấu. Sau đó lọc lấy nước và súc miệng 2 lần/ngày. Ảnh: Boldsky.
Quả lê giàu chất xơ, nên ăn lê có thể tăng cường sản xuất nước bọt, loại thải độc tố và vi khuẩn tích tụ, tạo hơi thở thơm mát dài lâu. Ảnh: Boldsky.
Baking soda (bột nở): Đây là giải pháp hiệu quả giúp kiểm soát mùi hơi thở. Ngoài việc ngăn ngừa vi khuẩn, baking soda cũng giúp duy trì sự cân bằng của các axit trong miệng gây hơi thở hôi. Pha 1/2 muỗng cà phê baking soda pha với nước ấm, sử dụng súc miệng hàng ngày. Ảnh: Boldsky.
Theo Phụ Nữ Today
Thực phẩm đánh bay mùi hôi miệng bạn nên ăn buổi sáng Bạn sử dụng đúng cách thực phẩm vào buổi sáng thì sẽ khử được mùi hôi miệng đơn giản. Thực phẩm ngừa hôi miệng Sữa chua Ăn sữa chua là một cách giúp bạn khử mùi hôi miệng. Theo nghiên cứu gân đây cho thây, nêu duy trì ăn sữa chua hàng ngày có thê giúp giảm hàm lượng Hydrogen sulfide trong khoang...