Không muốn làn da “xuống cấp không phanh” khi chạm ngưỡng 30 tuổi, bạn hãy từ bỏ 5 thói quen này ngay lập tức

Nhận biết được những thói quen tiêu cực đối với làn da sẽ giúp ích rất nhiều trong việc xây dựng 1 quy trình skincare lý tưởng để khi chạm ngưỡng 30 tuổi hoặc hơn thế, bạn vẫn sở hữu làn da hoàn hảo.

Là phái đẹp, nàng nào cũng e ngại chuyện tuổi tác sẽ khiến làn da phải đối mặt với nhiều vấn đề hơn, chẳng hạn như: nếp nhăn, da xỉn màu, thâm nám, tàn nhang, da chảy xệ… và đặc biệt, nỗi lo lắng này sẽ nhen nhóm khi các nàng gần chạm ngưỡng 30 tuổi. Điều này cũng rất dễ hiểu, bởi lẽ theo bác sĩ da liễu Joshua Zeichner, tại New York: “Tuổi 30 sẽ là một bước ngoặt lớn đối với làn da của bạn ; và một quy trình chăm sóc da đúng đắn sẽ quyết định rất nhiều đến chuyện làn da của bạn trông như thế nào khi lớn tuổi hơn”. Tuy nhiên, để xây dựng cho mình một quy trình chăm sóc da lý tưởng thì trước hết, các bác sĩ da liễu đã chỉ ra những thói quen sai lầm ở những năm 20 tuổi sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến làn da của bạn nếu chạm ngưỡng tuổi 30.

1. Bỏ qua kem mắt

“Vùng da dưới mắt chính là phần mỏng manh nhất trên cơ thể bạn, điều này khiến nó dễ bị khô và cũng dễ xuất hiện nếp nhăn nhất”, theo bác sĩ Joshua Zeichner. Và bởi thiếu ẩm là vấn đề rất lớn của vùng da dưới mắt nên hãy tìm kiếm những sản phẩm kem mắt có chứa glycerin hay hyaluronic acid (HA), chúng sẽ giúp vùng da này luôn ẩm mọng và những nếp nhăn cũng khó có cơ hội xuất hiện. Vậy nhưng, quan trọng nhất là bạn nên chăm chỉ thoa kem mắt ngay từ bây giờ bởi nếu vùng da dưới mắt luôn mịn màng, tươi sáng thì tổng thể gương mặt của bạn trông cũng sẽ trẻ trung hơn khi bước sang tuổi 30; theo bác sĩ Yunyoung Claire Chang tại New York: “Tôi gặp rất nhiều bệnh nhân ngoài 30 tuổi và vùng da dưới mắt của họ đã bắt đầu có dầu hiệu chảy xệ, kém săn chắc. Vì thế, hãy bắt đầu dùng kem mắt càng sớm càng tối”.

2. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời có nắng

Một khi đã bước sang lứa tuổi 30, làn da của bạn sẽ giảm hẳn khả năng tự tái tạo khỏi những tổn thương; và trong đó có những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời. Điều này có nghĩa, bạn phải nghiêm túc bảo vệ làn da ngay từ những năm 20 tuổi chứ đừng đợi đến khi phải đối mặt với nhiều vấn đề như: sạm da, chảy xệ, nếp nhăn… mới tìm cách bảo vệ, chữa trị. Theo bác sĩ Zeichner: “Từ 30 tuổi trở đi, khả năng tự chống oxy hóa của làn da sẽ chậm lại nên rủi ro cao là làn da của bạn sẽ khó chống chọi được với sự tấn công của các gốc tự do từ môi trường. Vậy nên ngay từ bây giờ, bạn phải thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời ít nắng”. Và đừng chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt mà theo bác sĩ Sejal Shah, tại New York: “Những vùng da khác của bạn cũng phải tiếp xúc với ánh nắng, chẳng hạn như phần cổ, cánh tay, bàn tay… nên đừng quên chúng”.

3. Bạn hay quên thoa kem dưỡng ẩm cho da

Thoa kem dưỡng ẩm luôn là một trong những bước skincare quan trọng nhất, nó giúp duy trì độ căng mọng, khỏe khoắn cho làn da và đặc biệt cần thiết để làn da của bạn không phải đối mặt với viễn cảnh lão hóa sớm. Theo nghiên cứu của Olay, một thương hiệu về sản phẩm chăm sóc da: “Những người phụ nữ dưỡng ẩm tốt cho làn da có thể trông trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thật của họ”. Bên cạnh đó, bác sĩ Joshua Zeichner cũng lưu ý thêm: “Một sản phẩm dưỡng ẩm thông thường có lẽ là chưa đủ. Đặc biệt là vào buổi tối, bạn sẽ cần dùng những loại kem dưỡng ẩm đặc trị giúp kích thích sản sinh collagen trong lúc bạn ngủ”. Vì vậy, nếu muốn bước sang tuổi 30 với làn da khỏe đẹp, trẻ trung thì đừng quên dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày và nếu có thể, hãy tìm cho mình một sản phẩm chất lượng để không chỉ cấp ẩm mà còn nuôi dưỡng lớp màng bảo vệ, kích thích tái tạo tế bào, collagen để tuổi tác không còn là điều đáng lo ngại.

4. Bạn thường xuyên chạm tay lên da hay tệ hơn là nặn mụn

Dù chạm tay thường xuyên lên da chỉ là hành động rất nhỏ và thường diễn ra trong vô thức thôi nhưng hậu quả để lại thì không thể xem nhẹ được, và đó chính là mụn. Bởi lẽ, bàn tay của bạn là nơi chứa biết bao vi khuẩn và nếu để tay tiếp xúc với làn da thì chẳng phải, bạn đã để vi khuẩn có cơ hội tấn công, khiến da bị nổi mụn hay sao? Tệ hơn nữa là thói quen nặn mụn, nó không chỉ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn mà còn làm tổn thương làn da của bạn. Vì vậy, hãy chú ý hơn tới bàn tay của mình, cố gắng đừng chạm lên da hay tự ý nặn mụn; những lúc rửa mặt hay thoa các sản phẩm skincare thì hãy rửa tay kỹ bằng xà phòng trước nhé!

5. Bạn rửa mặt bằng sản phẩm quá mạnh

Nhiều nàng nghĩ rằng, làn da sau một ngày trang điểm, tiếp xúc với khói bụi, chất ô nhiễm từ môi trường lại tự tiết dầu thừa sẽ cần được làm sạch bởi một loại sữa rửa mặt thật mạnh, giúp làn da có cảm giác sạch bong kin kít thì càng tốt; tuy nhiên, điều này lại cực có hại cho làn da. Theo bác sĩ Joshua Zeichner: “Loại sữa rửa mặt quá mạnh mà bạn dùng cho làn da dầu ở độ tuổi 20 có thể dẫn đến tình trạng da khô ráp ở tuổi ngoài 30″, và một làn da thiếu độ ẩm trầm trọng thì không thể nào khỏe đẹp được, lại tạo cơ hội cho những dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn. “Thay vì thế, hãy dùng loại sữa rửa mặt cấp ẩm giúp duy trì lớp màng bảo vệ da khỏe mạnh”, bác sĩ Joshua cho hay.

Theo Tri thức trẻ