Không muốn hủy hoại sức khỏe và nhan sắc chị em đừng có làm những thói quen này mỗi ngày nữa
Dưới đây là 10 thói quen hàng ngày đang hủy hoại nhac sắc và sức khỏe của phụ nữ.
1. Lúc nào cũng sơn móng tay
Nếu bạn không thể không sơn móng tay trong một ngày, bạn có thể gặp rắc rối đấy. Sơn móng tối, đặc biệt là những loại sơn móng tay từ các thương hiệu rẻ hơn, có thuố.c nhuộm mạnh mẽ có thể nhuộm móng tay không tốt chút nào. Móng tay sẽ biến thành màu vàng. Không muốn gặp phải vấn đề này, bạn hãy đáng ít sơn móng tay hoặc mua các thương hiệu tốt có các thành phần chất lượng cao.
2. Dùng khăn để lau khô mặt
Dùng khăn sau khi rửa mặt là chuyện bình thường, nhưng điều này có thể ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em. Khăn là nơi cho vi khuẩn sinh sản. Sử dụng khăn nhiều hơn một lần làm tăng nguy cơ bị mụn trứng cá.
Thay vào đó, bạn có thể sử dụng khăn bông đặc biệt cho mặt hoặc bỏ qua việc làm khô da mặt như phụ nữ Hàn Quốc khuyên. Dùng các sản phẩm chăm sóc da khi da đang còn ẩm sẽ giữ ẩm cho khuôn mặt và làm đẹp da.
3. Mặc áo ngực đi ngủ
Hầu hết chúng ta mặc áo ngực hàng ngày và chúng dường như vô hại. Mặc dù áo ngực không phải là vấn đề, nhưng việc mặc áo ngực khi đi ngủ có thể gây kích ứng da và chèn ép mô vú vào ban đêm.
Điều quan trọng nữa là bạn phải mặc áo ngực có kích thước hoàn hảo và không quá chật hay quá to. Ngoài ra, nếu bạn thích mặc khi đi ngủ bạn hãy mặc áo ngực mềm.
4. Dùng cọ trang điểm bẩn
Làm sạch cọ trang điểm có thể không phải là một trong những ưu tiên hàng đầu của bạn trong những lúc bận rộn này, nhưng làm như vậy sẽ ảnh hưởng đến da. Dùng bàn chải bẩn sẽ khiến vi khuẩn và vi trùng lên đến mặt và thậm chí có khả năng lây lan vào các sản phẩm làm đẹp khác. Trong trường hợp xấu nhất, nó có thể gây mụn trứng cá hoặc thậm chí nhiễ.m trùn.g.
Video đang HOT
5. Ăn nhiều hơn một muỗng cà phê muối mỗi ngày
Chúng ta đã quen với việc ăn thức ăn mặn và thậm chí không cố gắng kiểm soát lượng thức ăn. Muối có trong phô mai, xúc xích và thực phẩm chế biến sẵn.
Giảm lượng muối ăn có thể giúp bạn giảm huyết áp! Và theo các nhà nghiên cứu, phụ nữ bị huyết áp thấp có da mặt ít chảy xệ hơn. Bạn chỉ cần bổ sung 2.300 miligam muối mỗi ngày, không quá một muỗng cà phê.
6. Nhổ lông mày quá nhiều
Lông mày có hình dạng độc đáo có thể tạo khung cho khuôn mặt, nhưng hãy cẩn thận về tần suất bạn nhổ lông mày vì sau khi nhổ, lông mày sẽ mọc lại mỏng hơn.
Cuối cùng, một số lông có thể không mọc lại chút nào nếu bạn nhổ lông mày nhiều năm và cuối cùng bạn có thể có hàng lông mày thưa thớt.
7. Ngồi khoanh chân
Khi thường xuyên ngồi bạn hãy nhớ có tư thế đúng và tư thế ngồi phù hợp. Mặc dù bắt chéo chân có vẻ thoải mái, nhưng có hại cho quá trình lưu thông má.u ở chân.
Ngồi khoanh chân và mặc quần áo bó sát như quần jean skinny hoặc quần legging, bạn sẽ có nguy cơ bị bị sai tư thế và tăng huyết áp.
8. Dùng chất khử mùi sau khi cạo lông
Sau khi cạo lông, lỗ chân lông trên da được mở ra và dễ dàng hấp thụ bất cứ sản phẩm nào. Do đó, tốt nhất là bạn hãy tránh bôi bất cứ thứ gì khác ngoài kem dưỡng ẩm hoặc chất khử mùi tự nhiên lên vùng nách mới cạo để tránh bị kích ứng và phát ban.
9. Buộc tóc đi ngủ
Những quý cô có mái tóc dài chắc chắn sẽ hiểu được sự thoải mái khi thả tóc khi ngủ. Thả tóc sẽ giúp bạn không bị đau khi ngủ dậy vào mỗi sáng.
Buộc tóc đi ngủ gây căng thẳng cho da đầu và làm tóc yếu đi, từ đó có thể dẫn đến rụng tóc. Nếu tóc rối bù là một vấn đề mà bạn hay gặp phải vào buổi sáng, bạn hãy mua một bàn chải đặc biệt để thay thế.
10. Tắm nước nóng
Tất cả chúng ta đều thích tắm nước nóng, đặc biệt là sau một ngày dài làm việc. Mặc dù thỉnh thoảng tắm nước nóng để thư giãn là hoàn toàn tốt, nhưng tốt hơn là bạn không nên có thói quen này.
Nước nóng làm khô da và tóc nhanh hơn nước ấm hoặc nước lạnh. Nếu bạn không thể bỏ tắm nước nóng, bạn hãy cố gắng kết thúc buổi tắm bằng nước ấm hoặc nước lạnh để se khít lỗ chân lông.
Ngọc Huyền
Theo emdep.vn
7 lời khuyên để có làn da trẻ đẹp lâu dài từ các BS da liễu đều đơn giản hết sức và chẳng liên quan đến sản phẩm đắt tiề.n nào
Các chuyên gia da liễu nổi tiếng thế giới đã chia sẻ lời khuyên về cách để không bị già đi nhanh chóng. Tưởng phức tạp nhưng đây hoàn toàn những bí quyết đơn giản, gần gũi nhưng hầu như ai cũng đã hoặc đang làm trái ngược lại.
Bôi kem chống nắng đầy đủ mà lại quên bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh thì da bạn vẫn già xấu nhăn nheo như thường 80% các cô nàng sai ngay từ bước tẩy trang khiến mặt già hơn tuổ.i Đừng nghĩ mình sẽ già không phanh khi nếp nhăn xuất hiện bởi bạn chỉ cần bình tĩnh làm 3 điều là có thể trẻ hóa thành công
1. Hình thành thói quen chăm sóc da 3 bước ngay từ khi còn trẻ
Chăm sóc da ngay từ sớm không chỉ giúp chúng ta vượt qua tuổ.i dậy thì một cách êm đẹp mà còn khiến những dấu hiệu lão hoá đến chầm chậm thôi. Nếu cứ duy trì được thói quen chăm da 3 bước đơn giản Làm sạch - Tẩy da chế.t - Dưỡng ẩm đầy đủ và kiên trì thì trong khi các bạn đồng trang lứa đã bắt đầu có rãnh cười, nhăn đuôi mắt thì da bạn vẫn căng bóng và trẻ trung như tuổ.i 18 vậy.
2. Ngưng tẩy tế bào chế.t quá mức
Khi tẩy tế bào chế.t quá mức, kể cả bằng sản phẩm vật lý hay hoá học với tần suất liên tục, hàng rào bảo vệ da của chúng mình sẽ yếu đi và dần bị phá vỡ. Đấy là lý do tại sao càng trưởng thành, chúng ta càng thấy da dễ mẩn đỏ, khô ráp và nhanh có nếp nhăn, nám, tàn nhang khi đi ngoài nắng hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm.
3. Nói không với khăn mặt
Nghe có vẻ vô lý vì hầu như ai cũng dùng khăn mặt, nhưng chúng mình cần phải chấp nhận sự thật rằng khăn mặt không hề tốt cho làn da. Khăn mặt mới mua về chứa đầy chất bảo quản để giữ cho nó luôn trông sạch sẽ, thơm tho trên kệ siêu thị. Những chất này là nguyên nhân chính gây mất nước và kích ứng trên da. Khăn đã dùng để trong nhà tắm thì trở thành ổ trú tuyệt vời cho vi khuẩn. Dùng khăn mặt cũng chẳng phải cách làm sạch hay. Nó chỉ tác động được lên bề mặt da thông qua động tác chà xát, vô hình trung tạo nên những nếp nhăn. Từ bỏ thói quen rửa mặt bằng khăn đi bạn nhé. Thay vào đó là làm sạch nhẹ nhàng và thấm khô bằng bông tẩy trang.
4. Đừng chạy theo xu hướng khi chưa hiểu rõ về làn da của bạn
Đúng là chẳng ai dửng dưng được trước những xu hướng đang hot, nhất là các tín đồ skincare. Nhưng cũng đừng chỉ nghe về những lời quảng cáo mật ngọt mà mua đồ vô tội vạ, rồi bôi hết lên mặt. Không những làm bí tắc lỗ chân lông, gây mụn mà các sản phẩm không phù hợp còn khiến da bị kích ứng tồi tệ và để lại hậu quả nghiêm trọng. Một hũ kem dưỡng ẩm thành phần tốt, hợp da là công cụ chống lại các dấu hiệu lão hoá sớm hữu hiệu và thực tế nhất.
5. Dùng kem chống nắng cho cả vùng da quanh mắt
Một điều mà chắc hẳn ai cũng đã biết là vùng da quanh mắt siêu mỏng, siêu nhạy cảm, nơi nào bị già đi nhanh nhất chính là đôi mắt. Nhất là khi chúng mình cười thì những nếp nhăn này càng lộ rõ. Chọn loại kem chống nắng lành tính và thoa đều cả vùng da quanh mắt, bao gồm cả mí trên bạn nhé.
6. Chọn vỏ gối mềm mại
Nguyên nhân chính thứ 3 gây nên tình trạng lão hoá sớm (sau tia cực tím và thuố.c l.á) đó chính là ngủ sai cách. Đừng ngủ trên những chiếc gối thô ráp truyền thống. Hãy chọn loại gối lông vũ mềm mại, có vỏ bằng chất liệu satin để dù bạn có nằm ngiêng thì các nếp nhăn cũng khó mà hình thành.
7. Học cách tập chấp nhận và sống thoải mái
Nghe điều cuối cùng này có vẻ chẳng liên quan đến chăm sóc da lắm, nhưng đây là vấn đề hầu hết chúng ta đều đang gặp phải khi bước qua tuổ.i 22. Bắt đầu quan tâm đến lão hoá, bắt đầu lo lắng quá mức và không thể chấp nhận được việc có một vết nám nhỏ hay da xuất hiện một đường nhăn mờ. Lão hoá da là quá trình chúng ta chỉ có thể làm chậm lại, chứ không thể xoá bỏ vĩnh viễn khỏi cuộc đời. Thay vì lo âu, u sầu về những khuyết điểm trên mặt, chăm dưỡng da và sống lành mạnh, lạc quan mới là cách đẩy lùi sự tác động của thời gian. Nói gì thì nói chứ thần thái vẫn là thứ quan trọng, phải không nhỉ?
Theo Trí thức trẻ
Mỗi ngày một mẹo: Mách bạn tips hay để khắc phục đồ makeup bị hỏng Có rất nhiều mẹo nhỏ nhưng lại "có võ", giúp chúng ta sửa chữa, khắc phục những món đồ trang điểm bị hỏng tưởng chừng như sẽ không sử dụng được nữa. Trong một giây phút vụng về mà bạn làm thỏi son yêu thích bị gãy, hộp phấn mắt vỡ tan tành,... Hay lâu lâu đụng đến cây mascara, lọ sơn móng...