Không làm “chuyện ấy” trong thời gian dài, cơ thể phụ nữ thay đổi ra sao?
Nếu trong một thời gian dài không quan hệ tình dục, cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi ra sao?
Do lối sống hiện đại có nhiều thay đổi, nhiều người đang duy trì cuộc sống độc thân dài ngày và cùng với xu hướng này thì có rất nhiều người không quan hệ tình dục trong thời gian dài.
Có một câu nói truyền miệng rằng, phụ nữ độc thân và không quan hệ tình dục trong thời gian dài dễ mắc bệnh phụ khoa, liệu có cơ sở không?
Vùng kín của phụ nữ có vị trí đặc biệt, cộng với đặc điểm cấu tạo hở nên dễ sinh ra số lượng lớn vi khuẩn, nếu không có chuyện chăn gối vợ chồng lâu ngày sẽ không thể kích thích hết các cơ quan bên trong vận hành đều đặn, từ đó làm giảm khả năng tự thanh lọc, tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
Vì vậy, nếu người phụ nữ không quan hệ tình dục trong một thời gian dài sẽ có thể dẫn đến những thay đổi nhất định cho cơ thể.
Sự cân bằng nội tiết của phụ nữ có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, bao gồm chế độ ăn uống, chế độ tập luyện, giờ giấc sinh hoạt và thậm chí cả tần suất quan hệ tình dục.
Sinh hoạt tình dục đều đặn giúp gia tăng hormone estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố và có tác dụng điều hòa hoạt động của trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Nội tiết cân bằng giúp chị em khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. Ngược lại, nếu ham muốn tình dục bị kìm hãm trong thời gian dài, sự bài tiết hormone sinh dục bị suy giảm sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết. Từ đó gây ra các triệu chứng như bốc hỏa, khó chịu, khô âm đạo, rối loạn kinh nguyệt, làn da kém sắc…
Một đời sống “chăn gối” lành mạnh có thể góp phần thúc đẩy sự co bóp của các cơ sàn chậu, đồng thời đem lại lợi ích nhất định cho quá trình lưu thông máu trong xương chậu. Hơn nữa, không quan hệ tình dục trong một thời gian dài cũng có thể gây ra rối loạn nội tiết, có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều, lượng máu kinh giảm…
Video đang HOT
Mắc bệnh phụ khoa
Sau một thời gian dài không “ân ái”, phụ nữ có thể mắc các bệnh phụ khoa vì dịch tiết âm đạo giảm, dẫn đến mất cân bằng hệ vi khuẩn trong âm đạo. Điều này dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm xương chậu, u xơ tử cung và u nang tử cung… Không những vậy, quá lười “yêu” còn có thể khiến chị em dễ bị viêm tuyến vú, ngực teo nhỏ.
Âm đạo có thể bị khô hơn
Ngay cả khi không được kích thích, âm đạo vẫn ẩm ướt và dẻo dai. Tuy nhiên, tiến sĩ Greves cho biết nếu bạn không làm chuyện ấy một thời gian, âm đạo có thể bị khô hơn so với khi bạn làm tình thường xuyên. Tuy khô âm đạo không phải là một vấn đề quá nghiêm trọng nhưng có thể khiến bạn không thoải mái.
Giảm khả năng miễn dịch
Duy trì đời sống tình dục vợ chồng đều đặn có thể tăng cường khả năng miễn dịch và bảo vệ hệ tim mạch.
Nhưng lâu ngày không có hoạt động tình dục nam nữ có thể dễ làm giảm chức năng cung cấp máu của cơ quan tim mạch, khiến thành mạch máu trở nên mỏng manh, dễ bị bội nhiễm vi khuẩn, từ đó giảm sức đề kháng và khả năng miễn dịch.
Ngoài ra, trong thời gian dài không có chuyện chăn gối, nồng độ hormone không thể được kích thích bình thường, lâu dần sẽ làm giảm ham muốn của chính bản thân người phụ nữ, trường hợp nặng có thể xuất hiện chứng “lãnh cảm”.
Ngoài 5 vấn đề trên, việc phụ nữ kiêng khem quá lâu cũng sẽ đối mặt với chứng mất ngủ, già nhanh, dễ cáu bẳn, giảm trí nhớ…
5 loại rau quả chị em đừng dại nấu cho chồng ăn nhiều kẻo càng ăn càng yếu "trên giường"
Một số loại rau quả các chị em nên hạn chế cho chồng ăn nhiều nếu không muốn khả năng "chuyện ấy" của các anh ngày càng đi xuống.
Hầu như ai cũng biết những gì chúng ta ăn có thể ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng liệu bạn có biết thực phẩm mình nạp vào cơ thể có thể tác động tới khả năng tình dục và chức năng sinh lý?
Thực tế, mọi người thường chỉ tập trung tìm những thực phẩm giúp cải thiện "chuyện ấy" mà quên rằng có một số loại đồ ăn, đồ uống có thể làm giảm ham muốn và khả năng chăn gối. Nếu bạn không muốn anh xã trở nên "yếu ót" trên giường, nên hạn chế cho chồng ăn những loại rau, quả dưới đây.
1. Rau răm
Rau răm được sử dụng nhiều trong nấu nướng và cả làm thuốc. Theo Bản thảo cương mục, rau răm trừ độc trong tôm cá. Còn sách Nam dược thần hiệu viết, rau răm có tác dụng trừ cước khí sưng chân, chữa rắn, rết, côn trùng cắn, chàm, ghẻ (để đắp, rửa). Một số người còn dùng rau răm để trừ giun sán, chữa thiếu máu do thiếu sắt, điều hòa kinh nguyệt.
Rau răm thường được dùng trong các món ăn, điển hình là trứng vịt lộn. Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng theo lương y đa khoa Bùi Hồng Minh, Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình (Hà Nội), nếu ăn quá nhiều rau răm sẽ lại mang tác dụng ngược, có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong rau răm chứa một số tinh dầu và chất ức chế dục tính. Do đó, nam giới nên ăn rau răm vừa phải, không nên ăn thường xuyên và quá nhiều.
2. Củ cải đường
Mặc dù ăn củ cải đường trước khi tập luyện có thể cải thiện chức năng cơ bắp, nhưng loại củ ngon ngọt này có thể không giúp tăng cường khả năng tình dục của bạn. Ăn củ cải đường có thể góp phần làm tăng mức độ estrogen (hormone sinh dục nữ) trong cơ thể nam giới, gây ảnh hưởng tiêu cực cho những người bị mất cân bằng nội tiết tố. Tuy nhiên, nếu nội tiết tố của bạn ổn định, khả năng tăng lưu lượng máu tự nhiên của củ cải đường có thể có lợi cho những người đàn ông gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng.
3. Quả mọng
Ăn các loại quả mọng tươi hoặc đông lạnh tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại quả mọng ăn cả vỏ có lượng thuốc trừ sâu rất cao, chẳng hạn như dâu tây. Đây là loại quả nhiều năm bị đánh giá là chứa nhiều thuốc trừ sâu nhất (theo Nhóm Công tác Môi trường Mỹ sau khi khảo sát các mẫu thực phẩm và hoa quả tại Mỹ).
Một số chất đó bắt chước hoạt động của estrogen trong cơ thể nên nếu nam giới ăn nhiều sẽ làm tăng nội tiết tố nữ. Tuy nhiên, nếu bạn chọn được loại quả mọng hữu cơ, không chứa thuốc trừ sâu thì hàm lượng vitamin của chúng lại có thể giúp cải thiện đời sống tình dục.
4. Cây bạc hà
Bạc hà có thể giúp hơi thở của bạn bớt mùi khó chịu nhưng không phải ai cũng nên sử dụng, nhất là nam giới. Tinh dầu bạc hà có thể làm giảm testosterone, gây suy giảm ham muốn tình dục cho quý ông.
Một nghiên cứu được in trên tạp chí Phytotherapy Research cho thấy, bạc hà có thể làm giảm đáng kể mức testosterone, một loại hormone đóng vai trò quan trọng trong ham muốn tình dục với nam giới. Trong một nghiên cứu riêng biệt được công bố trên tạp chí Urology, các nhà nghiên cứu đã cho một nhóm chuột uống nước và những nhóm khác uống trà bạc hà. Cuối cùng, những con chuột uống trà bạc hà có nồng độ testosterone thấp hơn. Nam giới vẫn có thể thỉnh thoảng uống một tách trà bạc hà yêu thích nhưng chỉ nên dùng lượng vừa phải.
5. Một số loại đậu
Các loại thực phẩm như đậu phụ, đậu edamame, đậu nành có chứa phytoestrogen. Những chất có nguồn gốc thực vật này có cấu trúc tương tự như hormone estrogen và cũng có thể hoạt động tương tự như hormone này.
Tuy nhiên những nghiên cứu về việc đậu nành có thể gây ảnh hưởng đến hormone như thế nào vẫn còn gây nhiều tranh cãi.
Một nghiên cứu năm 2013 cho thấy những người đàn ông uống 20 gam protein đậu nành trong 14 ngày có mức testosterone thấp hơn những người uống whey protein (phần chất lỏng của sữa được tách ra trong quá trình sản xuất phô mai). Nhưng một nghiên cứu tương tự năm 2018 lại nhận thấy, nam giới uống bổ sung protein đậu nành không bị thay đổi nồng độ hormone.
Trước khi có kết luận chính thức, nếu nam giới có testosterone thấp, nên tránh hoặc chỉ ăn một lượng vừa phải các sản phẩm đậu nành.
Quý ông "hết pin" lấy lại phong độ nhờ ... chuối Chuối rất giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, đặc biệt tăng khả năng sinh lý cho các quý ông và hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm. Vì sao chuối tốt cho "chuyện ấy"? Trong 100g thịt chuối đã chứa đến 1,2g protein, 0,5g chất béo, 19g hydrat, 9mg canxi, 27mg magie và tryptophan. Những hợp chất này có khả...