Không chỉ nhịn ăn 49 ngày, thế giới còn có những người tuyệt thực cả năm vẫn sống khoẻ
4 trường hợp dưới đây là những “nhân chứng sống” cho hiện tượng không cần thực phẩm, con người vẫn tồn tại một cách khoẻ mạnh.
Mới đây sự việc về ông chủ cafe Trung Nguyên nhịn ăn kiêm thiền suốt 49 ngày gây xôn xao. Trên thế giới đã có không ít những trường hợp nhịn ăn, uống suốt nhiều tháng, hay nhiều năm và thậm chí còn không cả đi vệ sinh nhưng vẫn khỏe mạnh khiến các nhà khoa học phải “bó tay”.
1. Cậu thiếu niên thiền định suốt 8 tháng không ăn uống
Ram Bahadur Bomjon (sinh ngày 9 tháng 5 năm 1989) còn được gọi là Palden Dorje (Pháp danh), là một nhà sư trẻ thuộc làng Ratanapuri, quận Bara, Nepal. Anh đã thu hút sự chú ý của hàng ngàn du khách và các phương tiện truyền thông vì được cho là đã ngồi thiền định trong liên tục trong 8 tháng mà không ăn không uống, và được tách biệt khỏi sự tiếp xúc với thế giới bên ngoài thông qua một hàng rào chắn.
Ram Bahadur Bomjon được nhiều người đặt cho danh hiệu là “Cậu bé Phật” đã bắt đầu thiền định từ ngày 16 tháng 5 năm 2005.
Theo gia đình và hàng xóm, từ nhỏ Bomjon thường cư xử khác biệt so với những đứa trẻ đồng trang lứa, cậu thường quan sát người khác hành lễ và cùng cầu nguyện. Bomjon sinh ra với “bản tính hoà hoãn”, không bao giờ đánh nhau hay giết hại một con vật. Khi bắt đầu lên năm Bomjon chỉ ăn thức ăn thừa, và nhịn đói nếu thức ăn thừa không còn.
Nghi ngờ về độ chân thực của câu chuyện, kênh Discovery đã cử một đoàn làm phim đến hiện trường Bomjon ngồi thiền định, để tiến hành ghi hình cậu liên tục trong 4 ngày 4 đêm. Kết quả khiến những người trong đoàn làm phim phải sửng sốt: cậu hoàn toàn khoẻ mạnh, bình thường sau nhiều ngày không ăn uống. Không một nguồn cung cấp thực phẩm nào được tiếp cận Bomjon.
Về sau, những thước phim này đã được dùng làm tư liệu cho bộ phim về Bomjon với cái tên “The Boy With Divine Powers” (Cậu bé với quyền năng phi thường).
Trưởng đoàn ghi hình đã tuyên bố: “Sau 96 giờ quay liên tục, Bomjon đã đi ngược lại với quy luật tự nhiên của con người khi tiếp tục thiền định, không hề ăn uống mà vẫn sống sót.”
Hira Ratan Manek, 69 tuổi, người Bodhavad, Ấn Độ, từ tháng 6/1995 đã sống sót một cách diệu kì mà chỉ cần ánh sáng mặt trời và nước.
Năm 2001, Tiến sĩ Sudhir Shah đã tiến hành tìm hiểu Hira Ratan Manek, khi hay tin ông không hề ăn gì từ năm 1995 và không hề uống gì từ 411 ngày trước khi được trở thành đối tượng nghiên cứu khoa học.
Ông R. Manek nói rằng, bí quyết để ông có thể duy trì cuộc sống là chút nước và năng lượng từ mặt trời bằng cách ngắm mặt trời thật lâu.
Video đang HOT
Được biết trước kia, ông R. Manek là một kỹ sư cơ khí cư trú tại Calicut, Ấn Độ. Sau khi nghỉ hưu, ông bắt đầu nghiên cứu và thực hành các bài tập nhìn mặt trời để duy trì sự sống. Ông cho biết, từ rất lâu, người Ai Cập cổ đại, người Aztec ở Mexico, người Maya và bộ tộc thổ dân châu Mỹ đã luyện tập phương pháp này như hình thức tập Yoga Tây Tạng và Ấn Độ.
“Ánh nắng mặt trời có khả năng cung cấp cho cơ thể năng lượng để thực hiện các chức năng thiết yếu. Thức ăn mà chúng ta thường dùng chẳng qua cũng chỉ là một dạng năng lượng thứ cấp của năng lượng mặt trời. Mà cơ thể lại có cơ chế tiếp nhận năng lượng trực tiếp từ mặt trời và dự trữ nó để sử dụng khi cần”, Manek giải thích.
3. Thiền định và yoga, nhịn ăn uống hơn 70 năm vẫn sống
Prahlad Jani, hay còn được gọi là Mataji, sinh ngày 13 tháng 8 năm 1920 tại Chunriwala Mataji, là người đã tuyên bố rằng bản thân chỉ cần hít thở mà không cần đến thực phẩm hay nước uống mà vẫn có thể sống tốt. Ông bắt đầu luyện tập yoga và ngừng ăn uống từ năm 1940 và cho tới nay đã kéo dài hơn 70 năm. Ông Prahlad cho rằng bản thân đã được thánh Amba phù hộ nên mới có thể thoát khỏi những nhu cầu thiết yếu của người phàm.
Hai cuộc nghiên cứu với quá trình kiểm tra sát sao và nghiêm ngặt đã được tổ chức năm 2003 và năm 2010. Cả hai nghiên cứu này đã lần lượt khẳng định tính chính xác trong câu chuyện về vị “thánh sống” này khi hoàn toàn không có nguồn thực phẩm nào được tiếp tế cho Prahlad trong suốt cuộc nghiên cứu. Prahlad thậm chí còn không cả bài tiết. Ông chỉ ngồi một chỗ và tập trung thiền định, trong suốt 10 ngày (trong cuộc nghiên cứu năm 2003) và 15 ngày (trong cuộc nghiên cứu năm 2010).
Thông thường sau ba đến bốn ngày không ăn không uống và không bài tiết, máu của một người sẽ xuống mức báo động và cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên toàn bộ chỉ số máu của ông Jani đều ở mức an toàn và khỏe mạnh đến bất ngờ, sau 10 ngày cách ly không có gì ăn và uống.
Trường hợp của ông Jani sau đó đã được chuyển tới trung tâm nghiên cứu tiềm năng quốc phòng Ấn Độ và một số bệnh viện tại châu Âu, điển hình là Viện y học Vienna, kết quả khảo sát đều không khác gì ở bệnh viện Sterling!
4. Tiến sĩ chỉ sống bằng ánh sáng và không khí 16 năm
Tiến sĩ hoá học người Đức Michael Werner, là người đầu tiên thực nghiệm liệu pháp sống chỉ sống bằng ánh sáng và không khí, tới nay đã được 16 năm.
Năm 58 tuổi, vị tiến sĩ hoá học Michael luôn say mê nghiên cứu vấn đề con người vẫn có thể sống được mà không cần ăn gì. Cuối cùng, vào một ngày của năm 2001, ông quyết định tự mình thử nghiệm. Ông đã lập ra cho mình một kế hoạch mang tính thích ứng, sao cho cơ thể dần dần thích ứng với tình trạng chỉ sống bằng chất lỏng.
Ông cho biết thời kỳ này phải kéo dài liên tục trong 3 tuần, khó khăn nhất là tuần đầu tiên khi ông không được ăn bất cứ một thứ gì, thậm chí cả nước uống.
Ông tin rằng bộ năng lượng của mình có được là do ánh sáng và không khí nên ông đã lấy năng lượng từ việc hít thở. Đồng thời theo ông những năng lượng này đủ để cung cấp cho con người cuộc sống bình thường và gọi đó là “dinh dưỡng ánh sáng”.
Được biết, ông Michael cao 1m80, lúc bắt đầu cuộc thử nghiệm này ông nặng hơn 95 kg, sau này dần dần ổn định ở mức 80kg. Ông cho biết, hiện tại mỗi ngày ông chỉ cần ngủ 5-6 tiếng thì tinh thần đã sảng khoái và cảm thấy khoẻ hơn trước rất nhiều. Ông đã tham gia hai đợt kiểm tra, mỗi đợt 10 ngày. Trong thời gian này, ông đo huyết áp, nước tiểu, nhịp tim. Kết quả cho thấy việc ông làm là đúng dù chưa thể giải thích rõ được nguyên nhân do đâu.
Giới hạn nhịn ăn uống của con người là bao lâu?
Nhịn ăn: Theo nghiên cứu, con người có thể sống đến 8 tuần chỉ cần uống nước mà không cần ăn, tuy nhiên, cũng có những người vượt quá mốc 8 tuần, cũng có người chỉ vài ngày sau đã bỏ mạng. Điều này tùy thuộc vào tình hình sức khỏe của bạn. Những người khỏe mạnh có khả năng chịu đựng tốt hơn nên có khả năng sống sót.
Tuy nhiên, những người có khả năng sống sót tốt nhất là những người béo. Khi bị đói, chúng ta tự sử dụng nguồn năng lượng tích trữ trong cơ thể để sống sót. Quá trình này bắt đầu bằng việc chúng ta đốt cháy lượng carbon-hydrate, sau đó là chất béo và cuối cùng là đến những protein trong cơ thể mình. Nếu bạn bị đói đến khi phải sử dụng protein trong cơ thể, khi ấy tình hình sức khỏe của bạn chắc chắn là đã trở nên rất xấu.
Nhịn uống: Con người bình thường chỉ có thể sống sót từ 3 đến 5 ngày nếu không có nước uống, cũng giống như khi không có thức ăn, những người khỏe mạnh hơn có thể sống sót lâu hơn.
Nếu nhịn ăn uống quá lâu cơ thể sẽ gặp phải các triệu chứng như hạ đường huyết, trào ngược dạ dày, vô sinh, đái tháo đường, suy giảm hệ miễn dịch.
Tóm lại, cơ thể con người sở hữu những khả năng tuyệt vời, đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, bạn không bao giờ nên tự bỏ đói bản thân mà hãy thử nghiệm dinh dưỡng do các chuyên gia khuyến cáo. Đặc biệt tuyệt đối không bao giờ được thử nghiệm việc chịu khát, vì điều này có thể gây những tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể.
Nguồn: khampha.vn
Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể: Coi chừng tử vong
Nếu như trước đây mạng xã hội từng rộ lên trào lưu "12 ngày nhịn ăn để thanh lọc cơ thể" thì nay dư luận lại xôn xao với thông tin 49 ngày nhịn ăn của "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ. Sự thật của phương pháp này là gì và liệu nó có mang lại lợi ích cho sức khỏe?
12 ngày nhịn ăn, bạn sẽ không chết đâu?
Phương pháp "12 ngày nhịn ăn sẽ giúp thanh lọc cơ thể một cách hoàn hảo" được lan truyền rộng rãi bắt nguồn từ chia sẻ của một bác sĩ "như một phương pháp thanh lọc cơ thể có sự khác biệt và hiệu quả vượt trội hơn những phương pháp nhịn ăn khác"!. Vị bác sĩ này cho rằng: "Với 12 ngày nhìn ăn, bạn sẽ không chết đâu, thay vì vậy, bạn sẽ có những khám phá thú vị về cơ thể của chính mình, và bạn sẽ hiểu được bình thường cơ thể chúng ta chứa đầy độc tố như thế nào...".
Hay như: "Nhịn ăn để thanh lọc cơ thể trong 12 ngày chính là làm cho các tế bào ung thư bị bỏ đói, thêm vào phương pháp hít thở (ăn không khí) làm tăng hồng cầu và giúp khí huyết tuần hoàn khắp cơ thể phục hồi lại các tế bào khỏe, tăng khả năng miễn nhiễm phòng chống bệnh tật, giúp phục hồi các cơ co bóp tống độc ra ngoài bằng đường tiêu tiểu, thì dấu hiệu ung thư sẽ từ từ biến mất (?). Đặc trưng của phương pháp giải độc cơ thể này là nhịn ăn, chỉ uống nước được pha chế với lượng khoảng 4-6 lit/ngày....". Bài viết cũng ghi chi tiết công thức nhịn ăn từ ngày đầu tiên đến ngày thứ 12. Từ ngày thứ 13, 14 trở đi sẽ ăn uống trở lại chế độ bình thường...
Chia sẻ trên mạng xã hội, rất nhiều chị em đã hào hứng với phương pháp 12 ngày nhịn ăn, có người vì lý do "thanh lọc cơ thể", có người muốn giảm cân, và thậm chí cũng có những chị em nhịn ăn chỉ vì tò mò và muốn trải nghiệm. Trên facebook của mình, chị L. viết: "Mình là người khá tò mò về cơ thể nên cũng muốn thử nghiệm. Ngoài ra, nghe nói nhịn ăn có thể khỏi bệnh dạ dày và một số tác dụng khác... (?). Mình đã bắt đầu kế hoạch thanh lọc cơ thể...".
Không thể thải độc bằng nhịn ăn!
Một bác sĩ (đề nghị không nêu tên) cho rằng, khi nhịn đói, cơ thể chuyển hóa sinh các thể ketone là các chất chuyển hóa độc chứ không phải giúp cơ thể thanh thải độc chất. Việc nhịn ăn cũng chỉ nên giảm bớt lượng calories đưa vào và tăng vận động để tăng tiêu thụ, cốt yếu vẫn phải đảm bảo nhu cầu vitamin và điện giải, không nên nhịn hoàn toàn.
"Thông thường trong điều kiện nghỉ ngơi, cơ thể con người vẫn cần khoảng 30 kcal/kg/24h. Trong đó, não tiêu thụ khoảng 18% tổng nhu cầu năng lượng của cơ thể. Não chủ yếu sử dụng glucose (khoảng 80 g/ngày). Ngoài các nhu cầu năng lượng, cơ thể còn cần nước và các điện giải: natri khoảng 100-150mmol/ ngày, kali khoảng 75-150mmol/ ngày"- vị bác sĩ cho biết.
Khi nhịn đói, cơ thể chuyển hóa sinh các thể ketone là các chất chuyển hóa độc chứ không phải giúp cơ thể thanh thải độc chất. Ảnh minh họa.
Cũng theo bác sĩ này, khi một người nhịn ăn kéo dài, cơ thể đáp ứng qua 3 giai đoạn:
Giai đoạn tiêu thụ glycogen và lipid: Trong vòng 24h đầu tiên chủ yếu cơ thể sử dụng glycogen dự trữ trong gan và một phần trong cơ để tạo gluco. Nồng độ insulin máu hạ thấp, glucagon, adrenalin và noradrenalin tăng cao. Nhu động ruột tăng, cảm giác đói tăng lên, chuyển hoá chỉ giảm ít so với mức bình thường. Đến khi nguồn glycogen cạn kiệt, cơ thể bắt đầu sử dụng các chất béo dự trữ làm nguồn năng lượng. Triglycerid bị giáng hóa, acid béo chuyển hóa thành ketonic và một phần cùng glycerine được dùng để tổng hợp thành gluco. Quá trình này gia tăng vào ngày thứ 2 -3 trong quá trình nhịn ăn. Lượng gluco được tạo ra ưu tiên cho não sử dụng, nhưng não cũng vẫn bị tiết chế bớt nhu cầu và chuyển một phần sang sử dụng ketonic. Sau khi nhịn ăn trong 3 ngày, bộ não sử dụng đến 30% năng lượng từ các thể ketonic. Sau 40 ngày nhu cầu này tăng lên lên đến 75%. Giai đoạn này cơ thể có thể giảm đến 1kg/ngày.
Giai đoạn tiêu thụ lipid và protein: Khi quá trình thoái giáng lipid tạo gluco không đủ thì cơ thể tăng cường thoái giáng protein để tổng hợp gluco phục vụ cho hoạt động của não và cơ. Lúc này chuyển hóa cơ thể giảm thấp, não chuyển sang chủ yếu sử dụng ketonic. Cảm giác đói giảm, mạch chậm, nước tiểu giảm, phù nhẹ, thần kinh bị kích thích gây nhức đầu, khó chịu. Khi não phải tăng tỷ lệ sử dụng các thể ketonic thay cho gluco (có thể tới 70%) thì chuyển sang trạng thái ức chế lờ đờ, thờ ơ. Với những người béo phì, mặc dù cơ thể còn lipid dự trữ nhưng tốc độ chuyển hóa lipid không kịp đảm bảo cho nhu cầu năng lượng của cơ thể nên quá trình tiêu thụ protein xảy ra sớm và nhanh hơn.
Giai đoạn hấp hối: Kéo dài 5-7 ngày. Lúc này dự trữ gluxit và lipit của cơ thể bị cạn kiệt, protein của những tạng cốt tử như cơ tim, thần kinh cũng bị huy động. Chuyển hoá bị rối loạn, nạn nhân hôn mê, rồi tử vong. Thời gian sống trung bình của một người nhịn đói thức ăn khoảng 65-70 ngày.
Tuy nhiên đó là xét về nhu cầu năng lượng. Các nhu cầu về nước điện giải còn cấp thiết hơn. Nhịn nước tuyệt đối chỉ sống được vài ngày do tình trạng kiệt nước. Chế độ nhịn các điện giải có thế sống dài hơn đôi chút. Trong điều kiện thông thường nhu cầu natri khoảng 100-150 mmol/ ngày, kali khoảng 75-150mmol/ ngày. Nếu bị hạn chế natri, kali, cơ thể đáp ứng bằng cách giảm thải natri, kali qua nước tiểu nhưng tối thiểu vẫn thải khoảng 30-50mmol kali và natri mỗi ngày. Với tổng lượng kali cơ thể thông thường khoảng 2.500-4.000mmol thì một người nhịn kali có thể chịu được một vài tuần mới có tình trạng hạ kali máu nguy kịch.
Đối với người nhịn đói kéo dài có thể gặp phải một số vấn đề khác như: Tử vong sớm, tử vong do thiếu năng lượng xảy ra chậm hơn so với tử vong do thiếu nước và điện giải. Tuy nhiên trong một số tình huống có thể tử vong rất sớm nếu tốc độ chuyển hóa của gan thấp, tốc độ tạo gluco không theo kịp với tốc độ sử dụng của của cơ thể gây cơn hạ đường huyết cấp dẫn đến tử vong. Tình trạng này có thể đồng thời với tình trạng tăng ceton máu do hậu quả của sự giáng hóa lipid. Tử vong sớm còn có thể xảy ra do rối loạn điện giải nếu chế độ ăn kiêng bao hàm cả không bổ sung điện giải.
Tử vong muộn: Ngoài vấn đề tử vong do kiệt năng lượng, tình trạng nhịn đói kéo dài dẫn đến thiểu sản niêm mạc ruột và ngừng tiết enzyme trypsin tại tụy và ruột non, Khi người bệnh được cho ăn lại thì không tiêu hóa được protein làm tăng sinh vi khuẩn C.welchi type C tại ruột tiết độc tố, các độc tố này không bị trypsin phân hủy sẽ gây viêm ruột hoại tử. Lịch sử đã ghi nhận rất nhiều nạn nhân sống sót qua trận đói kéo dài nhưng ngay sau khi được ăn lại bữa đầu tiên thì chướng bụng, đi ngoài ra máu rồi tử vong nhanh chóng (hội chứng Pigbel).
Dương Hải
Theo suckhoedoisong.vn
Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn 'tuyệt thực' nhiều ngày Nhịn ăn 6 giờ đầu tiên cơ thể không có gì bất thường, đến ngày thứ 3 não sẽ suy yếu, một số chức năng cơ thể ngừng hoạt động. Ảnh minh họa Thực phẩm là nhiên liệu nuôi dưỡng cơ thể. Điều gì thực sự xảy ra khi bạn bỏ bữa ăn, thậm chí ngừng ăn uống hoàn toàn trong thời gian...