Khoẻ hơn nếu uống nước sau “yêu”

Theo các chuyên gia, mỗi lần “ân ái” cơ thể tiêu tốn 360Kcl/h, kèm theo là hiện tượng khát nước. Tuy nhiên, trên thực tế chỉ có 40% cặp đôi uống nước hoặc dùng đồ uống giải khát sau yêu. Phần lớn còn lại là ngủ lịm đi trong cơn khát nước, rất có hại cho sức khoẻ.

ảnh minh họa

Ngại uống nước sau khi “yêu” xảy ra khá phổ biến, điều này rất dễ dẫn đến một số triệu chứng như đau đầu hoặc uể oải cho cả hai người. Do trong và sau khi “yêu”, cả cơ thể đều phải vận động với tốc độ cao khiến nhịp tim tăng nhanh, hơi thở gấp gáp, cơ thể đổ mồ hôi hoặc toả ra lượng nhiệt tương đối lớn… Khi trận “mây mưa” kết thúc, những khoái cảm dần chậm lại và cơ thể bắt đầu rơi vào trạng thái cần được nghỉ ngơi nhưng đó cũng là lúc tình trạng thiếu nước xảy ra. Vì sau khi yêu, lượng nước mất đi tương đương với lượng mồ hôi tiết ra sau quãng chạy 5 km. Nếu cơ thể của hai bạn tình không được bổ sung một lượng nước đầy đủ trước khi “lâm trận” hoặc thời gian “gặp gỡ” kéo dài trên 30 phút, lượng nước tiêu hao sẽ nhiều hơn, tình trạng thiếu nước sẽ thêm nặng nề.

Để chăm uống nước hơn hãy luôn nhớ rằng “chuyện ấy” làm “mất nước” trong cơ thể nếu không bù đắp kịp thời, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.

Vì cơ thể không được cung cấp một lượng nước cần thiết sau “yêu” đến một mức độ nào đó máu bị “đặc”. Nhiều hơn nữa là các tế bào bị “khát” khiến các hoạt động của nó bị rối loạn, đặc biệt là các tế bào thần kinh. Điều nguy hiểm là cơ thể không nhận ngay ra sự thiếu hụt này khi vừa “yêu” xong nên chưa cảm thấy khát, kết quả là 2 người trong cuộc thường lăn ra ngủ ngay sau đó, ít khi chịu uống nước.

Theo các chuyên gia, để cơ thể khoẻ hơn tốt nhất là nên uống nước cả trước và sau khi “yêu”. Bổ sung một lượng nước cần thiết cho cơ thể trước khi quan hệ vừa hạn chế được việc thiếu nước, vừa giúp cơ thể đỡ mệt mỏi hơn, thậm chí giúp cả hai chìm vào giấc ngủ nhẹ nhàng hơn thay vì ngủ lịm đi trong cơn mệt mỏi.

Theo Giadinh