khỏe đẹp

8 thực phẩm phổ biến gây tăng cân bạn không ngờ tới

Sữa chua, ngũ cốc, cà phê, đồ uống có ga, nước ép đóng hộp... là những thực phẩm phổ biến chứa lượng đường rất lớn có thể gây tăng cân nếu bạn tiêu thụ quá nhiều.

Trị nám, xóa nhăn nhanh chóng chỉ với… mướp hương

Mướp hương từ lâu đã được phụ nữ Nhật Bản ứng dụng vào việc làm đẹp, bởi nó mang lại rất nhiều công dụng chăm sóc da tuyệt vời, trong đó có trị nám và giảm nếp nhăn, giúp da luôn t...

Những thói quen giúp ngăn ngừa mụn

Bạn nên tránh những thực phẩm nhiều dầu mỡ và vệ sinh da đúng cách để ngừa mụn.

1 quả cà chua – 2 cách làm đẹp tốt hơn cả mỹ phẩm đắt tiền

Dưỡng trắng da chống lão hóa, trị mụn đánh bay thâm là những công dụng vô cùng hữu ích mà cà chua mang lại. Do đó, bên cạnh việc dùng loại quả này để ăn uống hàng ngày bạn hãy tận ...

Mẹo làm đẹp cực hay đến từ những nguyên liệu thường trực trong gian bếp nhà nàng

Đã là phụ nữ, chắc chắn ai cũng muốn mình thật xinh tươi và rạng rỡ trong mắt mọi người. Thế nhưng, để làm được điều đó, phái đẹp thường phải tốn rất nhiều thời gian, tiền bạc vào ...

5 nguyên liệu tự nhiên trị mụn hiệu quả

Đôi khi bạn không cần phải đến bác sĩ da liễu hay dùng thuốc để điều trị mụn. Thay vào đó, hãy thử những nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp để trị mụn nhanh chóng, hiệu quả,...

Rau diếp cá ngâm rượu nếp: Bạn sẽ tiếc vì không biết “nước tiên” này sớm hơn

Hơn cả những mỹ phẩm đắt tiền, loại nước thần này sẽ giúp bạn cải thiện làn da một cách đáng kể chỉ sau vài lần sử dụng.

Giảm gấp 3kg/tuần nhờ việc băm gừng bỏ vào nước uống

Nếu bạn đang sở hữu cân nặng quá khổ thì phương pháp này chính là cứu cánh, giúp bạn lấy lại được vóc dáng thon thả chỉ trong thời gian ngắn.

Hầu hết chị em sẽ ra chợ mua cả cân chanh khi biết những công dụng này

Chanh là loại quả "kiếm đâu cũng được" nhưng những công dụng của chúng đối với quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ thì chúng còn hơn cả "thần dược" nữa đấy.

Chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng nhanh

Trứng, rau xanh và hoa quả là những loại thực phẩm giúp bạn giảm mỡ bụng và sở hữu cơ thể khỏe mạnh.

“Bóp bụng” dễ như không nhờ chăm chỉ uống loại nước này 2 lần/ ngày

Chỉ cần kiên trì uống nước thần này, bạn sẽ thấy mỡ bụng dần dần tiêu biến từng ngày.

6 điều bạn nên dừng làm với làn da ngay lập tức

Rửa mặt với xà bông, tẩy tế bào chết, tắm nắng hay tự chế kem dưỡng da thiên nhiên... là những thói quen có thể tác động tiêu cực đến làn da, đặc biệt trên khuôn mặt.

9 huyền thoại phổ biến về các sản phẩm làm đẹp

Để bán sản phẩm, nhiều công ty mỹ phẩm không ngần ngại đưa ra những quảng cáo sai sự thật về chúng.

Pha nước tắm theo cách này mụn lưng sẽ nhanh chóng lặn hết

Cùng xem 4 cách dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay mụn ẩn, mụn trứng cá ở lưng hiệu quả đến bất ngờ.

Khám phá 4 công dụng ‘đáng gờm’ của bột trà xanh

Bột trà xanh không chỉ có thành phần giàu chất chống ô xy hóa mà còn chứa chứa vitamin B, C, acid tannin và hàng loạt khoáng chất thiết yếu khác rất hữu ích cho da, giúp đánh bay m...

Có công thức mặt nạ giấy, da sẽ đẹp khỏi cần tốn tiền đi spa

Không cứ gì phải đến spa hay dùng những loại mỹ phẩm thật đắt tiền mới có làn da đẹp. Chỉ cần kiên trì, bạn sẽ phải bất ngờ khi thấy công dụng của mặt nạ "thần thánh" này.

Điều trị mụn bọc, xóa sạch thâm trong tích tắc bằng đu đủ

Đu đủ không chỉ giúp loại bỏ hết những nốt mụn bọc cứng đầu, mà còn rất hữu hiệu trong việc xóa sạch vết thâm, mang đến làn da trắng sáng, mịn màng không tỳ vết, lại đảm bảo an toà...

Mặt nạ bí đỏ và sữa – Công thức dưỡng trắng được ca tụng nhất hiện nay

Hiện nay, nhiều chị em đang rỉ tai nhau phương pháp dưỡng trắng da bằng bí đỏ và sữa tươi. Nghe có lẽ lạ lùng vì chúng thường được biết đến là một công thức giúp tăng cân hiệu quả ...

3 điều các nàng phải luôn khắc cốt ghi tâm mỗi khi trang điểm với da nhờn

Đa số các chị em phụ nữ châu Á đều sở hữu làn da nhờn và mụn. Chính điều này đã gây ra cho các chị em không ít chuyện dở khóc dở cười mỗi khi phải đụng đến mỹ phẩm trang điểm.

4 cách ‘hồi sinh’ làn da thiếu sức sống và khô sạm

Ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, cùng với đó là tâm lý không ổn định, làm việc mệt mỏi, thức khuya, thiếu ngủ... khiến làn da trở nên khô sạm, thiếu sức sống, làm chị em có p...

Mách bạn 5 cách trị mụn tận gốc bằng tỏi chắc chắn bạn chưa biết

Nhờ chứa thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên, nên tỏi có khả năng diệt khuẩn và kháng viêm rất cao, nên tỏi có tác dụng trị mụn.

Điều gì xảy ra nếu bạn không mặc áo ngực

Thoải mái, dễ thở, ngủ ngon hơn, làn da săn chắc, kích thước vòng một tăng là những lợi ích bất ngờ từ việc không mặc áo ngực phái nữ nên biết.

99% chị em sẽ mua Vitamin E ngay khi biết được những điều này

Viên vitamin E rẻ bèo nhưng lại có công dụng làm đẹp vô cùng hữu hiệu cho phái đẹp đấy. Sau đây là 10 công dụng làm đẹp của vitamin E bạn nhất định phải biết.

5 quy tắc mà người có làn da khỏe đẹp luôn tuân theo

Nếu muốn sở hữu một làn da trong mơ thì 5 quy tắc sau đây tuyệt đối bạn phải làm theo, theo boldsky.

Bí quyết sở hữu làn da căng mịn như phụ nữ Hàn chỉ trong 1 tuần

Sở hữu làn da căng mịn, mượt mà như phụ nữ Hàn chính là ao ước của biết bao cô gái hiện nay. Nhưng liệu bạn đã biết rõ bí quyết nào, để họ lại có được làn da quyến rũ, đầy mê hoặc ...

5 bí quyết về ăn uống giúp bạn giảm cân

Ăn ít vào ban đêm, ăn chất xơ, tập trung ăn không xao nhãng... là bí quyết thường có trong các chương trình giảm cân khoa học, theo news.com.au.

4 cách làm ngực nở nang nhanh chóng chỉ tốn vài chục ngàn đồng

Chỉ với 4 cách sau đây, những cô nàng ngực lép sẽ không phải lo lắng vì vòng 1 mãi phẳng lỳ nữa.

Bí quyết giảm cân nhanh mà vẫn đẹp dành cho mọi chị em phụ nữ

Thân hình mất cân đối khiến càng ngày càng mất điểm trong mắt người đối diện. Và mặc dù đã tìm đủ mọi cách để giảm cân cấp tốc, nhưng hiệu quả chẳng là bao, ngược lại còn khiến nha...

Mỡ bụng sẽ tan biến nếu bạn chịu ăn những món này vào buổi trưa

Ăn uống khoa học là cách tốt nhất để bạn duy trì vóc dáng khỏe mạnh, đẹp mắt. Bạn hãy tham khảo ngay những món ăn dưới đây để góp phần tiêu diệt mỡ bụng, nhất là các quý cô văn phò...

Những đồ ăn, thức uống khiến bạn dễ béo tròn béo trục

Mặc dù đây là những món ăn này rất ngon lành, chúng lại chứa rất nhiều chất béo khiến bạn dễ tăng cân.

12 siêu thực phẩm đẩy lui lão hóa

Để có ngoại hình tươi sáng, bạn không cần gò mình vào thực đơn kham khổ, chán ngắt, mà có rất nhiều lựa chọn phong phú, đầy hương sắc.

Bí quyết để 2 ngày giảm 5 kg nhờ loại rau bán khắp chợ

Bạn sẽ bất ngờ với công dụng giảm béo thần kỳ của loại thảo mộc này. Hãy cùng xem, thứ gì có thể tiêu giúp bạn 5kg trong vòng 2 ngày nhé!

11 vitamin giúp làn da trắng mịn

Vitamin không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn ngăn ngừa lão hóa da, mang lại cho bạn làn da trẻ trung, tươi sáng.

Minh Triệu: Eo thon nhờ kiêng tinh bột và chăm múa cột

Không chỉ đẹp mê hồn với thân hình gợi cảm, siêu mẫu Minh Triệu còn là một bậc thầy về dinh dưỡng và rèn luyện cơ thể. Cùng học lỏm một số bí kíp khỏe đẹp từ những chia sẻ của cô

Tạm biệt sâu răng, vàng răng bằng hỗn hợp tự chế ngay tại nhà

Chỉ cần áp dụng hỗn hợp tự chế này trong một tuần. Bạn sẽ nói lời tạm biệt với sâu răng, vàng răng.

10 tuyệt chiêu giúp đôi mắt khỏe, đẹp

Bằng cách thực hiện thường xuyên các bài tập dành cho mắt và áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý bạn sẽ sở hữu đội mắt sáng, khỏe.

4 loại mặt nạ tự nhiên giúp xóa quầng thâm mắt

Quầng thâm mắt được hình thành do thiếu ngủ, thiếu chăm sóc vùng mắt, và di truyền... Và nó không chỉ làm ảnh hưởng đến cách người khác đánh giá tuổi của bạn già hơn so với tuổi th...

Tuyệt chiêu của những bà mẹ giảm cân vẫn khỏe đẹp sau sinh

Những thức ăn giàu protein chứa hooc-môn chống đói sẽ làm bạn no hơn so với những loại nhiều tinh bột. Và cá, thịt bò hoặc trứng chính là những thực phẩm giàu protein, mặt khác chú...

Bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp trong ngày mưa

Ở những vùng có nhiều nhà máy, khu công nghiệp, hàm lượng axit trong nước mưa là không tránh khỏi. Loại nước mưa này có thể làm tan đá vôi và hủy hoại làn da người rất mạnh. Với nh...

3 tuyệt chiêu giúp loại bỏ mụn bằng mặt nạ

Thực tế cho thấy phụ nữ không cần dùng hóa chất để phòng và điều trị mụn trứng cá, mà một số biện pháp khắc phục tại nhà cũng đạt hiệu quả không kém, theoMedical Daily.

Sai lầm khi ăn uống khiến bạn tăng cân đột ngột

Ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Bạn có biết cách rửa mặt?

Để hoàn thiện thói quen rửa mặt và giúp làn da khỏe mạnh, chị em nên tránh những thứ sau đây, theo boldsky.

Những thói quen không ngờ ‘giết chết răng’

Răng miệng có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng nhiều người trong chúng ta đang vô tình thực hiện các thói quen hằng ngày gây tổn thương cho răng.

Phương pháp làm đẹp răng tự nhiên không cần tốn tiền thẩm mỹ

Mách bạn cách làm trắng, giữ răng khỏe đẹp tại nhà mà không cần nhờ các phương pháp chỉnh nha đắt đỏ.

Top 10 siêu thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp

Mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, ngoài yếu tố môi trường và lối sống lành mạnh, còn phụ thuộc lớn vào dinh dưỡng trong các bữa ăn hằng ngày.

Bí quyết sở hữu mái tóc dày, khỏe đẹp của mỹ nhân Việt

Để sở hữu mái tóc đẹp, tự tin cho những chuyến đi chơi dịp nghỉ lễ, bạn có thể học hỏi bí quyết từ những người đẹp nổi tiếng của showbiz.

Phái đẹp truyền tai nhau với bí quyết chăm sóc tóc chắc khỏe

Sunfat thường được tìm thấy trong dầu gội, chất này có thể loại bỏ các loại dầu tự nhiên từ mái tóc, khiến tóc dễ hư tổn. Ngoài ra, dầu xả thường bao gồm silicon, không tốt cho mái...

5 bài tập cho đôi mắt khỏe

- Giữ nguyên trạng thái này và đếm từ 1-20. Nếu cảm thấy mỏi mắt, bạn có thể nghỉ xả hơi bằng cách nhắm lại trong vài giây.

Những thực phẩm giúp vòng một của bạn khỏe đẹp hơn

Vòng một căng tròn, khỏe đẹp vốn là mong muốn của tất cả phụ nữ. Trong thiên nhiên có khá nhiều thực phẩm cũng có thể giúp bạn đạt được điều này.

6 bước để có eo thon, ngực nở như siêu mẫu Hà Anh

Nếu không biết cách chăm sóc bản thân thì sẽ không giữ được những gì tạo hoá đã ban tặng- Hà Anh.