Điều gì xảy ra nếu bạn không mặc áo ngực

Thoải mái, dễ thở, ngủ ngon hơn, làn da săn chắc, kích thước vòng một tăng là những lợi ích bất ngờ từ việc không mặc áo ngực phái nữ nên biết.

Thường xuyên mặc áo ngực chật chội có thể ảnh hưởng, chèn ép vòng một, gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Nhân ngày “Quốc tế không áo ngực” (13/10), nếu có thể, phái đẹp nên để ngực tự do. Điều đó đem lại nhiều lợi ích bất ngờ mà không phải ai cũng biết.

Cải thiện lưu thông máu

Theo Mother Nature Network, áo ngực có thể làm chậm và cản trở lưu thông máu. Tạo thói quen không mặc áo ngực có thể giúp bạn cải thiện lưu thông máu, giúp làn da khỏe mạnh và săn chắc hơn.

Ngủ ngon hơn

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mặc áo lót có thể gây khó chịu cho ngực và ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ. Hơn nữa, ngay cả khi bạn không mặc áo ngực vào ban đêm, ảnh hưởng của nó từ ban ngày vẫn tác động đến nhịp sinh học.

Điều gì xảy ra nếu bạn không mặc áo ngực - Hình 1

Không mặc áo ngực sẽ giúp bạn thoải mái hơn sau một ngày dài. Ảnh: Mnn.

Kích thước vòng một tăng

Vòng một của những phụ nữ không mặc áo ngực cao hơn những người thường xuyên mặc áo tới 7 mm. Khi không mặc áo, các cơ ngực sẽ phải chiến đấu chống lực hấp dẫn nên phải làm việc chăm chỉ hơn, đồng nghĩa chúng sẽ mạnh mẽ và tăng kích thước dễ dàng hơn.

Bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn

Mặc áo ngực quá chật có thể gây ngứa, khó chịu. Vì vậy, sau một ngày dài, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi cởi chúng ra.

Kích thích mô vú khỏe mạnh

Các nhà khoa học nhận thấy chiếc áo ngực có thể cản trở khả năng phát triển mô vú lành mạnh. Điều đó sẽ hỗ trợ cơ ngực phát triển tự nhiên và giúp vòng một căng tròn hơn.

Chức năng hô hấp cải thiện

Mặc áo ngực mỗi ngày trong thời gian dài có thể khiến hơi thở chậm dần. Điều đó không có nghĩa áo ngực sẽ ảnh hưởng hệ thống hô hấp, nhưng nó sẽ giới hạn hơi thở và làm giảm dòng chảy oxy.

Phương Mai

Theo Zing

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

10X nghiện phẫu thuật thẩm mỹ, nhìn gương mặt mà phát hoảng
19:43:15 30/05/2020
5 công thức detox giúp tiêu mỡ, thải độc hiệu quả từ chanh
23:10:03 29/05/2020
Tập lắc người vừa không giảm mỡ lại tốn thời gian, HLV chỉ dẫn 5 động tác 45 giây giúp mỡ bụng dưới được đốt hiệu quả
21:03:09 30/05/2020
BS da liễu chỉ ra 4 việc cần làm khi da bị nám: Nên dùng loại vitamin C, kem chống nắng nào đều được chỉ tận tay
21:19:34 29/05/2020
3 điều nên tránh khi uống nước đỗ đen giải nhiệt và làm đẹp da để đạt hiệu quả tốt nhất
11:14:26 29/05/2020
8 thói quen không thể bỏ của người phụ nữ có đôi chân đẹp
22:37:32 29/05/2020
Bác sĩ chia sẻ list đồ skincare giúp cô lột xác làn da từ đầy đốm nâu thành sáng căng, không khuyết điểm
11:50:04 30/05/2020
Theo bác sĩ: Nhất định phải "né" xa một loại sữa rửa mặt khiến chị em chưa già gương mặt đã hiện rõ nếp nhăn
11:08:19 29/05/2020
Sau 2 năm dao kéo đổi đời, nhan sắc của mẹ đơn thân từng "gây bão" làm CĐM chú ý
17:09:59 29/05/2020
Cô nàng hô biến lỗ chân lông to "há miệng" thành nhỏ mịn mướt mát chỉ nhờ đúng 3 sản phẩm "cứu tinh"
21:55:58 29/05/2020

Thông tin đang nóng

Anh Đức có động thái đầu tiên sau 1 ngày lộ ảnh sử dụng chất cấm
01:32:23 31/05/2020
Lee Hyori bất ngờ nói về chuyện hẹn hò Bi Rain, phát ngôn của ông xã Kim Tae Hee bị đào lại
23:09:32 30/05/2020
Cuối cùng Trương Bá Chi cũng đã tiết lộ khuôn mặt đáng yêu của con trai thứ 3
02:28:58 31/05/2020
Hà Hồng Sâm - tỷ phú đi lên từ 2 bàn tay trắng
23:20:07 30/05/2020
Đám cưới hot nhất hôm nay: Mỹ nhân "Moon Lovers" và dàn Running Man rộn ràng, lầy nhất màn "quẩy" của HaHa - Lee Kwang Soo
23:01:44 30/05/2020
Kết quả 'Thanh xuân có bạn 2' sắp đặt từ trước khi lộ Center là Lưu Vũ Hân dù show mới công bố Top 6?
22:47:03 30/05/2020
Vừa lên sóng, phim của nam thần La Vân Hi đã bị tố đạo game trắng trợn
22:57:05 30/05/2020
Dân tình “mất máu” vì bộ ảnh tạp chí Lee Jong Suk sát ràn rạt, cực tình bên nữ phụ đang hot của “Quân Vương Bất Diệt”
23:05:10 30/05/2020
Địch Lệ Nhiệt Ba “hút hồn” khán giả với tạo hình cô dâu
23:01:06 30/05/2020
Hậu trường ghi hình của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh
22:53:13 30/05/2020

Tin mới nhất

Người phụ nữ 48 tuổi đã "là phẳng" vùng da mắt thâm nhăn, khiến da mịn đẹp không tỳ vết nhờ loại kem mắt này

21:01:44 30/05/2020
Đã từng dùng thử nhiều sản phẩm khác nhau nhưng đến giờ cô Elke mới tìm ra loại kem mắt đặc biệt giúp cải thiện vùng da dưới mắt.

Ăn 12 loại thực phẩm giảm cân 'thần trợ', bạn có thể giảm cân nhanh chóng!

17:10:48 30/05/2020
Miễn là bạn ăn đúng thực phẩm, giảm cân sẽ sớm thành hiện thực, không còn là mơ ước!

3 cách trị mụn đầu đen bằng trứng gà, lột đến đâu mụn tự khắc hết đến đấy

17:04:58 30/05/2020
Chẳng cần đi spa thường xuyên, bạn vẫn có thể diệt sạch mụn đầu đen, áp dụng 3 cách trị mụn đầu đen bằng trứng gà dưới đây và theo dõi hiệu quả nhé.

Bảo vệ da có thể bị lão hóa và ung thư trong mùa hè

16:31:16 30/05/2020
Nhiều người nghĩ kính ô tô có khả năng bảo vệ được làn da dưới tác động của ánh nắng mặt trời như tia UVA và UVB. Thực tế thì sao, có cần chống nắng khi ngồi trong ô tô không?

6 cách se khít lỗ chân lông hiệu quả bằng tinh dầu tràm trà

16:25:57 30/05/2020
Do chứa các chất kháng khuẩn cùng với các chất chống oxy hóa mạnh nên tinh dầu tràm trà được xem là nguyên liệu tư nhiên có tác dụng tuyệt vời giúp khắc phục tình trạng lỗ chân lông to.

Cất những món skincare này vào tủ lạnh, da bạn sẽ được "hack" đẹp lên gấp bội, tuổi thọ sản phẩm kéo dài hơn

14:36:30 30/05/2020
Chỉ với một hành động rất nhỏ là cất vài món skincare vào tủ lạnh, bạn đã nâng cao được hiệu quả của quy trình chăm da mỗi ngày.

Cách chăm sóc da cổ đơn giản tại nhà đẩy lùi lão hóa

14:34:42 30/05/2020
Cách chăm sóc da cổ ngày càng là vấn đề giành được sự quan tâm của giới chị em hiện nay. Bởi vùng da cổ là phần da khá nhạy cảm nó ảnh hưởng trực tiếp đến vẻ đẹp và sự quyến rũ của phái đẹp.

Thanh niên da bọc xương lột xác thành trai cơ bắp nhờ tăng 20kg trong một năm: Còn ai đòi gầy để đẹp nữa không?

11:33:31 30/05/2020
Cả body lẫn sự nỗ lực của Phi Phi đều xứng đáng được 10 điểm đấy nhỉ? Gian khổ không kém giảm cân chính là tăng cân bởi có những người hít thở cũng béo thì có không ít người ăn cả thế giới vẫn gầy.

Kem chống nắng sẽ bị vô hiệu hoá khi bạn vô tình sử dụng những loại thuốc này

10:46:19 30/05/2020
Mùa Hè là mùa có nhiều thông tin nhiễu loạn về kem chống nắng nhất. Vậy đâu là những thông tin chuẩn, bạn nhớ để ý kỹ nhé!

Những thực phẩm giúp giảm mỡ thừa trên khuôn mặt

10:44:27 30/05/2020
Trái cây tươi, ngũ cốc, nha đam,...là những thực phẩm có thể giúp chúng ta giảm lượng mỡ thừa trên khuôn mặt.

Cách làm trắng răng bị vàng tại nhà an toàn hiệu quả nhanh nhất

08:28:25 30/05/2020
Cách làm trắng răng bị vàng tại nhà giúp bạn sở hữu hàm răng trắng sáng tự nhiên để thêm tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng hợp 8 cách làm trắng răng bị vàng từ nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm hiệu quả nhanh nhất.

Cách trị rạn da an toàn hiệu quả nhanh nhất tại nhà

08:27:34 30/05/2020
Rạn da khiến làn da không còn mịn màng như trước, gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ và tâm lý của chị em. Tổng hợp những cách trị rạn da an toàn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại làn da trắng sáng đẹp không tì vết.

Vừa sinh con được 3 tháng, nhờ 5 bí quyết đơn giản, vợ nam tài tử Vương Dương Minh từ "bụng bự, nhăn nhúm" nhanh chóng lấy lại vòng bụng săn chắc

08:01:04 30/05/2020
Cuối năm 2019, vợ của nam tài từ Vương Dương Minh, Dominique Choy đã hạ sinh con gái đầu lòng của họ. Điều đáng chú ý là chỉ sau 3 tháng ngắn ngủi, từ vòng bụng to, có phần hơi nhăn nhúm sau sinh, cô nàng này nhanh chóng lấy lại vòng bụ...

5 loại nước hoa thanh mát được hội con gái Hàn Quốc mê mẩn và dùng nguyên cả mùa Hè

07:58:40 30/05/2020
Đây chính là 5 chai nước hoa phù hợp với mùa Hè mà hội con gái xứ Kim Chi thi nhau sử dụng.

4 sản phẩm tinh dầu bưởi "cứu" tóc mỏng, thưa, rụng nhiều chỉ từ 100k

23:03:38 29/05/2020
Từ trước tới nay tinh dầu bưởi luôn được coi là cứu tinh cho những cô nàng tóc mỏng, tóc thưa hay bị rụng. Sản phẩm này có khả năng thúc đẩy quá trình mọc tóc, làm hạn chế nhất có thể tình trạng tóc gãy rụng.

Phát hiện một lượng lớn mỹ phẩm tự pha trộn không rõ nguồn gốc

22:38:25 29/05/2020
Kiểm tra nơi sản xuất mỹ phẩm của Nguyễn Thị Uông Nguyên, lực lượng chức năng phát hiện một lượng lớn hộp mỹ phẩm thành phần gồm: kem trộn, bột tắm trắng, kem kích trắng...

Cách điều trị mụn ẩn dưới da không phải ai cũng biết

22:35:15 29/05/2020
Mụn ẩn là loại mụn phát triển sâu ở dưới da, có kích thước nhỏ, không mọc riêng lẻ mà sẽ mọc theo từng cụm, tập trung khá dày và sẽ càng ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt.

Nắng nóng, cảnh báo gia tăng các bệnh về da

22:31:21 29/05/2020
Mùa hè, các bệnh liên quan đến nắng nóng bắt đầu gia tăng như: Mụn trứng cá, nám da, bỏng nắng... Tại Bệnh viện Da liễu Trung ương, số người mắc các bệnh này đã tăng từ 10-15% so với các tuần trước.

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày toàn nguyên liệu đơn giản, dễ nấu và chỉ cần thực hiện trong 3 bước, chứa chưa đến 500 calo

21:57:16 29/05/2020
Nếu bạn có cuộc sống bận rộn lại không biết đong đếm lượng calo hấp thụ vào cơ thể qua mỗi bữa ăn để ăn kiêng đúng cách, dưới dây là thực đơn ăn kiêng 7 ngày với nguyên liệu đơn giản, dễ nấu đáp ứng yêu cầu này.

Mấy nàng sợ béo phải ghim ngay: Sinh tố mà chứa các thành phần sau sẽ khiến chị em tăng cân như chơi

21:25:48 29/05/2020
Không phải bất cứ loại sinh tố nào cũng hữu ích trong việc giảm cân. Rất nhiều nàng chọn sinh tố như một thức uống để giúp giảm cân giữ dáng và quả thực, không ít nàng đã thành công.

4 công thức chăm sóc da mặt mùa hè giúp bạn không lo da nổi mụn hay sạm đi

17:10:55 29/05/2020
Không muốn da đen sạm, mụn nổi chi chít, bạn hãy áp dụng ngay 4 cách chăm sóc da mặt mùa hè dưới đây.

Những mốc giờ vàng để tập thể dục nhanh xuống cân: hiệu quả nhất là khung sáng sớm

17:08:02 29/05/2020
Tập thể dục đúng thời điểm sẽ giúp chị em tăng hiệu quả giảm cân cũng như tăng cường sức khỏe. Ngược lại, có những thời điểm bạn nên nghỉ ngơi thay vì luyện tập để tránh gây hại cho cơ thể.

5 loại mặt nạ thiên nhiên giải quyết mọi ưu phiền của da, dưỡng trắng mịn

11:15:50 29/05/2020
Nếu bạn cần một số ý tưởng hoặc lời khuyên về cách làm mặt nạ, hãy xem danh sách dưới đây.

Làm thế nào để da bớt xấu khi dùng điện thoại nhiều?

11:13:28 29/05/2020
Việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử trong nhiều giờ có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho làn da.

7 cách làm mát cơ thể trong ngày hè nóng nực

11:12:12 29/05/2020
Tránh ăn mặn, uống đủ lượng nước, mặc thoải mái, tập thể dục nhẹ nhàng và đắp mặt nạ lô hội là những cách để làm mát cơ thể hiệu quả trong mùa hè bạn cần chú ý.

5 cách dùng giấm táo trị mụn vừa tiết kiệm vừa hiệu quả tại nhà

11:11:22 29/05/2020
Một trong những cách trị mụn đơn giản đó là dùng giấm táo. Sau đây là 5 cách dùng giấm táo trị mụn vừa tiết kiệm vừa hiệu quả tại nhà.

Mỗi ngày dành 30 phút thử 3 sets tập từ nàng PT xứ Hàn, bạn sẽ sớm có được "cơ bụng số 11" như ý

11:09:40 29/05/2020
Để lên được múi cơ bụng rõ rệt thì chắc chắn cần tập trung nhiều tới yếu tố rèn luyện sức khỏe bằng các bài tập từ nhẹ đến nặng mỗi ngày.

Thực phẩm giúp trẻ lâu, chống đủ bệnh và da luôn căng mịn

23:43:13 28/05/2020
Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng giúp ta có thể vừa sống lâu và có được một làn da luôn trẻ đẹp và căng mịn theo năm tháng.

9 bài tập giúp vòng 1 nở nang, săn chắc

23:41:31 28/05/2020
Chăm chỉ tập các động tác này, bạn sẽ có vòng 1 nở nang săn chắc, dù có tuổi cũng không bị chảy sệ.

Mẹo tẩy lông chân an toàn tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên

23:39:52 28/05/2020
Nếu bạn có 1 đôi chân hơi nhiều lông và tự ti khi diện những chiếc váy ngắn thì hãy tham khảo ngay cách tẩy lông chân an toàn tại nhà chỉ với những nguyên liệu tự nhiên này nhé.

Hướng dẫn chăm sóc da cổ tại nhà đẩy lùi lão hóa

23:38:46 28/05/2020
Đa số các chị em chỉ chăm sóc sao cho có một làn da trắng hồng trên khuôn mặt mà ít ai để ý đến vùng cổ ngay phía dưới. Đó là sự vô ý hết sức sai lầm của phái đẹp.

Áp dụng thực đơn cực đủ đầy và ngon mắt, quý cô xứ Hàn giảm 9kg trong thời gian ngắn

23:06:00 28/05/2020
Chị em rất nên tham khảo để vừa giữ sức khỏe, vừa lột xác thành công cho vóc dáng.

5 lọ kem chống nắng giá rẻ nhưng chất lượng không hề "bèo" vì được chính các bác sĩ dùng hàng ngày

23:03:43 28/05/2020
Giá chỉ loanh quanh 250.000 VNĐ lại được các bác sĩ tin dùng, bạn nhất định nên thử 1 trong 5 lọ kem chống nắng dưới đây.

Giữ làn da "không tuổi", không khó như bạn nghĩ

14:22:44 28/05/2020
Lão hóa da là điều không thể tránh khỏi, nhưng các chuyên gia làm đẹp vẫn có cách giúp quá trình này chậm lại, giữ cho bạn một làn da không tuổi.

''Trán sân bay'' sẽ chẳng còn lo khuyết điểm với những mẹo thần thánh này

14:17:45 28/05/2020
Trán rộng còn được gọi vui là trán sân bay luôn là một nỗi lo mà cô nàng nào cũng muốn che đi

Có thể bạn quan tâm

Nhuộm tóc bạch kim là quyết định đúng đắn nhất đời Mina (Twice): Tung ảnh hậu trường chụp vội vẫn khiến fan "trụy tim" vì quá xinh

Phong cách sao

06:50:06 31/05/2020
Chính nhờ màu tóc đặc biệt này mà visual của Mina mới bùng nổ dữ dội đến thế!

Range Rover Velar được độ lại đạt công suất 600 mã lực

Ôtô

06:49:23 31/05/2020
Dưới bàn tay của hãng độ Manhart, bản độ của dòng SUV Range Rover Velar có tên SV600 đạt công suất mới ở mức 600 mã lực, mô-men xoắn 750 Nm.

'Tôi đâu chỉ xinh đẹp' - nữ võ sĩ chật vật rũ bỏ hình ảnh ring girl

Netizen

06:49:09 31/05/2020
Đam mê võ thuật, đạt nhiều thành tích nhưng Song Ka Yeon (Hàn Quốc) vẫn phải chật vật trên con đường khẳng định bản thân vì những định kiến giới.

Ngu Thư Hân lên hot search Weibo với màn trình diễn gây tranh cãi: Hát dở thật hay mic có vấn đề?

Show quốc tế

06:48:52 31/05/2020
Tại sân khấu đánh giá cuối cùng, Ngu Thư Hân vẫn bị nhận xét không tiến bộ so với ban đầu là bao.

Bàn chân của người nhiều bệnh tật, tuổi thọ kém luôn có chung 7 dấu hiệu nhỏ này: Cả đàn ông lẫn phụ nữ đều nên kiểm tra ngay

Sức khỏe

06:44:25 31/05/2020
 Bàn chân rất dễ gặp các chấn thương nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách. Y học cổ truyền Trung Quốc cho biết, chỉ cần nhìn đôi chân của mỗi người là sẽ biết tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của người đó ra sao.

Thịt gà băm rang húng quế

Ẩm thực

06:44:00 31/05/2020
Húng quế có vị cay và mùi thơm đặc trưng, khi kết hợp với thịt gà sẽ tạo nên một món ăn với hương vị đậm đà và rất đưa cơm đấy.

Trung Quốc "đói" thịt lợn nghiêm trọng, 4 tháng nhập khẩu 1,35 triệu tấn

Đời sống

06:42:50 31/05/2020
Theo số liệu hải quan, trong tháng 4 đầu năm 2020 Trung Quốc đã nhập khẩu trên 400.000 tấn thịt lợn, tăng hơn 170% so với cùng kỳ năm 2019. Tổng lượng thịt lợn nhập khẩu 4 tháng đạt 1,35 triệu tấn.

Diện quần jeans cần tránh 4 sai lầm

Thời trang

06:42:10 31/05/2020
Để tránh tình cảnh bị dìm hàng khi diện quần jeans thì các chị em cần tránh 4 sai lầm sau.

Tuyển Việt Nam: Thầy Park đang tung hỏa mù?

Bóng đá việt nam

06:39:07 31/05/2020
Tuyển Việt Nam quả thực thiếu một chân sút thượng thặng, nhưng không đến mức khó như chiến lược gia người Hàn Quốc chia sẻ với truyền thông. Và nếu cần ông Park vẫn còn một quân bài bí mật, bất ngờ khác.

Quân Vương Bất Diệt tập 13: Lee Min Ho ngất xỉu khi bị chính Kim Go Eun đầu độc, chuyện gì xảy ra vậy?

Phim châu á

06:38:01 31/05/2020
Trong tập 13 Quân Vương Bất Diệt, những bí mật chủ chốt của bộ phim cuối cùng cũng đã được giải đáp.

Megan Fox nhợt nhạt ra phố một mình sau khi ly hôn

Sao âu - mỹ

06:28:10 31/05/2020
Megan Fox để mặt mộc, lộ vẻ nhợt nhạt ra phố một mình sau khi ly hôn với Brian Austin Green.

Sau bao tâm huyết độ xe, Minh 'nhựa' bán Lamborghini Urus khiến dân tình tò mò chờ đón siêu phẩm mới

Siêu xe

06:28:01 31/05/2020
Chiếc Lamborghini Urus đã trải qua nhiều lần thay decal, độ thêm một số chi tiết và đặc biệt là bộ mâm trị giá hàng trăm triệu đồng trước khi ra thị trường xe cũ.

Cách trồng rau muống siêu nhanh siêu dễ đảm bảo chỉ 2 tuần thu hoạch

Sáng tạo

06:25:58 31/05/2020
Được xem là một trong những loại rau dễ trồng, dễ chăm sóc. Bạn có thể trồng rau muống theo 2 cách khá đơn giản, chỉ cần bỏ chút thời gian chăm sóc, bạn sẽ có ngay những bữa canh rau muống dầm sấu thanh mát hay đĩa rau muống xào thịt bò...

Top 9 debut chính thức của "Thanh Xuân Có Bạn": Visual ngút ngàn, drama rợp trời tài năng đi liền với thị phi

Sao châu á

06:24:47 31/05/2020
Cuối cùng sau bao mong chờ, dàn top 9 chính thức debut của show Thanh Xuân Có Bạn đã được công bố.

"Thần đồng" Kai Havertz lập siêu kỷ lục Bundesliga

Bóng đá thế giới

06:20:53 31/05/2020
Ghi bàn thắng duy nhất trên sân của Freiburg để đưa đội nhà Leverkusen quay trở lại tốp 3 bảng xếp hạng Bundesliga, tiền vệ trẻ Kai Havertz chắc không nghĩ mình đã chạm tay vào một cột mốc mới trong lịch sử đội bóng vùng Bắc sông Rhones...