Khoảng trống y khoa về một hội chứng quen thuộc

Căng thẳng độc hại là một hội chứng nhiều người gặp phải. Có điều, các nghiên cứu y khoa về vấn đề này chưa toàn diện.

Đây là khoảng trống gây khó khăn cho việc điều trị.

Khoảng trống y khoa về một hội chứng quen thuộc - Hình 1

Những người gặp chấn thương tâm lý thời thơ ấu dễ mắc chứng căng thẳng độc hại hơn khi trưởng thành. Ảnh minh họa: K.J.

Mặc dù thấy hài lòng với việc tiếp cận toàn diện, như những bác sĩ lần đầu nghi ngờ về hệ thống miễn dịch bị hỏng hóc đằng sau HIV/AIDS, tôi vẫn đang làm việc ở tuyến đầu y khoa. Không có (đến giờ vẫn chưa có) một bộ tiêu chí chẩn đoán hay một xét nghiệm máu rõ ràng nào cho căng thẳng độc hại, và không có loại thuốc kết hợp nào để kê đơn.

Chỉ dẫn lớn nhất cho tôi về những triệu chứng có thể liên quan đến căng thẳng độc hại là bản thân nghiên cứu ACE [1], nhưng tôi biết rằng vô số bệnh và hội chứng liên quan đến nó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Rốt cuộc, nếu một hệ thống phản ứng với căng thẳng bị rối loạn là nguồn cơn của vấn đề, có thể có những hệ quả sâu rộng hơn nhiều.

Một phản ứng với căng thẳng bị đứt gãy không chỉ ảnh hưởng đến hệ thần kinh , mà còn cả hệ miễn dịch, hoóc-môn và tim mạch nữa. Bởi vì cấu trúc gen và sinh học của mỗi người khác nhau, biểu hiện của rối loạn cũng rất đa dạng.

Đây cũng là lúc nhóm chúng tôi bị quá tải bởi những gì học được, cảm thấy như mọi thứ đều có thể liên quan đến căng thẳng độc hại. Khi nói về nó, tôi nhắc mọi người nhớ rằng điều quan trọng là họ bắt đầu với vấn đề từ đâu. Nếu chẻ nhỏ ra, vấn đề cốt lõi là phản ứng với căng thẳng bị rối loạn. Từ đó, chúng tôi đơn giản chỉ cần lần theo sợi chỉ, nhìn vào cách rối loạn ảnh hưởng đến từng hệ thống trong cơ thể.

Video đang HOT

Chúng tôi đã lựa chọn bắt đầu điều tra với hệ thống nằm ẩn bên dưới. Nếu muốn nhận diện và chữa trị những sai lệch, chúng tôi phải biết điều gì đang diễn ra ở cấp độ phân tử. Chúng tôi lại tìm đọc tài liệu và cố diễn giải nó xuống từng hệ thống, cố gắng rất nhiều để hiểu làm thế nào mà căng thẳng độc hại lại khiến các hoạt động bình thường trong cơ thể bị gián đoạn.

Dựa vào kết quả đánh giá bệnh án, dường như việc học hành chính là con chim hoàng yến trong mỏ than. Thực tế là các bệnh nhân có từ 4 điểm ACE trở lên thì có nguy cơ bị chẩn đoán có vấn đề trong học tập và hành vi cao gấp 32,6 lần, điều này đã báo hiệu cho chúng tôi rằng ACE có sức ảnh hưởng rất to lớn lên bộ não phát triển nhanh chóng của trẻ.

Tôi đã học rất nhiều về sự phát triển của não bộ trong trường y và kỳ nội trú. Tôi hiểu rằng não bộ của một đứa trẻ tạo ra hơn một triệu kết nối thần kinh mỗi giây trong những năm đầu đời. Trong kỳ nội trú, tôi cũng đã thấy tận mắt nếu tiến trình đó bị đứt gãy bởi một độc tố, một căn bệnh hay thậm chí một sang chấn thể chất, hậu quả có thể rất nghiêm trọng.

Giờ thì chúng tôi cần hiểu các cách căng thẳng độc hại ảnh hưởng đến não bộ. Tôi thích tưởng tượng bản thân và đồng đội giống đội quân nổi loạn trong phim Chiến tranh giữa các vì sao , tìm kiếm giải pháp cho Ngôi sao Tử thần , trong trường hợp này, Ngôi sao Tử thần chính là căng thẳng độc hại.

Nếu biết Ngôi sao Tử thần này hoạt động ra sao, nghiên cứu sơ đồ của nó và tìm ra yếu điểm, chúng tôi có thể tìm ra cách ngăn chặn những tổn hại mà nó có thể gây nên.

[1] Viết tắt của Adverse childhood experiences – (ACE) là những sự kiện có khả năng gây tổn thương xảy ra ở tuổi vị thành niên (0-17 tuổi). Nếu không được chữa lành, những chấn thương này có thể gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của trẻ khi trưởng thành.

Chứng lo lắng, trầm cảm có thể do sự rối loạn ở một bộ phận cơ thể mà không ai nghĩ đến

Trong ruột con người có một hệ vi sinh vật - nơi hàng nghìn tỷ vi sinh vật sống - ảnh hưởng đến sức khỏe và cảm xúc của mỗi người.

Trong suy nghĩ của mọi người, trầm cảm - một căn bệnh khá phổ biến hiện nay - là chỉ trạng thái tinh thần, cảm xúc của một người đang "lao dốc" hoặc đứng trên bờ vực thẳm. Tuy nhiên gần đây, các nhà khoa học đã tìm được bằng chứng cho thấy chứng trầm cảm một phần là do hệ vi sinh vật ở ruột gây ra. Bởi trong ruột có một hệ vi sinh vật - nơi hàng nghìn tỷ vi sinh vật - ảnh hưởng đến sức khỏe và cảm xúc của mỗi người.

Theo đó, trong một loạt nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng vi sinh vật sống trong đường tiêu hóa có thể giúp điều chỉnh chức năng não, bao gồm cả sức khỏe tâm thần. Nói một cách dễ hiểu thì cảm giác căng thẳng, lo lắng hay trầm cảm của chúng ta có sự kết nối với sự rối loạn của hàng trăm loài vi khuẩn sống trong ruột của chúng ta. Một số nhà nghiên cứu gọi hệ vi sinh vật này là hệ thần kinh.

Không chỉ có vậy, các vi khuẩn trong ruột dường như cũng sản xuất ra một số chất tương tự như các chất mà bác sĩ sử dụng để điều trị trầm cảm. Đặc biệt hơn, những chất do hệ vi sinh "sản xuất" ra không chỉ tự nhiên mà còn đóng một vai trò trong việc duy trì cân bằng cảm xúc của chúng ta.

Chứng lo lắng, trầm cảm có thể do sự rối loạn ở một bộ phận cơ thể mà không ai nghĩ đến - Hình 1

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra các vi khuẩn trong ruột dường như cũng sản xuất ra một số chất tương tự như các chất mà bác sĩ sử dụng để điều trị trầm cảm (Ảnh minh họa).

Tiến sĩ Jack Gilbert - nhà sinh vật học công tác tại Đại học California (Mỹ), người đã đi tiên phong trong việc nghiên cứu hệ vi sinh vật đường ruột của con người, cho biết: "Cảm giác khó chịu mà bạn đang phải trải qua thường liên quan đến rối loạn tiêu hóa. Bởi các tín hiệu thần kinh thay đổi hóa học đi vào não làm thay đổi hóa học của não, từ đó hành vi tâm trạng của bạn cũng thay đổi".

Bác sĩ tâm thần Julio Licinio, làm việc tại trường Đại học Y khoa Upstate (New York, Mỹ) từng thực hiện một thí nghiệm trên chuột để chứng minh mối liên kết giữa hệ vi sinh vật trong ruột với chứng trầm cảm. Cụ thể, ông đã cùng các cộng sự của mình đã cho những con chuột uống hệ vi sinh vật trầm cảm, chúng bắt đầu hành xử theo giống bị trầm cảm như thèm ăn, tăng cân, hoạt động liên tục... Điều đáng chú ý là những loại vi sinh vật trầm cảm này lại là loại vi khuẩn phổ biến được tìm thấy trong ruột của con người.

Tiến sĩ Emeran Mayer - nhà tâm lý học y tế tại trường Đại học California, Los Angeles (Mỹ), người nghiên cứu về não và hệ vi sinh vật đường ruột, cho biết: "Chúng ta đang ở trong một cuộc đua lớn để tìm hiểu nguyên nhân của tất cả những bệnh liên quan đến não. Ví dụ nếu người thân của bạn mắc bệnh Parkinson hoặc Alzheimer hoặc trầm cảm nặng thì bạn sẽ có khả năng bị di truyền".

Tại sao hệ vi sinh vật trong ruột lại có mối liên quan đến bệnh trầm cảm?

Chứng lo lắng, trầm cảm có thể do sự rối loạn ở một bộ phận cơ thể mà không ai nghĩ đến - Hình 2

trong ruột của con người chứa hơn 100 nghìn tỷ vi sinh vật đặc biệt thích nghi với những thay đổi của môi trường, chế độ ăn uống và sinh hóa của cảm xúc của con người (Ảnh minh họa).

Ban đầu, các chuyên gia y tế chỉ chú ý đến vi trùng gây bệnh nhiễm trùng. Tuy nhiên, do sử dụng bừa bãi thuốc kháng sinh đã loại bỏ cả vi khuẩn xấu lẫn vi khuẩn tốt. Điều này khiến các nhà khoa học phải nghiên cứu lại để có thể xác định liệu các căn bệnh di truyền có chuyển giao giữa các thế hệ thông qua gen RNA ribosome 16 - một loại gen chỉ xuất hiện ở vi khuẩn - hay không. Kết quả cho thấy, hệ vi sinh vật có liên quan đến yếu tố di truyền.

Các nhà vi sinh học thuộc Hiệp hội Chuyển hóa và Tiêu hóa Thần kinh châu Âu đã tính toán rằng trong ruột của con người chứa hơn 100 nghìn tỷ vi sinh vật. Nếu gom lại, chúng sẽ nặng khoảng 2,26kg - lớn hơn một chút so với não người. Không chỉ thế, các nhà nghiên cứu còn ước tính rằng hệ vi sinh vật đóng góp khoảng 8 triệu gen mã hóa protein duy nhất và gen vi khuẩn nhiều hơn 360 lần gen người.

Những vi sinh vật này đặc biệt thích nghi với những thay đổi của môi trường, chế độ ăn uống và sinh hóa của cảm xúc. Mặc dù vẫn chưa biết chính xác lý do tại sao, nhưng những bệnh nhân mắc các chứng rối loạn tâm thần khác nhau bao gồm trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt và rối loạn phổ tự kỷ đều có sự gián đoạn đáng kể trong thành phần của hệ vi sinh vật đường ruột của họ.

Tiến sĩ Jack Gilbert cho biết các vi sinh vật dường như liên lạc trực tiếp với não bằng cách ảnh hưởng đến các tín hiệu thần kinh và gián tiếp thông qua các chất hóa học được hấp thụ vào máu. Một số vi khuẩn đường ruột phổ biến còn tạo ra chất dẫn truyền thần kinh như serotonin ảnh hưởng đến hoạt động thần kinh liên quan đến trí nhớ và tâm trạng.

Ngoài ra, một số vi khuẩn còn tạo ra một axit amin gọi là axit gamma-aminobutyric ngăn chặn một số tín hiệu não. Axit này được sử dụng trong y học để giảm lo lắng và cải thiện tâm trạng.

"Vi khuẩn đang tấn công các bộ phận bên trong cơ thể, đặc biệt các vi sinh vật trong ruột có thể tác động lên hành vi và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của con người. Chúng tôi sẽ tiếp tục nghiên cứu chuyên sâu thêm về vấn đề này", tiến sĩ Jack Gilbert nói.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bỏ qua dấu hiệu mơ hồ, người phụ nữ đối diện với căn bệnh nguy hiểmBỏ qua dấu hiệu mơ hồ, người phụ nữ đối diện với căn bệnh nguy hiểm
21:30:14 05/09/2025
CSGT mở đường cho xe chở bé gái 4 tuổi bị rắn lục cắn đến bệnh viện kịp thờiCSGT mở đường cho xe chở bé gái 4 tuổi bị rắn lục cắn đến bệnh viện kịp thời
11:40:43 05/09/2025
Đi bộ bao nhiêu là đủ để tốt cho tim mạch?Đi bộ bao nhiêu là đủ để tốt cho tim mạch?
07:39:33 06/09/2025
Sai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng hơnSai lầm khiến bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính trở nặng hơn
06:50:10 06/09/2025
Nấm da: Biểu hiện thường gặp và sai lầm trong điều trịNấm da: Biểu hiện thường gặp và sai lầm trong điều trị
20:48:55 04/09/2025
Người cao tuổi ăn sáng muộn ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọNgười cao tuổi ăn sáng muộn ảnh hưởng tới sức khỏe và tuổi thọ
07:59:21 06/09/2025
Covid-19 tăng tại một số nước, diễn biến dịch tại Việt Nam thế nào?Covid-19 tăng tại một số nước, diễn biến dịch tại Việt Nam thế nào?
12:40:02 06/09/2025
Giải pháp tiềm năng giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế rụng tócGiải pháp tiềm năng giúp bệnh nhân hóa trị hạn chế rụng tóc
04:47:10 05/09/2025

Tin đang nóng

Vụ quạt cho tiểu tam ngoài đường: Thanh niên tái hôn với bạn học cấp 3, giờ lại ngoại tình với bạn học cấp 2Vụ quạt cho tiểu tam ngoài đường: Thanh niên tái hôn với bạn học cấp 3, giờ lại ngoại tình với bạn học cấp 2
15:03:12 06/09/2025
Nữ tỷ phú bị hoa hậu đẹp nhất lịch sử cướp chồng, màn trả thù khiến cả Hong Kong rung độngNữ tỷ phú bị hoa hậu đẹp nhất lịch sử cướp chồng, màn trả thù khiến cả Hong Kong rung động
15:55:56 06/09/2025
Ca sĩ Đan Trường và vợ doanh nhân tái hợp sau 4 năm ly hôn?Ca sĩ Đan Trường và vợ doanh nhân tái hợp sau 4 năm ly hôn?
15:07:08 06/09/2025
Không ai dám cưới Lưu Diệc PhiKhông ai dám cưới Lưu Diệc Phi
14:29:33 06/09/2025
Johnny Trí Nguyễn nói về mối quan hệ với người cũ sau chia tayJohnny Trí Nguyễn nói về mối quan hệ với người cũ sau chia tay
13:29:14 06/09/2025
Thân Thúy Hà nói gì khi được ủng hộ vào vai Madam Bình phim "Mưa đỏ"?Thân Thúy Hà nói gì khi được ủng hộ vào vai Madam Bình phim "Mưa đỏ"?
12:57:19 06/09/2025
Ngoại hình khác lạ của Hoàng Mập sau khi giảm 52 kgNgoại hình khác lạ của Hoàng Mập sau khi giảm 52 kg
14:03:22 06/09/2025
Cuộc sống sau ly hôn của nam diễn viên xăm mặt vợ cũ hơn 9 tuổi lên ngực, công khai nợ 20 tỷ đồngCuộc sống sau ly hôn của nam diễn viên xăm mặt vợ cũ hơn 9 tuổi lên ngực, công khai nợ 20 tỷ đồng
16:04:07 06/09/2025

Tin mới nhất

Điểm danh những thực phẩm giàu kali nhất, tốt cho sức khỏe

Điểm danh những thực phẩm giàu kali nhất, tốt cho sức khỏe

18:23:36 06/09/2025
Cơ thể người trưởng thành cần trung bình từ 3.500 4.700 mg kali mỗi ngày. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa đạt được mức khuyến nghị này trong khẩu phần ăn.
7 cách xử trí nhanh khi huyết áp tăng đột ngột

7 cách xử trí nhanh khi huyết áp tăng đột ngột

18:19:39 06/09/2025
Khi cảm thấy chóng mặt hoặc huyết áp tăng, hãy uống một cốc nước lọc từ từ, nhấp từng ngụm nhỏ thay vì uống ừng ực. Việc này không chỉ giúp bổ sung dịch, mà còn kích thích bài tiết qua đường tiểu, góp phần hạ huyết áp.
Những thực phẩm người trẻ ăn càng sớm càng có lợi

Những thực phẩm người trẻ ăn càng sớm càng có lợi

17:30:33 06/09/2025
Nó cũng giàu polyphenol - hợp chất có nguồn gốc thực vật có lợi ích chống oxy hóa và chống viêm. Việc xử lý tình trạng viêm rất quan trọng vì nó là nguyên nhân phổ biến dẫn đến các bệnh mạn tính liên quan đến lão hóa.
Bí đao có thực sự giúp giảm cân?

Bí đao có thực sự giúp giảm cân?

17:00:31 06/09/2025
Bí đao chứa nhiều nước, gần như không có chất béo, ít calo và giàu chất xơ. Đặc biệt, dầu thực vật trong bí đao có tác dụng chống oxy hóa, tốt cho da, tóc, tim mạch và hỗ trợ phòng chống béo phì.
Tắc nghẽn hoàn toàn động mạch cảnh, nguy cơ đột quỵ dù không có triệu chứng báo trước

Tắc nghẽn hoàn toàn động mạch cảnh, nguy cơ đột quỵ dù không có triệu chứng báo trước

16:57:01 06/09/2025
Đây đều là những yếu tố nguy cơ hàng đầu làm suy yếu thành mạch máu, hình thành các mảng xơ vữa trong lòng mạch, từ đó làm tăng khả năng bị đột quỵ.
Vai trò của tế bào CD4 trong cơ thể và tác động của HIV

Vai trò của tế bào CD4 trong cơ thể và tác động của HIV

16:34:48 06/09/2025
Bác sĩ dựa vào kết quả xét nghiệm CD4 để quyết định thời điểm bắt đầu điều trị dự phòng nhiễm trùng cơ hội, cũng như theo dõi hiệu quả của thuốc ARV. Một người được coi là có hệ miễn dịch tương đối ổn định khi số CD4 duy trì trên 500 tế...
Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường

16:32:25 06/09/2025
Chế độ ăn Địa Trung Hải tập trung vào các loại carbohydrate phức hợp từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau củ, được tiêu hóa chậm hơn so với tinh bột tinh chế. Điều này giúp ngăn ngừa đường huyết tăng đột biến sau bữa ăn.
Sốc khi ăn chay nhưng mỡ máu cao

Sốc khi ăn chay nhưng mỡ máu cao

16:29:30 06/09/2025
Dầu thực vật nói chung lành mạnh hơn mỡ động vật, nhưng nếu chiên đi chiên lại hoặc đun quá nóng (>180 độ C) sẽ tạo ra chất béo gây hại. Đặc biệt, dầu dừa và dầu cọ chứa nhiều chất béo bão hòa có thể làm tăng LDL-cholesterol.
Ăn nhiều tỏi, hành có gây hôi nách?

Ăn nhiều tỏi, hành có gây hôi nách?

16:27:30 06/09/2025
Để hạn chế mùi cơ thể, vệ sinh cá nhân là biện pháp cơ bản nhất. Người dân nên: Tắm rửa hàng ngày, đặc biệt sau khi vận động; Mặc quần áo sạch, thay ngay sau khi tập thể dục; Sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi.
9 lợi ích độc đáo của cà phê

9 lợi ích độc đáo của cà phê

16:25:03 06/09/2025
Một phân tích tổng hợp 30 nghiên cứu cho thấy, mỗi tách cà phê mỗi ngày giúp giảm khoảng 6% nguy cơ mắc bệnh. Điều này được cho là do khả năng bảo vệ chức năng của tế bào beta trong tuyến tụy, nơi sản xuất insulin để điều chỉnh lượng đư...
6 loại thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại là 'kẻ thù thầm lặng' cho sức khỏe

6 loại thực phẩm tưởng bổ dưỡng nhưng lại là 'kẻ thù thầm lặng' cho sức khỏe

16:22:27 06/09/2025
Dầu thực vật như dầu hướng dương, dầu đậu nành đã qua tinh luyện chứa nhiều axit béo omega-6. Mặc dù omega-6 là chất béo thiết yếu, nhưng trong chế độ ăn hiện đại, chúng ta thường tiêu thụ quá nhiều omega-6 so với omega-3.
Ăn nhãn, na, vải như thế nào tốt cho sức khỏe?

Ăn nhãn, na, vải như thế nào tốt cho sức khỏe?

16:20:22 06/09/2025
Gan nhanh chóng biến lượng fructose dư thành triglycerid. Bởi vậy, chỉ sau một mùa ăn hoa quả vô độ, người bệnh dễ rơi vào tình trạng cả đường huyết lẫn mỡ máu đều tăng.

Có thể bạn quan tâm

Tàu ngầm Trung Quốc tìm ra nơi chứa bí mật về sự sống

Tàu ngầm Trung Quốc tìm ra nơi chứa bí mật về sự sống

Lạ vui

18:49:25 06/09/2025
Hệ thống Côn Lôn, gồm 20 miệng hố nằm sâu dưới đáy Thái Bình Dương, có thể cung cấp thông tin về nguồn gốc sự sống trên Trái Đất.
Lộ ngày cưới của Selena Gomez, thông tin rò rỉ vì Taylor Swift?

Lộ ngày cưới của Selena Gomez, thông tin rò rỉ vì Taylor Swift?

Sao âu mỹ

18:40:48 06/09/2025
Selena Gomez và chồng sắp cưới giữ bí mật địa điểm hôn lễ ngay cả với khách mời. Chỉ đến phút chót, khách mời mới được thông báo địa điểm nhằm bảo mật tối đa.
Truy bắt đối tượng giết người, mang theo súng kíp trốn lên rừng

Truy bắt đối tượng giết người, mang theo súng kíp trốn lên rừng

Pháp luật

18:39:00 06/09/2025
Theo cảnh sát, sau khi gây án, Phúc đi về nhà lấy 1 khẩu súng kíp rồi bỏ trốn lên rừng. Cảnh sát đang ráo riết truy tìm đối tượng này.
Volkswagen Tiguan có thêm phiên bản mới, giá gần 880 triệu đồng

Volkswagen Tiguan có thêm phiên bản mới, giá gần 880 triệu đồng

Ôtô

18:28:08 06/09/2025
Volkswagen Tiguan L Pro 2026 được bổ sung thêm tùy chọn màu sơn trắng laser, đồng thời loại bỏ màu hồng (glow pink). Hệ sinh thái Tencent trước đây cũng đã bị loại bỏ và thay thế bằng hệ thống điều khiển từ xa.
Mẹ đảm đứng bếp 4 tiếng, làm mâm cỗ Rằm tháng 7 đẹp mỹ mãn

Mẹ đảm đứng bếp 4 tiếng, làm mâm cỗ Rằm tháng 7 đẹp mỹ mãn

Sáng tạo

18:04:22 06/09/2025
Rằm tháng 7 là dịp lễ quan trọng trong đời sống tâm linh của người Việt. Nhiều gia đình chuẩn bị mâm cỗ tươm tất để dâng lên ông bà, tổ tiên.
Tóm dính 1 "thánh ế showbiz" hẹn hò mỹ nhân kém 18 tuổi đẹp như Hoa hậu!

Tóm dính 1 "thánh ế showbiz" hẹn hò mỹ nhân kém 18 tuổi đẹp như Hoa hậu!

Sao châu á

17:52:21 06/09/2025
Sau khi anh hổ Running Man Kim Jong Kook - người đàn ông độc số 1 showbiz Hàn Quốc - đi lấy vợ, hôm nay (9/6), khán giả xứ kim chi tiếp tục nhận được tin vui từ thánh ế Leeteuk (Super Junior).
Quang Huy - người đàn ông khiến Bảo Anh và Phạm Quỳnh Anh "căng thẳng" suốt 7 năm giờ ra sao?

Quang Huy - người đàn ông khiến Bảo Anh và Phạm Quỳnh Anh "căng thẳng" suốt 7 năm giờ ra sao?

Sao việt

17:40:35 06/09/2025
Sau 7 năm lùm xùm, khi Bảo Anh và Phạm Quỳnh Anh lần lượt lên tiếng làm rõ, khán giả càng tò mò, người đàn ông này giờ ra sao?
Sắc vóc không kém hoa hậu của Thiếu tá làm MC thuyết minh ở đại lễ 30/4 và 2/9

Sắc vóc không kém hoa hậu của Thiếu tá làm MC thuyết minh ở đại lễ 30/4 và 2/9

Netizen

17:40:01 06/09/2025
Là một trong số những giọng đọc thuyết minh ở cả hai nhiệm vụ A50 và A80, nữ Thiếu tá này nhanh chóng nhận được nhiều quan tâm của khán giả.
Nhạc sĩ Phạm Hồng Biển: "Tôi viết Giai Điệu Tự Hào trong 30 phút"

Nhạc sĩ Phạm Hồng Biển: "Tôi viết Giai Điệu Tự Hào trong 30 phút"

Nhạc việt

17:31:34 06/09/2025
Khoảnh khắc Mỹ Tâm hát vang Giai Điệu Tự Hào tại Quảng trường Ba Đình khiến nhiều người xúc động. Ít ai biết ca khúc ra đời trong 30 phút từ buổi chào cờ hơn mười năm trước.
Lời nguyền câu lạc bộ khét tiếng nhất showbiz: Bao nhiêu thành viên bấy nhiêu thảm kịch

Lời nguyền câu lạc bộ khét tiếng nhất showbiz: Bao nhiêu thành viên bấy nhiêu thảm kịch

Nhạc quốc tế

17:24:43 06/09/2025
Khi những tài năng lẫy lừng khuất núi ở cùng một độ tuổi, công chúng bắt đầu đặt câu hỏi: Đó là trùng hợp, hay có điều gì uẩn khúc đằng sau con số 27?
Bữa tối với 4 món ngon lành, làm nhanh mà chi phí bỏ ra cực rẻ

Bữa tối với 4 món ngon lành, làm nhanh mà chi phí bỏ ra cực rẻ

Ẩm thực

16:18:34 06/09/2025
Một bữa cơm ấm cúng không cần cầu kỳ, chỉ cần 4 món đơn giản, hai mặn hai chay, là đủ để vừa ngon miệng vừa tiết kiệm, lại đánh bại mọi hộp cơm ship về!