Khoảng 50% trẻ em tại TP.HCM bị thiếu vitamin D

Các gia đình thành phố có kiến thức nhiều hơn, đủ khả năng mua cá, thịt, thậm chí các loại thuốc bổ sung cho trẻ uống, nhưng trẻ em ở thành phố lại bị thiếu vitamin D nhiều hơn ở nông thôn.

Khoảng 50% trẻ em tại TP.HCM bị thiếu vitamin D - Hình 1

Trẻ em nên có những hoạt động vui chơi ngoài trời – Ảnh: THÙY DƯƠNG

BSCK2 Đỗ Thị Ngọc Diệp, phó chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam, cho biết tại lễ ra mắt một dòng sản phẩm sữa non ngày 6-1 ở TP.HCM.

Video đang HOT

Bác sĩ Ngọc Diệp cho biết vitamin D là một chất rất quan trọng đối với sức đề kháng của cơ thể, nhưng có tới 49,8-58,3% trẻ em tuổi tiểu học của TP.HCM thiếu vitamin D.

Trong khi tỉ lệ này ở trẻ em tuổi tiểu học tại nông thôn là 46,6-46,7%, nghĩa là trẻ em ở TP thiếu vitamin D hơn trẻ em nông thôn.

Nguyên nhân là do trẻ em ở TP được “úm” kỹ trong nhà. TP có nhiều nhà cao tầng nên có nhiều kính, trẻ phơi nắng qua kính không chuyển hóa được tiền vitamin D trong cơ thể thành vitamin D.

Đồng nghĩa không phải cứ trẻ em nhà giàu là được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

Bác sĩ Ngọc Diệp cũng cho biết thêm trẻ em ở TP.HCM mắc các bệnh không lây nhiễm đang tăng nhanh.

Hiện có tới 15% trẻ học đường bị tăng huyết áp, 9 tuổi đã bị đái tháo đường tuýp 2, trong khi dạng đái tháo đường này vốn thường gặp ở người nhiều tuổi, 50% trẻ tiểu học ở bị thừa cân , béo phì…

Cảnh báo tia cực tím nguy hại trên cả nước khi vui chơi ngoài trời ngày đầu năm mới 2021

Người dân vui chơi ngoài trời những ngày đầu năm mới 2021 cần có biện pháp bảo vệ khi chỉ số tia cực tím (UV) trên cả nước được cảnh báo nguy cơ gây hại từ cao đến rất cao.

Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, trong 2 ngày đầu năm mới 2021, các thành phố miền Bắc ở ngưỡng chỉ số tia cực tím (UV) nguy cơ gây hại cao, các thành phố miền Nam ở ngưỡng có nguy cơ gây hại cao đến rất cao.

Cảnh báo tia cực tím nguy hại trên cả nước khi vui chơi ngoài trời ngày đầu năm mới 2021 - Hình 1

Dự báo chỉ số UV trên cả nước ngày đầu năm mới 2021 - Nguồn: Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia

Theo đó, trong 2 ngày 1 và 2-1-2021, chỉ số tia UV tại TP Hà Nội lần lượt là 6 và 6; TP Hải Phòng 6,2 và 6; TP Hạ Long 6,1 và 6; TP HCM là 7,5 và 7; TP Cần Thơ 7,9 và 7; TP Cà Mau là 8,5 và 7. Trong khi đó, chỉ số tia UV từ 3-5 là nguy cơ gây hại trung bình, từ 6-8 nguy cơ gây hại cao, chỉ số tia UV trên 8 là nguy cơ gây hại rất cao.

Tia cực tím có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong cuộc sống như: tổng hợp vitamin D, chống còi xương, phòng ngừa ung thư ruột kết; chữa một số bệnh ngoài da... Tuy nhiên, bức xạ cực tím UV và các bức xạ khác có trong ánh sáng mặt trời cũng rất nguy hại khi con người ở ngoài trời lâu, đặc biệt là thời điểm chỉ số UV tăng cao (thường từ 10-15 giờ hàng ngày), có thể gây nên một số bệnh về da như sạm da, lão hóa da, bỏng nắng, ung thư da hoặc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể...

Để phòng tránh tác hại tia UV, các chuyên gia khuyên cần hạn chế ra ngoài trời khi nắng gắt, cố gắng tranh thủ tránh nắng trong bóng râm, cây có bóng râm. Khi ra ngoài trời nắng, cần đội nón rộng vành, có chiều rộng vành trên 2,5 cm, phủ được 2/3 khuôn mặt; sử dụng ô; hoặc đeo mắt kính màu sậm bảo vệ mắt với lựa chọn kính chất liệu tròng kính có khả năng chống nắng, độ hấp thụ tia UV từ 99-100% để bảo vệ tốt nhất cho mắt và vùng da xung quanh; bổ sung hoa quả tươi giàu vitamin C, giúp hạn chế tác động có hại từ tia cực tím; đeo khẩu trang, mặc áo khoác và thoa kem chống nắng... mỗi khi ra ngoài.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Măng tre có tác dụng gì?Măng tre có tác dụng gì?
05:30:10 03/02/2026
Ba cách giúp kiểm soát cholesterol từ chế độ ăn và lối sốngBa cách giúp kiểm soát cholesterol từ chế độ ăn và lối sống
09:29:27 02/02/2026
Món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnhMón ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
10:17:05 02/02/2026
Lợi ích của choline trong trứng đối với sức khỏe não bộ và bệnh AlzheimerLợi ích của choline trong trứng đối với sức khỏe não bộ và bệnh Alzheimer
11:10:54 02/02/2026
Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?Cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để cơ bắp phục hồi?
09:32:49 02/02/2026
Đừng để việc sưởi ấm cướp đi sinh mạng của bạnĐừng để việc sưởi ấm cướp đi sinh mạng của bạn
09:35:29 02/02/2026
Ngứa dai dẳng ở 4 vị trí này: Cảnh báo ung thư gan sớm, nhiều người Việt đang bỏ quaNgứa dai dẳng ở 4 vị trí này: Cảnh báo ung thư gan sớm, nhiều người Việt đang bỏ qua
05:32:46 03/02/2026
5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh5 thói quen uống cà phê sai cách phổ biến nên tránh
05:43:30 03/02/2026

Tin đang nóng

Đang viral màn xin lỗi độc lạ của VĐV Nhật Bản sau sự cố ném bóng trúng cô bé ngoài đường biênĐang viral màn xin lỗi độc lạ của VĐV Nhật Bản sau sự cố ném bóng trúng cô bé ngoài đường biên
06:47:10 03/02/2026
Top 11 phim cổ trang Trung Quốc có lượt xem nhiều nhất trên các nền tảngTop 11 phim cổ trang Trung Quốc có lượt xem nhiều nhất trên các nền tảng
05:56:07 03/02/2026
Hoa hậu Đặng Thu Thảo dạo này lạ quá?Hoa hậu Đặng Thu Thảo dạo này lạ quá?
08:47:29 03/02/2026
Xe máy điện của Yamaha xuất hiện, giá không rẻXe máy điện của Yamaha xuất hiện, giá không rẻ
07:28:05 03/02/2026
Nữ ca sĩ Gen Z khoe vòng một tại lễ trao giải Grammy có nguy cơ bị phạtNữ ca sĩ Gen Z khoe vòng một tại lễ trao giải Grammy có nguy cơ bị phạt
06:55:37 03/02/2026
Xe máy điện giá 16,8 triệu đồng ở Việt Nam động cơ 1.500W khỏe, đi 85km/lần sạc rẻ hơn Honda Vision, xe số Wave Alpha phù hợp đô thịXe máy điện giá 16,8 triệu đồng ở Việt Nam động cơ 1.500W khỏe, đi 85km/lần sạc rẻ hơn Honda Vision, xe số Wave Alpha phù hợp đô thị
07:24:53 03/02/2026
Xe tay ga 394cc, thiết kế độc lạ, giá gần 240 triệu đồngXe tay ga 394cc, thiết kế độc lạ, giá gần 240 triệu đồng
07:36:08 03/02/2026
Dàn diễn viên phim chống tham nhũng 'Lằn ranh' nhận tin vui bất ngờDàn diễn viên phim chống tham nhũng 'Lằn ranh' nhận tin vui bất ngờ
06:50:43 03/02/2026

Tin mới nhất

Bảy loại rau, củ, quả giàu chất xơ, hạn chế đường huyết sau ăn, giảm nguy cơ biến chứng

Bảy loại rau, củ, quả giàu chất xơ, hạn chế đường huyết sau ăn, giảm nguy cơ biến chứng

05:52:17 03/02/2026
Đậu bắp, cà tím, bông cải xanh hay ớt chuông là những loại rau ít carbohydrate, giàu chất xơ, hạn chế gây tăng đường huyết sau ăn.
Tưởng bị trĩ hóa ra xương gà dài 3cm mắc ở hậu môn

Tưởng bị trĩ hóa ra xương gà dài 3cm mắc ở hậu môn

05:37:23 03/02/2026
Nếu sau ăn xuất hiện cảm giác nuốt vướng, đau tức bụng hoặc đau rát vùng hậu môn, người dân cần đến cơ sở y tế ngay, tuyệt đối không tự điều trị hay cố đẩy dị vật bằng các biện pháp dân gian.
Uống mỗi ngày mà không để ý: 5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm bào mòn não bộ, hại trí nhớ

Uống mỗi ngày mà không để ý: 5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm bào mòn não bộ, hại trí nhớ

05:34:40 03/02/2026
Nhiều đồ uống quen thuộc tưởng vô hại nhưng lại có thể âm thầm bào mòn não bộ, ảnh hưởng trí nhớ nếu sử dụng thường xuyên mỗi ngày.
Đang lặn biển, người đàn ông bị tai biến lặn

Đang lặn biển, người đàn ông bị tai biến lặn

10:18:09 02/02/2026
Trong lúc lặn biển, khi nổi lên, người đàn ông bỗng xuất hiện các triệu chứng khó chịu toàn thân, đau cơ, tay chân vận động yếu và được cấp cứu, chẩn đoán bị tai biến lặn.
Loại cây bám đầy hàng rào, góc vườn quét sạch cơn ho mùa đông

Loại cây bám đầy hàng rào, góc vườn quét sạch cơn ho mùa đông

09:04:54 02/02/2026
Một trong những bài thuốc được lưu truyền lâu đời là kết hợp giữa lá mơ lông và mật ong, thường được dùng để hỗ trợ giảm ho, làm dịu cổ họng và thanh lọc đường hô hấp.
Thủng ruột vì thói quen rất nhiều người Việt mắc

Thủng ruột vì thói quen rất nhiều người Việt mắc

06:06:45 01/02/2026
Nếu không được phát hiện sớm, dị vật tăm tre có thể gây nhiều biến chứng nghiêm trọng như thủng ruột non hoặc ruột già, áp-xe ổ bụng, viêm phúc mạc, nhiễm trùng huyết, thậm chí tử vong nếu điều trị muộn.
Bé gái 18 tháng tuổi nguy kịch, bác sĩ gắp ra thứ "đáng sợ" trong bụng

Bé gái 18 tháng tuổi nguy kịch, bác sĩ gắp ra thứ "đáng sợ" trong bụng

05:51:19 01/02/2026
Tại Bệnh viện Nhi đồng 2, qua thăm khám và siêu âm bụng, bác sĩ phát hiện một khối dạng nang dịch, đường kính khoảng 2 - 3 cm nằm trong lòng ruột, nghi ngờ dị vật đường tiêu hóa gây tắc ruột.
Phẫu thuật lấy búi tóc khổng lồ khỏi dạ dày bé trai 6 tuổi ở Đà Nẵng

Phẫu thuật lấy búi tóc khổng lồ khỏi dạ dày bé trai 6 tuổi ở Đà Nẵng

05:47:50 01/02/2026
Búi tóc chiếm gần như toàn bộ dạ dày và kéo dài xuống ruột non - một ca bệnh hiếm gặp, nguy hiểm, đã được các bác sĩ Bệnh viện Phụ sản - Nhi Đà Nẵng phẫu thuật thành công.
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn dừng ăn thịt?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn dừng ăn thịt?

05:42:01 01/02/2026
Dưới đây là những thay đổi mà cơ thể có thể biểu hiện khi bạn dừng ăn thịt, loại bỏ thực phẩm phổ biến này khỏi thực đơn hàng ngày, bao gồm cả lợi ích và tác dụng phụ tạm thời.
Người đàn ông bị nấm đen xâm lấn não

Người đàn ông bị nấm đen xâm lấn não

05:38:54 01/02/2026
Những người có nguy cơ cao như có bệnh đái tháo đường, đặc biệt khi kiểm soát đường huyết kém; suy giảm miễn dịch do bệnh lý hoặc điều trị; sử dụng corticosteroid kéo dài; sau phẫu thuật lớn hoặc đang nhiễm trùng nặng.
7 thức uống giúp thanh lọc phổi tự nhiên, dễ làm, ai cũng nên uống khi không khí ngày càng ô nhiễm

7 thức uống giúp thanh lọc phổi tự nhiên, dễ làm, ai cũng nên uống khi không khí ngày càng ô nhiễm

05:35:54 01/02/2026
Uống trà thảo mộc không chỉ giúp thanh lọc phổi mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể. Các loại trà như trà gừng, trà xanh, hoặc trà bạc hà có tác dụng tích cực trong việc hỗ trợ hô hấp.
Tràn dịch khớp gối: Đừng chủ quan khi đầu gối sưng đau

Tràn dịch khớp gối: Đừng chủ quan khi đầu gối sưng đau

05:33:07 01/02/2026
Tràn dịch khớp gối là tình trạng lượng dịch trong khớp gối tăng lên bất thường, khiến đầu gối sưng to, đau nhức và hạn chế vận động.

Có thể bạn quan tâm

Sống trong 1 gia đình toàn những người vô tâm với nhau là cảm giác như thế nào?

Sống trong 1 gia đình toàn những người vô tâm với nhau là cảm giác như thế nào?

Góc tâm tình

10:24:59 03/02/2026
Là cảm giác mọi thứ đều lưng chừng nhưng nhà không phải nơi người ta khao khát muốn về...Sống trong một gia đình toàn những người vô tâm là một cảm giác rất khó gọi tên,
Đúng hôm nay, thứ 3 ngày 3/2/2026, thời thế thay đổi, khổ tận cam lai, 3 con giáp nhận hồng phúc Trời ban, vạn sự bình yên, rước vàng thu bạc đầy nhà

Đúng hôm nay, thứ 3 ngày 3/2/2026, thời thế thay đổi, khổ tận cam lai, 3 con giáp nhận hồng phúc Trời ban, vạn sự bình yên, rước vàng thu bạc đầy nhà

Trắc nghiệm

10:22:04 03/02/2026
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp nhận hồng phúc trời ban, vạn sự bình yên, rước vàng thu bạc đầy nhà vào đúng hôm nay, thứ 3 ngày 3/2/2026 này nhé!
Ai khiến Thúy Ngân ra nông nỗi này?

Ai khiến Thúy Ngân ra nông nỗi này?

Sao việt

09:32:05 03/02/2026
Thúy Ngân bị nhận xét là đơ cứng, thiếu biểu cảm, các đường nét có phần khác so với hình ảnh quen thuộc trước đây, đến mức nhiều người thoạt nhìn còn suýt không nhận ra.
Ngắm vườn Xuân lộng lẫy bên trong Kinh thành Huế

Ngắm vườn Xuân lộng lẫy bên trong Kinh thành Huế

Du lịch

09:23:17 03/02/2026
Một không gian Xuân mới mẻ, độc đáo vừa hình thành tại sân Hàm Nghi, phía trước di tích Quốc Tử Giám triều Nguyễn (phường Phú Xuân, TP. Huế)
Thi đấu hơn chục năm, Peanut nhận trải nghiệm "đắng lòng" sau khi giải nghệ

Thi đấu hơn chục năm, Peanut nhận trải nghiệm "đắng lòng" sau khi giải nghệ

Mọt game

09:09:09 03/02/2026
Chính Peanut cũng không tin nổi anh lại rơi vào hoàn cảnh này. Peanut gặp trải nghiệm khó đỡ lần đầu tiên kể từ khi bắt đầu sự nghiệp LMHT
SUV dài gần 4,8 mét, siêu tiết kiệm xăng, trang bị ấn tượng

SUV dài gần 4,8 mét, siêu tiết kiệm xăng, trang bị ấn tượng

Ôtô

08:49:18 03/02/2026
Geely Galaxy M7 vừa chính thức được hé lộ tại Trung Quốc. SUV hybrid cắm điện (PHEV) này có mức tiêu thụ nhiên liệu ấn tượng chỉ 3,35 lít/100 km và khả năng vận hành thuần điện lên tới 225 km.
"Ngựa chiến" Yamaha Tracer 9 GT 2026 ra mắt với loạt nâng cấp đáng giá

"Ngựa chiến" Yamaha Tracer 9 GT 2026 ra mắt với loạt nâng cấp đáng giá

Xe máy

08:47:20 03/02/2026
Đặc biệt, hệ thống dẫn đường từng chặng được tích hợp trực tiếp trên màn hình thông qua mô-đun Garmin, kết hợp với ứng dụng Garmin cài trên điện thoại của người lái.
"Nam thần má lúm" Kim Seon Ho lâm cảnh bị tẩy chay dữ dội

"Nam thần má lúm" Kim Seon Ho lâm cảnh bị tẩy chay dữ dội

Sao châu á

08:43:17 03/02/2026
Dù đã lên tiếng phủ nhận chuyện trốn thuế nhưng Kim Seon Ho phải đối mặt với làn sóng chỉ trích ngày càng tăng hiện đang lan sang cả bộ phim truyền hình sắp ra mắt của anh
Ông Trump định xây kho dự trữ chiến lược để đối phó với Trung Quốc

Ông Trump định xây kho dự trữ chiến lược để đối phó với Trung Quốc

Thế giới

07:22:17 03/02/2026
Kho được thiết lập nhằm bảo vệ các nhà sản xuất khỏi sự biến động giá cả và gián đoạn nguồn cung. Hơn một chục công ty lớn bao gồm General Motors, Boeing và Alphabet của Google được cho là đã tham gia nỗ lực này.
Sau 8 năm, lý do cả đội U23 Việt Nam lỡ hẹn đám cưới Quế Ngọc Hải và Hoa khôi ĐH Vinh mới hé lộ

Sau 8 năm, lý do cả đội U23 Việt Nam lỡ hẹn đám cưới Quế Ngọc Hải và Hoa khôi ĐH Vinh mới hé lộ

Sao thể thao

07:15:14 03/02/2026
Ngày ấy, đội U23 Việt Nam đã hẹn sẽ dự đám cưới của Quế Ngọc Hải - Dương Thuỳ Phương, nhưng không một ai có mặt, vì sao thế?
Giảng viên Nhạc viện đi hát 20 năm không scandal: Biểu diễn loạt sự kiện tầm cỡ quốc gia, đắt show bậc nhất Vbiz

Giảng viên Nhạc viện đi hát 20 năm không scandal: Biểu diễn loạt sự kiện tầm cỡ quốc gia, đắt show bậc nhất Vbiz

Nhạc việt

06:23:15 03/02/2026
Võ Hạ Trâm hiện diện như một trường hợp đặc biệt của Vbiz: một giảng viên Nhạc viện hoạt động biểu diễn bền bỉ, 20 năm không scandal, được tin tưởng tại các sân khấu chính luận cấp quốc gia và vẫn duy trì sức hút riêng.