khoai lang luộc

Một loại củ được xem là ‘mỏ vàng’ dinh dưỡng và được bác sĩ khuyên dùng

Beta-carotene là một chất chống oxy hóa mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A. Chất này có rất nhiều trong khoai lang giúp duy trì thị lực tốt và tránh các bệnh như quáng gà.

Thời điểm vàng nên ăn khoai lang

Đối với người bệnh đái tháo đường, mặc dù ăn khoai lang có thể giúp duy trì ổn định đường trong máu nhưng chúng cũng chứa nhiều carbohydrate gây tăng đường trong máu khi ăn quá nhi...

Mẹo luộc khoai không cần nước

Mẹo luộc khoai không cần nước không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, năng lượng mà còn giúp khoai có hương vị đậm đà hơn.

Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày với trứng và khoai lang, đủ chất mà vẫn đảm bảo hiệu quả

Khoai lang và trứng là thực phẩm phổ biến và được yêu thích tại nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam. Nhưng tại sao trứng và khoai lang có tác dụng giảm cân?

Mua khoai lang chọn củ to hay củ nhỏ mới ngon? Có khác biệt rất lớn, đừng chọn nhầm nhé!

Khoai lang là một trong những cây lương thực quan trọng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Nó là nguyên liệu dùng để chế biến nhiều món ăn khác nhau.

Thức quà quê trong các phiên chợ sáng miền Tây

Những thức quà dân dã trong các chợ quê miền Tây luôn để lại dấu ấn khó quên trong hành trình khám phá vùng sông nước. Tại đây, bạn có thể tìm được các món ăn cho bữa sáng với giá ...

Mẹo luộc khoai lang ngon

Khoai lang luộc là thực phẩm hết sức gần gũi với người Việt. Tuy nhiên, bí quyết để luộc khoai ngon không phải ai cũng biết. Mời bạn tham khảo những mẹo sau nhé!

Cách luộc khoai lang chín bở, không nát

Cách luộc khoai langkhông chỉ đơn thuần là bỏ khoai lang vào nồi luộc. Trái lại, bạn cần phải tuân thủ những nguyên tắc nhất định để giúp khoai vừa chín tới, bở ngon mà không bị ná...

2 cách làm khoai lang luộc thơm ngon, bùi ngậy và gợi ý món chấm kèm cực độc đáo

Khoai lang luộc là món ăn được nhiều người yêu thích dùng để làm món ăn sáng, món ăn vặt. Chúng có cách thực hiện đơn giản, không quá mất thời gian, thích hợp cho người bận rộn

Luộc khoai bằng nước lạnh xưa rồi: Làm theo cách này khoai bở tung, ngọt vị không lo sượng hay đắng

Với công thức luộc khoai dưới đây bạn sẽ có những củ khoai thơm ngon, bở tung không lo bị sượng hay bị hà thối

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng siêu dễ, cực ngon tại nhà

Cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn biết cách sơ chế củ khoai trước khi chế biến, để tránh tình trạng cháy nổ

Mẹo giảm cân của nữ chính phim ‘Hẹn hò chốn công sở’

Người hâm mộ nữ ca sĩ kiêm diễn viên Kim Se Jeong thường nhớ về cô với hình ảnh gầy gò. Tuy nhiên, sau một thời gian nghỉ ngơi, cô nhận thấy mình có chút tăng cân

Cách nữ chính ‘Hẹn hò chốn công sở’ giảm 5 kg trong 23 ngày

Thay vì luyện tập cường độ cao, Kim Se Jeong tập trung vào thực đơn ăn uống để kiểm soát lượng calorie

Bỏ túi cách luộc khoai lang ngon, không bị nứt vừa ngọt vừa bùi

Những ngày cuối tuần, cầm trên tay những củ khoai nóng hổi và trò chuyện cùng gia đình vậy mà vui rồi đấy

2 cách luộc khoai lang bằng lò vi sóng đơn giản tiện lợi tại nhà

Bỏ túi ngay mẹo luộc khoai lang bằng lò vi sóng đơn giản tiện lợi, giúp tiết kiệm thời gian nấu nướng mà khoai vẫn giữ nguyên vị ngon đạt chuẩn. Cùng vào bếp để thử thực hiện ngay ...

Tổng hợp 16 cách chế biến các món ăn vặt từ khoai lang dễ làm tại nhà

Khoai lang là một trong những món ăn quen thuộc và đầy đủ chất dinh dưỡng đối với người Việt. Hãy cùng vào bếpxem ngay 16 món ăn vặt được chế biến từ khoai lang tại nhà cực đơn giả...

Vẫn là khoai lang nhưng luộc theo cách này đảm bảo sẽ khiến chị em “nức lòng” vì độ ngon

Khoai lang luộc cho thêm thành phần là các loại thảo dược vừa tốt cho sức khỏe lại tăng thêm độ thơm, ngọt cho món ăn khiến ai cũng thích mê.

Bí quyết luộc khoai lang ngon, bở tung ai cũng thích

Món khoai lang luộc bình dân nhưng lại được rất nhiều người yêu thích. Với công thức luộc khoai dưới đây bạn sẽ có một món ăn hoàn hảo.

Mẹo luộc khoai lang đơn giản không cần nước, khoai bở vừa ngọt vừa bùi

Luộc khoai bằng nước đã xưa rồi. Gần đây, chị em nội trợ truyền tai nhau về cách luộc khoai không cần nước mà khoai vẫn bở và thơm ngon cực kỳ. Cùngtham khảo ngay công thức luộc kh...

Muốn luộc khoai bở tung, thơm ngon gấp 3 lần chỉ cần cho thêm 1 thứ này, đảm bảo ai ăn cũng “nghiện”

Để có nồi khoai lang luộc thơm, ngon, bở hãy bỏ túi ngay moẹ luộc khoai siêu ngon dưới đây:

Luộc khoai không cần nước, chỉ cần vài chiếc thìa innox khoai vẫn chín bở tơi

Chỉ với khoai lang, nồi và những chiếc thìa inox là bạn cũng có được những mẻ khoai vàng ươm, mềm y như khoai nướng.

Mách bạn những thực đơn bữa sáng không chứa nhiều chất béo, hữu ích trong việc giảm cân

Theo chuyên gia, bữa sáng mang vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân mà không biết xây dựng thực đơn bữa sáng giảm cân như thế nào cho thật ...

Gợi ý thực đơn ăn sáng giảm cân hiệu quả cho người bận rộn

Theo nhiều chuyên gia, bữa sáng có vai trò quan trọng trong việc giảm cân. Dưới đây sẽ là gợi ý những thực đơnăn sángvừa giàu dinh dưỡng lại vừa hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

5 món ăn vặt từ khoai lang siêu ngon với cách làm đơn giản, cả nhà thích thú chén tì tì

Bạn hoàn toàn có thể làm 5 món ăn vặt từ khoai lang cho cả nhà nhâm nhi bữa xế chiều.

Đừng luộc khoai theo cách thông thường nữa đây mới là “chân ái” để có món khoai lang cực phẩm

Cách luộc khoai lang này sẽ giúp món ăn thêm ngọt, thơm và bổ dưỡng.

Nhìn khoai lang 3 giây biết ngay củ nào ngon ngọt bở tung, củ nào bị đắng không nên chọn

Với kinh nghiệm chọn khoai lang dưới đây chị em có thể dễ dàng chọn được những củ khoai lang ngon như ý.

Món ăn giữ dáng của mỹ nhân Việt: Tóc Tiên ăn yến mạch mix sữa chua

Theo thời gian, các sao nữ trong showbiz Việt ngày càng chứng minh nhan sắc thăng hạng và hình thể đáng ngưỡng mộ. Để được như thế thì bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao, họ ...

Nồi luộc khoai lang chỉ cần thêm một chút nguyên liệu này, khoai sẽ bở tung, thơm lừng khó quên

Công đoạn này sẽ giúp khoai ngọt hơn và mềm hơn, đồng thời cũng vừa dậy mùi thơm tương tự mùi khoai nướng.

Mách bạn 7 cách chế biến khoai lang đơn giản nhưng vẫn ngon khó cưỡng

Khoai lang là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt nó còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 7 cách chế biến khoai lang đơn giản ai cũng nên biết.

Thực hư việc ăn khoai lang để giảm cân, nếu ăn theo kiểu này cân nặng bạn sẽ tăng vù vù

Chỉ nên ăn khoai lang luộc, nướng và hấp. Tuyệt đối không ăn khoai lang chiên vì hàm lượng chất béo trong khoai lang chiên khá cao, khiến cho kế hoạch giảm cân thất bại.

Khoai lang chấm mắm sống, món nghèo mà sang

Ngày nay, tại các hàng quán lúc nào cũng tràn ngập các loại quà bánh dân gian và bánh ngoại, nhưng ở một vài góc phố thân thương vẫn tồn tại một món ăn dân dã quê mùa, đó là khoai ...

Mẹo luộc khoai lang ngọt lịm, bở ngon không phải ai cũng biết

Chỉ với một chút muối khi luộc khoai là bạn có ngay nồi khoai lang ngọt lịm từng củ, bở tung, nóng hổi chiêu đãi cả nhà.

Cô gái ‘đảm’ khóc thét khi nhìn thấy thành quả nồi khoai lang hấp của mình

Cô gái dưới đây được cư dân mạng khen là đảm hết phần thiên hạ khi chỉ hấp khoai lang thôi cũng khiến mọi người hết hồn.

Cá chút xíu mà níu tuổi thơ

Sau những ngày mưa gió dầm dề, làng biển ấm dần lên. Đây là lúc những mẻ cá cơm mồm theo thuyền về xôn xao bến bãi.

Khoai lang, sắn luộc, tốt cho việc giảm cân, nàng không nên bỏ qua

Bạn hãy cứ ăn những thực phẩm giàu tinh bột này ngay cả khi đang sợ béo, bởi chúng không đe dọa vóc dáng bạn và rất có lợi cho việc giảm cân và sức khỏe.

Chuyên gia tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả bằng khoai lang

Tham khảo những lưu ý về việc ăn khoai lang dưới đây để có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Chuyên gia tiết lộ mẹo giảm cân hiệu quả bằng khoai lang

Tham khảo những lưu ý về việc ăn khoai lang dưới đây để giảm cân một cách hiệu quả.

Tốn cả trăm triệu hút mỡ, Thúy Vi vẫn phải áp dụng thực đơn giảm cân kham khổ, nhìn là muốn từ bỏ

Hậu phẫu thuật hút mỡ, Thúy Vi lại nhanh chóng phát tướng và phải thực hiện chế độ ăn kiêng cực khổ.

Bí kíp giúp giảm đến 4kg chỉ trong 7 ngày với thực đơn ăn kiêng chuẩn khoa học

Nếu tuân thủ tuyệt đối phương pháp giảm cân nhanh General Motor Diet bằng chế độ ăn kiêng rất khoa học với đa phần là rau xanh và trái cây, bạn có thể giảm được 4 - 8 kg chỉ trong ...

Khoai lang: Thực phẩm giảm cân được các sao nữ Hàn Quốc vô cùng ưa chuộng

Nhờ khoai lang, những ngôi sao nữ hàng đầu như IU, Suzy, Kang Min Kyung đã sở hữu ngoại hình đáng mơ ước như bây giờ

Quyết giảm cân chụp ảnh cưới, cô gái ‘đánh bay’ 4kg nhẹ nhàng nhờ cách đơn giản này

Không chỉ giảm nhanh 4kg, da dẻ còn đẹp hơn đi spa nhờ chế độ ăn dễ thực hiện này của cô nhân viên văn phòng Thúy Hoa.

Luộc khoai lang cứ cho thêm “thứ này”, đảm bảo 100% bở tung, “tan” ngay khi cho vào miệng

Chỉ với tuyệt chiêu nhỏ này bạn sẽ có món khoai lang luôn vừa bở vừa ngọt, thơm nức như khoai nướng.

Muốn ăn sạch lại giúp giảm mỡ tăng cơ, hãy thử đổi khẩu vị với những thực đơn giảm cân này

Ngay cả khi bạn không tập gym, muốn duy trì ăn Eat Clean, ăn lành mạnh cho cơ thể khỏe khoắn... thì những thực đơn giảm cân này cũng đóng vai trò quan trọng.

Khoai lang tím giúp giảm cân hiệu quả

Khoai lang tím chứa nhiều calo và chất xơ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Ngon ngọt khoai lang

Nhiều tinh bột, có chứa đường, nhưng khoai lang có tác dụng giảm cân rất tốt vì hàm lượng chất xơ cao cùng nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Mặn mà ‘gỏi cuốn’ mắm sống khoai lang

Một miếng lá cách trải ra, gói vào đó một miếng mắm cá sặt, vài cọng rau thơm, chuối chát, khế chua, một nhúm cơm dừa nạo và một miếng khoai lang luộc, cho vào miệng nhai từ tốn, v...

Thơm nồng bánh khoai xứ Quảng

Trời trở gió, thành phố chiều nay bất chợt quay trở lại với cái lạnh se se. Giữa phố đông người, mỗi khi nghe cảm giác thiếu ấm áp, không hiểu sao tôi lại nhớ cái mùi bánh khoai th...