Khổ sở những ngày “đèn đỏ”

Khi “bà dì” ghé thăm, cơ thể người phụ nữ ít nhiều cũng có những thay đổi dẫn đến sự xáo trộn trong diễn biến tâm lý.

Ảnh minh họa

Trao đổi về chủ đề này, ThS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo – Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho rằng, nhiều ông chồng luôn than trời khi vợ đến tháng như trở thành một người khác, đang vui tự nhiên nổi cáu, thái độ lúc nào cũng khó chịu, mặt mũi thì ủ rũ, thiếu sức sống…

Lý giải điều này, vị bác sĩ cho hay, “đèn đỏ”, “rụng dâu” là các cụm từ được ví cho những ngày hành kinh của người phụ nữ, thường kéo dài từ 3-5 ngày mỗi tháng, một số lâu hơn từ 7-10 ngày (còn gọi là rong kinh). Lúc này, nồng độ estrogen trong cơ thể chị em sẽ không ổn định, hormone này tác động trực tiếp đến serotonin (một hoạt chất điều chỉnh tâm trạng).

Vậy nên, cứ đến “tháng”, tâm trạng của hầu hết chị em sẽ khá thất thường, thường sẽ có xu hướng tiêu cực.

Người luôn mệt mỏi, khó chịu

Theo bác sĩ Thành, trong những ngày đầu của kỳ kinh, lượng kinh xuống khá nhiều, kèm theo đó là những cơn đau bụng dưới âm ỉ, căng tức vùng ngực, đau lưng, chóng mặt do thiếu máu, đầy hơi… Chính vì vậy, cảm giác chung của các chị em là mệt mỏi và luôn luôn khó chịu trong người.

“Thường thì tùy vào từng trường hợp mà mức độ khó chịu của mỗi chị em sẽ khác nhau, ví dụ chị em nào không bị đau bụng, tức ngực thì tính tình thường dễ chịu hơn, số khác đau quằn quại, cơ thể luôn mệt mỏi thì tâm trạng chắc chắn sẽ chẳng vui vẻ gì. Thế nhưng cũng có những trường hợp cơ thể không có nhiều triệu chứng gì như trên nhưng tâm trạng vẫn khó chịu”, vị bác sĩ diễn giải thêm.

Ảnh minh họa

Dễ cáu gắt

Bác sĩ sản phụ khoa cho hay, khi cơ thể mệt mỏi, khó chịu, chị em thường dễ bực dọc và cáu gắt. Họ dễ dàng giận dỗi những chuyện nhỏ nhặt, quát mắng những điều mà ngày thường họ kiểm soát khá tốt. Đặc biệt với các chị em phải chịu nhiều áp lực từ công việc, gia đình thì ngày “đèn đỏ” càng tồi tệ hơn.

Dễ tủi thân, dễ khóc

Một số chị em đến ngày “đèn đỏ” thường hay tủi thân, dễ khóc, dễ xúc động. Họ cực kỳ nhạy cảm với những cử chỉ thờ ơ của bạn, ví dụ nếu cô ấy nhắn tin nhưng bạn bận không kịp trả lời thì họ có thể nghĩ rằng bạn đang bỏ mặc, không quan tâm đến họ, từ đó khóc lóc.

Tự ti

Những ngày “dâu rụng” hầu hết các cô nàng thường sẽ cảm thấy tự ti, họ sợ “dâu” rớt, sợ băng tràn dính ra quần, sợ mọi người để ý đến mình, sợ mùi hôi từ cơ thể…

Đặc biệt, vào những ngày này, mặt các chị em thường dễ xuất hiện mụn do tác động của yếu tố nội tiết. Vậy nên, nếu quan sát bạn sẽ thấy, vào những ngày này, chị em thường ít ra ngoài, thay vào đó sẽ ở nhà nhiều hơn.

Ảnh minh họa

Tăng ham muốn

Theo bác sĩ Thành, những ngày đến tháng là những ngày mà chị em thường có nhu cầu về chuyện chăn gối cao hơn so với bình thường. Một số người sẽ có nhu cầu “yêu” cao hơn trước khi đến tháng khoảng vài ngày và một số người lại có nhu cầu về chuyện ấy cao hơn trong những ngày đèn đỏ.

“Lúc này, những cử chỉ thân mật, vuốt ve âu yếm từ người bạn đời sẽ làm cho người phụ nữ cảm thấy hưng phấn hơn. Đặc biệt, “ái ân” ngày đèn đỏ có thể giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau bụng và thậm chí còn giúp phụ nữ dễ thăng hoa hơn trong lúc mặn nồng”, bác sĩ Thành nhấn mạnh.