Khô da mùa đông dễ phát sinh nhiều loại bệnh
Khí hậu khô hanh của mùa đông miền Bắc khiến da dễ bị bong tróc, nứt nẻ, làm trầm trọng thêm các bệnh viêm da cơ địa, á sừng, dị ứng kéo dài… Các chuyên gia da liễu khuyến cáo phải bổ sung độ ẩm cho da đầy đủ.
Miền Bắc đang trải qua đợt rét đậm. Vốn sợ lạnh, chị Hương (Mai Dịch, Hà Nội) liên tục dùng nước nóng để sinh hoạt hàng ngày. Không trong khi nhiều người khác dùng nước đủ ấm vẫn không sao, làn da của chị gặp nước ấm là bong tróc, đặc biệt ở tay chân và đầu. Nhiều khi mặc áo khoác đen, da đầu bong tróc rơi rụng trắng cả sau áo.
Mấy ngày gần đây, nhiệt độ liên tục giảm, chị lười không tắm, chỉ lau rửa chân tay bằng nước nóng. Nhưng chân tay chị xuất hiện dấu hiệu nứt nẻ nặng và bị chảy máu. Đi khám, bác sĩ da liễu chẩn đoán chị bị viêm da cơ địa và á sừng.
Ảnh minh họa: PBK.
Biết việc dùng nước nóng sẽ khiến da bị khô nẻ, Mai (Thanh Xuân, Hà Nội) cắn răng chịu đựng mỗi sáng sớm cũng như tối khuya rửa mặt bằng nước lạnh, đồng thời cố gắng tắm bằng nước mát dù nhiệt độ ngày rất thấp. Nhưng sau mấy ngày trời có nắng hanh, làn da của Mai tự nhiên nổi mụn, mẩn đỏ khắp mặt cũng như trên cơ thể. Các bác sĩ chẩn đoán cô bị viêm da dị ứng.
Theo bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thành (nguyên trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Da liễu trung ương), mặc dù các bệnh về da ở Việt Nam có xu hướng giảm nhưng một số bệnh về da vào mùa rét vẫn còn nguyên. Đó là các bệnh á sừng, viêm da cơ địa, vảy nến…, một số bệnh da dị ứng như: nổi mề đay… Ngoài ra còn có bệnh cước lạnh, căn bệnh này dễ xảy ra với tất cả mọi người.
Video đang HOT
Biên độ nhiệt giữa ngày và đêm mùa đông chênh nhau quá lớn là nguyên nhân chính phát tác các bệnh điển hình này. Ngoài ra, những bệnh nhân có tiền sử gia đình bị viêm da cơ địa, yếu tố môi trường, đặc biệt là các chất tẩy rửa, hóa chất làm mất lớp bảo vệ trên da (NAOH, các chất axit khác)… cũng là những nguyên nhân khiến da mắc các bệnh điển hình mùa lạnh.
Biểu hiện của các bệnh này là da khô, thiếu nước dẫn đến nứt nẻ, chảy máu và đau đớn kéo dài, có thể bị nhiễm trùng, sung tấy. Bệnh cước lạnh thì nhẹ nhàng hơn nhưng không phải vì thế mà mọi người chủ quan. Bác sĩ Thành cho biết, bệnh này dễ xuất hiện vào những ngày nhiệt độ dưới 10 độ C, ở vùng núi có nền nhiệt độ thấp hơn đồng bằng. Biểu hiện của bệnh là vùng da hở ở tay, chân bị phù nề, sưng tấy. Bệnh kéo dài có thể biến chứng viêm loét.
Đồng quan điểm này, bác sĩ Nguyễn Xuân Quang (Trưởng khoa thẩm mỹ da liễu tại một bệnh viện tư nhân ở Hà Nội) cho rằng thời tiết là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu tác động lên da. “Ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm, gió tác động lên da khiến da bị đứt liên kết keratine. Từ đó, da bị bong vẩy sừng, hiện tượng khô da xuất hiện”, bác sĩ Quang nói.
Để phòng bệnh, bác sĩ Nguyễn Thành khuyên mọi người phải luôn luôn giữ ẩm cho da, không chỉ người bị bệnh mà cả người không bị bệnh. Bạn không được tiếp xúc với chất chất tẩy rửa, dầu gội… bằng tay chân mà nên sử dụng bao tay, đi bốt. Kem giữ ẩm không nên dùng kéo dài, phải thay đổi thường xuyên và cũng phải phù hợp với cơ thể thì mới dùng.
Ngoài ra, việc giữ ấm tay chân rất quan trọng. “Muốn ngăn chặn bị cước tay chân thì trước hết cần giữ ấm cho mặt, nhất là mũi, tai. Vì đây là nơi gặp lạnh sẽ bị co thắt mạch, sau đó lan ra khiến tay chân tím tái”, bác sĩ Thành cảnh báo.
Còn theo bác sĩ Quang, mọi người cần bổ sung nước bằng việc uống nước và axit béo thiết yếu. Axit béo thiết yếu là thành phần cấu tạo nên màng tế bào, giúp cho tế bào luôn khỏe mạnh và duy trì tốc độ tái sản sinh tế bào mới. Kem giữ ẩm phải sử dụng thành phần có bổ sung chất ẩm tự nhiên và kích thích sản sinh collagen – cơ quan giữ nước trong da.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo chế độ dinh dưỡng hàng ngày với việc bổ sung hàm lượng lớn vitamin làm mềm da, duy trì độ ẩm cho da là vô cùng quan trọng. Thành phần làm mềm da (như bơ từ cây hạt mỡ, silicon hữu cơ) giúp duy trì sự mềm mại, mịn màng, đàn hồi và hoạt động như là chất bôi trơn, giúp hạn chế bong tróc và mất độ ẩm đồng thời cải thiện vẻ bên ngoài.
Mỗi người cần bảo vệ da khỏi ánh nắng, thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn không nhìn thấy nắng. Bên cạnh đó là chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, tránh thức khuya, mất ngủ, giờ giấc thất thường. Bạn cũng cần duy trì đời sống tinh thần tươi vui, ít căng thẳng. Việc không sử dụng mỹ phẩm bừa bãi, lựa chọn các sản phẩm tin tưởng (có thể tham vấn chuyên viên về chăm sóc da) là rất quan trọng. Khi làn da có vấn đề thì phải đến khám ngay ở các bác sĩ chuyên khoa da liễu để tìm ra phương pháp điều trị.
Theo VNE
Phòng và hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường
Đái tháo đường hay tiểu đường là một bệnh mãn tính, được coi là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các nước đang phát triển, đứng hàng thứ ba chỉ sau bệnh tim và ung thư.
Tại Việt Nam, cùng với sự tăng trưởng của nền kinh tế xã hội, tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường trong 10 năm qua có xu hướng gia tăng. Một nghiên cứu của bệnh viện Nội Tiết Trung Ương vào năm 2008 cho thấy, tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường ở Việt Nam tăng nhanh từ 2,7% (năm 2001) lên 5% (năm 2008), trong đó có tới 65% người bị bệnh không biết mình đang mắc bệnh, đến khi phát hiện bệnh thì chi phí điều trị cũng khá cao, vì đái tháo đường phải điều trị suốt đời.
Cách tốt nhất để phát hiện bệnh đái tháo đường là thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu. Với người bình thường, chỉ số đường huyết lúc đói có giá trị từ 4 - 6 mmol/l. Sau khi ăn từ 1 - 2 giờ, chỉ số này dao động trong khoảng 5 - 7 mmol/l. Với người bệnh tiểu đường (bệnh đái tháo đường), chỉ số đường huyết sẽ vượt qua các giá trị trên.
Bệnh đái tháo đường khi mắc phải sẽ gây ra những biến chứng rất nghiêm trọng như: các bệnh về tim mạch, giảm thị lực dẫn đến mù mắt, viêm nhiễm chân tay, tăng nguy cơ ung thư... Các biến chứng của bệnh thường bắt đầu âm thầm, đến lúc có triệu chứng thì đã quá muộn. Do đó, việc phòng ngừa các biến chứng phải áp dụng ngay sau lần khám bệnh đầu tiên, bạn nên chú ý điều chỉnh lại chế độ ăn uống và vận động như: giảm cân, ăn ít chất béo, nhiều chất xơ từ rau quả, tập thể dục thể thao...
Có một thực phẩm từ tự nhiên rất lý tưởng cho người mắc bệnh đái tháo đường với hơn một trăm các chất dinh dưỡng với năng lượng thấp đồng thời không chứa tinh bột, đường và chất béo, đó là Tảo Mặt trời Spirulina - một loại thực vật đã tồn tại trên trái đất từ 3.6 tỷ năm trước. Với sự có mặt của những khoáng chất tự nhiên trong Tảo Mặt trời như: Magie, selen, sắt, canxi... đặc biệt là Kẽm - loại khoáng chất người tiểu đường cực kỳ thiếu do chế độ ăn kiêng khắt khe, người bị đái tháo đường có thể hạn chế biến chứng không mong muốn do thiếu khoáng chất, đặc biệt là hiện tượng giảm sinh lý ở nam giới.
Tảo Mặt trời Tự Nhiên và Tảo Mặt trời Gold Plus
Đồng thời, Tảo Mặt trời còn cung cấp một lượng lớn các chất chống oxi hóa như: phycocyanin, chlorophyll... giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho người bị đái tháo đường dễ bị suy giảm miễn dịch do chế độ ăn kiêng thiếu chất và lượng đường trong máu cao. Acid GLA (omega 6) và vitamin K, đốt lượng mỡ thừa giúp cho cơ thể người bị tiểu đường hạn chế biến chứng về tim mạch đặc biệt là xơ vữa động mạch.
Thêm vào đó, với hàm lượng vitamin A và Zeaxanthin cao, cung cấp đầy đủ cho người bệnh, giúp sáng mắt, hạn chế các biến chứng về mắt mà người bị đái tháo đường dễ mắc phải. Phenylalanin và hoạt chất sinh học trong Tảo Mặt trời tác dụng lên trung tâm thèm ăn ở não bộ làm giảm các cơn đói dày vò đồng thời nó giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường. Tảo Mặt trời là một loại thực vật tự nhiên như rau xanh nên hoàn toàn không chứa chất béo, tinh bột là một món ăn phù hợp nên được bổ sung vào chế độ ăn kiêng, giảm cảm giác đói cho người bệnh, kiểm soát lượng đường trong máu của người có nguy cơ bị đái tháo đường cao.
Lợi ích của các chất dinh dưỡng trong Tảo Mặt trời cho người bệnh đái tháo đường:
Để sử dụng Tảo Mặt trời để hỗ trợ bệnh đái tháo đường, người bệnh cần uống bổ sung 6 viên Tảo Mặt trời Gold Plus vào buổi sáng, 6 viên Tảo Mặt trời tự nhiên vào buổi trưa và buổi tối trong 2 tháng đầu tiên. Sau đó nên dùng liều duy trì từ 6 - 12 viên Tảo Mặt trời Gold Plus hoặc Tảo Mặt trời tự nhiên để ổn định đường huyết, hỗ trợ cho hệ miễn dịch, hạn chế các biến chứng của bệnh, tạo nền tảng cho một sức khỏe bền vững.
Theo VNE
Người bệnh trĩ nên lưu ý chế độ dinh dưỡng dịp Tết Ăn uống là nhân tố quan trọng trong việc phòng ngừa, giảm triệu chứng và nguy cơ tái phát của bệnh trĩ. Ngày thường, người bệnh phải chú ý đến chế độ ăn, dịp vui Tết càng không thể lơ là. Bệnh trĩ là bệnh rất phổ biến, không trừ một ai, lứa tuổi nào cũng có thể mắc bệnh. Bệnh tạo thành...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

8 thói quen đơn giản giúp làn da trẻ lâu

70-80% bệnh hiếm liên quan tới di truyền, rất ít bệnh có thuốc điều trị

Hé lộ cơ chế đằng sau tình trạng sụt cân nghiêm trọng của bệnh nhân ung thư

Top 5 loại quả giá rẻ giàu vitamin C nhất

Chinh phục phong cách tối giản dễ dàng với quần suông

Ăn gan ngỗng có tốt cho sức khỏe?

Chiết xuất từ cây đại bi thay thế kháng sinh

TP.HCM sẵn sàng ứng phó khi sốt xuất huyết đến sớm

Tránh 10 sai lầm ăn sáng phổ biến này để giảm cân hiệu quả

Loại quả được ví như 'bánh mì', bổ ngang nhân sâm tổ yến cực nhiều ở Việt Nam

Cẩn thận với hội chứng người đỏ do thuốc

Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?
Có thể bạn quan tâm

Loại hạt của Việt Nam được xếp top vị thơm ngon nhất thế giới, ngừa ung thư tốt lại là nguyên liệu nhiều món ngon
Ẩm thực
10:35:26 01/03/2025
Hơn 100 nhân viên tình báo Mỹ bị sa thải vì 'chat khiêu dâm'
Thế giới
10:30:31 01/03/2025
Nữ nghệ sĩ cải lương nổi tiếng: Ly hôn chồng cầu thủ, con bỏ theo cha, tuổi 72 cô độc, túng thiếu
Sao việt
10:26:47 01/03/2025
TPHCM: Cháy kho đồ nhựa gần ngã tư Bình Phước, hàng chục xe chữa cháy được huy động
Tin nổi bật
10:25:12 01/03/2025
Khắc khoải vì lỗi lầm của người khác chỉ khiến tâm hồn mình thêm nặng trĩu; buông bỏ điều ấy mới chính là tự do
Trắc nghiệm
10:11:32 01/03/2025
Người phụ nữ ở Hà Nội biến nhà riêng thành chốn dừng chân miễn phí cho bệnh nhân ung thư
Netizen
10:09:31 01/03/2025
J-Hope (BTS) tiết lộ cơ ngơi tại Mỹ
Sao châu á
09:53:24 01/03/2025
Dự đoán Oscar 2025: "Anora" có thể sẽ chiến thắng hạng mục Phim hay nhất?
Hậu trường phim
09:50:35 01/03/2025
Lào Cai: 2 tháng đầu năm đón hơn 2 triệu lượt du khách
Du lịch
09:49:43 01/03/2025
Vợ cố diễn viên Lee Sun Kyun trở lại màn ảnh nhỏ
Phim châu á
08:49:36 01/03/2025