Khi tình cũ phát tướng, Khánh Thi cũng bất lực đến khóc vì eo mỡ, da thừa
Dòng chia sẻ về tình trạng vóc dáng của Khánh Thi mới đây làm dân tình không khỏi hoang mang.
Trước khi về chung nhà cùng ông xã kém 12 tuổi Phan Hiển, Khánh Thi từng có thời gian hẹn hò cùng kiện tướng dancesport Chí Anh. Thời điểm đó, cả hai từng là cặp đôi trai tài gái sắc, không chỉ đặt nền móng cho sự phát triển của khiêu vũ thể thao Việt Nam mà còn được ngưỡng mộ nhờ mối tình kéo dài 11 năm đầy ngọt ngào. Ở hiện tại, dù cả hai đều đã có gia đình riêng, nhưng cả hai vẫn thường được nhắc đến trên mặt báo.
Những năm 2000, Chí Anh – Khánh Thi từng là cặp đôi vàng của bộ môn khiêu vũ thể thao. Nếu như chàng ghi điểm với công chúng bởi diện mạo điển trai và bảnh bao, nàng tuy hơn già dặn hơn nhưng vẫn nổi bật với body quyến rũ.
Đến nay sau hơn 1 thập kỉ “đường ai nấy đi”, ngoại hình của cả hai cũng có nhiều sự thay đổi. Mới đây, khi cập nhật hình ảnh mới trên trang cá nhân, Chí Anh làm người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng trước vẻ ngoài thay đổi chóng mặt.
Khoe chiếc ảnh hạnh phúc bên bà xã kém 20 tuổi và 2 nhóc tỳ đáng yêu, thế nhưng những gì dân tình nhìn thấy lại là gương mặt già nua với mái tóc dài qua vai và bộ râu xồm xoàm cùng thân hình phát tướng. So với hình ảnh một nam kiện tướng phong độ, trau chuốt năm nào, nhiều khán giả không khỏi tỏ ra tiếc nuối.
Trong khi đó, Khánh Thi cũng có động thái mới về việc “tìm lại chính mình” thông qua việc rèn luyện giữ dáng trên trang cá nhân. Mặc dù ngày càng trẻ trung và quyến rũ thế nhưng có vẻ như Khánh Thi vẫn chưa hài lòng với dáng dấp này mà tiếp tục đặt ra kỉ lục mới cho bản thân.
Bài chia sẻ bất lực đến khóc của Khánh Thi giữa lúc tình cũ phát tướng nhận về nhiều sự quan tâm của dân tình.
Mặc dù trong ảnh, đường cong vóc dáng uốn lượn ngất ngây thế nhưng chính chủ vẫn than thở “eo thì có mà mỡ và da thì thừa”. Có lẽ vì vậy mà Khánh Thi cũng bắt đầu lên dây cót để tút tát lại body thêm phần săn chắc hơn.
Được biết, bộ môn tập tành mà bà xã Phan Hiển theo đuổi chính là dancesport. Đây không chỉ là đam mê, sở trường mà còn là phương pháp tập luyện vô cùng hiệu quả dành cho những ai muốn sở hữu một body dẻo dai, săn chắc, vòng nào ra vòng nấy gợi cảm.
Ngày nay, nhảy múa, khiêu vũ là lựa chọn tốt nhất dành cho những ai muốn kết hợp giữa tập luyện thể thao để sở hữu vóc dáng thon gọn và giải tỏa áp lực của công việc.
Ngoài việc thực hành các bài tập khiêu vũ cùng ông xã, Khánh Thi cũng thiết kế riêng cho mình chế độ tập luyện riêng với các động tác nhảy đơn phù hợp.
Không chỉ Khánh Thi, nhiều người còn tìm đến với bộ môn nhảy là bởi nó mang đến rất nhiều lợi ích cho vóc dáng, không hề thua kém các phương pháp rèn luyện nào:
- Đốt cháy 500 – 600 calories mỗi buổi tập: Nhảy nhót là một trong những hoạt động thể thao giúp người tập đốt nhiều calories dư thừa nhất. Dù chỉ thực hiện các động tác chậm nhẹ, bạn vẫn có thể “đốt cháy” ít nhất 250 calories trong một giờ. Và ngoài khiêu vũ, các chị em có thể lựa chọn cho mình những loại hình khác nhau như Zumba, Hip Hop Dance, Pole Fit, Sexy Dance…
- Giảm mỡ thừa vùng bụng và đùi: Nhảy hay khiêu vũ không có các bài tập khác nhau cho các nhóm cơ (cơ đùi, bắp tay, cơ bụng). Thay vào đó, hình thức này lại bao gồm các động tác liên hoàn, giúp người tập có thể vận động toàn thân, đốt cháy mỡ thừa ở những vùng không thon thả. Do đó, chị em không cần nhớ nhiều động tác cho các nhóm cơ khác nhau mà chỉ cần tập trung vào một điệu nhảy vận động cho toàn thân.
- Cải thiện độ dẻo dai của xương khớp: Thông qua các cử động của việc nhảy nhót, xương khớp và sụn được nuôi dưỡng tốt hơn. Nhờ đó mang đến cho các chị em cơ thể dẻo dai hơn.
- Cân chỉnh vóc dáng cho người tập thuộc mọi độ tuổi: Dù bạn thuộc độ tuổi nào, bạn vẫn có thể chọn dance làm môn thể thao gắn bó để vừa tập luyện giữ dáng vừa nâng cao tinh thần sảng khoái. Phần lớn các động tác trong khiêu vũ hay nhảy nhót đều đòi hỏi người tập giữ lưng thẳng, cổ cao, mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao để luôn làm bật lên những đường cong quyến rũ của người tập. Từ đó giúp chỉnh dáng cân đối cho chị em.
Và nếu các chị em đã chán ngấy với việc thực hiện các bài tập gym hay yoga, bạn có thể tham khảo thêm các động tác nhảy đơn giản theo như Khánh Thi hướng dẫn này. Chỉ cần mỗi ngày dành ra khoảng 20 phút, chắc chắn các chị em sẽ sớm có body nuột nà như mơ ước.
Chỉ khoe góc nghiêng với đường cong uốn lượn, Khánh Thi ngày ấy đủ làm chồng trẻ mê say
Sắc vóc thời gái còn son của Khánh Thi làm dân tình ai nấy đều xuýt xoa.
Từng chịu nhiều điều tiếng khi lấy chồng trẻ hơn tận 12 tuổi và bị so sánh về ngoại hình "đũa lệch", thế nhưng sau nhiều năm bên nhau, Khánh Thi đã dùng thời gian "đáp trả" dư luận bằng cuộc sống hôn nhân vô cùng êm ấm, viên mãn. Không dừng lại ở đó, bà mẹ 2 con còn chứng minh sắc vóc ngày càng thăng hạng, trẻ trung hơn hẳn so với tuổi 38. Nhiều người cho rằng bên cạnh sự cố gắng duy trì phong độ ngoại hình, chính tình cảm và sự động viên của ông xã Phan Hiển cũng là một phần yếu tố giúp Khánh Thi có được màn "lột xác" mỹ mãn ở thời điểm hiện tại.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng thời là gái độc thân, Khánh Thi cũng là một bông hoa sắc hương vẹn toàn. Trong hình ảnh nữ kiện tướng dancesport đăng tải mới đây trên Instagram cá nhân, chỉ thông qua một khoảnh khắc chụp từ xa nhưng nữ kiện tướng Dancesport đã làm bao người phải ngỡ ngàng.
Khoe lại khoảnh khắc thời quá khứ, dù hình ảnh chất lượng hình ảnh thấp nhưng dáng dấp của cô lại thuộc hàng chất lượng cao. Với góc chụp nghiêng không rõ ràng đường nét gương mặt, nhưng đường cong hình thể uốn lượn của Khánh Thi ngày ấy đã cho thấy cô đích thị là một bóng hồng quyến rũ.
Theo dõi Khánh Thi đủ lâu, hẳn ai cũng biết từ khi bước chân vào nghề năm 2002, cô đã nổi tiếng với vẻ đẹp mình hạc xương mai. Dù gương mặt của nữ kiện tướng dance sport chưa hoàn hảo như hiện tại, nhưng vóc dáng của Khánh Thi thời điểm bấy giờ luôn "đốn tim" công chúng nhờ số đo 3 vòng chuẩn chỉnh.
Khánh Thi thời trẻ tuy không sở hữu nhan sắc khuynh thành, nhưng vẫn gây ấn tượng bởi gương mặt khá Tây và sắc sảo, làm người đối diện cảm thấy rất có sức hút.
Và từ đường cong vóc dáng đến thần thái của người đẹp sinh năm 1982 thời chục năm trước cũng chẳng hề thua kém ai.
Mặc dù vòng 1 không phải lợi thế, song Khánh Thi lại may mắn có chiếc eo con kiến và vòng 3 bốc lửa. Những ưu điểm này của cô cũng đủ làm bao người xuýt xoa, trong đó chắc hẳn cũng có cả ông xã Phan Hiển.
Quay trở về thời điểm hiện tại, dễ dàng nhận thấy Khánh Thi sau 2 lần sinh nở cũng từng có lúc đánh mất đi dáng dấp "mình hạc xương mai" trước kia. Tuy nhiên chỉ trong 1 thời gian ngắn, Khánh Thi đã thành công lấy lại sắc vóc mơn mởn làm hội gái còn son phải mê mẩn.
Sinh con trai đầu lòng vào năm 2015 và bé gái thứ 2 năm 2018, Khánh Thi cho biết cô tăng tận 20kg. Chính cân nặng này khiến nữ kiện tướng dance sport rơi vào tình trạng "bể dáng", mũm mĩm và kém sắc.
Tuy nhiên chỉ sau đó 1 năm, Khánh Thy thành công lấy lại vóc dáng thời kì son rỗi nhờ vào cuộc cách mạng giảm liền 12kg. Vòng eo của người đẹp sinh năm 1981 cũng chạm mốc 62 cm làm nhiều chị em ghen tị.
Suốt một thời gian dài giữ dáng khắt khe, vào năm 2020, Khánh Thi mỗi khi xuất hiện ở bất kì sự kiện nào cũng đều "dậy sóng" mạng với hình thể mảnh mai cùng chiếc eo con kiến.
Và trong suốt mùa dịch vừa qua, bà mẹ hai con vẫn xuất sắc duy trì cho mình sắc vóc nuột nà, dung mạo trẻ trung "hack tuổi". Đứng cạnh ông xã kém 12 tuổi, Khánh Thi giờ đây đã hoàn toàn san bằng mọi cách biệt.
Có thể nói, so với thời son trẻ, Khánh Thi ở hiện tại dù đã bước vào tuổi 39 và trải qua 2 lần sinh nở vẫn đẹp rực rỡ. Tuy body "mình hạc xương mai" ngày ấy nay đã đầy đặn hơn, song bà xã Phan Hiển vẫn có body vòng nào ra vòng nấy quyến rũ. Và góp phần lớn giúp cô đạt được phong độ ấy chắc hẳn không thể thiếu những bí quyết rèn luyện vóc dáng miệt mài cùng chồng trẻ.
1. Tập dance sport
Là "kiện tướng dance sport" nổi tiếng, việc Khánh Thi theo đuổi bộ môn thể thao này để vừa luyện kĩ năng vừa "tút" dáng nuột nà chẳng hề gây bất ngờ. Theo bà mẹ 2 con, thói quen tập luyện khiêu vũ thường xuyên giúp phái đẹp có một thân hình săn chắc, khỏe khoắn, lại vừa sở hữu vòng eo thon gọn đáng mơ ước.
Ngoài những buổi tập một mình, Khánh Thi vẫn tranh thủ tận dụng mọi thời gian để luyện tập dance sport cùng ông xã để duy trì hình thể cân đối trong suốt mùa dịch.
2. Tập các động tác đơn giản
Suốt mùa dịch không thể đến phòng gym hay các trung tâm thể dục thẩm mỹ để rèn luyện vóc dáng, Khánh Thi tận dụng phòng tập nhảy để rèn luyện các bài tập giãn cơ, cardio... đơn giản để đổi gió. Việc đốt mỡ với các động tác động tác đơn giản nhưng luyện tập đều đặn cũng giúp hình thể cân đối hơn.
Và như một thói quen, cặp vợ chồng chênh tuổi này luôn đồng hành cùng nhau trong hành trình tập tành giữ dáng.
3. Ăn uống lành mạnh
Được biết, Khánh Thi không thực hiện chế độ ăn uống kiêng khem. Cô tập trung vào cân đối lượng cũng như thành phần dưỡng chất có trong các bữa ăn. Bên cạnh đó, thói quen tốt mà Khánh Thi luôn áp dụng khi ăn uống đó chính là không bao giờ ăn quá no và không bao giờ nằm nghỉ khi vừa ăn xong.
Thay vì ăn uống khắt khe, thực đơn ăn đầy đủ các dưỡng chất nhưng với lượng phù hợp sẽ giúp cho việc duy trì vóc dáng dễ dàng hơn.
Facebook sao Việt 12/9 Mạnh Trường đón sinh nhật cùng vợ con, Bảo Thanh theo trend ngày ấy - bây giờ, Diệu Nhi đăng hình bikini gợi cảm... Lệ Quyên tâm sự: "Khi trong lòng thật sự hạnh phúc,mọi thứ đủ đầy vừa vặn rồi thì những đắng cay cũng trở nên ngọt ngào, mong ước gì hơn". Thúy Ngân trẻ trung với phong cách nữ sinh,...