Khi những cô gái vàng làng “tiểu tam” khoe dáng với bikini, hình thể của ai hút mắt nhất?
Sở hữu lợi thế vóc dáng đẹp mê mẩn, vào vai “tiểu tam” cực ngọt trên màn ảnh nhỏ, đây là các quý cô khiến phái mạnh “đổ rầm rầm” khi khoác lên mình những bộ cánh hở hang.
1. Quỳnh Nga
Trở lại làng giải trí sau một thời gian vắng bóng với vai diễn “Nhã tiểu tam” trong bộ phim Về nhà đi con, Quỳnh Nga tiếp tục chứng minh sức hút bất diệt không chỉ đến từ lối diễn xuất mà còn bởi vẻ đẹp rạng ngời, đầy tươi trẻ. Bên cạnh đó, dù đã 31 tuổi, song người đẹp 8X vẫn sở hữu vóc dáng thon thả và quyến rũ khiến không ít người ghen tị.
Sở hữu chiều cao chưa mấy lý tưởng, nhưng “Cá Sấu Chúa” lại ăn điểm bởi số đo 3 vòng chuẩn chỉnh. Đặc biệt phải kể đến là vòng eo thon gọn chỉ 55cm “vượt mặt” của Ngọc Trinh của nữ diễn viên.
Trong những tấm hình thả dáng với áo tắm, Quỳnh Nga dễ dàng phô trọn đường cong nóng bỏng mắt cùng làn da trắng mịn tuyệt đối.
Cận cảnh body “ngực tấn công, mông phòng thủ” của “Nhã tiểu tam” từng khiến bao chàng mê mệt từ trong phim ra đến ngoài đời.
Tất nhiên, để duy trì được vóc dáng săn chắc và 3 vòng nảy nở thế này, Quỳnh Nga cũng phải dành phần lớn thời gian duy trì và luyện tập. Trong đó, tập yoga và múa cột chính là bộ đôi bài tập được mỹ nhân 8X cực kì yêu thích vì có thể góp phần giúp trẻ hóa từ da đến dáng của nữ diễn viên.
Tập yoga hàng ngày và múa cột là phương pháp giúp cho người đẹp “Về nhà đi con” hữu hình thể săn chắc, dẻo dai mà không xuất hiện cơ bắp cuồn cuộn. Bên cạnh đó, các bài tập này còn mang đến công dụng giải tỏa căng thẳng và tăng cường trẻ hóa từ trong ra ngoài.
2. Phương Oanh
Gây “bão” cộng đồng mạng với vai diễn Vy trong bộ phim Nàng dâu order vì tính cách vô cùng đáng ghét, nhưng ngoài đời, Phương Oanh lại “đốn tim” công chúng bằng vẻ đẹp tiệm cận độ hoàn hảo đến từ sắc vóc. Dù đã trải qua phẫu thuật thẩm mỹ như cắt mí, sửa mũi, chỉnh mặt V-line, gương mặt của Phương Oanh vẫn rất mềm mại và ngày càng xinh đẹp. Bên cạnh đó, vóc dáng nuột nà như tạc tượng cũng là một điểm cộng làm nên sức hút của nữ diễn viên.
Một trong những yếu tố giúp Phương Oanh luôn thu hút người đối diện đó chính là gương mặt dịu dàng, ngọt ngào nhưng body lại cực sexy. Sự đối lập ấy giúp cô sở hữu một vẻ đẹp rất riêng mà rất ít mỹ nhân khác có được.
Xuất thân từ người mẫu, người đẹp gốc Hà Nam sở hữu làn da trắng mịn cùng số đo 3 vòng “căng đét”, Do đó, không khó để cô nàng có thể chinh phục hoàn hảo các thiết kế bikini xẻ sâu thềm ngực hay khoét cao quá mông.
Video đang HOT
Thậm chí, trong những bức ảnh ngày thường chưa qua chỉnh sửa, nữ diễn viên 8X vẫn khiến khối người ghen tị vì vóc dáng nóng bỏng, đặc biệt là vòng 3 căng tròn nảy nở.
Theo chia sẻ, “Quỳnh búp bê” từng bật mí số đo vòng 3 hiện tại của cô là khoảng 93-94cm. Để có thể đạt được điều này, cô đặt ra cho mình một chế độ luyện tập khắt khe. Theo đó, Phương Oanh thường tập gym 18 buổi/ tháng với mỗi lần tập kéo dài khoảng một giờ đồng hồ với các bài tập khá nặng để cải thiện số đo vóc dáng.
Nhờ vào phương pháp luyện tập chăm chỉ, đúng cách kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học, Phương Oanh dễ dàng sở hữu một body đẹp như tạc khiến không chị phái mạnh mà chị em ai cũng ngẩn ngơ nhìn.
4. Cao Thái Hà
Sau vai diễn Hai Sáng đanh đá trong bộ phim Tiếng sét trong mưa, Cao Thái Hà tiếp tục vào vai cô nàng “tiểu tam” tên Ngọc trong Bán chồng bị công chúng “ném đá” không kém. Dù luôn vào vai phản diện, song ngoài đời, mỹ nhân sinh năm 1987 lại sở hữu vẻ đẹp mặn mà và tính cách dễ thương. Không dừng lại ở đó, đường cong chữ S đẹp mỹ mãn của cô nàng cũng là yếu tố khiến cái tên Cao Thái Hà gây được sức hút trong lòng người hâm mộ.
Hiếm khi thả dáng với áo tắm, thế nên những khoảnh khắc để lộ da thịt này của Cao Thái Hà luôn nhận được sự quan tâm đông đảo của dân tình.
Nhìn vào những khoảnh khắc này, khó ai mà có thể chê được vóc dáng của cô nàng. Bởi từ thềm ngực nảy nở, vòng eo thon gọn đến vòng 3 căng đầy… tất cả đều giúp cho Cao Thái Hà xứng danh “ngọc nữ” của làng phim Việt.
Vóc dáng đẹp từng milimet của nữ diễn viên 8X chẳng hề thua kém bất kì người đẹp nào.
Được biết, để có được body đẹp như tạc và vẻ ngoài trẻ trung, tràn đầy sức sống như vậy thì bên cạnh việc ăn uống, mỹ nhân họ Cao dành phần lớn sự quan tâm đến việc tập thể dục. Cô thử sức với nhiều bộ môn như gym, yoga, boxing… để duy trì vóc dáng thanh mảnh, cơ thể dẻo dai.
Trong đó, yoga là bộ môn Cao Thái Hà ưa chuộng nhất vì tác dụng thần kỳ mà nó mang lại cho làn da, vóc dáng và cả sức khỏe.
4. Lương Thanh
Cuối cùng, làng “tiểu tam” màn ảnh Việt sẽ không thể trọn vẹn nếu thiếu vắng cái tên Lương Thanh. Chỉ vừa chạm mốc tuổi 23, nhưng cô nàng đã khiến nhiều người ngưỡng mộ về tài năng diễn xuất khi nhập vai “Trà tiểu tam” trong bộ phim Hoa hồng trên ngực trái. Bên cạnh đó, gương mặt trong trẻo, ngây thơ đối lập với đường cong chữ S nuột nà cũng là một yếu tố hàng đầu giúp Lương Thanh nhanh chóng trở thành đối tượng “so kè” của chị em phụ nữ.
Vóc dáng thanh mảnh, kiều diễm chứ không quá phồn thực là một trong điểm mạnh làm nên vẻ đẹp rất riêng của nữ diễn viên sinh năm 1996.
Bên cạnh đó, làn da trắng bật tông cũng góp phần hoàn thiện nhan sắc tựa “tiên tủ” của nữ diễn viên Hoa hồng trên ngực trái. Dù chỉ vừa 23 tuổi, cô nàng đã sở hữu sắc vóc chẳng hề kém cạnh các đàn chị.
Bờ vai thanh mảnh cùng tấm lưng trần mướt mắt được phô bày triệt để trong những bộ áo tắm một mảnh.
Và cũng không riêng gì những người đẹp khác, Lương Thanh cũng dành thời gian để chăm chút cho ngoại hình của mình. Trong đó, bí quyết để giữ dáng đẹp, eo thon của cô nàng chính là tập gym đều đặn.
Tập gym vừa giúp đánh tan mỡ thừa tích tụ, vừa tăng cường độ dẻo dai của sức khỏe. Nhờ đó mà “Trà tiểu tam” có thể hoàn thành tốt các vai diễn với lịch quay dày đặc.
Uyên Hoàng
Theo eva.vn
Chụp hình selfie tại phòng gym, Thuý Diễm khoe khéo được cả dáng lẫn da đẹp đỉnh
Để có được hình thể hoàn hảo như hiện tại, Thúy Diễm đã dành không ít thời gian cho việc tập luyện tại phòng gym, dẫu người đẹp vẫn đang là mẹ một con, bận rộn với công việc gia đình và diễn xuất.
Góp mặt trong nhiều bộ phim, gần đây nhất là sitcom đình đám Gia đình là số 1 phần 2, Thúy Diễm nhanh chóng gây ấn tượng trong mắt công chúng với diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Sau thời điểm mới sinh con được vài tháng, bà xã Lương Thế Thành đã nhanh chóng lấy lại được phong độ nhan sắc, từ làn da đến vóc dáng đẹp đỉnh.
Cho tới thời điểm hiện tại, bà xã Lương Thế Thành đã hoàn toàn có thể tự tin đọ sắc bên các người đẹp showbiz bởi vẻ ngoài đẹp miễn bàn. Dẫu bận rộn với công việc và gia đình, mẹ bỉm sữa vẫn luôn duy trì một hình ảnh vô cùng xinh đẹp, rạng rỡ trong mắt fans.
Thúy Diễm sau một lần sinh nở vẫn ghi điểm tuyệt đối nhờ diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng thon gọn, đáng ngưỡng mộ.
Để làm được điều đó, bên cạnh việc chăm sóc từ bên ngoài kết hợp chế độ ăn hợp lý, nữ diễn viên đã dành không ít thời gian cho việc tập luyện tại phòng gym. Những hình ảnh được Thúy Diễm thường xuyên đăng tải trên trang mạng xã hội cá nhân chính là minh chứng rõ ràng nhất.
Mới đây, trong bức hình selfie tại phòng gym, Thúy Diễm đã khiến dân mạng không khỏi thích thú khi khoe khéo được cả dáng lẫn da đẹp hoàn hảo. Không cần sự hỗ trợ của phấn son trang điểm, bà xã Lương Thế Thành vẫn xuất sắc ghi điểm bởi làn da trắng hồng, căng mịn cùng đôi môi tươi tắn.
Bên cạnh đó, thềm ngực căng đầy, đôi cánh tay không chút mỡ thừa cùng vòng eo thon gọn của người đẹp cũng được thể hiện rõ trong bức hình. Tất nhiên phần bụng Thúy Diễm vẫn chưa thực sự săn chắc do ảnh hưởng của quá trình mang bầu nhưng rõ ràng, ai cũng phải công nhận rằng vóc dáng ở thời điểm hiện tại của cô nàng thực sự rất đáng ngưỡng mộ rồi.
Thúy Diễm mạnh dạn khoe trọn cả dáng lẫn da khi selfie tại phòng gym.
Làn da trắng mịn, căng tràn sức sống cùng thân hình thon gọn, không chút mỡ thừa của Thúy Diễm khiến dân tình không khỏi xuýt xoa ngưỡng mộ.
Có thể nói, Thúy Diễm chính là ví dụ điển hình nhất cho những lợi ý mà phương pháp tập gym đem tới cho con người. Dành cho những ai chưa biết, gym là bộ môn tập luyện phù hợp với không chỉ cánh mày râu mà hơn nữa còn cả chị em phụ nữ bởi bao gồm rất nhiều bài tập từ đơn giản đến phức tạp.
Tập gym đem tới hiệu quả đốt cháy calo cao, giảm mỡ thừa, đồng thời giúp kích thích sự phát triển của các khối cơ, từ đó hình thành một vóc dáng thon gọn, săn chắc. Với chị em phụ nữ, gym còn giúp hoàn thiện thân hình chuẩn đồng hồ cát với vòng 1, vòng 3 căng tròn, bốc lửa và vòng 2 nhỏ nhắn, không chút mỡ thừa. Chỉ cần chăm chỉ tập luyện, cụ thể khoảng 4-5 buổi mỗi tuần, mỗi buổi khoảng 60 phút, các cô gái sẽ sớm thấy được sự thay đổi vô cùng tích cực ở vóc dáng.
Tập gym giúp đốt cháy mỡ thừa, đồng thời giúp kích thích sự phát triển của cơ bắp, đem tới vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn.
Ngoài ra, cũng như nhiều phương pháp tập luyện khác, việc siêng năng tập gym còn giúp chị em cải thiện sức khỏe làn da một cách đáng kể. Ấy là nhờ khả năng đào thải độc tố trong cơ thể qua đường mồ hôi trong quá trình tập luyện, đem tới một làn da rạng rỡ, khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Phương pháp này mang nhiều ưu điểm là thế nhưng nhiều nàng vẫn khá lăn tăn khi lựa chọn gym bởi sợ rằng vóc dáng sẽ trở nên thô cứng, kém nữ tính khi cơ bắp phát triển. Tuy nhiên, điều đó vốn rất khó xảy ra nếu các nàng chỉ tập luyện các bài tập cơ bản có tác dụng đốt mỡ là chính. Chưa kể đến, cơ địa phụ nữ vốn khó hình thành cơ bắp hơn rất nhiều so với cánh mày râu. Người ta phải tập luyện vất vả lắm mới có được thân hình với cơ bắp cuồn cuộn vậy. Thế nên hãy đừng lo lắng và bắt tay vào thực hiện kế hoạch tập luyện cải thiện vóc dáng ngay thôi!
Bảo Hân
Theo eva.vn
Làm thế nào để sở hữu vòng eo không mỡ thừa như Kendall Jenner? Vòng eo thon gọn luôn là mối quan tâm hàng đầu của con gái. Ai cũng mong muốn mình sở hữu vóc dáng chuẩn như siêu mẫu Kendall Jenner. Kendall Jenner là một trong những ngôi sao thích mặc hở, khoe cơ thể nóng bỏng trên trang cá nhân. Người đẹp thường đăng tải clip diện bikini họa tiết và liên tục phóng...