khi ngủ

Mang tất khi đi ngủ có tốt không?

Mặc dù bệnh Raynaud thường bị kích hoạt bởi nhiệt độ lạnh (hoặc lo lắng, căng thẳng), nhưng việc đi tất sẽ không ngăn được Raynaud phát triển thành một căn bệnh, nó chỉ có thể giúp giảm thiểu nguy cơ bùng phát bệnh.

Chảy nước dãi khi ngủ báo hiệu 4 tình trạng bệnh

Ngoài ra, người bị viêm dây thần kinh mặt còn có biểu hiện châm chích như điện giật, bắt đầu với những cơn đau ngắn và nhẹ. Đối với những bệnh nhân như vậy, nên đến khoa thần kinh ...

Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?

Bia chứa lượng cồn và carb tương đối cao (khoảng 13 carb một lon) nên uống bia thường xuyên có thể làm tăng lượng calo hấp thụ hằng ngày, khả năng dẫn tới tăng cân.

Làm sao để thức dậy mỗi sáng mà không cần cả loạt chuông báo thức?

Đối với những giai đoạn cuối cùng của một chu kỳ giấc ngủ, mọi người thường trải qua giấc ngủ "Rapid Eye Movement" (REM) (tạm dịch: chuyển động nhanh của mắt).

Trên 10 triệu người Việt gặp phải các vấn đề về giấc ngủ

Các báo cáo này không chỉ mang lại những kiến thức cập nhật mà còn đóng góp quan trọng vào việc nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe giấc ngủ.

6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân ‘ầm ầm’ khi ngủ

Chất xơ trong thực phẩm về bản chất chính là phần khó tiêu hóa và có hai phần chính là chất xơ hòa tan trong nước và chất xơ không hòa tan trong nước. Chất xơ có nhiều lợi ích cho ...

Nhiều người quen đi ngủ với mái tóc ướt nhưng không hay biết 5 tác hại

Nhiều người có thói quen tắm đêm và để tóc ướt hoặc chưa khô hẳn khi đi ngủ vì nghĩ rằng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe, tuy nhiên điều này hoàn toàn sai lầm.

Tại sao hay trở mình khi ngủ, nằm yên hay trở mình tốt cho sức khỏe?

Nhiều người vẫn chưa hiểu thế nào là ngủ ngon, cứ nghĩ rằng hễ cứ lúc nào buồn ngủ thì lên giường ngủ là được. Trên thực tế, có 3 tiêu chí để đánh giá giấc ngủ của bạn có đủ chất l...

Làm gì để trẻ hết bị ho khi ngủ?

Vào mùa lạnh như hiện nay, cha mẹ cần giữ ấm cho trẻ, nhất là ở vùng đầu, cổ, bụng, tai và gan bàn chân. Khi giữ ấm cho trẻ vào ban đêm sẽ giúp hạn chế cơn ho khi ngủ hiệu quả.

8 thói quen tàn phá sức khỏe vào mùa đông

Thời tiết lạnh gây ra nhiều thói quen xấu. Duy trì những thói quen xấu này sẽ khiến cơ thể mắc nhiều bệnh tật hơn.

Làm sao để thức dậy sớm mà không mệt mỏi?

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt, thiếu năng lượng, khó tỉnh táo và tập trung vào buổi sáng, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để dù thức dậy sớm vẫn không mệt mỏi.

Cận cảnh Nga phóng tên lửa liên lục địa Bulava từ tàu ngầm hạt nhân

Bộ Quốc phòng Nga cho biết, tàu ngầm hạt nhân chiến lược mới Hoàng đế Alexander III đã phóng thành công tên lửa liên lục địa Bulava.

Chuyên gia chỉ cách giúp vợ chồng ngày càng mặn nồng chốn phòng the

Với sự cố gắng này sẽ giúp cho người bạn đời của bạn tìm thấy giá trị trong ý kiến của họ. Điều này sẽ giúp hai bạn ngày càng xích lại gần nhau hơn.

Nửa đêm thấy chồng làm việc này, chứng tỏ bạn quá may mắn lấy được người đàn ông lý tưởng

Sau cả ngày làm việc mệt mỏi với đủ mọi áp lực căng thẳng, trở về giường bất cứ ai cũng muốn nhanh chóng chìm vào giấc ngủ để lấy lại sức. Đặc biệt là phái mạnh, lúc mệt mỏi, họ kh...

Làm điều này mỗi ngày, vợ chồng sẽ không thể chán nhau

Hãy dành thời gian để nói chuyện với vợ và thảo luận về mọi việc. Đáp ứng nhu cầu trò chuyện và chia sẻ tất cả các chủ đề hiện tại với người bạn đời bằng cách trở thành một người t...

5 hành động chứng tỏ chồng yêu vợ hết lòng

Đôi lúc các cô vợ vẫn thắc mắc chồng liệu có yêu mình thật lòng? Mình có vị trí như thế nào trong lòng anh ấy? Nếu người chồng thường xuyên có những hành động này với vợ thì xin ch...

Hãng Philips cắt giảm thêm 6.000 việc làm do thua lỗ

Ngày 30/1, hãng công nghệ y tế Philips của Hà Lan thông báo đến năm 2025 sẽ cắt giảm thêm 6.000 việc làm trên toàn cầu sau đợt thu hồi một lượng lớn mặt nạ hỗ trợ thở khi ngủ gây t...

5 sai lầm khiến tóc nhuộm phai màu, tóc xoăn nhanh duỗi

Sau khi nhuộm hoặc uốn, mái tóc của bạn sẽ cần sự chăm sóc cẩn thận hơn để duy trì độ bền đẹp. Ngược lại, dưỡng tóc không đúng cách, bạn có thể đẩy nhanh quá trình phai màu nhuộm h...

5 thứ nên cởi ra, 4 thứ nên mặc vào khi ngủ: Giúp ngủ ngon, lưu thông máu, khỏe đẹp từ bên trong

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng với ức khỏe mỗi người. Có một số điều nếu bạn làm tốt sẽ ngày càng khỏe mạnh...

Đỡ không nổi với những tình huống hài hước chỉ có ở trường học

Nhất quỷ, nhì ma, thứ ba học trò chưa bao giờ là sai cả, tuổi học trò luôn có những tình huống hài hước hết sức khó đỡ

Cân nặng tăng “chóng mặt” chỉ vì có thói quen này khi ngủ, nguy hiểm nhất là số 1

Một giấc ngủ lành mạnh là khoảng 7-8 tiếng mỗi đêm, nhưng nếu bạn ngủ ít hơn thời gian này, nó sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu ngủ ...

Vì sao Lionel Messi luôn bật ti vi trong khi ngủ và loạt bí mật gây choáng

Lionel Messi đang được nhiều tờ báo của Argentina tôn vinh là một vị thánh sống sau khi tỏa sáng rực rỡ giúp đội nhà đánh bại Croatia và góp mặt ở chung kết World Cup 2022. Chiến t...

5 thói quen tai hại khi ngủ dễ đưa bệnh vào người, nguy hiểm khó lường, bỏ ngay trước khi quá muộn

Những thói quen khi ngủ rất nhiều người đang làm sau đây có thể gây hại tới sức khỏe nghiêm trọng, hãy bỏ ngay trước khi quá muộn

Hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ

Liên tiếp trong 2 tuần gần đây, Bệnh viện Nhi T.Ư (Hà Nội) tiếp nhận 2 bệnh nhi ngừng thở, ngừng tim trước khi đến bệnh viện

Ba hành vi khi ngủ chứng tỏ trẻ có IQ cao và bốn kiểu ngủ dễ gây hại cho trẻ

Một số bà mẹ sẽ thấy rằng con họ thích thở bằng miệng khi ngủ, điều này khiến chúng rất dễ thương. Thực tế, đối với sức khỏe của trẻ, tốt nhất bạn nên để trẻ ngậm miệng khi ngủ. Nế...

4 tật xấu trước khi đi ngủ gây lão hóa sớm, tăng cân, ngoại hình xấu xí nhưng rất nhiều chị em mắc phải

Từ xưa đến nay, giấc ngủ luôn đóng vai trò rất lớn trong công cuộc làm đẹp của chị em. Nhưng ngoài việc ngủ sớm, ngủ đủ giấc, ngủ ngon thì những việc bạn làm trước và sau khi đi ng...

Mẹo giúp bạn thức dậy sớm mà không mệt mỏi

Đi ngủ sớm hơn là yếu tố tất yếu bạn phải làm để có thể thức dậy sớm hơn vào sáng hôm sau. Ngoài việc đi ngủ sớm, hãy đảm bảo ràng bạn sẽ đi ngủ vào đúng một khung giờ mỗi tối. Nếu...

2 không khi ăn và 2 không khi ngủ mẹ cần quán triệt để trẻ có sức khỏe tốt nhất

Khi ăn và khi ngủ bố mẹ cần hạn chế hoặc tuyệt đối không cho trẻ làm những việc sau để con có sức khỏe tốt và phát triển bình thường.

Những hành động kỳ lạ nhất từng được ghi nhận của con người trong lúc ngủ

Mộng du là một trong những nguyên nhân khiến con người có những hành động kỳ quặc trong khi ngủ. Và dưới đây là những câu chuyện kì lạ nhất về hiện tượng mộng du ở con người.

Chồng Á hậu đẹp nhất Hong Kong đột tử khi đang ngủ

Á hậu trẻ đẹp nổi tiếng lịch sử cuộc thi Hoa hậu Hong Kong - Ngô Uyển Phương - khóc ngất khi chồng qua đời vào ngày 23/2.

6 điều đáng yêu khiến chàng bấn loạn chỉ bạn mới có

Không phải camera 360 thần thánh, cũng không phải quần là áo lượt, chỉ cần 1 trong 6 đáng yêu điều dưới đây cũng đủ để tim chàng loạn nhịp lên vì bạn rồi.

Tác hại không ngờ của việc cho trẻ bú bình khi ngủ

Trẻ bú bình khi ngủ có thể dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe như sặc sữa, sâu răng hay viêm tai, thậm chí tử vong.

Cảnh báo nguy hại khi để điện thoại dưới gối khi ngủ

Các chuyên gia khuyến cáo rằng không nên để điện thoại dưới gối khi ngủ vì nó gây nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

Ngửi mùi hương khi ngủ giảm cảm giác sợ hãi

Giấc ngủ không chỉ giúp con người điều chỉnh não bộ và trấn an cảm xúc. Nghiên cứu mới đây cho thấy, nếu người ngủ tiếp xúc với các mùi hương có liên quan tới những ký ức xấu của b...

13 thói quen trước khi ngủ phá hoại vẻ ngoài của bạn

Một giấc ngủ đủ và chất lượng không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn đem đến vẻ ngoài tươi sáng cho bạn.

Ngại vì vợ thích khỏa thân khi ngủ

Câu chuyện có thật về một người vợ suốt ngày không mặc thứ gì khi đi ngủ, ngay cả ban ngày. Đó là vợ tôi, người phụ nữ tôi đã từng yêu tha thiết, nhưng lại không hề hay biết cô ấy ...

Dùng quạt điện khi ngủ hại sức khỏe

Mệt mỏi, chóng mặt, khô da, đau họng... là những triệu chứng mà người dùng quạt điện trong lúc ngủ thường mắc phải, theo một nghiên cứu mới đây ở Nhật Bản.

Em thường xuyên bị cương cứng khi ngủ, như vậy có sao không?

Năm nay em 27 tuổi, em thương hay bị xuất tinh khi gần gũi bạn gái. Chỉ cần khúc dạo đầu thôi là nó đã xuất rồi. Hai đứa mới chỉ sờ mó nhau thôi thì em đã xuất rồi, em lo lắng lắm,...

Đàn ông thích được ôm ấp khi ngủ

Theo một nghiên cứu mới cho thấy, đàn ông thích ôm ấp khi đi ngủ trong khi gần một phần ba của phụ nữ Anh tuyên bố họ khó chịu về điều này.

Muốn chồng “sung” hơn, hỏi mẹ Tèo!

Bạn hãy thẳng thắng nói chuyện với chồng về những suy nghĩ của bạn, cho chồng hiểu rằng, bạn đang rất căng thẳng vì tình hình hiện tại. Nếu là bệnh lý, nên đưa chồng đi gặp bác sĩ ...

Điều gì xảy ra nếu bạn mặc áo ngực khi ngủ ?

Chức năng chính của áo ngực là nâng đỡ và tạo dáng cho vòng 1. Thế nhưng mặc áo ngực ngay cả khi đi ngủ có gây hại gì cho đôi gò bồng đảo hay không?