Khi hội chị em thân nhất showbiz miền Bắc đọ dáng, nổi bật nhất lại không phải Quỳnh Nga
Mới đây, Quỳnh Nga, Lã Thanh Huyền và MC Thanh Vân đã làm dân mạng phát sốt với loạt hình cùng nhau khoe dáng đầy gợi cảm với bikini.
Trong đó, người ta hẳn ấn tượng hơn cả với thân hình quá đỗi nuột nà của hai người đẹp đã qua một lần sinh nở, ấy là Lã Thanh Huyền và Thanh Vân.
Không chỉ là đồng nghiệp trong làng phim miền Bắc, Quỳnh Nga, Lã Thanh Huyền, MC Thanh Vân, Huyền Lizzie, MC Thu Hoài và Phanh Lee còn được biết tới là những người bạn vô cùng thân thiết ngoài đời thực. Theo dõi những hình ảnh được các người đẹp này chia sẻ lên mạng xã hội sẽ thấy, cả sáu thường xuyên có những cuộc hẹn đi ăn, đi chơi vô cùng vui vẻ.
Mới đây, trong dịp đám cưới cô nàng Phanh Lee tại Đà Nẵng, hội chị em thân thiết nhất showbiz miền Bắc lại có cơ hội được cùng nhau đi du lịch. Nhờ vậy mà dân tình lại một lần được mãn nhãn với màn đọ dáng đầy gợi cảm của ba trong số sáu cô nàng.
Mới đây, nhân dịp đám cưới Phanh Lee tại Đà Nẵng, hội chị em thân thiết của Quỳnh Nga tiếp tục có cơ hội được cùng nhau đi chơi xa.
Cụ thể, cách đây một ngày, loạt hình ảnh chụp Quỳnh Nga, Lã Thanh Huyền và MC Thanh Vân cùng nhau khoe dáng với bikini đã làm nhiều người không khỏi thích thú, xen lẫn ngưỡng mộ. Đây có lẽ là lần hiếm hỏi các người đẹp này cùng nhau lên hình với trang phục bikini, tự tin phô diễn ưu điểm hình thể trước mắt cư dân mạng. Tuy các hình ảnh đều được chụp ở góc xa, lại chỉ nhìn thấy một phần vóc dáng do đứng giữa hồ bơi nhưng người ta chắc chắn vẫn có thể trông thấy rõ ưu điểm hình thể của cả ba mỹ nhân này.
Quỳnh Nga, Lã Thanh Huyền và MC Thanh Vân đọ dáng đầy gợi cảm trong loạt hình ảnh mới đăng tải.
Dẫu bức hình được chụp từ góc xa nhưng người ta vẫn có thể trông thấy rõ ưu điểm ở vóc dáng của cả ba người đẹp. Trong đó, điều làm nhiều người ấn tượng hơn cả là vóc dáng quá đỗi hoàn hảo của hai mỹ nhân đã trải qua một lần sinh nở: Lã Thanh Huyền và Thanh Vân.
Lã Thanh Huyền và Thanh Vân là hai người đẹp cùng sinh năm 1985. Cả hai cho tới hiện tại đều xuất sắc duy trì phong độ nhan sắc cùng vóc dáng hoàn hảo dẫu đã qua một lần sinh nở.
Nhìn những hình ảnh trên của ba nữ diễn viên, có lẽ nhiều người sẽ dành nhiều sự chú ý hơn tới ngoại hình quá đỗi nổi bật của Lã Thanh Huyền và MC Thanh Vân, hai người đẹp có tuổi đời lớn nhất trong nhóm bạn thân này. Sinh năm 1985, hiện tại đã có chồng và có một cậu con trai 7 tuổi, Lã Thanh Huyền vẫn chẳng ngại đọ dáng bên Quỳnh Nga, cô em gái vốn chưa chồng, chưa qua một lần sinh nở.
Tương tự như Lã Thanh Huyền, MC Thanh Vân cũng sinh năm 1985 và đã trải qua một lần sinh nở. Hiện tại, tuy có thể không thực sự hoàn hảo như cô bạn cùng tuổi do chiều cao có phần thua thiệt nhưng chắc chắn rằng, vóc dáng của MC Thanh Vân cũng là mục tiêu phấn đấu của rất nhiều mẹ bỉm sau sinh. Có lẽ cũng hiểu được điều đó nên cô nàng đã vô cùng tự tin khi diện bikini, khoe dáng gợi cảm bên hai người chị em thân thiết.
Lã Thanh Huyền lâu nay vẫn luôn duy trì thân hình nuột nà, gợi cảm.
Người đẹp luôn tự tin trong việc phô diễn ưu điểm vóc dáng trước ống kính.
Bất kể người đẹp có diện bikini cắt hở táo bạo hay trang phục kín đáo, người ta đều dễ dàng nhận thấy vóc dáng gợi cảm của cô.
Để giữ được thân hình thanh mảnh, Lã Thanh Huyền đã phải dành không ít thời gian rảnh cho việc tập luyện thể thao.
Thanh Vân cho tới hiện tại vẫn luôn giữ được thân hình quyến rũ.
Những hình ảnh diện bikini, khoe dáng bốc lửa cứ thi thoảng lại được cô nàng đăng tải lên mạng xã hội, làm dân tình không khỏi xuýt xoa.
Video đang HOT
Vóc dáng hiện tại của người đẹp là mục tiêu phấn đấu của không ít phụ nữ.
Thanh Vân luôn rất siêng năng trong việc tập luyện để giữ gìn phong độ vóc dáng.
Tất nhiên, không ai tự nhiên mà đẹp. Điều đó càng đúng hơn với những chị em phụ nữ đã từng qua ít nhất một lần sinh nở, trong đó bao gồm cả Lã Thanh Huyền và MC Thanh Vân. Được biết, dẫu bận rộn với công việc nhưng cả hai người đẹp này vẫn luôn dành thời gian cho việc tập luyện, đồng thời chú ý vào chế độ ăn uống nhằm cải thiện và duy trì vóc dáng thon thả, quyến rũ như hiện tại. Bởi hơn ai hết, cả hai cô nàng đều mong muốn giữ gìn một hình ảnh xinh đẹp, cuốn hút nhất trong mắt công chúng.
Có lẽ chẳng riêng Lã Thanh Huyền hay MC Thanh Vân, tất cả chị em phụ nữ đều mong muốn có thể lấy lại thân hình nuột nà sau khi mang bầu, sinh con. Tuy nhiên, bởi một vài yếu tố, nhiều nàng đã không thể thực hiện được mục tiêu đó. Vậy làm sao để lấy lại phong độ vóc dáng sau sinh nở? Câu trả lời nằm ngay dưới đây.
1. Tìm động lực cũng như xác định mục tiêu cụ thể:
Để có thể hoàn thành kế hoạch cải thiện vóc dáng, nàng cần tìm động lực cho bản thân, chẳng hạn như để diện mạo trông quyến rũ hơn, để mặc vừa những bộ quần áo xinh xắn hay để tự tin diện bikini trong mỗi dịp đi du lịch,… Có được động lực cải thiện vóc dáng, trong quá trình thực hiện, dẫu có chút khó khăn, nàng cũng sẽ không dễ dàng bỏ cuộc. Bên cạnh đó, nàng hãy xác định mục tiêu vóc dáng mà bản thân mong muốn trong một khoảng thời gian nhất định, về số đo các vòng, cân nặng,…
Điều đầu tiên nàng cần lưu ý là đặt ra mục tiêu cải thiện vóc dáng để đảm bảo đi đúng hướng so với kế hoạch.
2. Xây dựng kế hoạch cải thiện vóc dáng cụ thể bao gồm chế độ ăn uống và thời gian tập luyện
- Với chế độ ăn:
Với các mẹ có con nhỏ hoặc hơn nữa là các phụ nữ đã có gia đình, có con, việc đầu tư chuẩn bị cho những bữa ăn lành mạnh thật cầu kỳ có lẽ là điều quá khó. Với quỹ thời gian ít ỏi, ngày ngày bận rộn với công việc, chăm sóc gia đình, chăm con, các mẹ nên áp dụng thực đơn ăn uống lành mạnh với các món đơn giản, dễ làm như salad, các món rau, thịt luộc, hấp. Tất nhiên, nàng vẫn cần đảm bảo bổ sung đầy đủ thực phẩm thuộc các nhóm chất khác nhau từ chất béo, protein, vitamin, chất khoáng, chất xơ và cả tinh bột. Nhưng về số lượng, hãy cân nhắc ăn ít thực phẩm chứa chất béo, tinh bột, tăng cường các thực phẩm chứa protein, chất khoáng, vitamin và chất xơ.
Các món ăn lành mạnh với cách chế biến đơn giản là gợi ý phù hợp nhất cho các mẹ có con nhỏ.
Ngoài ra, thi thoảng, các mẹ cũng nên tự thưởng cho bản thân một bữa ăn thịnh soạn, được chế biến cầu kỳ hơn đôi chút để “xốc” lại tinh thần, tạo tinh thần thoải mái nhất.
Cuối cùng, mách nhỏ với nàng, hãy tìm ra những thực phẩm và các món ăn lành mạnh ưa thích nhằm biến chế độ ăn uống chuẩn healthy trở thành thói quen, thậm chí là sở thích của bản thân. Điều đó sẽ giúp việc ăn uống lành mạnh trở nên bớt nặng nề hơn rất nhiều.
- Với chế độ tập luyện:
Dành thời gian để tập luyện thể thao, cải thiện vóc dáng thường không phải điều dễ dàng thực hiện đối với nhiều bà mẹ có con nhỏ. Tuy nhiên, chỉ bằng cách sắp xếp thời gian cho hợp lý hơn, các mẹ chắc chắn vẫn có thể dành ra được một khoảng thời gian ít nhất khoảng 30 phút để tập luyện thể thao. Tranh thủ lúc con ngủ trưa, nhờ ông xã trông, chơi với con vào mỗi tối,… là những cách giúp nàng có được chút thời gian tập luyện.
Tập luyện tại nhà với các bài tập đơn giản vẫn có thể giúp nàng cải thiện vóc dáng như thường.
Bên cạnh đó, thay vì lựa chọn những phương pháp tập luyện đòi hỏi phải có không gian, máy móc cầu kỳ, mất thời gian đi lại, nàng nên áp dụng các bài tập đơn giản, có thể thực hiện ngay tại nhà. Có không ít những bài tập tại nhà tuy đơn giản nhưng mang hiệu quả đốt cháy mỡ thừa vô cùng tuyệt vời, chẳng hạn như các bài squats, HIIT, tabata, body combat, aerobic hay đơn giản hơn nữa là nhảy dây, lắc vòng,… Hãy lựa chọn một vài bài tập đem tới cho nàng sự hào hứng, thích thú khi luyện tập và thực hiện thay đổi mỗi ngày nhằm duy trì kế hoạch cải thiện vóc dáng. Tất nhiên, đừng quên thực hiện tập luyện đều đặn ít nhất 4-5 buổi mỗi tuần để có được hiệu quả tốt nhất.
3. Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan
Việc đối diện với thân hình sồ sề cùng những vết rạn da sẽ làm nhiều mẹ cảm thấy tự ti, stress. Kéo dài cảm xúc này ngay cả trong khi thực hiện kế hoạch cải thiện vóc dáng sẽ không đem tới cho nàng một kết quả như mong muốn. Chưa kể tới, stress còn làm ảnh hưởng tới làn da của nàng, gây ra tình trạng nổi mụn, lão hoá sớm. Do đó, hãy luôn giữ cho tinh thần thoải mái cùng suy nghĩ lạc quan nàng nhé!
Bận rộn chăm con, Ốc Thanh Vân, Thanh Hương đắp mặt nạ dưỡng da khi lái xe
Hội những mỹ nhân Việt bất chấp địa điểm vẫn đầu tư cho sắc đẹp bằng cách đặp mặt nạ còn gọi tên H'Hen Niê, Hà Hồ, Quỳnh Nga...
Có những phương pháp làm đẹp dùng một lần là ghiền cả đời, hội mỹ nhân Việt và mặt nạ giấy chính là minh chứng rõ ràng nhất. Bởi không chỉ sử dụng ở nhà, món bảo bối skincare này còn luôn đồng hành trong mọi công cuộc chăm sóc da của các người đẹp làng giải trí ở mọi lúc. Một phần là bởi sự tiện lợi và nhanh gọn phù hợp với lịch trình công việc dày đặc, phần còn lại là vì những miếng mặt nạ tuy mỏng tang nhưng lại chứa vừa đủ dưỡng chất giúp làn da "hồi sinh" trong một thời gian ngắn. Chính vì vậy, từ hội gái xinh đến các mẹ bỉm Vbiz đều là tín đồ cuồng mặt nạ giấy.
Nói chi đâu xa, mới đây nhất, hình ảnh Ốc Thanh Vân tranh thủ vừa đưa con đến trường vừa đắp mặt nạ dưỡng da đã làm nhiều chị em không khỏi thích thú.
Tự nhận mình rất dị nhưng vì quá bận rộn quán xuyến vừa chăm con vừa dưỡng da, Ốc Thanh Vân đành phải bất chấp mọi ánh nhìn của dân tình. Rõ ràng, dù đã sinh nở 3 con nhưng bà xã Trí Rùa cũng rất biết cách chăm sóc cho nhan sắc của mình thêm phần xinh đẹp và trẻ trung.
Chính nhờ việc chăm dưỡng da, đắp mặt nạ giấy mà Ốc Thanh Vân rất tự tin khoe mặt mộc trên trang cá nhân. Dễ dàng nhận thấy, dù đã bước vào tuổi 36, làn da của bà mẹ 3 con vẫn sáng mịn, căng bóng và ít khuyết điểm.
Bên cạnh Ốc Thanh Vân, Lan Cave của Quỳnh Búp Bê cũng tranh thủ từng giây từng phút để dưỡng da trên xe. Vì bộn bề công việc vừa chăm con vừa phải đi diễn, mặt nạ giấy trở thành người bạn đồng hành thân thiết của Lan Hương.
Có lẽ nhờ vào việc dưỡng da chăm chỉ ấy đã giúp Thanh Hương sở hữu làn da trắng trẻo và mịn màng không tỳ vết ở tuổi 32.
Với sự bùng nổ của "cơn sốt" mặt nạ giấy tiện lợi, nhanh chóng, giá cả phải chăng và nhất là mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhiều mỹ nhân Việt cũng đắp nạ mọi nơi mọi lúc, từ trong nhà đến khi đang trên xe chẳng khác gì bộ đôi mẹ bỉm ở trên.
"Bén duyên" với mặt nạ giấy từ đầu năm 2019, thế nhưng người đẹp gốc Ê Đê sau đó đã dành trọn tình yêu cho món bảo bối skincare tiện dụng này. H'Hen Niê đi đâu, mặt nạ giấy theo đó là có thật.
Đi xe phim ngoài rạp, Min vẫn không quên chăm sóc da để vừa hết phim, làn da cô nàng cũng được tỏa sáng mướt mát. Chính vì chăm dưỡng da mà ở tuổi 30, Min vẫn luôn giữ được vẻ trẻ trung hơn người vì làn da lúc nào cũng căng bóng không tì vết.
Thói quen đắp mặt nạ giấy không chỉ khi ở nhà mà còn khi lên máy bay đã mang đến cho Quỳnh Nga làn da đẹp mướt mát, sạch bóng khuyết điểm như da em bé.
Hội "fan cứng" của mặt nạ giấy không thể bỏ qua Hồ Ngọc Hà khi Nữ hoàng giải trí luôn thủ sẵn vài bảo bối dưỡng da trên những chuyến đi công tác, du lịch.
Có thể nói, làn sóng sử dụng mặt nạ giấy nhiều năm nay vẫn luôn duy trì sức hút khó cưỡng đối với hội chị em phụ nữ. Tùy vào mục đích sử dụng, mặt nạ giấy có thể là bảo bối giúp nàng làm trắng da, se khít lỗ chân lông, cấp ẩm, đẩy lùi dấu hiệu lão hóa... Đắp mặt nạ giấy thường xuyên, da sẽ được cung cấp các dưỡng chất cần thiết để luôn khỏe đẹp và rạng ngời.
Tuy nhiên, việc đắp mặt nạ mọi nơi mọi lúc, bất chấp địa điểm chưa hẳn là cách để bạn chăm sóc làn da tối ưu. Bởi trong trường hợp bạn mắc phải 5 sai lầm khi sử dụng mặt nạ giấy dưới đây, công cuộc dưỡng da của bạn khó mà đạt được hiệu quả như ý, đôi khi còn bị phản tác dụng.
1. Chọn mặt nạ giấy không hợp da
Sai lầm lớn nhất khi đắp mặt nạ làm cho việc sử dụng mask không hiệu quả là vì bạn đã chọn sai loại mặt nạ. Theo đó, để tránh cho làn da bị tổn hại, bạn cần phải chọn loại mặt nạ phù hợp với làn da.
- Đối với da dầu: bạn nên chọn những loại mặt nạ giấy có thành phần giúp se da, giảm bã nhờn và se khít lỗ chân lông.
- Đối với da khô: những loại mask có khả năng cấp ẩm cao và chứa hoạt chất chống lão hóa là sự lựa chọn của bạn.
- Da nhạy cảm: nàng nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều cồn và hương liệu nhằm giảm thiểu tình trạng da bị dị ứng, kích ứng.
- Da mụn: những sản phẩm dịu nhẹ và thành phần lành tính, khả năng kháng viêm là loại mask bạn nên đầu tư.
Chọn đúng loại mask phù hợp với loại da, quá trình skincare của bạn sẽ diễn ra hiệu quả hơn rất nhiều.
2. Không rửa tay làm sạch trước khi đắp mặt nạ
Tay là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn, vì vậy trước khi đắp mặt nạ hay apply bất kì sản phẩm nào lên da, rửa tay thật sạch là công đoạn bắt buộc. Bởi bỏ qua bước này, làn da của bạn sẽ dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông hay thậm chí là tạo điều kiện cho vi khuẩn tiếp xúc với da mặt, tạo thành mụn.
Bên cạnh việc rửa tay sạch, bạn cũng có thể sử dụng bao tay y tế chuyên dụng mỗi khi đắp mặt nạ để bảo vệ làn da kĩ lưỡng nhất.
3. Dùng mặt nạ mỗi ngày
Đồng ý rằng việc dưỡng da thường xuyên, thậm chí mỗi ngày là điều cần thiết, nhưng đắp mặt nạ giấy suốt 30 ngày một tháng lại không thực sự tốt. Vì hàm lượng dưỡng chất cô đặc lớn có trong nhiều loại mặt nạ khi được bổ sung trên da hàng ngày sẽ làm da dễ bị bí tắc, dẫn đến nổi mụn và da trở nên nhạy cảm hơn.
Theo nhiều chuyên gia, để bảo bối skincare hoạt động hiệu quả nhất, bạn chỉ nên đắp mask tối đa 3 lần/ tuần.
4. Đắp mặt nạ lâu để dưỡng chất thấm sâu hơn
Nhiều chị em thường cho rằng để các dưỡng chất của mặt nạ giấy thấm sâu vào da cần một thời gian lâu và đợi đến khi gần khô mới tháo ra. Tuy nhiên, thói quen này lại gây hại cho da vì khi mask khô, dưỡng chất dần bay hơi, kéo theo cả độ ẩm trên da. Điều đó làm cho da mất nước và nhanh khô hơn, dần dần sẽ gây lão hóa da.
Việc đắp mặt nạ trong bao lâu thường phụ thuộc 2 yếu tố: thành phần có trong mặt nạ và tình trạng da. Bạn có thể tham khảo ý kiến các chuyên gia hoặc xem hướng dẫn trên bao bì sản phẩm.
5. Rửa lại mặt với sữa rửa mặt ngay sau khi đắp mặt nạ
Một trong những lỗi phổ biến mà nhiều nàng hay mắc phải khi đắp mặt nạ giấy đó là rửa mặt ngay sau khi kết thúc quá trình skincare. Thói quen này vô tình làm giảm đi công dụng của mặt nạ và cuốn trôi hết dưỡng chất trên da. Thay vì rửa mặt ngay, bạn nên massage để dưỡng chất thẩm thấu dần và sau đó rửa mặt nhẹ nhàng với nước để bớt nhờn dính.
Có một số loại mặt nạ được khuyên là không rửa lại như mặt nạ ngủ và có một số loại bắt buộc rửa mặt lại. Vì vậy, đừng bỏ qua phần đọc hướng dẫn.
Mỹ nhân Việt phí cả bộ đồ vì chọn giày 'sai quá sai' Bộ cánh đẹp của các sao có thể trông kém xinh chỉ vì lựa chọn giày sai lầm. Cây đồ thể thao theo mốt sporty, tông xuyệt tông với mái tóc "xanh lét" của Quỳnh Anh Shyn trông không hề tệ, sai lầm của cô nàng nằm ở cách chọn đôi boots quá nặng nề, khiến đôi chân trông như "ngắn lại", thân...