Khi chàng sợ gần gũi

Xuân Huỳnh10:35 19/04/2019

Sợ giao hợp là một rối loạn về tâm lý, có thể do bạn chưa hiểu đúng về tình dục, cũng có thể bạn bị quá tải do quan hệ quá nhiều, có thể do bệnh tật gây ra…

Ảnh minh họa

Trong Đông y, bệnh này do thận bị kém, lo lắng nhiều, tinh thần bị tổn thất, thận khí bị thương tổn… Các bài thuốc dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục.

Long nhãn nấu câu kỷ tử: câu kỷ tử 30g, cùi nhãn 20g, hạt sen 15g, dưa chuột, rượu, gừng, gia vị, giấm đủ dùng. Câu kỷ tử rửa sạch, long nhãn cho vào ngâm với rượu. Hạt sen hầm kỹ. Bầu dục lợn rửa sạch, bỏ màng trắng, thái miếng dọc, dài, mỏng, tẩm với bột mỳ. Nước hạt sen đang sôi cho bầu dục lợn vào chần rồi vớt ra. Cho tất cả vào bát, trộn đều với xì dầu, giấm là dùng được. Món ăn này có tác dụng tư thận, bổ can, chứa nhiều betain, polyose, các vitamin có tác dụng trấn tĩnh giảm đau, ôn thận, tráng dương, ích khí bổ huyết. Những người hay bị lo lắng quá, khí huyết không đủ, sợ giao hợp khiến dương vật không cương cứng nên dùng.

Cùi vải hấp thịt nạc thăn:

cùi vải 100g, thịt nạc thăn 100g, bạch thược 10g, rượu, gia vị vừa đủ dùng. Cùi vải ngâm nước, bạch thược rửa sạch, thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ trộn đều với gia vị. Cho thịt vào bát rồi cho 2 vị thuốc trên vào cùng, hấp cách thủy chừng 20 phút là dùng được. Ăn cả nước và cái. Món ăn có chứa nhiều saponin, vitamin, có tác dụng sơ can lý khí, bồi bổ cơ thể khỏe mạnh. Những người bị căng thẳng khi giao hợp, chán giao hợp, dương vật không cương cứng, cơ thể bồn chồn nên dùng.

Video đang HOT

BS. Đào Minh Sơn

Theo docbao.vn

Cách kiểm soát chứng 'chưa đến chợ đã hết tiền'

Xuất tinh sớm hay còn gọi là chứng "chưa đến chợ đã hết tiền" là kẻ phá bĩnh bữa tiệc yêu đáng ghét nhất. Đó là nỗi lo lắng của tất cả các quý ông. Xuất tinh sớm gây những hệ quả không tốt về tâm lý, sức khỏe và ảnh hưởng hạnh phúc gia đình.

Xuất tinh sớm - hiện tượng vừa mới bắt đầu giao hợp được khoảng 2-3 phút (thậm chí ngắn hơn) đã xuất tinh. Xuất tinh sớm là nguyên nhân thường gặp nhất trong các vấn đề tình dục ở nam giới, có đến 50% nam giới bị xuất tinh sớm ở một thời điểm nào đó trong đời. Các áp lực công việc và cạnh tranh từ cuộc sống càng lớn, tỷ lệ mắc bệnh xuất tinh sớm càng cao. Cộng với các thói quen sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá trong sinh hoạt hàng ngày... là những lý do gia tăng chứng xuất tinh sớm.

Tác hại do xuất tinh sớm

Điều mà bác sĩ và người bệnh quan tâm nhất là chứng xuất tinh sớm gây ảnh hưởng tâm lý nặng nề. Một số người bệnh do không điều trị kịp thời hoặc sau vài lần xuất tinh sớm đã xuất hiện khủng hoảng tinh thần, tâm trạng lo lắng, thậm chí là chức năng sinh lý ngày một giảm nặng thêm, dần dần xuất hiện liệt dương, dương vật không cương cứng.

Nam giới bị xuất tinh sớm khi "lâm trận" lại thường lo lắng là mình sẽ xuất tinh sớm, như vậy là tạo thành vòng luẩn quẩn, càng lo lắng thì tình trạng xuất tinh sớm càng nhanh hơn. Tình trạng này sẽ lan sang cả bạn tình dẫn đến bữa tiệc yêu sẽ rất tệ. Xuất tinh sớm làm cho cặp bạn tình không được hưởng đầy đủ khoái cảm tình dục, nếu tái diễn nhiều lần có thể gây khó chịu, bực bội cho cả người nam lẫn nữ, dần dần họ không muốn gần nhau nữa nên đời sống vợ chồng và hạnh phúc gia đình sẽ bị đe dọa.

Xuất tinh sớm cũng khiến nam giới luôn lo lắng, mặc cảm và cáu bẳn, cộng thêm tình trạng mất tự tin nên người bệnh luôn trong tình trạng không thoải mái tâm lý, lâu dần dễ sinh chứng bệnh trầm cảm.

Bài tập Kegel cho nam giới giúp kiểm soát chứng xuất tinh sớm.

Các biện pháp kiểm soát xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm không phải là một chứng bệnh nghiêm trọng. Muốn kiểm soát xuất tinh đòi hỏi sự hiểu biết về thực hành tình dục. Chứng xuất tinh sớm sẽ càng dễ chữa nếu như bạn tình hiểu biết và hỗ trợ cả về mặt tình cảm và hành động thực tế.

Ngừng thủ dâm: Khi thủ dâm thì hành động nam giới thường mạnh và muốn nhanh chóng đạt được khoái cảm và hành động đấy được lặp đi lặp lại rất nhiều lần dẫn đến xuất hiện hiện tượng xuất tinh sớm. Khi quan hệ tình dục với phụ nữ, xuất tinh sớm dần thành phản xạ. Vì vậy, để khắc phục chứng xuất tinh sớm thì việc cần làm đầu tiên là ngừng thủ dâm.

Sử dụng "ba con sâu": Nam giới sử dụng "ba con sâu" vừa an toàn khi quan hệ mà nó còn là một biện pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. "Ba con sâu" làm giảm ma sát và sự tiếp xúc trực tiếp tới dương vật, từ đó làm cho sự kích thích bị giảm và thời gian xuất tinh dài hơn.

Dùng gel bôi trơn: Đầu của dương vật chứa nhiều dây thần kinh nên nó cực kỳ nhạy cảm. Những tín hiệu hình ảnh mà được mắt truyền tới não cùng với ham muốn tình dục làm cho dương vật nhanh chóng cương cứng. Nam giới có thể dùng bôi trơn để làm giảm sự nhạy bén của các dây thần kinh đầu dương vật và khi đó dễ dàng kiểm soát được quá trình xuất tinh.

Kiểm soát hơi thở: Khi nhập cuộc, nam giới thường có cảm giác phấn khích mạnh nên nhịp thở rất nhanh và rất khó điều khiển được hành động của mình. Biện pháp khắc phục ở đây là nên điều chỉnh lại nhịp độ hơi thở của mình để có thể kiểm soát thời gian quan hệ.

Màn dạo đầu: là một biện pháp chữa trị xuất tinh sớm rất hiệu quả nhưng có rất nhiều cặp đôi thường tỏ ra ngại ngùng và dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Nên có màn dạo đầu vừa đủ cho cả hai được kích thích, không quá kéo dài, khi đó, quan hệ dễ bị xuất tinh sớm.

Dừng đúng lúc: Khi quan hệ, nam giới có cảm giác sắp xuất tinh nên dừng hay trì hoãn sự xuất tinh lại. Biện pháp nhanh nhất là rút dương vật ra khỏi âm đạo, dùng ngón tay trỏ và ngón cái bóp nhẹ vào đáy của dương vật để giảm cảm giác xuất tinh. Bạn có thể trò chuyện với bạn tình để quên đi cảm giác muốn xuất tinh.

Bài tập Kegel: cũng hỗ trợ cho sự kiểm soát xuất tinh: luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ đáy chậu. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu. Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 100 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1-2 tháng, khả năng kiềm chế xuất tinh sẽ tốt hơn.

Không sử dụng các chất kích thích có hại: Các chất kích thích như rượu, bia và thuốc lá... có ảnh hưởng nghiêm trọng và trực tiếp đến vấn đề xuất tinh sớm ở nam giới. Để cuộc yêu thêm thăng hoa và trọn vẹn, nam giới nên cân bằng lại chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh.

B.S Song Nhi

Theo docbao.vn

Cương cứng liên tục trong 2 ngày, người đàn ông quẫn trí "bị" cắt phăng "của quý" Người đàn ông 52 tuổi sống ở Ấn Độ đã đến một cơ sở y tế vì "cậu bé" liên tục cương cứng trong 48 giờ. Trong một nghiên cứu trường hợp BMJ được công bố vào ngày 3 tháng 4, người đàn ông 52 tuổi sống ở Ấn Độ đã đến một cơ sở y tế vì "cậu bé" liên tục cương...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dương vật bột mỳ xì dầu rối loạn về tâm lý tinh thần bị tổn thất nước hạt sen cùi vải hấp thịt nạc

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Đang ngồi ăn tất niên vui vẻ, cảnh tượng kinh hoàng sau đó khiến mọi người đứng dậy bỏ chạy tán loạn00:43

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Đoàn Di Băng nhuộm đỏ biệt thự 22 tỷ ngày Tết, lấp lánh như lâu đài, CĐM lóa mắt02:57

Tết "khó đỡ" với nhiều dịch vụ lạ, truyền thống bị thương mại hóa quá đà?04:05

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024

Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

Ăn thì là có tác dụng gì?

Sức khỏe

13:58:09 03/02/2025

Việc sử dụng thì là để có thể làm tăng tiết sữa đã được sử dụng từ nhiều thế kỷ, và cho đến nay, nhiều bà mẹ vẫn đang dùng những loại trà thảo mộc dựa trên cây thì là để có thể tăng tiết sữa.

Bán lại vé số cho người khác, người đàn ông "tiếc hùi hụi" khi biết vé trúng 1,4 tỷ đồng

Netizen

13:55:54 03/02/2025

Mua cả tập vé số rồi bán lại 2 vé cho người lạ, người đàn ông tiếc nuối đến mất ngủ khi biết tấm vé đó trúng gần 1,4 tỷ đồng.

Ca sĩ Minh Tuyết: "Hơn 20 năm, chồng chưa từng khiến tôi phải nghi ngờ"

Sao việt

13:14:32 03/02/2025

Minh Tuyết chia sẻ về cách cô vượt qua áp lực tự ti ngoại hình để lần đầu sống thật , bí quyết vun đắp hôn nhân bền vững bên ông xã Việt kiều, những thăng trầm trong 3 thập kỷ làm nghề.

Lộ khoảnh khắc Quang Hải lì xì cho họ hàng, dân mạng tranh cãi cực gắt vì "người nổi tiếng mà lì xì 200k"?

Sao thể thao

13:02:20 03/02/2025

Dù kì nghỉ tết Nguyên đán đã qua đi, nhiều người đã trở lại cuộc sống đi học đi làm nhưng câu chuyện xoay quanh Tết Ất Tỵ vẫn thu hút nhiều tương tác trên mạng xã hội.

"Bộ tứ báo thủ" bùng nổ tranh cãi, là bước lùi của Trấn Thành?

Hậu trường phim

12:54:04 03/02/2025

Mặc dù dẫn đầu doanh thu phòng vé mùa Tết Ất Tỵ, Bộ tứ báo thủ vẫn nhận nhiều ý kiến tranh cãi về chất lượng. Nhiều ý kiến nói đây là phim tệ nhất của đạo diễn Trấn Thành.

Mặc đầm lụa satin để khoe sắc ngày xuân

Thời trang

12:50:48 03/02/2025

Mùa xuân với không khí mát mẻ rất phù hợp để bạn gái diện đầm lụa dịu dàng, họa tiết nổi bật dễ thương là lựa chọn phù hợp cho các hoạt động ngoài trời như đi dạo phố hay tới công sở.

Có phải tháng Giêng không bao giờ nhuận?

Trắc nghiệm

11:44:47 03/02/2025

Soi Âm lịch Việt Nam thế kỷ 20 - 21 không thấy tháng Giêng là tháng nhuận, nhiều người tin rằng không bao giờ có nhuận tháng Giêng, chuyên gia nói gì về điều này?