Khi bạn thấy mình luôn thiếu thời gian, làm ngay 2 điều này

Sử dụng thời gian có chủ ý hơn và coi trọng thời gian chất lượng, bạn sẽ học được cách sử dụng thời gian hiệu quả hơn để cải thiện sức khỏe tổng thể và dành nhiều thời gian hơn cho những gì thực sự quan trọng, đáng ưu tiên.

Mọi người có xu hướng coi trọng các nguồn lực vật chất hay tiền bạc hơn là các nguồn lực liên quan đến thời gian. Đó là bởi tài nguyên thời gian là vô hình, khác với tài nguyên vật chất và nó khiến con người khó định lượng rằng thời gian quý giá như thế nào trong cuộc sống của mình.

Vẻ đẹp của thời gian là tất cả chúng ta, dù giàu hay nghèo, đều có 24 giờ mỗi ngày. Bằng cách sử dụng thời gian có chủ đích hơn và ưu tiên thời gian chất lượng trong cuộc sống của mình, bạn sẽ ngừng lãng phí và “có thêm” nhiều thời gian hơn, không còn cảm giác luôn vội vàng, thiếu thốn thời gian nữa.

1. Hãy có chủ đích với thời gian của bạn

Khi bạn thấy mình luôn thiếu thời gian, làm ngay 2 điều này - Hình 1

Cuộc sống này là 1001 những trách nhiệm chúng ta phải gánh trên vai và những điều phiền nhiễu quanh đó. Khi bạn không nhận thức được thời gian của mình đang trôi đi đâu, bạn có thể trở thành nạn nhân của việc liên tục cảm thấy thiếu thời gian.

Quyết định của bạn về những gì bạn làm hoặc không làm sẽ ảnh hưởng đến lượng thời gian bạn có trong một ngày. Bạn có thể nghĩ rằng những việc mình đang dành thời gian làm mỗi ngày đều là rất cần thiết nhưng khi nhìn một cách kỹ hơn, bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra lượng thời gian không nhỏ đang bị lãng phí mỗi ngày.

Ví dụ: Bạn có phải là người có thói quen lấy điện thoại ra để lướt mạng xã hội cập nhật tình hình? Việc kiểm tra điện thoại của bạn trong 5-10 phút lúc này hay lúc kia có vẻ vô hại nhưng điều này hoàn toàn có thể khiến bạn lãng phí cả tiếng đồng hồ mỗi ngày chỉ để kiểm tra điện thoại của mình. Nhớ rằng, mỗi phút đều quý giá và thời gian lãng phí mỗi ngày có thể tăng lên nhanh chóng nếu bạn không nhận thức được điều này.

Để có chủ ý hơn với thời gian của mình và giảm lượng thời gian lãng phí, điều quan trọng là bạn cần có trách nhiệm với thời gian của mình. Cách bạn chịu trách nhiệm còn phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn. Một số phương pháp có thể giúp bạn sử dụng thời gian có chủ đích hơn như:

- Lập kế hoạch và sắp xếp thời gian: Cân nhắc lập kế hoạch cho các ưu tiên trong ngày của bạn vào đêm hôm trước hoặc buổi sáng sau khi ngủ dậy. Bạn có thể chia nhỏ theo các mốc thời gian để biết giới hạn mình cần hoàn thành nhiệm vụ.

Video đang HOT

- Thoát khỏi sự xao nhãng: Việc mất tập trung thực sự khiến bạn tốn rất nhiều thời gian. Hãy xem những yếu tố khiến bạn mất tập trung là gì (đó có thể là điện thoại hay bất cứ thứ gì khác) và cố gắng tránh xa những yếu tố đó. Đây là cách để bạn ngừng lãng phí thời gian quý báu.

2. Biến thời gian chất lượng thành giá trị đích thực trong cuộc sống của bạn

Khi bạn thấy mình luôn thiếu thời gian, làm ngay 2 điều này - Hình 2

Dù không muốn, chúng ta đều phải công nhận sự thật rằng mọi người đều có một khoảng thời gian hữu hạn trên Trái đất này. Dù giàu hay nghèo, dù có địa vị hay không, chúng ta đều có giống nhau là 24 giờ một ngày, 365 ngày một năm.

Để tận dụng tối đa thời gian của mình, bạn phải coi trọng khoảng thời gian chất lượng. Cách bạn dành thời gian cho ai đó hoặc hành động thực sự quan trọng hơn lượng thời gian bạn bỏ ra. Ví dụ, nếu bạn dành hàng giờ cho gia đình nhưng tất cả những gì bạn làm trong khoảng thời gian đó là lo lắng và suy nghĩ về công việc .

Một số cách có thể giúp bạn sử dụng thời gian chất lượng hơn:

- Rèn luyện bản thân để tập trung hơn vào việc đang làm và yêu thương bản thân mình hơn thay vì để điều này ảnh hưởng đến điều khác. Ví dụ, khi bạn dành thời gian cho gia đình, hãy tập trung vào hiện tại thay vì tập trung suy nghĩ và sự chú ý vào công việc hay bất kỳ thứ gì khác.

- Thiền có thể là một cách tuyệt vời để rèn luyện bộ não của bạn sống trong từng khoảnh khắc.

- Suy ngẫm: Suy nghĩ kỹ lưỡng và cẩn trọng về những gì chúng ta đã làm, đã học được hoặc đã trải nghiệm trong quá khứ giúp chúng ta hiểu thêm về bản thân mình, biết cuộc sống của mình đang đi về đâu để đưa ra quyết định liệu có cần thiết có sự điều chỉnh. Bạn có thể thực hành suy ngẫm thông qua việc viết nhật ký.

Tất cả chúng ta đều có 24 giờ giống nhau mỗi ngày những gì bạn làm với thời gian của mình là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Những người liên tục lãng phí thời gian, không coi trọng thời gian có thể dễ dàng đưa ra những lời bào chữa như “Tôi không có đủ thời gian” để biện minh hay viện cớ cho việc họ không dành nhiều thời gian hơn cho những điều có giá trị, đáng được ưu tiên.

Nếu bạn cảm thấy mình thiếu thời gian, điều đó không có nghĩa là bạn đang chậm một nhịp. Hãy sử dụng thời gian có chủ ý hơn và coi trọng thời gian chất lượng, bạn sẽ học được cách sử dụng thời gian hiệu quả hơn để cải thiện sức khỏe tổng thể và dành nhiều thời gian hơn cho những gì thực sự quan trọng, đáng ưu tiên.

3 việc nàng dâu nên hạn chế giúp nhà chồng

Trong 3 vấn đề này, sự nhiệt tình đôi khi không giúp cuộc sống của bạn khá hơn mà ngược lại còn khiến bạn gặp rắc rối liên miên.

Hôn nhân vốn phức tạp vì khi đó không phải là chuyện của hai người nữa mà là vấn đề giữa hai gia đình, liên quan tới rất nhiều người. Dù ở chung hay ở riêng thì gia đình nhà chồng hay gia đình nhà vợ vẫn có ảnh hưởng rất lớn đến một cuộc hôn nhân.

Có những việc không phải cứ nhiệt tình giúp đỡ là tốt và một nàng dâu thông minh sẽ hạn chế giúp gia đình chồng làm 3 việc này. Đây cũng là bí quyết để nhà chồng con dâu hòa thuận, gia đình hạnh phúc êm ấm.

1. Không can thiệp vào mâu thuẫn của nhà chồng

Dù mối quan hệ nhà chồng - con dâu có hòa thuận, tốt đến đâu thì phụ nữ cũng đừng nên dây dưa vào mọi chuyện, đặc biệt là mâu thuẫn, xích mích trong nhà chồng chẳng hạn như mẫu thuẫn giữa bố mẹ chồng, giữa vợ chồng anh/chị/em chồng...

Nói theo cách vô tình, anh em chồng đều là người có quan hệ huyết thống, dù ồn ào đến mấy thì giữa họ vẫn có sợi dây gắn kết. Còn nàng dâu, hiểu theo cách nào đó thì bạn vẫn là "người ngoại đạo". Thế nên phụ nữ thông minh phải biết cách tự chủ, đừng vô tư tham gia vào các cuộc xung đột trong gia đình nhà chồng khi không được phép.

Đặc biệt nếu đó là mâu thuẫn giữa bố và mẹ chồng thì càng không nên. Suy cho cùng giữa bố mẹ và con cái vẫn có khoảng cách tuổi tác, thế hệ, nếu nàng dâu tùy tiện bày tỏ ý kiến, quan điểm có thể bị mắng là "trứng mà đòi khôn hơn vịt" hay "cô biết gì chuyện vợ chồng tôi mà nói" đấy.

Hơn nữa, nhiều chị em thậm chí không thể giải quyết được mâu thuẫn trong nhà mình thì tại sao lại đi can thiệp vào tranh chấp của gia đình người khác chứ? Nếu cứ can thiệp một cách mù quáng, họ có thể sẽ trách ngược lại "chuyện nhà mình lo chưa xong còn đi lo đi chữa cháy nhà người khác" thì đến lúc đó người tổn thương sẽ là bạn thôi.

Nếu mâu thuẫn giữa các thành viên trong nhà chồng thực sự nghiêm trọng, nàng dâu thông minh sẽ biết cách đưa ra những góp ý, lời khuyên thông qua chồng của mình. Một người vợ, nàng dâu khôn khéo chính là không đổ thêm dầu vào lửa mà sẽ biết cách dập lửa sao cho đúng.

2. Không can thiệp vào chuyện tiền bạc của nhà chồng

3 việc nàng dâu nên hạn chế giúp nhà chồng - Hình 1

(Ảnh minh họa)

Tiền bạc là nền tảng của cuộc sống cũng là chuyện nhạy cảm, là thứ dễ khiến con người trở mặt với nhau, ngay cả tình thân. Vì vậy khi nhà chồng có phát sinh về vấn đề tài chính thì các nàng dâu đừng dại mà vội vàng can thiệp ngay, trước khi nói gì hãy cân nhắc kỹ đến cảm giác của người nghe.

Ví dụ như nếu gia đình anh/chị/em chồng gặp trục trặc trong vấn đề kinh tế, chẳng hạn như không biết cách quản lý tiền bạc hay nợ nần... thì nàng dâu cũng không nên chỉ trích hay phán xét gì. Ngoài ra, bạn cũng đừng chỉ dạy cho ai cách phải làm thế nào, sử dụng đồng tiền ra sao, vì có thể bạn nói ra câu đó xuất phát từ sự lo lắng, quan tâm thật lòng nhưng dễ khiến người nghe cảm thấy bị coi thường, kiểm soát đấy.

Đừng cố xen vào vấn đề không phải của mình, nhưng cũng đừng thờ ơ đứng ngoài. Tốt hơn hết, bạn nên cùng chồng bàn bạc, cân nhắc riêng trước khi đưa ra quyết định, nếu cho vay tiền trả nợ cũng nên viết giấy hoặc có bằng chứng chuyển tiền rõ ràng để tránh chuyện không hay xảy ra về sau.

Hay chuyện bố mẹ chồng phân chia tài sản cho con cái cũng vậy, tốt hơn hết bạn đừng can thiệp. Tài sản của bố mẹ, bố mẹ cho bao nhiêu là quyền của bố mẹ, không nên đòi hỏi, trách móc, so đo làm gì, việc này chỉ khiến người khác có cái nhìn không tốt về bạn mà thôi, thậm chí nảy sinh mâu thuẫn.

3. Không nên làm "bà mối"

3 việc nàng dâu nên hạn chế giúp nhà chồng - Hình 2

(Ảnh minh họa)

Từ xưa đến nay, người mai mối đòi hỏi phải có cái nhìn thật tinh tế. Cho nên, các nàng dâu đừng làm "bà mai" cho anh em nhà chồng một cách mù quáng. Nếu người anh/chị/em đó hài lòng với đối tượng bạn mai mối, họ tiến xa với nhau, hôn nhân hạnh phúc thì không sao nhưng nhỡ không hài lòng, có chuyện gì tồi tệ xảy ra thì sao?

Khi đó rất có thể bạn sẽ bị trách ngược với những câu như "con gái tôi thế này mà cô lại làm mối cho người như thế à?", "ngày xưa cái A được cô làm mai cho, giờ chúng nó bỏ nhau rồi, cô không mát tay tí nào cả" hoặc "tôi có cần chị làm mối giúp đâu",... Không gì là không thể xảy ra, do đó các nàng dâu đừng nhiệt tình làm mai mối khi không có sự nhờ vả. Còn nếu đã có lời, nàng dâu có thể để mắt giùm, thấy "mối" nào tốt có thể giới thiệu nhưng cũng nên cân nhắc kỹ càng trước khi làm mối nhé.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tôi mời mẹ chồng lên chơi 1 tuần, hôm sau bà gọi tôi ra dúi vào tay tôi cuốn sổ khiến tôi mất ngủ cả đêm, vừa sợ vừa mừngTôi mời mẹ chồng lên chơi 1 tuần, hôm sau bà gọi tôi ra dúi vào tay tôi cuốn sổ khiến tôi mất ngủ cả đêm, vừa sợ vừa mừng
21:49:17 11/06/2025
Nửa đêm dậy uống nước, tôi sốc đến tê dại vì thỏa thuận của bố mẹ chồng, hiểu ra vì sao chồng kiếm tiền giỏi thếNửa đêm dậy uống nước, tôi sốc đến tê dại vì thỏa thuận của bố mẹ chồng, hiểu ra vì sao chồng kiếm tiền giỏi thế
21:22:16 12/06/2025
Tôi thích "chồng người ta" sau khi đọc tờ giấy anh để lại trong nhà nghỉTôi thích "chồng người ta" sau khi đọc tờ giấy anh để lại trong nhà nghỉ
10:10:53 11/06/2025
Con dâu bầu thèm ăn mít, bố chồng đi làm xa bỗng kéo lê một thứ về trong đêm khiến cả nhà giật mìnhCon dâu bầu thèm ăn mít, bố chồng đi làm xa bỗng kéo lê một thứ về trong đêm khiến cả nhà giật mình
20:46:19 11/06/2025
Đám cưới vừa tan, tôi thấy em gái mình cầm chiếc nhẫn cưới chạy theo chồng tôi khóc lóc sợ hãiĐám cưới vừa tan, tôi thấy em gái mình cầm chiếc nhẫn cưới chạy theo chồng tôi khóc lóc sợ hãi
21:21:42 11/06/2025
Tôi tin tưởng tuyệt đối vào vợ cho tới khi về quê thăm mẹ ốm và nghe chị dâu nói một câu chí mạngTôi tin tưởng tuyệt đối vào vợ cho tới khi về quê thăm mẹ ốm và nghe chị dâu nói một câu chí mạng
05:03:25 12/06/2025
Về ra mắt nhà bạn trai, tôi cắm cúi làm không ngơi tay nhưng một câu nghe trộm được sau bữa cơm khiến tôi tái mặtVề ra mắt nhà bạn trai, tôi cắm cúi làm không ngơi tay nhưng một câu nghe trộm được sau bữa cơm khiến tôi tái mặt
05:03:35 12/06/2025
Mở chiếc hộp trong tủ cũ, tôi chết lặng khi biết lý do vì sao bố lại tuyệt tình với mẹ đến thếMở chiếc hộp trong tủ cũ, tôi chết lặng khi biết lý do vì sao bố lại tuyệt tình với mẹ đến thế
05:07:36 13/06/2025

Tin đang nóng

10 nữ thần quốc dân đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi chỉ xếp thứ 5, hạng 1 không ai có thể lật đổ10 nữ thần quốc dân đẹp nhất Trung Quốc: Lưu Diệc Phi chỉ xếp thứ 5, hạng 1 không ai có thể lật đổ
23:50:37 12/06/2025
Vụ rơi máy bay tại Ấn Độ: Các nước gửi lời chia buồn với Ấn ĐộVụ rơi máy bay tại Ấn Độ: Các nước gửi lời chia buồn với Ấn Độ
22:05:51 12/06/2025
Mỹ nhân Việt ngoài đời thi Hoa hậu - lên phim xấu tàn canh, đến bao giờ mới biết cách sử dụng nhan sắc đây?Mỹ nhân Việt ngoài đời thi Hoa hậu - lên phim xấu tàn canh, đến bao giờ mới biết cách sử dụng nhan sắc đây?
23:40:34 12/06/2025
NSND Thu Hà trẻ trung khó nhận ra, Trịnh Kim Chi hiếm hoi gợi cảmNSND Thu Hà trẻ trung khó nhận ra, Trịnh Kim Chi hiếm hoi gợi cảm
22:55:59 12/06/2025
Brad Pitt cắt đứt quan hệ với Pax Thiên?Brad Pitt cắt đứt quan hệ với Pax Thiên?
22:40:54 12/06/2025
Chị đẹp U50 bị hủy dung vì chó cắn, danh sách bạn trai toàn "hồng hài nhi"Chị đẹp U50 bị hủy dung vì chó cắn, danh sách bạn trai toàn "hồng hài nhi"
22:27:41 12/06/2025
Chuyện tình 7 năm ngọt ngào của "ma nữ sở hữu vòng eo siêu thực" Mai DavikaChuyện tình 7 năm ngọt ngào của "ma nữ sở hữu vòng eo siêu thực" Mai Davika
21:52:21 12/06/2025
Nhạc sĩ của bài hát đình đám 'Xin lỗi tình yêu' lần đầu tiết lộ thu nhậpNhạc sĩ của bài hát đình đám 'Xin lỗi tình yêu' lần đầu tiết lộ thu nhập
22:49:31 12/06/2025

Tin mới nhất

Thấy giúp việc lau ảnh cưới của tôi rồi khóc, tưởng cô ta thích chồng tôi cho đến ngày phát hiện thứ bí mật nằm dưới khung ảnh

Thấy giúp việc lau ảnh cưới của tôi rồi khóc, tưởng cô ta thích chồng tôi cho đến ngày phát hiện thứ bí mật nằm dưới khung ảnh

05:03:43 13/06/2025
Khi lau đến khung ảnh cưới, bất giác tôi dừng lại. Có gì đó... lạ lạ. Tôi không phải kiểu phụ nữ hay ghen. Nhưng không hiểu sao, dạo gần đây, tôi có cảm giác bất an mỗi lần nhìn thấy cô Hạnh
Phát hiện chồng cho tiền anh trai suốt 2 năm trời, tôi tức tối gọi điện cho anh chồng, kết quả chồng cười khẩy nói một câu mà tôi lạnh toát

Phát hiện chồng cho tiền anh trai suốt 2 năm trời, tôi tức tối gọi điện cho anh chồng, kết quả chồng cười khẩy nói một câu mà tôi lạnh toát

05:03:29 13/06/2025
Chồng không nói gì nữa nhưng đùng đùng bỏ đi cả đêm đó không về. Tôi phát hiện chồng gửi tiền về cho anh trai vào một chiều thứ Bảy.
Câu bố nói khiến tôi phải sống trong sự kiểm soát của mẹ kế suốt 16 năm trời, cho đến khi tôi tìm được một chiếc chìa khóa cũ

Câu bố nói khiến tôi phải sống trong sự kiểm soát của mẹ kế suốt 16 năm trời, cho đến khi tôi tìm được một chiếc chìa khóa cũ

05:03:02 13/06/2025
Tôi run người, tim đập loạn. Tôi lấy điện thoại, chụp lại từng thứ... Tôi mất mẹ từ khi mới lên 6. Bà nội bảo mẹ tôi là người hiền lành, thương chồng thương con nhưng bạc mệnh.
Cháu về nghỉ hè, tôi cứ ngỡ là niềm vui cho đến khi biết bí mật khủng khiếp cháu giấu sau những câu cười

Cháu về nghỉ hè, tôi cứ ngỡ là niềm vui cho đến khi biết bí mật khủng khiếp cháu giấu sau những câu cười

05:02:47 13/06/2025
Giọng nó nghẹn ngào. Tôi siết chặt tay cháu mà tim như vỡ vụn, cú sốc này quá lớn với 1 thằng bé chỉ mới 8 tuổi. Mùa hè này, thằng Bi - cháu trai tôi về quê với ông bà.
Bố chồng tôi ngày nào cũng giục 2 cô con dâu đẻ thêm vì "cảm thấy bất hạnh" khi có tận 5 đứa cháu gái

Bố chồng tôi ngày nào cũng giục 2 cô con dâu đẻ thêm vì "cảm thấy bất hạnh" khi có tận 5 đứa cháu gái

21:18:18 12/06/2025
Sóng gió bắt đầu từ... chính chuyện sinh đẻ của tôi và chị dâu. Tôi lấy chồng năm 28 tuổi. Không vội vàng, không quá trễ và mọi thứ khi ấy tưởng như rất yên bình.
Bố chồng viết di chúc rồi công khai ngay lập tức nhưng toàn bộ tài sản, nhà cửa, tiền vàng đều không để lại cho bất kỳ đứa con nào hưởng

Bố chồng viết di chúc rồi công khai ngay lập tức nhưng toàn bộ tài sản, nhà cửa, tiền vàng đều không để lại cho bất kỳ đứa con nào hưởng

21:10:48 12/06/2025
Gia đình chồng tôi có 5 anh chị em: 3 con trai, 2 con gái. Mỗi người giờ cũng đều đã yên bề gia thất, nhà ai có công việc nấy, cuộc sống không phải giàu sang phú quý gì, nhưng cũng không đến nỗi thiếu thốn.
Chồng qua đời, tôi được người quen giới thiệu 3 người đàn ông, nhưng chỉ vài tuần gặp nhau, họ đã khiến tôi "bỏ chạy"

Chồng qua đời, tôi được người quen giới thiệu 3 người đàn ông, nhưng chỉ vài tuần gặp nhau, họ đã khiến tôi "bỏ chạy"

21:05:21 12/06/2025
Sau ba lần tìm hiểu, tôi chợt nhận ra: Nhiều người đàn ông lớn tuổi không cần tình yêu, họ cần một người lo giùm phần việc của họ...
Nợ 300 triệu 2 năm chưa trả, chị chồng tiếp tục hỏi vay thêm tiền mua xe máy cho con gái

Nợ 300 triệu 2 năm chưa trả, chị chồng tiếp tục hỏi vay thêm tiền mua xe máy cho con gái

21:00:35 12/06/2025
Chị chồng từng vay tôi 300 triệu đến nay chưa trả, giờ lại hỏi vay thêm để mua xe máy cho con vào đại học khiến tôi vô cùng bất ngờ.
Lên đóng cửa sân thượng, vợ đau lòng phát hiện bí mật của chồng

Lên đóng cửa sân thượng, vợ đau lòng phát hiện bí mật của chồng

20:57:00 12/06/2025
Tôi bàng hoàng phát hiện phía sau vẻ hiền lành, tử tế của chồng mình là một lối sống buông thả, khiến tôi sởn gai ốc. Tôi kết hôn được 10 năm, chồng làm kỹ sư xây dựng, tôi làm giáo viên mầm non.
Bố bỏ rơi tôi từ nhỏ nhưng khi bị tai biến lại cầu xin tôi đến chăm

Bố bỏ rơi tôi từ nhỏ nhưng khi bị tai biến lại cầu xin tôi đến chăm

20:53:41 12/06/2025
Tôi không có cha kể từ khi 6 tuổi, và gần 35 năm sau khi bỏ rơi vợ con, bố tôi - bị liệt vì tai biến, sống một mình - nhờ người quen nhắn tôi đến chăm sóc.
Chị chồng gửi con về quê để đi phượt, em dâu bức xúc lên mạng trút nỗi lòng

Chị chồng gửi con về quê để đi phượt, em dâu bức xúc lên mạng trút nỗi lòng

20:47:51 12/06/2025
Nhưng lần này, chị đưa cháu về quê và nói nhờ ông bà ngoại chăm giúp, để anh chị đi phượt xuyên Việt. Trước khi đi, chị còn nói: Năm nay cháu học lớp 1 nên con mới gửi ông bà.
Suốt tuổi thơ, tôi sống trong sự chỉ trích của mẹ, giờ 30 tuổi tôi mới thấu hiểu tại sao bà làm như vậy

Suốt tuổi thơ, tôi sống trong sự chỉ trích của mẹ, giờ 30 tuổi tôi mới thấu hiểu tại sao bà làm như vậy

05:03:58 12/06/2025
Dù hiểu nhưng tôi vẫn không thể cảm ơn mẹ vì điều đó, bởi nó là một sự giáo dục sai lầm. Nhà tôi có hai chị em gái, tôi là con cả.

Có thể bạn quan tâm

Sau nghi vấn thuê biệt tự trăm tỉ theo giờ để "phông bạt", Ngân Collagen lại bị "bóc phốt" thuê Tây balo đóng giả đối tác, giá thuê nghe mà ngao ngán!

Sau nghi vấn thuê biệt tự trăm tỉ theo giờ để "phông bạt", Ngân Collagen lại bị "bóc phốt" thuê Tây balo đóng giả đối tác, giá thuê nghe mà ngao ngán!

Netizen

06:45:14 13/06/2025
Thêm một lần nữa, phú bà miền Tây , hot girl bán hàng online Ngân Collagen lại bị cộng đồng mạng réo tên với nghi ngờ thuê Tây balo đóng vai đối tác nước ngoài, kí hợp kết hợp tác mở nhà máy với công nghệ từ châu Âu.
Người huyết áp cao cần tránh xa ngay thực phẩm này

Người huyết áp cao cần tránh xa ngay thực phẩm này

Sức khỏe

06:33:56 13/06/2025
Các loại thịt chế biến như thịt xông khói, thịt nguội và xúc xích là nguồn cung cấp natri khổng lồ. Việc tránh xa chúng có thể giảm đáng kể lượng muối tiêu thụ hàng ngày, từ đó tác động tích cực đến huyết áp.
Loại thực phẩm thường bị kiêng trong mùa thi chứa cực nhiều chất đạm, giúp bổ não, tăng cường trí nhớ, các sĩ tử không nên bỏ qua

Loại thực phẩm thường bị kiêng trong mùa thi chứa cực nhiều chất đạm, giúp bổ não, tăng cường trí nhớ, các sĩ tử không nên bỏ qua

Ẩm thực

06:18:37 13/06/2025
Trứng giàu đạm, kẽm, sắt, vitamin, đây đều là những chất dinh dưỡng rất cần thiết và quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là trí não và hệ miễn dịch.
Israel có thể tấn công Iran vào ngày 15/6, Mỹ không hỗ trợ quân sự

Israel có thể tấn công Iran vào ngày 15/6, Mỹ không hỗ trợ quân sự

Thế giới

06:17:32 13/06/2025
Thông tin chi tiết về các cuộc thảo luận tại Israel xuất hiện trước khi Hội đồng Thống đốc của Cơ quan Năng lượng Nguyên tử Quốc tế (IAEA) lần đầu tiên trong vòng 20 năm chính thức tuyên bố rằng Iran không tuân thủ các nghĩa vụ hạt nhân...
Sốc visual chuẩn vibe thập niên 90 của đệ nhất mỹ nhân Trung Quốc 2025: Nguyện seeding nhan sắc này cả đời

Sốc visual chuẩn vibe thập niên 90 của đệ nhất mỹ nhân Trung Quốc 2025: Nguyện seeding nhan sắc này cả đời

Hậu trường phim

05:58:09 13/06/2025
Sau thành công với Vô Ưu Độ và Khom Lưng, mỹ nhân sinh năm 1998 hứa hẹn sẽ tiếp tục khuynh đảo màn ảnh nhỏ với Chế Tạo Gian Nan
Lần đầu 'thánh hài' Ter Chantavit hóa nhân vật ám ảnh trong phim kinh dị Thái 'Halabala - Rừng ma tế xác' đỉnh ra sao?

Lần đầu 'thánh hài' Ter Chantavit hóa nhân vật ám ảnh trong phim kinh dị Thái 'Halabala - Rừng ma tế xác' đỉnh ra sao?

Phim châu á

05:57:14 13/06/2025
Mùa hè 2025, khán giả Việt sẽ được chào đón một dự án kinh dị tâm linh đặc sắc đến từ xứ chùa vàng Thái Lan Halabala - Rừng ma tế xác.
(Review) 'Bí quyết luyện rồng': Phiên bản remake gây bất ngờ lớn

(Review) 'Bí quyết luyện rồng': Phiên bản remake gây bất ngờ lớn

Phim âu mỹ

23:16:20 12/06/2025
Sau hơn một thập kỷ, Bí kíp luyện rồng một trong những bộ phim hoạt hình được yêu thích nhất mọi thời đại chính thức trở lại màn ảnh rộng với phiên bản live-action năm 2025.
(Review) 'Dưới đáy hồ': Mới lạ 'song trùng' nhưng kịch bản yếu

(Review) 'Dưới đáy hồ': Mới lạ 'song trùng' nhưng kịch bản yếu

Phim việt

23:10:33 12/06/2025
Ra rạp vào ngày 6/6/2025, Dưới đáy hồ là bộ phim Việt đầu tiên dám khai thác đề tài song trùng - một hiện tượng siêu hình mang màu sắc tâm linh và rùng rợn.
Jungkook bị quấy rối tại nhà riêng sau khi xuất ngũ?

Jungkook bị quấy rối tại nhà riêng sau khi xuất ngũ?

Sao châu á

23:02:32 12/06/2025
Ngày 11/6/2025, hai thành viên nhóm nhạc toàn cầu BTS là Jimin và Jungkook chính thức xuất ngũ sau 18 tháng thực hiện nghĩa vụ quân sự Hàn Quốc.
Hoa hậu Lương Thuỳ Linh: Mạng xã hội là không gian để văn hoá dân tộc sống tiếp

Hoa hậu Lương Thuỳ Linh: Mạng xã hội là không gian để văn hoá dân tộc sống tiếp

Sao việt

22:59:08 12/06/2025
Văn hóa là hồn cốt dân tộc, còn mạng xã hội hôm nay chính là không gian để những giá trị ấy được kể lại, lan tỏa và sống tiếp trong tâm hồn thế hệ trẻ , hoa hậu Lương Thuỳ Linh khẳng định.