Khi bạn thấy mình luôn thiếu thời gian, làm ngay 2 điều này
Sử dụng thời gian có chủ ý hơn và coi trọng thời gian chất lượng, bạn sẽ học được cách sử dụng thời gian hiệu quả hơn để cải thiện sức khỏe tổng thể và dành nhiều thời gian hơn cho những gì thực sự quan trọng, đáng ưu tiên.
Mọi người có xu hướng coi trọng các nguồn lực vật chất hay tiền bạc hơn là các nguồn lực liên quan đến thời gian. Đó là bởi tài nguyên thời gian là vô hình, khác với tài nguyên vật chất và nó khiến con người khó định lượng rằng thời gian quý giá như thế nào trong cuộc sống của mình.
Vẻ đẹp của thời gian là tất cả chúng ta, dù giàu hay nghèo, đều có 24 giờ mỗi ngày. Bằng cách sử dụng thời gian có chủ đích hơn và ưu tiên thời gian chất lượng trong cuộc sống của mình, bạn sẽ ngừng lãng phí và “có thêm” nhiều thời gian hơn, không còn cảm giác luôn vội vàng, thiếu thốn thời gian nữa.
1. Hãy có chủ đích với thời gian của bạn
Cuộc sống này là 1001 những trách nhiệm chúng ta phải gánh trên vai và những điều phiền nhiễu quanh đó. Khi bạn không nhận thức được thời gian của mình đang trôi đi đâu, bạn có thể trở thành nạn nhân của việc liên tục cảm thấy thiếu thời gian.
Quyết định của bạn về những gì bạn làm hoặc không làm sẽ ảnh hưởng đến lượng thời gian bạn có trong một ngày. Bạn có thể nghĩ rằng những việc mình đang dành thời gian làm mỗi ngày đều là rất cần thiết nhưng khi nhìn một cách kỹ hơn, bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra lượng thời gian không nhỏ đang bị lãng phí mỗi ngày.
Ví dụ: Bạn có phải là người có thói quen lấy điện thoại ra để lướt mạng xã hội cập nhật tình hình? Việc kiểm tra điện thoại của bạn trong 5-10 phút lúc này hay lúc kia có vẻ vô hại nhưng điều này hoàn toàn có thể khiến bạn lãng phí cả tiếng đồng hồ mỗi ngày chỉ để kiểm tra điện thoại của mình. Nhớ rằng, mỗi phút đều quý giá và thời gian lãng phí mỗi ngày có thể tăng lên nhanh chóng nếu bạn không nhận thức được điều này.
Để có chủ ý hơn với thời gian của mình và giảm lượng thời gian lãng phí, điều quan trọng là bạn cần có trách nhiệm với thời gian của mình. Cách bạn chịu trách nhiệm còn phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân của bạn. Một số phương pháp có thể giúp bạn sử dụng thời gian có chủ đích hơn như:
- Lập kế hoạch và sắp xếp thời gian: Cân nhắc lập kế hoạch cho các ưu tiên trong ngày của bạn vào đêm hôm trước hoặc buổi sáng sau khi ngủ dậy. Bạn có thể chia nhỏ theo các mốc thời gian để biết giới hạn mình cần hoàn thành nhiệm vụ.
Video đang HOT
- Thoát khỏi sự xao nhãng: Việc mất tập trung thực sự khiến bạn tốn rất nhiều thời gian. Hãy xem những yếu tố khiến bạn mất tập trung là gì (đó có thể là điện thoại hay bất cứ thứ gì khác) và cố gắng tránh xa những yếu tố đó. Đây là cách để bạn ngừng lãng phí thời gian quý báu.
2. Biến thời gian chất lượng thành giá trị đích thực trong cuộc sống của bạn
Dù không muốn, chúng ta đều phải công nhận sự thật rằng mọi người đều có một khoảng thời gian hữu hạn trên Trái đất này. Dù giàu hay nghèo, dù có địa vị hay không, chúng ta đều có giống nhau là 24 giờ một ngày, 365 ngày một năm.
Để tận dụng tối đa thời gian của mình, bạn phải coi trọng khoảng thời gian chất lượng. Cách bạn dành thời gian cho ai đó hoặc hành động thực sự quan trọng hơn lượng thời gian bạn bỏ ra. Ví dụ, nếu bạn dành hàng giờ cho gia đình nhưng tất cả những gì bạn làm trong khoảng thời gian đó là lo lắng và suy nghĩ về công việc .
Một số cách có thể giúp bạn sử dụng thời gian chất lượng hơn:
- Rèn luyện bản thân để tập trung hơn vào việc đang làm và yêu thương bản thân mình hơn thay vì để điều này ảnh hưởng đến điều khác. Ví dụ, khi bạn dành thời gian cho gia đình, hãy tập trung vào hiện tại thay vì tập trung suy nghĩ và sự chú ý vào công việc hay bất kỳ thứ gì khác.
- Thiền có thể là một cách tuyệt vời để rèn luyện bộ não của bạn sống trong từng khoảnh khắc.
- Suy ngẫm: Suy nghĩ kỹ lưỡng và cẩn trọng về những gì chúng ta đã làm, đã học được hoặc đã trải nghiệm trong quá khứ giúp chúng ta hiểu thêm về bản thân mình, biết cuộc sống của mình đang đi về đâu để đưa ra quyết định liệu có cần thiết có sự điều chỉnh. Bạn có thể thực hành suy ngẫm thông qua việc viết nhật ký.
Tất cả chúng ta đều có 24 giờ giống nhau mỗi ngày những gì bạn làm với thời gian của mình là hoàn toàn tùy thuộc vào bạn. Những người liên tục lãng phí thời gian, không coi trọng thời gian có thể dễ dàng đưa ra những lời bào chữa như “Tôi không có đủ thời gian” để biện minh hay viện cớ cho việc họ không dành nhiều thời gian hơn cho những điều có giá trị, đáng được ưu tiên.
Nếu bạn cảm thấy mình thiếu thời gian, điều đó không có nghĩa là bạn đang chậm một nhịp. Hãy sử dụng thời gian có chủ ý hơn và coi trọng thời gian chất lượng, bạn sẽ học được cách sử dụng thời gian hiệu quả hơn để cải thiện sức khỏe tổng thể và dành nhiều thời gian hơn cho những gì thực sự quan trọng, đáng ưu tiên.
3 việc nàng dâu nên hạn chế giúp nhà chồng
Trong 3 vấn đề này, sự nhiệt tình đôi khi không giúp cuộc sống của bạn khá hơn mà ngược lại còn khiến bạn gặp rắc rối liên miên.
Hôn nhân vốn phức tạp vì khi đó không phải là chuyện của hai người nữa mà là vấn đề giữa hai gia đình, liên quan tới rất nhiều người. Dù ở chung hay ở riêng thì gia đình nhà chồng hay gia đình nhà vợ vẫn có ảnh hưởng rất lớn đến một cuộc hôn nhân.
Có những việc không phải cứ nhiệt tình giúp đỡ là tốt và một nàng dâu thông minh sẽ hạn chế giúp gia đình chồng làm 3 việc này. Đây cũng là bí quyết để nhà chồng con dâu hòa thuận, gia đình hạnh phúc êm ấm.
1. Không can thiệp vào mâu thuẫn của nhà chồng
Dù mối quan hệ nhà chồng - con dâu có hòa thuận, tốt đến đâu thì phụ nữ cũng đừng nên dây dưa vào mọi chuyện, đặc biệt là mâu thuẫn, xích mích trong nhà chồng chẳng hạn như mẫu thuẫn giữa bố mẹ chồng, giữa vợ chồng anh/chị/em chồng...
Nói theo cách vô tình, anh em chồng đều là người có quan hệ huyết thống, dù ồn ào đến mấy thì giữa họ vẫn có sợi dây gắn kết. Còn nàng dâu, hiểu theo cách nào đó thì bạn vẫn là "người ngoại đạo". Thế nên phụ nữ thông minh phải biết cách tự chủ, đừng vô tư tham gia vào các cuộc xung đột trong gia đình nhà chồng khi không được phép.
Đặc biệt nếu đó là mâu thuẫn giữa bố và mẹ chồng thì càng không nên. Suy cho cùng giữa bố mẹ và con cái vẫn có khoảng cách tuổi tác, thế hệ, nếu nàng dâu tùy tiện bày tỏ ý kiến, quan điểm có thể bị mắng là "trứng mà đòi khôn hơn vịt" hay "cô biết gì chuyện vợ chồng tôi mà nói" đấy.
Hơn nữa, nhiều chị em thậm chí không thể giải quyết được mâu thuẫn trong nhà mình thì tại sao lại đi can thiệp vào tranh chấp của gia đình người khác chứ? Nếu cứ can thiệp một cách mù quáng, họ có thể sẽ trách ngược lại "chuyện nhà mình lo chưa xong còn đi lo đi chữa cháy nhà người khác" thì đến lúc đó người tổn thương sẽ là bạn thôi.
Nếu mâu thuẫn giữa các thành viên trong nhà chồng thực sự nghiêm trọng, nàng dâu thông minh sẽ biết cách đưa ra những góp ý, lời khuyên thông qua chồng của mình. Một người vợ, nàng dâu khôn khéo chính là không đổ thêm dầu vào lửa mà sẽ biết cách dập lửa sao cho đúng.
2. Không can thiệp vào chuyện tiền bạc của nhà chồng
(Ảnh minh họa)
Tiền bạc là nền tảng của cuộc sống cũng là chuyện nhạy cảm, là thứ dễ khiến con người trở mặt với nhau, ngay cả tình thân. Vì vậy khi nhà chồng có phát sinh về vấn đề tài chính thì các nàng dâu đừng dại mà vội vàng can thiệp ngay, trước khi nói gì hãy cân nhắc kỹ đến cảm giác của người nghe.
Ví dụ như nếu gia đình anh/chị/em chồng gặp trục trặc trong vấn đề kinh tế, chẳng hạn như không biết cách quản lý tiền bạc hay nợ nần... thì nàng dâu cũng không nên chỉ trích hay phán xét gì. Ngoài ra, bạn cũng đừng chỉ dạy cho ai cách phải làm thế nào, sử dụng đồng tiền ra sao, vì có thể bạn nói ra câu đó xuất phát từ sự lo lắng, quan tâm thật lòng nhưng dễ khiến người nghe cảm thấy bị coi thường, kiểm soát đấy.
Đừng cố xen vào vấn đề không phải của mình, nhưng cũng đừng thờ ơ đứng ngoài. Tốt hơn hết, bạn nên cùng chồng bàn bạc, cân nhắc riêng trước khi đưa ra quyết định, nếu cho vay tiền trả nợ cũng nên viết giấy hoặc có bằng chứng chuyển tiền rõ ràng để tránh chuyện không hay xảy ra về sau.
Hay chuyện bố mẹ chồng phân chia tài sản cho con cái cũng vậy, tốt hơn hết bạn đừng can thiệp. Tài sản của bố mẹ, bố mẹ cho bao nhiêu là quyền của bố mẹ, không nên đòi hỏi, trách móc, so đo làm gì, việc này chỉ khiến người khác có cái nhìn không tốt về bạn mà thôi, thậm chí nảy sinh mâu thuẫn.
3. Không nên làm "bà mối"
(Ảnh minh họa)
Từ xưa đến nay, người mai mối đòi hỏi phải có cái nhìn thật tinh tế. Cho nên, các nàng dâu đừng làm "bà mai" cho anh em nhà chồng một cách mù quáng. Nếu người anh/chị/em đó hài lòng với đối tượng bạn mai mối, họ tiến xa với nhau, hôn nhân hạnh phúc thì không sao nhưng nhỡ không hài lòng, có chuyện gì tồi tệ xảy ra thì sao?
Khi đó rất có thể bạn sẽ bị trách ngược với những câu như "con gái tôi thế này mà cô lại làm mối cho người như thế à?", "ngày xưa cái A được cô làm mai cho, giờ chúng nó bỏ nhau rồi, cô không mát tay tí nào cả" hoặc "tôi có cần chị làm mối giúp đâu",... Không gì là không thể xảy ra, do đó các nàng dâu đừng nhiệt tình làm mai mối khi không có sự nhờ vả. Còn nếu đã có lời, nàng dâu có thể để mắt giùm, thấy "mối" nào tốt có thể giới thiệu nhưng cũng nên cân nhắc kỹ càng trước khi làm mối nhé.
3 cách giúp bạn thoát khỏi những cuộc mâu thuẫn kéo dài Trong cuộc sống, ở một thời điểm nào đó bạn sẽ xảy ra những mâu thuẫn với vợ/chồng, bạn bè... Đừng lo lắng, quan trọng là bạn xử lý nó thế nào. Nếu học cách xử lý mâu thuẫn tốt, bạn có thể phát triển mối quan hệ ấy trở nên thân thiết hơn. Tuy nhiên, nhiều người không bao giờ học cách...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Thấy giúp việc lau ảnh cưới của tôi rồi khóc, tưởng cô ta thích chồng tôi cho đến ngày phát hiện thứ bí mật nằm dưới khung ảnh

Phát hiện chồng cho tiền anh trai suốt 2 năm trời, tôi tức tối gọi điện cho anh chồng, kết quả chồng cười khẩy nói một câu mà tôi lạnh toát

Câu bố nói khiến tôi phải sống trong sự kiểm soát của mẹ kế suốt 16 năm trời, cho đến khi tôi tìm được một chiếc chìa khóa cũ

Cháu về nghỉ hè, tôi cứ ngỡ là niềm vui cho đến khi biết bí mật khủng khiếp cháu giấu sau những câu cười

Bố chồng tôi ngày nào cũng giục 2 cô con dâu đẻ thêm vì "cảm thấy bất hạnh" khi có tận 5 đứa cháu gái

Bố chồng viết di chúc rồi công khai ngay lập tức nhưng toàn bộ tài sản, nhà cửa, tiền vàng đều không để lại cho bất kỳ đứa con nào hưởng

Chồng qua đời, tôi được người quen giới thiệu 3 người đàn ông, nhưng chỉ vài tuần gặp nhau, họ đã khiến tôi "bỏ chạy"

Nợ 300 triệu 2 năm chưa trả, chị chồng tiếp tục hỏi vay thêm tiền mua xe máy cho con gái

Lên đóng cửa sân thượng, vợ đau lòng phát hiện bí mật của chồng

Bố bỏ rơi tôi từ nhỏ nhưng khi bị tai biến lại cầu xin tôi đến chăm

Chị chồng gửi con về quê để đi phượt, em dâu bức xúc lên mạng trút nỗi lòng

Suốt tuổi thơ, tôi sống trong sự chỉ trích của mẹ, giờ 30 tuổi tôi mới thấu hiểu tại sao bà làm như vậy
Có thể bạn quan tâm

Sau nghi vấn thuê biệt tự trăm tỉ theo giờ để "phông bạt", Ngân Collagen lại bị "bóc phốt" thuê Tây balo đóng giả đối tác, giá thuê nghe mà ngao ngán!
Netizen
06:45:14 13/06/2025
Người huyết áp cao cần tránh xa ngay thực phẩm này
Sức khỏe
06:33:56 13/06/2025
Loại thực phẩm thường bị kiêng trong mùa thi chứa cực nhiều chất đạm, giúp bổ não, tăng cường trí nhớ, các sĩ tử không nên bỏ qua
Ẩm thực
06:18:37 13/06/2025
Israel có thể tấn công Iran vào ngày 15/6, Mỹ không hỗ trợ quân sự
Thế giới
06:17:32 13/06/2025
Sốc visual chuẩn vibe thập niên 90 của đệ nhất mỹ nhân Trung Quốc 2025: Nguyện seeding nhan sắc này cả đời
Hậu trường phim
05:58:09 13/06/2025
Lần đầu 'thánh hài' Ter Chantavit hóa nhân vật ám ảnh trong phim kinh dị Thái 'Halabala - Rừng ma tế xác' đỉnh ra sao?
Phim châu á
05:57:14 13/06/2025
(Review) 'Bí quyết luyện rồng': Phiên bản remake gây bất ngờ lớn
Phim âu mỹ
23:16:20 12/06/2025
(Review) 'Dưới đáy hồ': Mới lạ 'song trùng' nhưng kịch bản yếu
Phim việt
23:10:33 12/06/2025
Jungkook bị quấy rối tại nhà riêng sau khi xuất ngũ?
Sao châu á
23:02:32 12/06/2025