khẩu phần ăn giàu protein

Cơ bụng của “ông chú triệu phú dân chơi” 50 tuổi ăn đứt trai trẻ

Triệu phú nước Ý - Gianluca Vacchi thường mặc quần bé xíu để khoe trọn thân hình vạm vỡ.

Đêm cuối với người cũ trước khi lên xe hoa và âm mưu trả thù ẩn giấu

Sau cái đêm ân ái đáng nhớ với người cũ ấy, Hằng trở về tất bật chuẩn bị cho đám cưới của mình, Nghĩa cũng quay lại cuộc sống của riêng anh. Cô cứ ngỡ, từ đây 2 người sẽ là những đ...

Khám phá ngôi nhà ẩn giấu trong một ngọn đồi

Ngôi nhà ẩn giấu trong ngọn đồi này được xây dựng bởi kiến trúc sư nổi tiếng Arthur Quarmby.

Điều ghê sợ ẩn giấu trong chiếc hộp dưới đáy balô của cô ô sin trẻ

Tò mò, tôi tiếp tục mở chiếc ví (cũng để ở trong chiếc hộp kia ra xem) và thấy tim mình như thắt lại khi bắt gặp bức ảnh của chồng tôi được cô giúp việc cài ngay ngắn ở ngăn giữa v...

Tại sao nên ăn trứng tráng vào buổi sáng

Trứng giàu protein, vitamin và các chất dinh dưỡng khác giúp duy trì sự sống, kích thích não bộ và ngăn ngừa một số loại ung thư...

TPP nâng cánh xuất khẩu phần mềm

Chính vì vậy, Hiệp định TPP sẽ có tác động rất lớn đến thị trường thương mại điện tử của Việt Nam. Hiệp định TPP dành hẳn chương 14 về thương mại điện tử với nhiều cam kết, cũng nh...

Hà Tĩnh: Trường mầm non ăn bớt khẩu phần thịt của các cháu

Sau đó, cô Trần Thị Kim Hương, Hiệu phó trường mầm non Xuân Phổ đã thừa nhận sự việc như phụ huynh phản ánh. "Hôm đó, tôi với hiệu trưởng đi họp, không biết ở nhà như thế nào mà cá...

Tính năng siêu pháo tự hành 2S19M2 của Nga

Để giảm khả năng bị phát hiện, pháo tự hành 2S19M2 được trang bị hệ thống ngụy trang thế hệ mới làm giảm đáng kể nguồn nhiệt phát ra từ xe cũng như vô hiệu hóa hệ thống radar trinh...

Hoang mang với bí mật ẩn giấu trong phòng chứa đồ của vợ

Thử mở phòng chứa đồ nhưng không được, tôi gọi điện cho vợ thì thấy cô ấy hốt hoảng, nói giọng kiểu như nhất nhất tôi phải để tạm chỗ khác. Tò mò, tôi cố nhìn qua khe cửa vào phía ...

9 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát huyết áp cao

Có thể dùng thuốc để ngăn chặn cơn huyết áp cao nhưng chỉ là nhất thời. Cách sống lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này.

Báo Hàn: Lãnh đạo Triều Tiên bị hành quyết vì bớt khẩu phần của lính

Tờ Chosun Ilbo của Hàn Quốc dẫn nguồn tin an ninh nói rằng các cuộc thanh lọc, loại bỏ nhân sự cao cấp đã tiếp tục diễn ra ở Triều Tiên.

Công dụng thần kỳ cho sức khỏe của hạt dưa ít người biết

Hạt dưa giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine giúp cơ thể hấp thu canxi, hỗ trợ hình thành collagen tốt cho xương khớp.

Những loại thực phẩm giàu protein cho trẻ

Nhắc đến protein, nhiều mẹ thường nghĩ ngay đến thịt, cá, tôm... nhưng còn rất nhiều loại thực phẩm giàu protein từ thực vật.

6 lý do nên ăn giá đỗ thường xuyên

Giá đỗ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó thậm chí còn là thức ăn tốt nhất mà bạn nên thêm vào trong chế độ ăn hàng ngày.

9 lý do siêu quan trọng tại sao bạn nên ăn rau mầm

Rau mầm là một trong những thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Tuy nhiên, rất nhiều người lại không nhận thức được lợi ích tuyệt vời của nó...

Dinh dưỡng hợp lý ngày nóng

Trong những ngày nắng nóng, cơ thể mệt mỏi, chán ăn nhưng để đảm bảo sức khỏe, mọi người cần ăn đủ các thức ăn giàu dinh dưỡng và cân bằng, bảo đảm tính đa dạng của thực phẩm bằng ...

Chỉ nên uống một cốc nước trái cây mỗi ngày

Một phần ba số trẻ em đang hấp thu quá nhiều đường và nước trái cây cùng với nước ngọt có ga là những thủ phạm chính. Do đó cần có những hướng dẫn mới trong sử dụng đường.

Báo Mỹ: 7 lý do nên ăn món Việt Nam hàng ngày

Món ăn Việt Nam không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe, là lời mở đầu một bài báo trên tờ Huffington Post. Bài viết này đã hết lời ca ngợi sự tuyệt vời, tính ưu việt của món ăn ...

Vẫn gợi cảm dù có…tăng cân

Mùa đông đến bạn phải ăn nhiều hơn để vừa đủ no vừa giữ ấm cho cơ thể. Việc khẩu phần ăn tăng lên cùng việc phải mặc thêm khá nhiều quần áo ấm khiến bạn có thể tròn trịa hơn một ch...

Quảng Bình: Hiệu trưởng bị “tố” bớt xén khẩu phần ăn của học sinh

Tuy nhiên, khi được hỏi việc phản ánh nhà trường cho các cháu ăn bánh bao, bánh gạo hằng ngày không đúng với thực đơn thì bà Tú công nhận đúng như vậy, nhà trường sẽ thay đổi lại c...

Đi tìm cảm xúc thực sự ẩn giấu tận đáy lòng bạn

Tâm hồn mỗi người đều tràn ngập vô vàn những cảm xúc, có bao giờ bạn tự hỏi cảm xúc thực sự trong tận đáy lòng mình là gì chưa?

Phụ huynh đòi thay hiệu trưởng ‘bớt xén’ phần ăn học trò

Sáng 5/11, đại diện hội cha mẹ học sinh Trường tiểu học Tân Lập (Nha Trang, Khánh Hòa) đến gặp hiệu trưởng chất vấn vụ bớt xén khẩu phần ăn của học trò bán trú vừa bị phát hiện.

[Chế biến] – Chim cút nhồi lá mắc mật bỏ lò

Món chim cút nhồi lá mắc mật bỏ lò không chỉ là một món ăn bổ dưỡng, không có carbohydrate, giàu protein mà nó còn vô cùng thơm ngon!

Ăn quá ít mỡ cũng làm… teo vòng 1

Nếu khẩu phần ăn hằng ngày có quá ít dầu và mỡ, kiêng khem triệt để sẽ làm mất cân bằng dưỡng chất và làm cho vòng 1 teo lại.

10 lời khuyên dinh dưỡng để có làn da đẹp

Nếu biết chọn lựa những món ăn có lợi cho sức khoẻ, bạn sẽ có làn da đẹp tự nhiên mà không cần sự can thiệp của dao kéo.

Hướng dẫn quý ông chăm sóc “cậu bé” chưa cắt bao quy đầu

Việc vệ sinh cho "cậu bé" còn nguyên bao quy đầu có khác gì với vệ sinh "cậu bé" đã cắt bao quy đầu không? Không ít nam giới vẫn còn nguyên bao quy đầu trong khi những người khác đ...

5 mẹo giải tỏa áp lực cho chị em công sở

Hàng ngày, sau khi thức dậy, các nàng công sở có thể phải đối mặt với áp lực công việc nặng nề, nó sẽ khiến hệ miễn dịch suy giảm, áp lực oxy tăng, đẩy nhanh tốc độ lão hóa và gây ...

Thực phẩm vàng giúp chống rét

Mùa đông lạnh lẽo, ngoài việc chú ý mặc ấm, tập thể dục thể thao, hàng ngày bạn cũng nên ăn nhiều những thực phẩm chống lạnh để nâng cao khả năng chịu rét cho cơ thể. Theo các chuy...

Chuyện ăn uống của người yếu thận

Bệnh nhân bị thận yếu phải cẩn thận trong ăn uống vì nếu không, các loại thực phẩm họ ăn không được chuyển hóa hết thành chất thải và tạo áp lực lớn hơn cho thận. Tuy nhiên, mỗi bệ...

Ăn nhiều lòng đỏ trứng – nguy hiểm như hút thuốc

Trứng thường được coi là một siêu thực phẩm, giàu protein, vitamin và các a-xít béo. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy lượng cholesterol trong lòng đỏ trứng gây nguy hiểm chả ...

Nhu cầu ăn uống và thức ăn của người cao tuổi

Theo các cụ ta ngày trước thì 60 tuổi đã là thọ và người ta tổ chức ăn mừng người đạt tuổi thọ đó. Ngày nay, do tình hình kinh tế - xã hội ngày càng phát triển, điều kiện sinh hoạt...

Cách giảm 9kg mỡ bụng trong một tháng

Collagen rong biển tan mỡ là sản phẩm cao cấp của Mỹ, chiết xuất 100% từ rong biển thiên nhiên, tác động thẩm thấu vào các vùng da thừa mỡ như bụng, đùi, bắp tay... đốt cháy lượng ...

5 điều nàng hay nói dối nhất

Có thể nàng không muốn phơi bày cảm xúc thật của mình, có thể nàng muốn thử thách bạn hay không muốn làm bạn buồn. Tóm lại, rất nhiều điều khiến phụ nữ phải nói dối để bao che cho ...

12 loại quái vật của Silent Hil và những ẩn giấu bên trong (Phần 1)

Trường phái kinh dị châu Á nói chung và Nhật Bản nói riêng thường tập trung miêu tả những khía cạnh về tâm lý một cách sâu sắc, chính vì vậy những trò chơi kinh dị đến từ xứ sở hoa...

Đổi khẩu vị với bong bóng cá xào ớt

Cá là loại thực phẩm chứa ít chất béo, nhiều dinh dưỡng, giàu protein, vitamin rất tốt cho sức khỏe và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Trong đó, bong bóng cá cũng là một loại thực phẩm...

TPHCM: Cấm trường học nhận hoa hồng từ phần ăn HS

Tuyệt đối không nhận hoa hồng hoặc các hình thức khác tương đương của các cơ sở cung cấp thực phẩm cho trường học trích từ phần ăn của học sinh.Đó là một trong những quy định của S...

Gia đình bạn có bền vững?

Những sợi dây gắn kết gia đình không hiện hữu trước mắt chúng ta mà ẩn giấu sau mỗi lời nói, cử chỉ, thái độ... Mầm hạnh phúc gia đình không tự nhiên có mà cần được vun xới và chăm...

Nữ sinh: Chat sex, bay show và hơn thế nữa

Những nữ sinh trong bài viết này không phải là phổ biến. Nhưng sau một quá trình thâm nhập vào cuộc sống của một bộ phận nữ sinh ham chơi, đua đòi, thậm chí thác loạn, chúng tôi đã...

6 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất và để nhận được năng lượng trong suốt cả ngày, bạn nên đưa những thực phẩm giàu protein sau vào bữa ăn sáng nhé! Trứng rất giàu protein và t...

Thừa thịt nên buồn

Nhiều người cứ tưởng ăn nhiều thịt thì khỏe, không ngờ ngược lại. Vì sao? Từ góc nhìn tượng hình thông thường, nhiều người vẫn tưởng khẩu phần phải thừa thịt cá mới...bổ! Không sai...