Khánh My hướng dẫn cách giữ hình thể đẹp
Người mẫu nói có chế độ ăn uống, chăm sóc da và giữ dáng khoa học để hình thể ốm mà vẫn săn chắc, sexy.
Khánh My cho biết cơ thể cô khá gầy nhưng săn chắc và luôn cố tập luyện mỗi ngày để giữ được thể trạng này. “Đa số người ốm thì khó nhìn đầy đặn, hơi béo lại tự ti vòng 2 hoặc nhiều mặt khác. Các bạn đừng lo, ốm đẹp, béo dễ thương, quan trọng nhất vẫn là sức khỏe. Không nên vì giảm cân, muốn đẹp rồi nhịn ăn uống”, người đẹp nói.
Theo quan điểm của Khánh My, gầy hay béo đa phần là do tạng người và gen. Có một số người không ăn mà thở thôi cũng mập và trường hợp khác có ăn nhiều thế nào vẫn không thể lên cân, thậm chí ngày càng gầy đi. Do đó, người mẫu khuyên phái nữ kiên trì tập luyện. Đây là cách duy nhất giúp sức khỏe và body thay đổi.
Cô bắt đầu tập yoga và gym khoảng 5-6 năm trở lại đây. Nhìn lại hình ảnh mình 5-7 năm trước, người đẹp nhận thấy ba vòng của mình thay đổi khá nhiều. Gym khiến cơ thể Khánh My thay đổi nhanh chóng, nhất là vòng ba (nhờ squat). Còn yoga giúp cô khỏe đẹp từ trong ra ngoài, giảm stress, bớt nóng giận, tâm nhẹ nhàng ngủ ngon và sâu hơn.
Khánh My tập thể thao thường xuyên để giữ ba vòng đẹp.
“Nhiều bạn hay hỏi tôi làm sao để đùi bớt to hay vì sao tay, chân, eo tôi lại nhỏ nhưng các vòng khác lại to. Xin thưa xưa giờ tạng người tôi như vậy. May mắn chân tay không bị thô, còn vòng hai và ba muốn đẹp phải tập rất nhiều”, cô nói.
Theo Khánh My, tay chân to thì tập cho săn chắc, tuy nhiên muốn nhỏ sẽ rất khó vì đó là tạng người. Cô khuyên phái nữ tuyệt đối không nên đi hút mỡ hay sửa sắc đẹp. Cô cho biết thích nét đẹp tự nhiên hơn, ngoài tập luyện, chị em có thể đi chăm sóc da thường xuyên. “Người ta nói nhất dáng, nhì da, chăm hai thứ đó đẹp lên là khác liền nhưng phải cần thời gian, chứ không phải muốn là đẹp liền. Nếu muốn nhanh thì phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng về lâu dài dễ bị xuống cấp vì cái gì cũng có giá của nó”, cô nói.
Người đẹp thường chia sẻ khoảnh khắc tập luyện trong phòng gym, yoga trên trang cá nhân.
Video đang HOT
Người mẫu có chế độ ăn uống khoa học, chia thành nhiều bữa trong ngày mà không kiêng khem bất cứ món gì, ăn thoải mái theo sở thích. Theo cô, ăn một buổi quá nhiều thứ dễ bị mập và tránh ăn đêm nhiều vì khiến eo bị tích mỡ. Cô cũng uống nhiều nước lọc và nước trái cây.
Cách chăm sóc da của Khánh My khá đơn giản. Mỗi ngày cô thoa serum và dưỡng ẩm (hai thứ rất quan trọng cho da), rồi xịt khoáng để cung cấp độ ẩm. Cô còn chống lão hoá để da sáng mịn và đi spa ít nhất một tuần một lần.
“Nhiều người hỏi My sao ngày càng trẻ. Có lẽ do tôi sống đơn giản, yêu đời, không ghen ghét ai, không thức quá khuya, không thuố.c l.á và bia rượu”, cô nói thêm.
Khánh My sinh năm 1991 tại Kiên Giang. Cô từng là người mẫu, sau chuyển sang đóng phim. Khánh My tham gia nhiều phim như: “Cuối đường băng”, “Váy hồng tầng 24″, “Mỹ nhân Sài thành”, “Ba vợ cưới vợ ba”, “Tình xuyên biên giới”… Năm 2016 Khánh My thi “Bước nhảy Hoàn vũ” và giành ngôi Á quân. Diễn viên từng thử sức với cả lĩnh vực âm nhạc với MV Be Strong. Một năm gần đây, cô tập trung cho công việc kinh doanh.
Người đẹp và diễn viên Tiến Vũ công khai tình yêu vào cuối năm ngoái. Cặp sao có chung quan điểm sống, sở thích. Họ sánh đôi từ phòng tập gym đến các chuyến du lịch trong và ngoài nước.
Thi Quân
Theo ngoisao.net
Cùng đặt lên bàn cân, "tiể.u ta.m 2s" Khánh My có vượt mặt được đàn chị Nhã Tuesday và "chính cung" Thư xính lao?
Cùng là thân phận "tiể.u ta.m", liệu nếu đạo diễn cho cô nàng 2s này xuất hiện ngang ngửa thời lượng như Nhã thì có phải lại có phim hay rồi không?
Màn "gáy sớm" của một cô nàng có tên Khánh My đến từ Hải Phòng đang trở thành tâm điểm bàn tán trên MXH. Chẳng là gái xinh này đã xuất hiện trong tập cuối "Về nhà đi con" vỏn vẹn 2s, không có thoại và thậm chí còn chẳng thấy mặt. Tuy nhiên, cách đây 2 tháng, Khánh My đã quảng cáo ầm ĩ, khoe hình ảnh hậu trường và còn "nổ" rằng mình sẽ chen ngang vào chuyện tình của Thư và Vũ.
"Gáy sớm" tận 2 tháng nhưng Khánh My chỉ lên hình được 2 giây
Bỏ qua loạt hành động khoe mẽ và "làm màu" của cô nàng này, nếu xét về độ nón.g bỏn.g thì liệu Khánh My có cửa so kè với đàn chị là Nhã Tuesday (Quỳnh Nga) và "chính cung" Thư (Bảo Thanh)?
Loạt ảnh bikin.i trên trang cá nhân đã cho thấy nàng "tiể.u ta.m 2s" cũng sở hữu sắc vóc không phải dạng vừa đâu. Cô nàng sở hữu thân hình khá cân đối, nuột nà với 3 vòng "đâu ra đấy". Khánh My cũng rất siêng năng kho.e bod.y đốt mắt của mình trong các mẫu bikin.i hai mảnh.
Khánh My sở hữu thân hình nón.g bỏn.g, nuột nà
Khuôn mặt xinh đẹp nhưng lên hình chỉ có mỗi bóng lưng?
Trong khi đó, Nhã Tuesday lại "ghi điểm" cũng chứng minh mình xứng đáng khiến mọi "chính cung" phải lo lắng vì thân hình siêu quyến rũ. Dù không sở hữu chiều cao quá lợi thế nhưng thân hình với tỉ lệ cơ thể cân đôi giúp Nhã xứng đáng 100 điểm gợi cảm.
Thân hình siêu quyến rũ của Nhã
"Chính cung" là Thư cũng không hề thua chị kém em trong khoản xinh tươi, hấp dẫn. Là bà mẹ 1 con ở cả trong phim lẫn ngoài đời, điều giúp Thư giữ chân được người đàn ông đa tình như Vũ chính là nhờ vẻ ngoài xinh đẹp cùng khí chất ngời ngời. Bị hạn chế về chiều cao nhưng bù lại, Thư có vòng 3 căng đầy rất hấp dẫn. Ngoài ra, đôi chân thon dài không tì vết cũng giúp Thư cân đẹp tất cả các kiểu dáng bikin.i.
"Chính cung" Thư cũng không hề thua chị kém em
Xem ra, xét về độ gợi cảm quyến rũ thì các cô gái vây quanh Vũ đều một 9 một 10. Tuy nhiên, cuối cùng thì "chính cung" vẫn là điều tồn tại duy nhất, những thứ khác có hay không không quan trọng nhé!
Còn với Khánh My, hi vọng cô nàng có dịp khoe dáng nón.g bỏn.g hay ít ra là sẽ có cơ hội lộ mặt trong các vai diễn tiếp theo. Chứ mất công PR tận 2 tháng là lên sóng được có 2s thì cũng hụt hẫng quá nè!
Theo we25.vn
Khánh My lần thứ 3 mặc đồ giống 90% với Kendall Jenner Vừa tái xuất, Khánh My đã khoe thần thái ngút ngàn với jumpsuit trắng trễ vai và xe cổ. Khánh My diện cây trắng tại sự kiện. Sau một thời gian dài tập trung cho công việc kinh doanh và hạn chế tham dự các sự kiện của showbiz, diễn viên/người mẫu Khánh My vừa xuất hiện tại sự kiện ra mắt phim...