Khám phá quy trình chăm sóc da 7 ngày cho làn da trắng mịn như em bé
Làn da đẹp mịn màng hồng hào luôn là mơ ước của mọi cô gái. Tham khảo ngay quy trình dưỡng da 7 ngày để có làn da mịn màng như em bé nhé!
Đây là yếu tố an toàn, đơn giản nhưng quan trọng hàng đầu quyết định làn da của bạn có đẹp hay không.
Trộn đều 1 cốc nước ấm, 1 thìa nước cốt chanh, nửa thìa mật ong uống 30 phút trước khi ăn sáng mỗi ngày. Bên cạnh đó, uống kèm trà xanh hoặc trà gừng pha loãng thay nước lọc trong ngày nhưng không nên uống sau 8 giờ tối đâu nhé!
Thêm vào thực đơn của bạn 1 hộp sữa chua mỗi ngày giúp da được thanh tẩy, trẻ hóa và tươi mới. Thay thế gạo, bánh mì trắng bằng yến mạch, ngũ cốc đen, tăng cường rau xanh, trái cây. Đồng thời, bạn nên hạn chế những thực phẩm có hại cho da như đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt.
Xông hơi
Những lỗ chân lông đầy bụi bẩn và chất nhờn là nguyên nhân gây xỉn màu da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, tẩy da c.hết và xông hơi sẽ giúp loại bỏ hết bụi bẩn nằm sâu trong các lỗ chân lông.
Hòa 1-2 giọt tinh dầu yêu thích vào 1 bát nước nóng, cúi mặt vào bát cho hơi nóng phả vào mặt trong 8-10 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch để se khít lỗ chân lông.
Video đang HOT
Tẩy da c.hết
Các mảng da c.hết cộng với bụi bẩn là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Muốn da đẹp và mịn màng, bạn không nên bỏ qua việc tẩy da c.hết đều đặn.
Trộn đều 1 thìa đường với 1 thìa mật ong, massage lên mặt 2-3 phút rồi rửa sạch, loại bỏ da c.hết, làm da sáng mịn.
Đắp mặt nạ
Đây là bước quan trọng cho phép da được thư giãn sau một tuần mệt nhọc, giúp các dưỡng chất thấm sâu để thanh lọc da hiệu quả nhất. Cùng tham khảo các công thức mặt nạ cực dễ làm để có một buổi spa “đúng chuẩn” ngay tại nhà nào!
Dành cho da khô:
1 thìa bột ca cao, 1 thìa cà phê đen và 1 thìa sữa chua không đường, trộn đều, đắp 15-20 phút.
Dành cho da dầu: 1 thìa bột đất sét, 1 thìa muối tinh, 1 thìa nước trà xanh, trộn đều, massage 3-5 phút rồi rửa sạch.
Quy trình 7 ngày
Theo Kenhphunu
Uống nước trị mụn trứng cá
Uống nước ngoài tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc, còn có thể trị bệnh rất tốt nữa đấy.
1. Mụn trứng cá - sáng sớm uống một cốc nước trắng
Theo 39, độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cuốc nước trắng vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc.
Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc cần có một ngoại lực đủ mạnh để trợ giúp quá trình bài tiết, một cốc nước trắng không có bất cứ thành phần đường và dinh dưỡng nào chính là ngoại lực hữu hiệu nhất.
2. Sốt - uống nhiều nước hơn bình thường
Khi sốt, cơ thể sẽ có hiện tượng ra mồ hôi, thở gấp, thành phần nước của da bay hơi nhanh hơn bình thường. Lúc này, uống nhiều nước, không chỉ có tác dụng thúc đẩy sự bài tiết mồ hôi, mà còn có lợi cho sự điều tiết nhiệt độ, thúc đẩy quá trình bài tiết độc tố, chất thải ra ngoài.
Ảnh minh họa: mazda
3. Bệnh dạ dày mãn tính - Ăn/uống cháo dinh dưỡng
Người mắc bệnh dạ dày hoặc cảm thấy dạ dày không tốt, nên ăn cháo. Cháo nấu chín nhuyễn trên lửa nhỏ, có thể húp trực tiếp là tốt nhất. Như vậy sau khi vào bụng cháo sẽ dễ tiêu hóa, rất lợi cho người có dạ dày bất ổn.
4. Buồn nôn - dùng nước muối để thúc đẩy quá trình nôn
Đôi khi buồn nôn là phản ứng bảo vệ cơ thể của việc ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. Vì vậy, việc nôn ra chất độc hại, cặn bẩn sẽ khiến cơ thể nhẹ nhõm hơn rất nhiều.
Nếu cảm thấy khó nôn, bạn có thể uống vài hụm nước muối nhạt, để thúc đẩy cảm giác buồn nôn. Sau khi nôn sạch, hãy dùng nước muối súc miệng, để tiêu độc. Nước muối nhạt có thể trị mất nước sau khi nôn, tốt cho người có thể trạng yếu.
5. Da khô - uống nước để có làn da bóng mịn
Về cơ bản, mỗi ngày cơ thể sẽ mất 0,5 lít nước từ biểu bì của da mặt. Mùa thu hoặc mùa khô hanh, có thể lên tới 0,8-1 lít. Da thiếu nước rất dễ hình thành nếp nhăn nhỏ li ti. Muốn có làn da bóng mịn và khỏe mạnh, bạn hãy tăng cường lượng nước bổ sung vào cơ thể mỗi ngày
6. N.hiễm t.rùng đường tiết niệu - uống nhiều nước
Những người bị n.hiễm t.rùng đường tiết niệu, uống nhiều nước và duy trì thói quen sống lành mạnh là rất cần thiết.
Uống nhiều nước sẽ khiến cho số lần tiểu tiện tăng, có lợi cho sự bài tiết độc tố làm sạch đường ruột.
Theo iOne
Vì sao bạn không thể chia tay mỡ bụng Dù cố gắng thực hiện nhiều bí quyết giảm mỡ bụng, tuy nhiên bạn vẫn chưa thể thoải mái "nói lời chia tay" với vòng eo bánh mì. Đâu là nguyên nhân khiến bạn giảm cân thất bại? 1. Chế độ ăn ít chất béo có lợi Để giảm mỡ bụng, cách đơn giản mà hiệu quả là ăn nhiều thực phẩm chứa...