Khám phá quy trình chăm sóc da 7 ngày cho làn da trắng mịn như em bé

Lan Hương01:10 17/12/2015

Làn da đẹp mịn màng hồng hào luôn là mơ ước của mọi cô gái. Tham khảo ngay quy trình dưỡng da 7 ngày để có làn da mịn màng như em bé nhé!

Uống nước

Đây là yếu tố an toàn, đơn giản nhưng quan trọng hàng đầu quyết định làn da của bạn có đẹp hay không.

Trộn đều 1 cốc nước ấm, 1 thìa nước cốt chanh, nửa thìa mật ong uống 30 phút trước khi ăn sáng mỗi ngày. Bên cạnh đó, uống kèm trà xanh hoặc trà gừng pha loãng thay nước lọc trong ngày nhưng không nên uống sau 8 giờ tối đâu nhé!

Chế độ ăn

Thêm vào thực đơn của bạn 1 hộp sữa chua mỗi ngày giúp da được thanh tẩy, trẻ hóa và tươi mới. Thay thế gạo, bánh mì trắng bằng yến mạch, ngũ cốc đen, tăng cường rau xanh, trái cây. Đồng thời, bạn nên hạn chế những thực phẩm có hại cho da như đồ ăn nhanh, cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt.

Xông hơi

Những lỗ chân lông đầy bụi bẩn và chất nhờn là nguyên nhân gây xỉn màu da, nổi mụn. Bên cạnh việc rửa mặt, tẩy da chết và xông hơi sẽ giúp loại bỏ hết bụi bẩn nằm sâu trong các lỗ chân lông.

Hòa 1-2 giọt tinh dầu yêu thích vào 1 bát nước nóng, cúi mặt vào bát cho hơi nóng phả vào mặt trong 8-10 phút rồi rửa mặt bằng nước sạch để se khít lỗ chân lông.

Video đang HOT

Tẩy da chết

Các mảng da chết cộng với bụi bẩn là nguyên nhân gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Muốn da đẹp và mịn màng, bạn không nên bỏ qua việc tẩy da chết đều đặn.

Trộn đều 1 thìa đường với 1 thìa mật ong, massage lên mặt 2-3 phút rồi rửa sạch, loại bỏ da chết, làm da sáng mịn.

Đắp mặt nạ

Đây là bước quan trọng cho phép da được thư giãn sau một tuần mệt nhọc, giúp các dưỡng chất thấm sâu để thanh lọc da hiệu quả nhất. Cùng tham khảo các công thức mặt nạ cực dễ làm để có một buổi spa “đúng chuẩn” ngay tại nhà nào!

Dành cho da khô:

1 thìa bột ca cao, 1 thìa cà phê đen và 1 thìa sữa chua không đường, trộn đều, đắp 15-20 phút.

Dành cho da dầu: 1 thìa bột đất sét, 1 thìa muối tinh, 1 thìa nước trà xanh, trộn đều, massage 3-5 phút rồi rửa sạch.

Quy trình 7 ngày

Theo Kenhphunu

Uống nước trị mụn trứng cá

Uống nước ngoài tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc, còn có thể trị bệnh rất tốt nữa đấy.

1. Mụn trứng cá - sáng sớm uống một cốc nước trắng

Theo 39, độc tố trong cơ thể nếu không được bài tiết kịp thời sẽ khiến cho mụn trứng cá nổi loạn. Lúc này, uống một cuốc nước trắng vào buổi sớm là cách tốt nhất để bài độc.

Cơ thể sau một đêm trao đổi chất, các cặn bã và chất độc cần có một ngoại lực đủ mạnh để trợ giúp quá trình bài tiết, một cốc nước trắng không có bất cứ thành phần đường và dinh dưỡng nào chính là ngoại lực hữu hiệu nhất.

2. Sốt - uống nhiều nước hơn bình thường

Khi sốt, cơ thể sẽ có hiện tượng ra mồ hôi, thở gấp, thành phần nước của da bay hơi nhanh hơn bình thường. Lúc này, uống nhiều nước, không chỉ có tác dụng thúc đẩy sự bài tiết mồ hôi, mà còn có lợi cho sự điều tiết nhiệt độ, thúc đẩy quá trình bài tiết độc tố, chất thải ra ngoài.

Ảnh minh họa: mazda

3. Bệnh dạ dày mãn tính - Ăn/uống cháo dinh dưỡng

Người mắc bệnh dạ dày hoặc cảm thấy dạ dày không tốt, nên ăn cháo. Cháo nấu chín nhuyễn trên lửa nhỏ, có thể húp trực tiếp là tốt nhất. Như vậy sau khi vào bụng cháo sẽ dễ tiêu hóa, rất lợi cho người có dạ dày bất ổn.

4. Buồn nôn - dùng nước muối để thúc đẩy quá trình nôn

Đôi khi buồn nôn là phản ứng bảo vệ cơ thể của việc ăn thực phẩm không đảm bảo vệ sinh. Vì vậy, việc nôn ra chất độc hại, cặn bẩn sẽ khiến cơ thể nhẹ nhõm hơn rất nhiều.

Nếu cảm thấy khó nôn, bạn có thể uống vài hụm nước muối nhạt, để thúc đẩy cảm giác buồn nôn. Sau khi nôn sạch, hãy dùng nước muối súc miệng, để tiêu độc. Nước muối nhạt có thể trị mất nước sau khi nôn, tốt cho người có thể trạng yếu.

5. Da khô - uống nước để có làn da bóng mịn

Về cơ bản, mỗi ngày cơ thể sẽ mất 0,5 lít nước từ biểu bì của da mặt. Mùa thu hoặc mùa khô hanh, có thể lên tới 0,8-1 lít. Da thiếu nước rất dễ hình thành nếp nhăn nhỏ li ti. Muốn có làn da bóng mịn và khỏe mạnh, bạn hãy tăng cường lượng nước bổ sung vào cơ thể mỗi ngày

6. Nhiễm trùng đường tiết niệu - uống nhiều nước

Những người bị nhiễm trùng đường tiết niệu, uống nhiều nước và duy trì thói quen sống lành mạnh là rất cần thiết.

Uống nhiều nước sẽ khiến cho số lần tiểu tiện tăng, có lợi cho sự bài tiết độc tố làm sạch đường ruột.

Theo iOne

Vì sao bạn không thể chia tay mỡ bụng Dù cố gắng thực hiện nhiều bí quyết giảm mỡ bụng, tuy nhiên bạn vẫn chưa thể thoải mái "nói lời chia tay" với vòng eo bánh mì. Đâu là nguyên nhân khiến bạn giảm cân thất bại? 1. Chế độ ăn ít chất béo có lợi Để giảm mỡ bụng, cách đơn giản mà hiệu quả là ăn nhiều thực phẩm chứa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn uống nước

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

2 cách cắm hoa cúc trưng bàn thờ ngày Tết vừa đơn giản vừa đẹp, vụng mấy cũng làm được!01:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025

Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025

Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025

Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025

Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025

Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025

Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025

Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025

Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.