Khắc phục da chùng sau giảm cân

Lan Hương01:13 06/03/2013

Đê có làn da căng mịn và đây sức sông sau khi giảm cân, chị em có thê tham khảo 12 lời khuyên dưới đây.

1. Không nên giảm cân nhanh chóng…

Một trong những lý do chính khiến da chùng xuông là bởi chị em quá nôn nóng giảm cân. Giảm cân quá nhanh sẽ làm cho làn da của bạn dê mất tính đàn hồi nhanh hơn và khó có thê lây lại đô căng như cũ.

Bất cứ khi nào bạn có kế hoạch giảm cân, bạn nên làm sao đê chỉ giảm khoảng 1kg/tuân. Điều này không chỉ giúp cho làn da bạn khỏe mạnh mà còn không bị giãn và chùng quá mức.

2. Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Kem dưỡng ẩm sẽ thêm lên đến 70% các chất dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Khi trọng lượng của bạn đang giảm, kem dưỡng âm sẽ giúp duy trì độ đàn hồi. Bạn nên bôi kem dưỡng âm khắp cơ thê môi tôi trước khi đi ngủ.

3. Dưỡng ẩm cơ thể mỗi đêm

Khi bạn áp dụng kem dưỡng ẩm cho cơ thể của bạn vào ban đêm, có thê bạn sẽ muốn mặcquân áo dài để chắc chắn rằng kem dưỡng âm không dính ra chăn đêm. Điều này cũng sẽ giúp giữ độ ẩm cho da bạn tôt hơn trong khi bạn ngủ vào ban đêm.

4. Dùng bông tắm hoặc xơ mướp cũng có tác dụng

Khi bạn sử dụng một miêng bông tắm hoặc miêng xơ mướp đê chà lên cơ thể ít nhất 2 lần/ngày, bạn sẽ khắc phục được làn da bị chùng do giảm cân.

5. Uống nhiều nước

Video đang HOT

Uống ít nhất 8 ly nước/ngày để duy trì độ ẩm trong da của bạn. Ngoài ra, nước cũng sẽ lọc những độc tố ra khỏi cơ thê bạn. Nó sẽ cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

6. Massage da

Massage da giúp da nhanh đàn hôi trở lại. Bạn nên sử dụng dầu mù tạt để có được kết quả tốt nhất. Massage hàng ngày cũng sẽ giúp cơ bắp phát triển. Trong dầu mù tạt có nhiều đặc tính giúp bạn có làn da khỏe mạnh và sáng hơn.

7. Tập thể dục càng nhiều càng tốt

Khi chúng ta nói về tập thể dục, chúng ta đang nói về đứng lên ngôi xuông, đây lên, chạy và bất cứ hình thức vân đông nào khác. Tập thể dục sẽ giúp hình thành cơ bắp. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn đây đặn hơn từ bên trong và căng hơn.

Khi tập thể dục, bạn sẽ không phải lo đên chuyên tăng cân mà khó khăn lắm bạn mới giảm được. Tâp nâng tạ cũng là một cách tuyệt vời để thoát khỏi làn da dư thừa.

8. Tâp yoga

Các asana (tư thê tâp yoga) tốt nhất giúp bạn có được làn da hoàn hảo được gọi là Bhujang Asana. Bạn hãy nằm ngửa duôi thẳng chân và nâng cao khuôn mặt của bạn lên khỏi mặt đất hêt sức có thể.

9. Bôi thuôc Preperation-H …

Rât nhiêu người tìm mọi cách đê khắc phục làn da chùng trở nên căng hơn và khỏe hơn. Thuôc Preperation-H cũng là môt biên pháp được lựa chọn. Nó chứa lanolin thâm thâu vào da và làm cho da bạn đẹp hơn.

10. Thắt chặt cơ bụng của bạn trong suốt cả ngày

Khi bạn đang lái xe, xếp hàng, xem TV, chơi trò chơi điện tử hay ngồi tại bàn của bạn, bạn có thể giúp thu gọn da bằng cách kéo các cơ bụng co vào và giữ chúng trong vài phút.

11. Bắt đầu sử dụng kem collagen

Bôi kem collagen lên vùng bụng của bạn ba lần một ngày sẽ có hiêu quả trong viêc co da này. Bạn nên cung cấp độ ẩm collagen đủ lâu để chúng kịp thấm vào da của bạn.

12. Không ăn đồ ngọt hoặc các sản phẩm đó có xi-rô fructose

Những đô ăn này không những có thê khiên bạn tăng cân mà thâm chí còn không có tác dụng làm cho vùng da bị chùng có thê co trở lại.

Theo Alobacsi

Ra đảo Ngọc ăn nhum

Con nhum, nhiều nơi gọi là cầu gai, có nơi gọi nhím biển bởi hình dáng bề ngoài phủ đầy gai nhọn tua tủa. Với dân thành thị, nhum là món đặc sản kiểu "ông nhậu bà khen".

Một buổi thu hoạch nhum

Ở Nha Trang, món nhum cũng được liệt vào hàng hiếm bởi chỉ vài nhà hàng mới có nguồn cung cấp. Riêng ở Phú Quốc (Kiên Giang) - nơi được mệnh danh là đảo ngọc với địa thế núi non, sông suối, thác ghềnh, những bãi biển đẹp và hoang sơ - ít người để mắt tới món nhum.

Dân Phú Quốc chê con nhum là giống... trời ơi bởi vẻ ngoài gớm ghiếc, lỡ chân đạp phải thì đau buốt phải biết. Nhưng từ độ một ngư dân nhìn thấy khỉ trong rừng hay lân la xuống mé biển bắt con vật lạ này lên bờ, lấy đá ghè ra ăn phần ruột bên trong, họ mới phát hiện cái con gớm ghiếc này ăn được. Ngay cả "bài thuốc" trị cái gai độc của nhum cũng học từ mấy chú khỉ trong rừng.

Chẳng là có bữa chú khỉ đạp phải gai nhum, nó chạy ngay lên bờ tè vào chân, ngư dân cũng bắt chước như thế quả là êm ngay, bao nhiêu đau nhức lập tức tan biến.

Dân Phú Quốc bắt đầu lai rai ăn nhum, cộng thêm làn sóng du khách từ Sài Gòn ra, khách Nhật Bản tới, yêu cầu món nhum ăn sống chấm mù tạt. Nhum đảo ngọc Phú Quốc dần dần nổi danh trong giới ngao du khoái của ngon vật lạ.

Hòn Dăm Trong - nơi có rất nhiều nhum sinh sống

Nhum nấu cháo là món ngon đãi khách

Dụng cụ săn nhum chỉ là một chiếc vợt nhỏ gọn

Nhum sống thành từng thảm xen trong các rạn san hô

Phần ruột nhum có năm múi mảnh dài như ngón tay, nghe đồn ăn vào... rất sung

Săn nhum là cái thú của người dân đảo ngọc

Theo tuổi trẻ

"Bye bye" nấm móng Trị bệnh nấm tay không chỉ vì xấu xí mà thậm chí mang ý nghĩa dự phòng nhiều chứng bệnh nghiêm trọng khác. Nếu xem cái răng, cái tóc là gốc con người thì với phái yếu phải thêm móng tay, móng chân mới đủ bộ làm đẹp! Kẹt cho nhiều bà, nhiều cô ưa trang trí móng tay lại gặp cảnh móng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: mù tạt

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025

Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

11:10:36 22/01/2025

Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.