kẽm

Sữa và các chế phẩm từ sữa làm xấu làn da

Bạn thường sử dụng những thực phẩm được chế biến hàng ngày, kể cả trong chăm sóc da. Thế nhưng, một vài vấn đề gần đây lại đề cập rằng, sữa và các chế phẩm từ sữa làm xấu làn da?? ...

Coi chừng bệnh do thiếu kẽm

Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Nó kích thích sự hoạt động của một số enzyme giúp tổng hợp protein, phân chia tế bào và kiểm soát hiệu quả bệ...

8 dưỡng chất không thể thiếu cho cơ thể khỏe mạnh

Cơ thể cần protein, sắt, canxi, vitamin, omega 3... để duy trì sức khỏe và tránh bệnh tật.

Giảm 95% nám sau 2 năm chữa hoài không khỏi

Chạy chữa nám khắp nơi 2 năm khiến chị Mai nản chí sau khi đã dùng rất nhiều loại kem thoa thuốc uống do bạn bè giới thiệu.

Trứng và sức khỏe

Trung bình một quả trứng gà chứa hơn 10 loại vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin A, folate, phốt pho, selen, can xi, kẽm; một loạt các vitamin B bao gồm B5, B12, B6 cũng như vi...

6 món ăn cần tránh để sex hoàn hảo

Tránh ăn khoai tây chiên, kem, rượu... giúp cả nam và nữ giới nhập cuộc yêu hoàn hảo hơn.

Có thể khiến kem lâu tan chảy?

Các nhà khoa học Scotland (Anh) đã tìm ra phương thức đặc biệt để ngăn kem tan chảy từ một loại đồ ăn của người Nhật.

Vì sao chị em thất bại với cách trị tàn nhang truyền thống

Để chữa trị tàn nhang, chị em thường tìm đến với các cách trị tàn nhang như bôi kem, uống thuốc, đắp mặt nạ...Tuy nhiên, các phương pháp này thường không mang lại hiệu quả dẫn đến ...

7 sự thật cực kỳ sai về mái tóc xoăn của bạn

Bỏ ngoài tai những lời khuyên từ những người bạn của mình rằng bạn chẳng nên duỗi tóc, nhuộm tóc. Mái tóc xoăn tự nhiên của bạn ẩn chứa nhiều bí mật có thể chứng minh biết bao sự t...

12 mẹo nhỏ giúp bạn có làn da trắng sáng rạng rỡ tự nhiên

Một làn da trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ là "ham muốn" của tất cả phụ nữ chúng ta. Những mẹo làm đẹp tự nhiên dưới đây sẽ cung cấp cho chị em phụ nữ bí quyết giữ gìn nét đẹp thanh...

Bạn đã thực sự là quý cô ’sành’ trang điểm

Trang điểm sẽ quyết định đến mức độ "đẹp" của các quý cô. Vậy nên quý cô hãy học cách trang điểm đúng cách để sở hữu một vẻ đẹp ưng ý.

Mách bạn cách trị nám an toàn và hiệu quả với mặt nạ từ thành phần tự nhiên

Trị nám, tàn nhang luôn là đề tài của rất nhiều người đẹp, bởi hơn ai hết họ đã tự ý thức được vẻ ngoài càng hoàn hảo sẽ càng giúp họ tự tin hơn với bản thân mình. Bạn sẽ đầy lùi đ...

Mẹo trị nám bằng đu đủ hiệu quả

Nếu bạn đang bị những vết thâm nám làm phiền thì hãy tận dụng hiệu quả trị nám của đu đủ để đánh bay nỗi lo về thâm nám bạn nhé!

Chi Pu bật mí: Sạch mụn chỉ với 3 bước đơn giản

Cũng giống như đa số các bạn ở lứa tuổi dậy thì, Chi thường hay bị mụn tấn công, khiến Chi đôi khi mất tự tin lắm. Chi cũng từng có những thắc mắc: Làm sao để da hết bóng nhờn, khô...

16 mẹo nhỏ cho làn da đẹp

Da là cơ quan lớn nhất và chắc chắn là được nhìn ngắm nhiều nhất của cơ thể. Nó phản ánh khá chính xác sức khỏe của bạn. Vì thế hãy "đối xử" với da thật đúng cách và nuôi dưỡng nó ...

Giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng kem Finomas

Được chắt lọc từ Tinh chất hạt tiêu hồng và hạt Quinoa, kem Finomas không chỉ giúp phân giải mỡ tích tụ thành năng lượng, mà còn ức chế việc hình thành các tế bào mỡ mới. Qua đó, g...

Mẹo trị mụn bằng gia vị

Sử dụng muối pha loãng giúp trị mụn an toàn và hiệu quả. Nước muối làm giảm mụn bằng cách tác động trực tiếp đến nguyên nhân gây ra mụn.

Giảm cân bằng những món ngon

Nhóm nghiên cứu của Đại học Penncylvania (Hoa Kỳ) cho biết, ăn dưa chuột giàu nước có thể giúp giảm 12% tổng lượng calo. Bạn có thể ăn mỗi bữa từ 1-2 quả dưa chuột vừa giúp giảm câ...

Thực phẩm tốt để giảm cân

Một ly nước cam vắt mỗi ngày sẽ là cách tốt nhất giúp bạn nạp đủ lượng canxi, vitamine và khoáng chất. Đây cũng là một giải pháp tối ưu cho những người béo

Các bệnh về da do wax lông không đúng cách

Waxing cũng là phương pháp tẩy lông thẩm mỹ nhưng không tẩy bằng các sản phẩm kem, gel, bọt hay thuốc xịt như trên. Mà waxing có bộ sản phẩm riêng gồm: dầu bôi trơn, dầu làm mềm da...

Tuyệt chiêu trị sẹo mụn bằng nước ép rau củ

Những vết sẹo mụn tuy không khiến bạn cảm thấy đau nhức, khó chịu nhưng lại làm bạn cảm thấy mất tự tin vì kém xinh. Hãy tham khảo một số loại nước ép từ củ, quả hay các loại lá đê...

Cách làm mặt nạ từ bột trà xanh tại nhà

Bột trà xanh từ lâu đã được người Nhật coi như một thần dược trong việc chữa bệnh và làm đẹp. Sau đây, xin giới thiệu với chị em bí quyết trị mụn đơn giản với bột trà xanh.

Ăn gì tốt cho da khô

Thời tiết se lạnh bắt đầu khiến da bạn trở nên khô và nứt nẻ. Những thực phẩm hàng ngày có thể giúp bạn cải thiện tình trạng khô nẻ và cung cấp dưỡng chất cho làn da.

Trị mụn hiệu quả bằng các loại tinh dầu

Những loại tinh dầu cho da mụn không hề khó kiếm đâu nhé

Mẹo làm trắng da sau khi sinh em bé

Để có được làn da tươi sáng, hồng hào sau khi sinh em bé, các bà mẹ nên tham khảo những bí quyết nhỏ dưới đây.

Đẹp toàn diện sau sinh với nha đam

Sử dụng nha đam để làm đẹp sau sinh là phương pháp làm đẹp được nhiều chị em áp dụng vì nha đam rất lành tính, hiệu quả làm đẹp lại cao và rẻ tiền.

Nguyên nhân gây sạm da

Sạm da mặt là hiện tượng thường gặp ở nữ giới. Bệnh lí này tuy không nguy hiểm nhưng lại làm giảm sắc đẹp ở chị em phụ nữ. Theo nghiên cứu có nhiều nguyên nhân gây sạm da

Cách trị nám da bằng nha đam

Tình trạng nám và tàn nhang là những vấn đề rất hay gặp đối với làn da của chị em. Phương pháp làm đẹp bằng nha đam sẽ mang lại hiệu quả trị nám tuyệt vời cho chị em mà không hề tố...

Tự làm “kem” tẩy lông hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên

Đây là một trong những cách tẩy lông tự nhiên phổ biến dành cho các bạn gái. Da sẽ trở nên sáng mịn, thơm mát nhờ acid trái cây trong chanh lấy đi các tế bào chết và khử mùi hiệu q...

6 thực phẩm dinh dưỡng giúp giảm cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì đậu lăng, dưa hấu, khoai tây ngọt,... là những siêu thực phẩm. Chúng quen thuộc, dễ tìm, giá cả phải chăng và đặc biệt rất giàu dinh dưỡng. Nếu b...

Làm đẹp hiệu quả mà vẫn tiết kiệm

Làm sao để có thể làm đẹp hiệu quả mà vẫn tiết kiệm ? Đó là vấn đề hầu hết phái đẹp rất quan tâm. Những mẹo nhỏ sau hi vọng sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này.

4 loại vitamin cần thiết cho da

Để có làn da rạng ngời và tươi tắn, bạn nên chú ý bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể. Dưới đây là 4 loại vitamin rất cần thiết cho da.

Giảm cân với súp gà măng tây

Măng tây là loại thực phẩm phổ biến ở các nước Tây Âu có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Măng tây giàu chất xơ và cacbonhydrate làm mạnh thành ruột, lợi tiểu, chống lão hóa và làm ...

Bí quyết dưỡng sáng da không thể bỏ qua trong mùa hè

Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.

Cách giảm béo 3 ngày với công nghệ cao

Hiện nay trên mạng có rất nhiều cách giảm béo nhanh cấp tốc trong vòng 3 ngày, cách thì sử dụng thuốc, kem giảm béo... Dưới đây là những chia sẻ và cách giảm béo 3 ngày với công ng...

“Dọn dẹp” cơ thể bằng đậu bắp

Các công trình nghiên cứu đều cho thấy giá trị dinh dưỡng rất lớn của đậu bắp đối với sức khỏe.

[Chế biến] – Cách làm kem chiên ngon khó chối từ

Món kem có vỏ được chiên giòn, bên trong vẫn mát lạnh đảm bảo ai cũng mê.

Thực phẩm gây khó thụ thai bạn không ngờ tới

Những người đang cố gắng mang thai nên tránh hoặc hạn chế không ăn và uống những thực phẩm gây khó thụ thai sau.

Kẽm và sức mạnh nam giới

Kẽm là nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khỏe con người. Đặc biệt với nam giới, hàm lượng kẽm có ảnh hưởng lớn đến duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt...

6 loại rau củ quả màu vàng tốt cho sức khỏe

Các loại rau củ quả màu vàng chứa rất nhiều vitamin, chất chống, không kể đến lượng chất chống oxy hóa giúp phòng chống các vấn đề sức khỏe từ bệnh cảm cúm thông thường đến ung thư...

Các chất dinh dưỡng cần thiết cho người ăn chay

Điều quan trọng là lựa chọn các loại thực phẩm cung cấp đủ nhu cầu năng lượng cũng như cho các hoạt động sinh học của cơ thể, giúp cho cơ thể phát triển và khỏe mạnh. Trong đó một ...

Những cách sử dụng chuối cho lợi ích tối đa

Tất cả chúng ta đều biết rằng chuối là loại quả có rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên, một số người không thích ăn chuối hoặc đã chán loại trái cây bổ dưỡng này thì có thể tham khảo thêm...

Lợi ích bất ngờ của vitamin với chuyện phòng the

Chế độ dinh dưỡng chi phối rất lớn đến sức khỏe tình dục. Thông qua khẩu phần ăn uống hàng ngày, cơ thể sẽ được cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho những hoạt động ...

6 thực phẩm không dành cho trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quá trình hình thành đầy đủ và hoàn thiện dần các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể. Chính vì vậy, các mẹ cần chọn lọc những thực phẩm phù hợp v...

Bộ trưởng Thăng: ‘Dịch vụ ở Nội Bài và Tân Sơn Nhất là kém’

Trao đổi với báo chí, Bộ trưởng Giao thông Đinh La Thăng cho rằng, xếp loại sân bay Nội Bài và Tân Sơn Nhất cuối bảng là khách quan vì do khách đi máy bay và sử dụng dịch vụ tại sâ...

7 gam màu khiến phụ nữ quyến rũ trong mắt phái mạnh

Bạn sẽ nhận được sự quan tâm đặc biệt từ phái mạnh nếu diện những tone màu mà họ yêu thích.

Những mẫu váy cưới mới nhất hạ gục mọi cô dâu

Những thiết kế mới nhất dành cho mùa cưới 2015 thiên về gam màu nhẹ nhàng như trắng, kem và ít xuất hiện tone màu nổi bật như mùa trước.

[Chế biến] – Kem dưa hấu mật ong

Sorbet (kem không béo) là món kem mà lại không cần đến sự góp mặt của trứng hay kem tươi nên ăn mát lạnh mà không ngán lại rất đơn giản và không khiến bạn phải lo lắng việc tăng câ...

[Chế biến] – Kem kiwi dâu tươi

Ngày còn nhỏ, bạn rất hạnh phúc vui sướng khi có được một cây kem mút như thế này? Món quà tuổi thơ này dễ dàng được tái hiện với chỉ một chút khéo tay, bạn sẽ tận hưởng vị mát lạn...